पुटी ऊतक की एक जेब होती है जो आपके शरीर पर या आपकी त्वचा के नीचे कहीं भी दिखाई दे सकती है। हालांकि वे डरावने लग सकते हैं, अधिकांश सिस्ट सौम्य (हानिरहित) होते हैं। वे आकार में भिन्न होते हैं, और पुटी के प्रकार के आधार पर द्रव या किसी अन्य पदार्थ से भरे जा सकते हैं। कई अलग-अलग प्रकार के सिस्ट होते हैं, और दुर्भाग्य से, उनमें से अधिकांश को रोकने का कोई तरीका नहीं है। हालांकि, यदि आपके पास डिम्बग्रंथि के सिस्ट के साथ परेशानी का इतिहास है, तो आप नए डिम्बग्रंथि के सिस्ट को बनने से रोकने के लिए दवा का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं। यदि आपके चेहरे, पीठ या छाती पर होने वाले वसामय अल्सर हैं, तो आप अपने मुंहासों को नियंत्रित करके उन्हें रोकने की कोशिश कर सकते हैं जो नए को बनने से रोक सकते हैं। जब भी आप अपने शरीर में सिस्ट जैसे किसी बदलाव को नोटिस करें, तो यह एक अच्छा विचार है कि आप अपने डॉक्टर से मिलें। भले ही आप अधिकांश सिस्ट को रोक नहीं सकते हैं, आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं कि उनसे कैसे निपटें।
कदम
3 में से विधि 1 नए डिम्बग्रंथि के सिस्ट को बनने से रोकना
चरण 1. निदान के लिए अपने चिकित्सक से मिलें।
ओवेरियन सिस्ट आमतौर पर ओव्यूलेशन के दौरान बनते हैं। यदि ओव्यूलेशन के दौरान अंडा धारण करने वाला कूप नहीं खुलता है, तो यह एक पुटी का निर्माण कर सकता है। ओवेरियन सिस्ट आमतौर पर छोटे, द्रव से भरे थैले होते हैं, और लक्षण पैदा नहीं करते हैं। हालांकि, अगर आपको पहले ओवेरियन सिस्ट की समस्या रही हो, तो आप नए सिस्ट को बनने से रोक सकते हैं। यदि आप एक पुटी के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें। वे सूजन की जांच के लिए एक पैल्विक परीक्षा करेंगे और यदि आवश्यक हो, तो अल्ट्रासाउंड करेंगे। डिम्बग्रंथि के सिस्ट के लक्षणों में शामिल हैं:
- पेट के निचले हिस्से में दबाव, सूजन या दर्द
- दर्द जो तेज महसूस होता है और आता और जाता है
- पेडू में दर्द
- सेक्स के दौरान दर्द
- अस्पष्टीकृत वजन बढ़ना
चरण 2. ओव्यूलेशन को रोकने और अधिक सिस्ट को रोकने के लिए मौखिक गर्भनिरोधक लें।
यदि आप गर्भवती होने की कोशिश नहीं कर रही हैं, तो अपने डॉक्टर से गर्भनिरोधक गोलियां लेने के बारे में पूछें। ओवेरियन सिस्ट तभी बनते हैं जब आप ओवुलेट कर रही होती हैं; लगातार गोली लेने से ओव्यूलेशन रुक सकता है। यह विकल्प नए सिस्ट को बनने से रोक सकता है, हालांकि इससे पहले से बन चुके सिस्ट का समाधान नहीं होगा।
- स्पॉटिंग, मतली या सिरदर्द जैसे संभावित दुष्प्रभावों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए प्रत्येक दिन एक ही समय पर गोली लें।
चरण 3. यदि आपको पैल्विक संक्रमण है, तो एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स पूरा करें।
अनुपचारित पैल्विक संक्रमण से नए सिस्ट बन सकते हैं। यदि आपको पैल्विक संक्रमण है, तो संक्रमण को दूर करने और नए सिस्ट को रोकने के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक्स लें। खुराक के निर्देशों का पालन करें और एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स पूरा करें। एक पैल्विक संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं:
- आपके पेट के निचले हिस्से या श्रोणि में दर्द
- असामान्य रक्तस्राव
- भारी योनि स्राव
- सेक्स के दौरान दर्द
- बुखार या ठंड लगना
चरण 4. मौजूदा सिस्ट के इलाज के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें।
आमतौर पर, आपका डॉक्टर आपको संदिग्ध डिम्बग्रंथि अल्सर की जांच के लिए एक पैल्विक अल्ट्रासाउंड देगा। यदि निष्कर्ष चिंताजनक नहीं हैं, तो वे लगभग 3 महीनों में एक और अल्ट्रासाउंड का पालन करेंगे। यदि सिस्ट बहुत बड़े या दर्दनाक हैं और अपने आप दूर नहीं जाते हैं, तो आपका डॉक्टर सिस्ट को हटाने के लिए मामूली सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।
- ओवेरियन सिस्ट आमतौर पर अपने आप दूर हो जाते हैं। आपका डॉक्टर आपको सर्जरी पर चर्चा करने से पहले एक या एक महीने तक प्रतीक्षा करने की सलाह दे सकता है।
- कुछ मामलों में, आपके डॉक्टर को अंडाशय के सभी या उसके हिस्से को हटाने की आवश्यकता हो सकती है।
विधि 2 का 3: नए वसामय अल्सर को रोकने के लिए मुँहासे का इलाज
चरण 1. अपने चेहरे, छाती या पीठ पर छोटे-छोटे गांठ देखें।
यदि आप मुंहासों से निपटते हैं और एक छोटी सी गांठ का निर्माण करते हैं, तो यह एक वसामय पुटी हो सकती है। उन्हें द्रव या द्रव जैसी सामग्री से भरा जा सकता है। आप उनसे छुटकारा पा सकते हैं और नए को रोकने के लिए कदम उठा सकते हैं। ये सिस्ट कैंसर नहीं हैं, लेकिन अगर आप नहीं चाहते कि ये वापस आएं तो अपने डॉक्टर से बात करें। यह पुष्टि करने के लिए कि आप वसामय अल्सर से जूझ रहे हैं, अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
यदि आपके पास त्वचा विशेषज्ञ नहीं है, तो अपने डॉक्टर से रेफरल के लिए पूछें।
चरण 2. मुँहासे को नियंत्रित करने के लिए दवा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
सेबेसियस सिस्ट तब बनते हैं जब सेबेसियस ग्लैंड के लिए एक ओपनिंग ब्लॉक हो जाती है। यह मुँहासे वाले लोगों में सबसे आम है, इसलिए इन सिस्ट को रोकने के लिए आप मुँहासे को नियंत्रण में लाने का प्रयास कर सकते हैं। आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको अच्छी त्वचा देखभाल का अभ्यास करने और काउंटर उत्पादों पर उपयोग करने की सलाह देगा। यदि यह कई हफ्तों के बाद भी आपके मुंहासों को कम नहीं करता है, तो उनसे डॉक्टर के पर्चे की दवा के बारे में पूछें।
यह सुनिश्चित करने के लिए अपने बीमा प्रदाता से संपर्क करें कि त्वचा विशेषज्ञ के पास आपकी यात्राएं शामिल हैं।
चरण 3. मुँहासे को कम करने के लिए सामयिक उत्पादों या दवा का प्रयोग करें।
ओवर-द-काउंटर मुँहासे उपचार कई रूपों में आते हैं। आप फेस वॉश, लोशन, जैल, ट्वीलेट और लीव-ऑन ट्रीटमेंट आज़मा सकते हैं। उन उत्पादों की तलाश करें जिनमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड होता है, जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में वास्तव में प्रभावी होता है। आप त्वचा विशेषज्ञ से कुछ उत्पादों की सिफारिश करने के लिए भी कह सकते हैं जो आपके लिए सही हैं। अपने स्थानीय बॉक्स या दवा की दुकान पर जाएँ या स्किनकेयर उत्पादों को ऑनलाइन ऑर्डर करें। अगर मुंहासे बने रहते हैं तो अपनी त्वचा को साफ करने के लिए सामयिक दवाएं लगाएं।
- कुछ अलग-अलग प्रकार की सामयिक दवाएं हैं और इन्हें आमतौर पर मौखिक दवाओं के संयोजन में उपयोग किया जाता है। सामयिक दवाएं क्रीम, लोशन और जैल के रूप में आती हैं जिन्हें आप अपने डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार लागू करते हैं। कुछ सबसे आम प्रकारों में शामिल हैं:
- रेटिनोइड्स और रेटिनोइड जैसी दवाएं। यह दवा या तो जेल, लोशन या क्रीम के रूप में आती है। इसे हफ्ते में 3 बार शाम को लगाएं। जैसे-जैसे आपकी त्वचा दवा की आदी होती जाती है, आप इसे हर दिन लगाना शुरू कर सकते हैं। विशिष्ट दिशानिर्देशों के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछें।
- एंटीबायोटिक्स। सामयिक एंटीबायोटिक्स आपकी त्वचा से बैक्टीरिया को खत्म करने का काम करते हैं, जो मुंहासों को साफ करने में मदद कर सकते हैं। आमतौर पर, आप इस क्रीम को सुबह लगाएंगे और शाम को रेटिनोइड का उपयोग करेंगे।
- सैलिसिलिक एसिड और एजेलिक एसिड। इस क्रीम को दिन में दो बार कम से कम 4 सप्ताह तक लगाएं, जब तक कि आपका डॉक्टर आपको अन्य निर्देश न दे। कुछ दुष्प्रभावों में त्वचा की मलिनकिरण और जलन शामिल है।
चरण 4. यदि आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करता है तो मौखिक दवाएं लें।
सामयिक दवाओं के अलावा, आपका डॉक्टर आपके मुंहासों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए मौखिक दवाएं लिख सकता है। हमेशा अपने डॉक्टर द्वारा दिए गए खुराक निर्देशों का पालन करें। कुछ सामान्य विकल्पों में शामिल हैं:
- एंटीबायोटिक्स। ये बैक्टीरिया को नियंत्रित करने और सूजन को कम करने का काम करते हैं। आप आमतौर पर इनका उपयोग थोड़े समय के लिए ही करेंगे ताकि आपका शरीर एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोधी न बने। संभावित दुष्प्रभावों में चक्कर आना और मतली शामिल हैं।
- संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों। जन्म नियंत्रण महिलाओं को मुंहासों को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह केवल उन महिलाओं के लिए एक विकल्प है जो गर्भवती नहीं होना चाहती हैं। गोली हर दिन एक ही समय पर लें। परिणाम देखने में कुछ महीने लग सकते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से मौखिक गर्भ निरोधकों को सामयिक दवा के साथ मिलाने के बारे में पूछें।
- एंटी-एंड्रोजन एजेंट। यदि आप महिला हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या यह विकल्प आपके लिए सही है। ये गोलियां हार्मोन एंड्रोजन को विनियमित करके काम करती हैं। कुछ लोगों को स्तन कोमलता जैसे दुष्प्रभावों का अनुभव होता है। अपने डॉक्टर के खुराक निर्देशों का पालन करें।
- आइसोट्रेटिनॉइन। यह दवा केवल सबसे गंभीर मामलों के लिए है क्योंकि इसके संभावित गंभीर दुष्प्रभाव हैं। इस गोली को लेने से पहले, अपने डॉक्टर से अल्सरेटिव कोलाइटिस के जोखिम, अवसाद और आत्महत्या के बढ़ते जोखिम और गंभीर जन्म दोषों के बारे में पूछें।
विधि 3 में से 3: अनपेक्षित सामान्य सिस्ट से निपटना
चरण 1. त्वचा के छोटे अल्सर के इलाज के लिए गर्मी का प्रयोग करें।
त्वचा के सिस्ट छोटे गांठ होते हैं जो आपकी त्वचा के नीचे या आपके शरीर पर कहीं भी आ सकते हैं। एपिडर्मॉइड सिस्ट भी कहा जाता है, वे आकार में भिन्न होते हैं और द्रव या अन्य सामग्री से भरे हो सकते हैं। वे आम तौर पर हानिकारक या दर्दनाक नहीं होते हैं। यदि गांठ कोमल है, तो सूजन को कम करने के लिए उस पर कुछ मिनट के लिए एक गर्म, गीला कपड़ा रखें।
- यदि सिस्ट कुछ हफ्तों में दूर नहीं होता है या यदि यह बढ़ना जारी रहता है, तो अपने डॉक्टर से मिलें।
- आप इन सिस्ट को बनने से नहीं रोक सकते, लेकिन ये आमतौर पर अपने आप ही चले जाएंगे।
चरण 2. अगर आपके हाथ या कलाई पर गांठ है तो अपने डॉक्टर से मिलें।
गैंग्लियन सिस्ट हाथ और कलाई पर दिखाई देने वाले धक्कों हैं। वे आकार में भिन्न होते हैं और स्पर्श करने में कुछ कठिन महसूस कर सकते हैं। आमतौर पर, वे सौम्य होते हैं और अपने आप चले जाएंगे। यह पुष्टि करने के लिए कि सिस्ट हानिरहित है, हमेशा अपने डॉक्टर के पास जाना एक अच्छा विचार है। यदि आप दर्द, सुन्नता या झुनझुनी का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
- यदि गैंग्लियन सिस्ट दूर नहीं होता है और आपको दर्द हो रहा है, तो आपका डॉक्टर इसे मामूली सर्जरी से हटा सकता है।
- आप गैंग्लियन सिस्ट को बनने या सुधारने से नहीं रोक सकते।
चरण 3. अगर आपके घुटने में दर्द होता है तो बेकर्स सिस्ट की जांच करें।
अगर आपके घुटने के पीछे तरल पदार्थ की एक छोटी सी बोरी है तो अपने डॉक्टर को बताएं। बेकर्स सिस्ट गठिया वाले लोगों में सबसे आम हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से उस अंतर्निहित स्थिति के संभावित उपचार विकल्पों के बारे में पूछें। बेकर के सिस्ट आमतौर पर छोटे और हानिरहित होते हैं, लेकिन वे आपकी गति की सीमा में हस्तक्षेप कर सकते हैं। वे तरल पदार्थ से भरे थैले हैं जो जकड़न की भावना पैदा कर सकते हैं।
इस प्रकार के सिस्ट को रोका नहीं जा सकता है।
टिप्स
- यदि आप वृद्धि के बारे में चिंतित हैं, तो यह पुष्टि करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलें कि यह एक हानिरहित पुटी है।
- किसी भी गांठ का पता लगाने के लिए नियमित रूप से स्तन स्व-परीक्षा करें।
