दोहरी दृष्टि, जिसे डिप्लोपिया के रूप में भी जाना जाता है, तब होती है जब आप किसी एक वस्तु को देखते समय उसकी 2 छवियां देखते हैं, और आपके पास यह एक या दोनों आंखों में हो सकती है। डबल देखना डरावना हो सकता है क्योंकि कई चीजें इसका कारण बन सकती हैं, लेकिन आप आमतौर पर अपने लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद के लिए उपचार की तलाश कर सकते हैं। किसी भी अंतर्निहित कारणों का पता लगाने और अपनी दृष्टि की गंभीरता को निर्धारित करने के लिए अपने नेत्र चिकित्सक से बात करें। यदि आपके पास एककोशिकीय दोहरी दृष्टि है, जिसका अर्थ है कि यह केवल 1 आंख को प्रभावित करता है, तो आपको अधिक गंभीर स्थितियों के लिए सुधारात्मक लेंस या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। दोनों आंखों में होने वाली द्विनेत्री दोहरी दृष्टि को ठीक करने के लिए, आप मांसपेशियों की ताकत में सुधार के लिए व्यायाम या अपनी दृष्टि को अवरुद्ध करने का प्रयास कर सकते हैं। किसी भी मामले में, अपनी दोहरी दृष्टि को अनुपचारित न होने दें!
कदम
विधि 1 में से 3: आपकी दोहरी दृष्टि का निदान
चरण १. ध्यान दें कि जब आप १ आंख बंद करते हैं तो आपको दोहरा दिखाई देता है कि आपके पास एककोशिकीय दृष्टि है।
किसी ऐसी वस्तु पर ध्यान केंद्रित करें जो आपसे लगभग ४-६ फीट (१.२-१.८ मीटर) दूर हो। यह देखने के लिए कि क्या आपके पास अभी भी दोहरी दृष्टि है, अपनी बाईं आंख को ढँककर शुरू करें। यह देखने के लिए कि क्या आपकी दृष्टि बदलती है, अपनी दाहिनी आंख को ढकने से पहले अपनी बाईं आंख को फिर से खोलें। यदि आप केवल एक आंख के खुले होने पर दोहरी छवि देखते हैं, तो आपकी दोहरी दृष्टि केवल 1 आंख को प्रभावित करती है।
यदि आप किसी भी आंख को बंद करने पर वस्तु को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं लेकिन जब आप उन दोनों को खोलते हैं तो आपको दोहरा दिखाई देता है, तो आपके पास द्विनेत्री दोहरी दृष्टि है।
चरण 2. जांचें कि क्या छवि छाया की तरह दिखती है, जो एककोशिकीय दृष्टि का प्रतीक है।
लगभग ६ फीट (१.८ मीटर) दूर किसी वस्तु को देखने की कोशिश करें और नोट करें कि वह कैसी दिखती है। यदि आप केवल एक धुंधली छवि देखते हैं जो छाया की तरह दिखती है या भूत की तरह पारभासी दिखाई देती है, तो आपके पास एककोशिकीय दोहरी दृष्टि होने की सबसे अधिक संभावना है। ध्यान दें कि क्या छवि क्षैतिज या लंबवत रूप से दोगुनी हो जाती है क्योंकि आपका डॉक्टर आपसे पूछेगा।
यदि आप वस्तु की 2 अलग-अलग छवियों को स्पष्ट रूप से देखते हैं, तो आपके पास द्विनेत्री दोहरी दृष्टि हो सकती है जहां आपकी आंखें अलग-अलग दिशाओं से वस्तु को देखती हैं।
चरण 3. अपनी दोहरी दृष्टि के अंतर्निहित कारण का पता लगाने के लिए किसी नेत्र चिकित्सक से मिलें।
जितनी जल्दी हो सके अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें और अपने डॉक्टर को बताएं कि आप कितने समय से दोहरी दृष्टि का अनुभव कर रहे हैं। उन्हें अपने परिवार के चिकित्सा इतिहास के बारे में बताएं क्योंकि दोहरी दृष्टि तंत्रिका समस्याओं, जैसे मधुमेह या ऑटोइम्यून बीमारियों के कारण हो सकती है। आपका डॉक्टर आंखों की जांच करेगा, और यदि उन्हें कोई कारण नहीं मिलता है, तो वे आपको अतिरिक्त परीक्षण करने के लिए किसी अन्य डॉक्टर के पास भेज सकते हैं।
- एककोशिकीय दोहरी दृष्टि आमतौर पर तब होती है जब आपको अपनी आंख में कोई समस्या होती है, जैसे लेंस का अनियमित आकार या मोतियाबिंद।
- द्विनेत्री दोहरी दृष्टि आपके मस्तिष्क में तंत्रिका संबंधी समस्याओं या कमजोर आंख की मांसपेशियों के कारण हो सकती है।
चेतावनी:
यदि आपके पास दोहरी दृष्टि है और यह बिना किसी स्पष्टीकरण के लंबे समय तक ठीक हो जाता है, तो आपका मस्तिष्क छवि को दबा रहा हो सकता है। हालांकि, यह एक गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्या का संकेत हो सकता है और इसे तुरंत डॉक्टर द्वारा देखा जाना चाहिए।
विधि २ का ३: एक आँख में दोहरी दृष्टि का इलाज
चरण 1. अगर आपको दृष्टिवैषम्य है तो सुधारात्मक चश्मा पहनें।
यदि क्षति या अनियमित लेंस के कारण आपकी एक आंख में दोहरी दृष्टि है, तो देखें कि क्या आपका ऑप्टोमेट्रिस्ट या नेत्र चिकित्सक सोचता है कि चश्मा आपकी समस्याओं का समाधान कर सकता है। अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट से आंखों की जांच कराएं और उनसे अपनी आंखों के लिए अलग-अलग सुधारात्मक लेंसों का परीक्षण करवाएं। एक बार जब आपको ऐसे लेंस मिल जाएं जो आपकी दोहरी दृष्टि को ठीक कर दें, तो सुनिश्चित करें कि आप हर दिन चश्मा पहनें ताकि आपकी स्थिति में सुधार होता रहे।
- अपनी आंखों की जांच के दौरान भेंगापन से बचें क्योंकि यह परिणामों को प्रभावित कर सकता है और गलत नुस्खे प्रदान कर सकता है।
- यदि आप चश्मा नहीं पहनना चाहते हैं तो अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट से सुधारात्मक संपर्कों के बारे में पूछें।
युक्ति:
यदि आपके पास पहले से ही प्रिस्क्रिप्शन चश्मा है, तो एक और आंखों की जांच कराएं क्योंकि हो सकता है कि आपकी दृष्टि बदल गई हो और आपको नए लेंस की आवश्यकता हो।
चरण 2. अगर आपकी आंखें भी सूखी या खुजली महसूस होती हैं तो कृत्रिम आँसू का उपयोग करने का प्रयास करें।
ड्राई आई सिंड्रोम के कारण आपकी दृष्टि धुंधली हो सकती है, इसलिए अपने स्थानीय फार्मेसी में ओवर-द-काउंटर आई ड्रॉप की तलाश करें। जब आप इनका इस्तेमाल करते हैं, तो अपने निचले ढक्कन को अपनी उंगली से नीचे खींचें और प्रभावित आंख में 1 बूंद निचोड़ें। अपनी आंखों में बूंदों को रखने के लिए धीरे-धीरे झपकाएं और उन्हें बाहर निकलने से रोकें। अपनी आंख खोलें और किसी वस्तु पर ध्यान केंद्रित करके देखें कि क्या आपकी दोहरी दृष्टि साफ हो जाती है।
- आप अन्य उपचार विकल्पों के अलावा घर पर दोहरी दृष्टि को ठीक करने के लिए आई ड्रॉप का उपयोग कर सकते हैं।
- आपका डॉक्टर मजबूत राहत के लिए स्टेरॉयड के साथ आई ड्रॉप्स लिख सकता है, लेकिन उन्हें केवल तब तक उपयोग करें जब तक निर्देशित किया जाता है क्योंकि वे अधिक गंभीर आंखों की स्थिति पैदा कर सकते हैं।
चरण 3. यदि आपके पास मोतियाबिंद है तो सर्जरी करवाएं।
मोतियाबिंद आपकी आंखों के ऊपर एक बादल की परत बनाते हैं और इससे आपको कई छवियां दिखाई दे सकती हैं, खासकर जब आप रोशनी देख रहे हों। यदि आपका डॉक्टर आपको बताता है कि आपको मोतियाबिंद है, तो उन्हें हटाने के लिए सर्जरी का समय निर्धारित करें और अपनी आंखों के प्राकृतिक लेंस को बदलें। सर्जरी के बाद, सुनिश्चित करें कि आपके पास कोई है जो आपको अगले 24 घंटों के लिए ड्राइव कर सकता है या आपके घर के आसपास आपकी मदद कर सकता है क्योंकि आपको ठीक होने में परेशानी हो सकती है।
प्रक्रिया के बाद कुछ दिनों तक प्रभावित आंख में दोहरी दृष्टि का अनुभव होना सामान्य है। यदि मोतियाबिंद सर्जरी के बाद आपकी दोहरी दृष्टि 4-6 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, तो अपने डॉक्टर के साथ एक और अपॉइंटमेंट लें।
चरण 4. यदि आपको रेटिना की बीमारी है तो अपने नेत्र चिकित्सक से उपचार के विकल्पों के बारे में पूछें।
यदि आपके डॉक्टर को रेटिना की बीमारी, जैसे आंसू, छेद, या टुकड़ी का पता चलता है, तो आपको अपनी दोहरी दृष्टि का इलाज करने के लिए और अधिक उन्नत सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। उपलब्ध विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, जिसमें रेटिना के आँसू या छेद के लिए लेजर उपचार, या वायरल और जीवाणु संक्रमण के लिए चिकित्सा इंजेक्शन शामिल हो सकते हैं। जब आपकी सर्जरी का समय हो, तो किसी को अपने साथ लाना सुनिश्चित करें क्योंकि जब आप समाप्त कर लेंगे तो आप स्पष्ट रूप से नहीं देख पाएंगे या वाहन नहीं चला पाएंगे। आमतौर पर, आंखों की सर्जरी में केवल एक दिन लगता है ताकि आप उसी दिन घर जा सकें।
- आपके डॉक्टर द्वारा बताए गए किसी भी पुनर्प्राप्ति निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें, जैसे कि आपकी आंख को छूना या पैच पहनना।
- आपकी आंख के अंदर आघात या संक्रमण होने पर आपको आमतौर पर केवल रेटिनल सर्जरी की आवश्यकता होगी, इसलिए यह अन्य उपचारों की तरह सामान्य नहीं है।
विधि 3 में से 3: द्विनेत्री डबल विजन की देखभाल
चरण 1. अस्थायी राहत के लिए अपनी एक आंख पर पैच लगाएं।
अपने नेत्र चिकित्सक से पूछें कि आपकी कौन सी आंख प्रमुख है, जिसका अर्थ है कि यह वह है जिस पर आप सबसे अच्छा ध्यान केंद्रित करते हैं। पैच को दिन के दौरान अपनी प्रमुख आंख पर रखें ताकि आपकी कमजोर आंख की मांसपेशियां मजबूत हों और उनमें सुधार हो। जबकि आप कुछ हफ्तों के भीतर परिणाम का अनुभव कर सकते हैं, पैच पहनना जारी रखें और यह जांचने के लिए कि आपकी दोहरी दृष्टि में सुधार होता है या नहीं, हर २-३ महीने में अपने नेत्र चिकित्सक से संपर्क करें।
- आंखों के पैच आमतौर पर दोहरी दृष्टि को पूरी तरह से ठीक नहीं करते हैं।
- यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो अपनी दृष्टि को अस्पष्ट करने के लिए किसी एक लेंस पर अपारदर्शी टेप लगाने का प्रयास करें।
चेतावनी:
एक आँख में अपनी दृष्टि को अस्पष्ट करने से आपकी गहराई-धारणा प्रभावित हो सकती है, इसलिए वाहन चलाते समय सावधानी बरतें या इसे पूरी तरह से टालें।
चरण २। एकल दृष्टि प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए अपने चश्मे को प्रिज्म संलग्न करें।
अपने नेत्र चिकित्सक से लेंस पर एक अस्थायी फ्रेस्नेल प्रिज्म लगाने के लिए कहें जो आपकी कमजोर आंख के ऊपर जाता है। जितनी बार आप कर सकते हैं अपने चश्मे पहनना सुनिश्चित करें ताकि आप केवल एक ही छवि देख सकें, न कि इसे दोगुना किया जा सके। जब आप पहली बार प्रिज्म का उपयोग करना शुरू करते हैं तो आपकी दृष्टि थोड़ी धुंधली दिख सकती है, लेकिन आपकी आंखें जल्दी से समायोजित हो जाएंगी ताकि आप स्पष्ट रूप से देख सकें।
- एक फ्रेस्नेल प्रिज्म आपके चश्मे में उकेरी गई क्षैतिज या ऊर्ध्वाधर रेखाओं का उपयोग करता है ताकि यह बदल सके कि प्रकाश आपकी आंख में कैसे प्रवेश करता है और आपकी दृष्टि को प्रभावित करता है।
- यदि प्रिज्म आपके लिए काम करते हैं, तो आपका नेत्र चिकित्सक उन्हें आपके चश्मे में स्थायी रूप से खोद सकता है।
चरण 3. स्वाभाविक रूप से दोहरी दृष्टि को ठीक करने के लिए रोजाना आंखों के व्यायाम का अभ्यास करें।
रूलर के अंत में 1 इंच × 1 इंच (2.5 सेमी × 2.5 सेमी) लक्ष्य, जैसे स्टिकर या पत्रिका कटआउट संलग्न करें। रूलर को अपने सामने हाथ की लंबाई पर पकड़ें ताकि लक्ष्य आँख के स्तर पर हो। धीरे-धीरे लक्ष्य को अपनी नाक के करीब तब तक लाएं जब तक कि आपको डबल दिखाई न देने लगे। लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें ताकि आपको केवल एक छवि दिखाई दे। यदि आप कर सकते हैं, तो इसे अपने पास तब तक घुमाते रहें जब तक कि यह आपके चेहरे से लगभग 4 इंच (10 सेमी) दूर न हो जाए। एक बार में लगभग १-२ मिनट के लिए प्रतिदिन ४-६ बार व्यायाम दोहराएं।
- यदि आप फोकस करने और लक्ष्य को एक छवि बनाने में सक्षम नहीं हैं, तो लक्ष्य को हथियारों की लंबाई तक बढ़ाएँ और पुनः प्रयास करें।
- आपका ऑप्टोमेट्रिस्ट आपको आपके व्यायाम के लिए उपयोग करने के लिए विशेष उपकरण या "डॉट कार्ड" दे सकता है।
उतार - चढ़ाव:
लक्ष्य को अपने चेहरे से आंखों के स्तर पर 8 इंच (20 सेमी) दूर रखने की कोशिश करें और लगभग 5 सेकंड के लिए उस पर ध्यान केंद्रित करें ताकि यह एक छवि की तरह दिखे। फिर लक्ष्य पर वापस देखने से पहले अपना ध्यान किसी ऐसी वस्तु पर स्थानांतरित करें जो 2-3 सेकंड के लिए 10 फीट (3.0 मीटर) दूर हो। लक्ष्य को धीरे-धीरे अपने चेहरे के करीब ले जाएं जब तक कि आप उस पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम न हो जाएं, जब यह आपके चेहरे से 4 इंच (10 सेमी) दूर हो।
चरण 4. स्क्विंट के इलाज के लिए बोटॉक्स इंजेक्शन के बारे में पूछें।
यदि आपकी दोहरी दृष्टि आपकी आंखों के अलग-अलग दिशाओं में इशारा करने के कारण होती है, तो देखें कि क्या आपका डॉक्टर आपकी आंखों की मांसपेशियों के आसपास बोटॉक्स इंजेक्शन लगाने की सलाह देता है। अपने नेत्र चिकित्सक से बोटॉक्स को अपनी प्रमुख आंख के चारों ओर इंजेक्ट करें ताकि आप इसे इधर-उधर न कर सकें, जो आपकी कमजोर आंख को खुद को ठीक करने के लिए मजबूर करता है। अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित या जब तक आपकी दोहरी दृष्टि दूर नहीं हो जाती, तब तक बोटोक्स उपचार दोहराएं।
- बोटॉक्स इंजेक्शन आमतौर पर दिए जाते हैं यदि कोई अन्य उपचार विकल्प आपके लिए काम नहीं करता है।
- बहुत सारे बोटोक्स इंजेक्शन से पलकें लटकी हुई हो सकती हैं।
चरण 5. यदि आप सुधार नहीं देखते हैं तो अपने डॉक्टर से आंखों की मांसपेशियों की सर्जरी के बारे में बात करें।
अंतर्निहित कारण के आधार पर दोहरी दृष्टि बनी रह सकती है, और आप गैर-चिकित्सा प्रक्रियाओं से सुधार नहीं देख सकते हैं। अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपने 1 वर्ष से अधिक समय से दोहरी दृष्टि का अनुभव किया है और आपके द्वारा आजमाए गए सभी उपचार के तरीके। आपका डॉक्टर आपकी दृष्टि को सही करने के लिए आपकी आंख की मांसपेशियों की स्थिति को समायोजित करने के लिए सर्जरी कर सकता है।
