डिस्लेक्सिया का सबसे अच्छा इलाज कैसे किया जाए, यह पता लगाना निराशाजनक और डरावना हो सकता है, चाहे आप इससे निपट रहे हों या कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आप जानते हों। हालांकि डिस्लेक्सिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन इसे दूर करने के कई तरीके हैं। यदि आप माता-पिता हैं, तो अपने बच्चे के शिक्षक से उनकी शिक्षण शैली के बारे में बात करें। आप घर पर उनके कौशल पर काम करके और एक सहायक वातावरण बनाकर भी अपने बच्चे की मदद कर सकते हैं। चिंता न करें, आपको यह सब स्वयं करने की आवश्यकता नहीं है। ऐसे विशेषज्ञ और डॉक्टर हैं जो आपकी और आपके बच्चे की सहायता के लिए मौजूद रहेंगे। यदि आप एक वयस्क या छात्र हैं जो डिस्लेक्सिया से निपटने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपके लिए कुछ सहायता प्राप्त करने के तरीके भी हैं।
कदम
विधि 1 का 4: स्कूल में सहायता प्राप्त करना
चरण 1. व्यक्तिगत शैक्षिक योजना बनाने के बारे में अपने बच्चे के शिक्षक से बात करें।
आईईपी एक ऐसा तरीका है जिससे आपका बच्चा विशेष शिक्षा सेवाएं प्राप्त कर सकता है। यह आपके बच्चे की ज़रूरतों की पहचान करेगा और उन्हें पूरा करने के लिए स्कूल द्वारा उठाए जाने वाले कदमों का वर्णन करेगा। डिस्लेक्सिया से पीड़ित बच्चों के लिए IEP वास्तव में मददगार हो सकता है, इसलिए आरंभ करने के लिए मूल्यांकन प्रक्रिया देखें।
- अपने अनुरोध का समर्थन करने के लिए दस्तावेज़ इकट्ठा करें। आपको टेस्ट स्कोर और मेडिकल रिकॉर्ड जैसे रिकॉर्ड की आवश्यकता होगी।
- आवश्यक फॉर्म भरने में मदद करने के लिए प्रिंसिपल से पूछें। आपका अनुरोध दर्ज करने के तुरंत बाद आपको स्कूल जिले से प्रतिक्रिया प्राप्त होगी।
चरण 2. शिक्षक से अनौपचारिक सहायता के बारे में पूछें।
हो सकता है कि आप औपचारिक आईईपी में रूचि नहीं रखते हैं। इसके बजाय, आप शिक्षक से अन्य तरीकों के बारे में बात कर सकते हैं जो आपके बच्चे को सीखने में मदद कर सकते हैं। अनौपचारिक समर्थन के उदाहरणों में शामिल हैं:
- बच्चे को वहीं बैठने देना जहां वह सबसे अच्छा सीखता है।
- कार्यों को पूरा करने के बाद त्वरित विराम (जैसे पानी के फव्वारे की यात्रा) की अनुमति देना।
- परीक्षण और असाइनमेंट के लिए अतिरिक्त समय देना।
- छात्र के साथ नियमित रूप से आँख से संपर्क करना।
चरण 3. अपने बच्चे के शिक्षक के साथ नियमित संपर्क में रहें।
यह सुनिश्चित करके अपने बच्चे के लिए एक वकील बनें कि उनकी ज़रूरतें पूरी हों। चीजें कैसी चल रही हैं, यह देखने के लिए अक्सर शिक्षक से मिलें। आप आमने-सामने मिलने के लिए अपॉइंटमेंट शेड्यूल कर सकते हैं, या ईमेल या फोन के माध्यम से संवाद कर सकते हैं।
- आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, “सैली पढ़ने के समय कैसा कर रही है? क्या वह कम निराश लगती है?"
- विनम्र होना याद रखें। शिक्षक को यह बताने की कोशिश न करें कि उन्हें अपना काम कैसे करना है।
चरण 4. शिक्षक से पाठ को टेप करने के लिए कहें।
जब आपका बच्चा जानकारी बनाए रखने की कोशिश कर रहा हो, तो उसे विभिन्न इंद्रियों का उपयोग करने में मदद मिल सकती है। यदि आपके पास पाठ का टेप है, तो आपका बच्चा इसे घर पर सुन सकता है। क्या उन्होंने उन शब्दों के अक्षरों का पता लगाया है जो सुनते समय बोले जा रहे हैं। उनकी दृष्टि और कानों का उपयोग करने से उन्हें सूचनाओं को संसाधित करने में मदद मिल सकती है।
चरण 5. सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के पास प्रत्येक दिन पढ़ने और वर्तनी के लिए समय है।
यह आपके बच्चे को विभिन्न प्रारूपों में लिखने का अभ्यास करने में मदद करेगा। स्कूल में, इसमें ईमेल भेजना, जर्नल में लिखना या बड़े वॉल कैलेंडर पर लिखना शामिल हो सकता है। आप अपने बच्चे के साथ घर पर भी कुछ लेखन करके स्कूल में लेखन को पूरक बना सकते हैं।
चरण 6. अपने बच्चे के लिए एक अलग अध्ययन स्थान का अनुरोध करें।
स्कूल के दिनों में शायद ऐसे समय होते हैं जब छात्र स्वतंत्र रूप से काम कर रहे होते हैं। शिक्षक से बात करें और अनुरोध करें कि आपके बच्चे को एक निर्दिष्ट शांत स्थान पर काम करने दिया जाए। आपके बच्चे के ध्यान केंद्रित करने के लिए एक स्टडी कैरल एक आदर्श स्थान होगा।
पूछें कि क्या वे अध्ययन के समय हेडफ़ोन भी पहन सकते हैं। यह शोर को रोक सकता है और उन्हें ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।
चरण 7. शिक्षक से वर्कशीट का उपयोग करने के बारे में बात करें।
शिक्षक को ऑनलाइन वर्कशीट एक्सेस करने में सक्षम होना चाहिए जो डिस्लेक्सिक छात्रों के लिए बहुत अच्छा काम करेगा। शब्द पहेली का उपयोग करने वाली वर्कशीट विशेष रूप से सहायक होती हैं। शिक्षक से पूछें कि क्या वे कार्यपत्रकों का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं जिनमें पहेली पहेली और शब्द खोज जैसी पहेलियाँ शामिल हैं।
आप इन वर्कशीट को अपने बच्चे के साथ घर पर भी आजमा सकते हैं।
चरण 8. शिक्षक से कक्षा में शब्द कला का प्रयोग करने को कहें।
शब्द कला एक रचनात्मक गतिविधि है जो आपके बच्चे को शब्दों को रोचक बनाने के लिए अपनी कल्पना का उपयोग करने की अनुमति देती है। उदाहरण के लिए, आपका बच्चा ग्लिटर, मार्कर और कंस्ट्रक्शन पेपर का उपयोग करके शब्द बना सकता है। यह छात्रों को विज़ुअल एसोसिएशन का उपयोग करके वर्तनी बनाए रखने में मदद करेगा।
विधि 2 का 4: घर पर अपने बच्चे की मदद करना
चरण 1. जैसे ही आपको किसी समस्या का संदेह हो, समस्या का समाधान करें।
प्रारंभिक हस्तक्षेप डिस्लेक्सिया के इलाज के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। यदि आपके बच्चे को किंडरगार्टन या पहली कक्षा में निदान किया गया है, तो वे आम तौर पर बड़ी उम्र में निदान किए गए बच्चों की तुलना में पढ़ने के कौशल को अधिक प्रभावी ढंग से सीखने में सक्षम होंगे। अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप देखते हैं कि आपके बच्चे को निम्नलिखित में से कोई समस्या है:
- कम उम्र में बात करना शुरू करते हैं।
- नए शब्द सीखने में परेशानी हो रही है।
- रंगों या आकृतियों के नाम याद रखने में कठिनाई।
- उस आयु स्तर के लिए जो अपेक्षित है, उससे नीचे पढ़ना।
- उन्होंने जो पढ़ा है उसे समझने में परेशानी हो रही है।
चरण २। ६ महीने से शुरू होने वाले अपने बच्चे को जोर से पढ़ें।
यदि बच्चे जल्दी पढ़ने के लिए तैयार हो जाते हैं तो वे भाषा कौशल को अधिक आसानी से विकसित करने में सक्षम होंगे। शुरू करने के लिए कभी भी जल्दी नहीं है। बस यह सुनिश्चित कर लें कि जब तक वे ६ महीने के नहीं हो जाते, तब तक आप उन्हें पढ़ रहे हों।
एक बड़े बच्चे के साथ, रिकॉर्ड की गई पुस्तकों को एक साथ सुनने का प्रयास करें। फिर पेज पर दिए गए शब्दों को एक साथ पढ़ें।
चरण 3. अपने बच्चे को पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें।
आपका बच्चा जितना अधिक पढ़ेगा, वह उतना ही अधिक कुशल बनेगा। अपने बच्चे के लिए पढ़ने को और अधिक मनोरंजक बनाने के तरीकों की तलाश करें। इससे वे इसे करने में अधिक समय बिताना चाहेंगे।
- छोटे बच्चों के लिए, आप उनकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक मजेदार चार्ट बना सकते हैं। हर बार जब वे कोई अध्याय या पुस्तक समाप्त करते हैं तो एक स्टिकर लगाएं।
- बड़े बच्चों के लिए, उन्हें उन पुस्तकों का चयन करने की अनुमति दें जो उनकी रुचियों के अनुकूल हों। यदि आपके मध्य विद्यालय के छात्र को हैरी पॉटर की फिल्में पसंद हैं, तो उन्हें किताबों का सेट खरीदें।
चरण 4. अपने बच्चे को एक समर्पित अध्ययन स्थान और अध्ययन कार्यक्रम दें।
अगर आपके बच्चे के पास पढ़ने के लिए अच्छी जगह है, तो इससे उन्हें ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है। अपने घर में सिर्फ उनके लिए एक जगह अलग रखें, जैसे कि उनके बेडरूम में एक डेस्क या मांद में एक आरामदायक रीडिंग कॉर्नर। एक शेड्यूल भी उन्हें ट्रैक पर बने रहने में मदद करेगा। आप प्रत्येक दिन रात के खाने से एक घंटा पहले पढ़ने या गृहकार्य के लिए अलग रख सकते हैं।
चरण 5. पढ़ने के कौशल में सुधार के लिए इलेक्ट्रॉनिक गेम का उपयोग करें।
प्रौद्योगिकी को गले लगाओ! ऐसे ढेरों ऐप और वेबसाइट हैं जो आपके बच्चे के लिए नए कौशल सीखने को बहुत मज़ेदार बना सकते हैं। आप अपने बच्चे को फ्रेंड्स विद वर्ड्स, डिगिंग फॉर आंसर, या फ्रॉग्स राइमिंग मशीन आज़माने के लिए कह सकते हैं। अपने बच्चे के लिए कुछ उम्र के उपयुक्त खेल खोजने के लिए एक त्वरित इंटरनेट खोज करें।
वीडियो गेम भी दिमाग को इस तरह से उत्तेजित कर सकते हैं जो पढ़ने के कौशल को बढ़ाता है। उन गेम नियंत्रकों को दूर ले जाने के लिए इतनी जल्दी मत बनो
चरण 6. जब आप काम से बाहर हों तो वर्णमाला का खेल खेलें।
यह सरल गेम बच्चों को वास्तविक दुनिया की वस्तुओं से शब्दों को जोड़ने में मदद करने का एक शानदार तरीका है। क्या आपका बच्चा किसी विशिष्ट अक्षर से शुरू होने वाले शब्दों या वस्तुओं की तलाश में है। वस्तुओं की तलाश में आप ए-जेड से क्रम में जा सकते हैं।
उदाहरण के लिए, "बी" केले हो सकते हैं यदि आप किराने की दुकान पर हैं।
चरण 7. एक मिलान खेल खेलें।
आप साधारण कार्ड का उपयोग करके विभिन्न प्रकार के गेम बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप कार्ड के एक सेट पर शब्द लिख सकते हैं और फिर दूसरे सेट पर व्यंजन ध्वनियां लिख सकते हैं। उन्हें फैलाएं और अपने बच्चे को उनका मिलान करने में मजा आने दें।
- आप इन कार्डों को केवल खाली नोट कार्ड पर शब्द लिखकर सुपर सरल रख सकते हैं।
- आप उन्हें साफ-सुथरी तस्वीरों और मजेदार रंगों के साथ जैज़ भी कर सकते हैं।
चरण 8. माता-पिता के लिए एक सहायता समूह में शामिल हों।
यदि आप डिस्लेक्सिक बच्चे की परवरिश कर रहे हैं, तो आप बहुत दबाव महसूस कर सकते हैं, क्योंकि उन्हें अतिरिक्त सहायता और संसाधनों की आवश्यकता होती है। आप अकेले नहीं हैं! यह देखने के लिए कि आपके क्षेत्र में कोई सहायता समूह हैं या नहीं, अपने चिकित्सक से संपर्क करें। ये समूह भावनात्मक समर्थन के साथ-साथ उपयोगी जानकारी भी प्रदान कर सकते हैं।
विधि 3 में से 4: किसी विशेषज्ञ से सहायता लेना
चरण 1. अपने बच्चे के लिए एक पठन विशेषज्ञ खोजें।
पठन विशेषज्ञ वे शिक्षक होते हैं जिनके पास पढ़ने में संघर्ष करने वाले छात्रों की मदद करने का विशेष प्रशिक्षण होता है। यदि आपके स्कूल में स्टाफ पर एक पठन विशेषज्ञ है, तो अनुरोध करें कि आपका बच्चा नियमित रूप से उनके साथ काम करे। यदि आपके विद्यालय में कोई विशेषज्ञ नहीं है, तो आप स्वयं ही किसी विशेषज्ञ की तलाश कर सकते हैं।
एक निजी ट्यूटर के लिए सामुदायिक नोटिस बोर्ड पर विज्ञापन दें। निर्दिष्ट करें कि आप एक पठन विशेषज्ञ की तलाश कर रहे हैं।
चरण 2. अपने बच्चे को स्पीच-लैंग्वेज पैथोलॉजिस्ट (एसएलपी) के पास ले जाएं।
एक एसएलपी आपके बच्चे को कई तरह के मुद्दों, जैसे कि समझ और संचार में मदद कर सकता है। आप डिस्लेक्सिया में विशेषज्ञता वाले एसएलपी के लिए अपने डॉक्टर से रेफ़रल के लिए कह सकते हैं। वे आपकी विशिष्ट चुनौतियों का समाधान करने के लिए आपके बच्चे के साथ आमने-सामने काम करेंगे।
चरण 3. एक निजी ट्यूटर को किराए पर लें।
अपने स्कूल के कर्मचारियों से एक ऐसे ट्यूटर की सिफारिश करने के लिए कहें, जिसे डिस्लेक्सिक छात्रों के साथ काम करने का बहुत अनुभव हो। आप बहुसंवेदी भाषा शिक्षा (एमएसएलई) में अनुभव के साथ एक खोजना चाहते हैं। ट्यूटर को स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने चाहिए और आपको नियमित अपडेट प्रदान करने चाहिए।
- छात्र आमतौर पर दूसरी या तीसरी कक्षा में शुरू होने वाले शिक्षण से लाभ उठा सकते हैं।
- एक घंटे के लिए सप्ताह में 2-3 बार एक शिक्षण कार्यक्रम निर्धारित करने का प्रयास करें।
विधि 4 का 4: सह-निदान से निपटना
चरण 1. चिंता और अवसाद के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी पर विचार करें।
अन्य मुद्दे अक्सर डिस्लेक्सिया के साथ जाते हैं। दो सबसे आम सह-निदान चिंता और अवसाद हैं। यदि आपका बच्चा संघर्ष कर रहा है, तो चिकित्सक की तलाश करें। कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी अनिवार्य रूप से टॉक थेरेपी है। आपका बच्चा अपनी भावनाओं के बारे में बात करके चिंता और अवसाद का सामना करना सीख सकता है
चिकित्सक आपके बच्चे को नकारात्मक विचारों को दूर करना सिखा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा कहता है, "मैं बेवकूफ महसूस करता हूं," तो चिकित्सक उन्हें इसे बदलने में मदद कर सकता है, "मैं सबसे अच्छे तरीके से सीखने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत कर रहा हूं।"
चरण 2. एडीएचडी के लिए व्यवहार चिकित्सा का प्रयास करें।
एडीएचडी एक और आम सह-निदान है। व्यवहार चिकित्सा आपके बच्चे को नकारात्मक व्यवहारों को अधिक सकारात्मक व्यवहारों से बदलने में मदद कर सकती है। डिस्लेक्सिया से पीड़ित बच्चों के साथ काम करने का अनुभव रखने वाले चिकित्सक की सिफारिश करने के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
व्यवहार में सकारात्मक बदलावों को स्वीकार करने के लिए चिकित्सक आपको एक पुरस्कार प्रणाली बनाने में मदद कर सकता है। इसमें एक प्रगति चार्ट शामिल हो सकता है या अतिरिक्त स्क्रीन समय की तरह व्यवहार कर सकता है।
चरण 3. दवा के बारे में पूछें।
आपके बच्चे को चिंता, अवसाद या एडीएचडी की दवा से लाभ हो सकता है। उदाहरण के लिए, एडीएचडी दवाएं आपके बच्चे के मस्तिष्क को मस्तिष्क के अन्य भागों के साथ अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने में मदद कर सकती हैं। अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें कि दवा उचित है या नहीं।
आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई जाने वाली दवाओं के सामान्य दुष्प्रभावों से अवगत रहें, जिसमें चिड़चिड़ापन, नींद न आना और चिंता में वृद्धि शामिल हो सकती है।
टिप्स
- किसी विशेषज्ञ से सिफारिश के लिए अपने डॉक्टर से पूछने पर विचार करें।
- डिस्लेक्सिया से जूझ रहे अन्य लोगों को सहायता और प्रोत्साहन प्रदान करें।
