गलतियां सबसे होती हैं। यह एक क्लिच की तरह लग सकता है, लेकिन यह सच है। यदि आपने हाल ही में किसी लड़की की भावनाओं को ठेस पहुँचाई है, तो आप इसके बारे में बहुत बुरा महसूस कर रहे होंगे। उससे माफी माँगने से आपको अपने पछतावे को व्यक्त करने में मदद मिल सकती है और यहाँ तक कि लड़की को भी अच्छा महसूस हो सकता है। इससे पहले कि आप कहें कि आपको खेद है, सार्थक और ईमानदारी से माफी मांगने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
कदम
१० में से विधि १: व्यक्तिगत रूप से माफी मांगें।
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चरण 1. किसी से आमने-सामने मिलना आपकी माफी को और अधिक वास्तविक बनाता है।
व्यक्तिगत रूप से सॉरी कहने के लिए साहस चाहिए। किसी के साथ इतना खुला और ईमानदार होना दर्शाता है कि आप वास्तव में अपने पछतावे को संप्रेषित करने का प्रयास कर रहे हैं। अन्य लोगों से दूर एक शांत जगह चुनें और व्यक्तिगत रूप से माफी मांगें।
यदि आप स्कूल में हैं, तो परिसर में दूसरों से दूर एक जगह का प्रयास करें, जैसे आंगन में या खाली लंच टेबल पर। जब आप स्कूल से बाहर हों, तो पड़ोस के पार्क में एक बेंच का प्रयास करें।
विधि २ का १०: माफी का एक नोट लिखें।
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चरण 1. आप व्यक्तिगत रूप से नहीं मिल सकते हैं।
यह भी संभव है कि आप नर्वस हों और चिंतित हों कि आप गलत बात कह दें। अगर ऐसा है, तो इसके बजाय एक पत्र लिखें। यदि आप इस मार्ग पर जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में अपने शब्दों के बारे में सोचते हैं। आप चाहते हैं कि लड़की को पता चले कि आपने अपनी माफी के बारे में सोचने में बहुत समय बिताया है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या कहना है, तो कुछ ड्राफ्ट लिखने का प्रयास करें।
हो सके तो माफी मांगने से बचें। यह उतना ईमानदार नहीं लग सकता है, क्योंकि इसमें टेक्स्ट टाइप करने में ज्यादा मेहनत नहीं लगती है।
विधि ३ का १०: स्वीकार करें कि आपने अपनी माफी में क्या किया।
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चरण १। एक माफी जो आपके कार्यों को संबोधित नहीं करती है, वह उतनी ईमानदार नहीं होगी।
विशिष्ट बनें और वापस देखें कि आपने वास्तव में क्या कहा या किया। इससे उसे पता चलता है कि आपने जो गलती की है उसे आप समझते हैं और आपने वास्तव में सोचा है कि आपके व्यवहार ने उसे कैसे प्रभावित किया।
- कुछ ऐसा कहो, "कल आपके पहनावे का मज़ाक उड़ाने के लिए मुझे बहुत खेद है। वह इतना असभ्य और असंगत था, और मुझे ऐसा कभी नहीं कहना चाहिए था।"
- सामान्यीकृत माफी से बचें जैसे "मुझे खेद है कि मैं इतना बुरा व्यक्ति हूं।" यह संबोधित नहीं करता है कि आपने उसे विशेष रूप से चोट पहुंचाने के लिए क्या किया। उसे यह दिखाने के लिए और अधिक सार्थक है कि आप समझते हैं कि आपने क्या गलत किया है।
विधि ४ का १०: अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करें।
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चरण 1. आपने जो कहा उसके लिए लड़की या अन्य लोगों को दोष न दें।
यह स्वीकार करना बहुत कठिन है कि आपने कब गड़बड़ की है, लेकिन अपने कार्यों को दूसरों पर दोष देना आसान रास्ता निकालने जैसा है। सही काम करें और खुद को जवाबदेह ठहराएं। जितना मुश्किल हो सकता है, उसे बताएं कि आपने जो किया वह एक गलती थी जो आपने अकेले की थी।
- आप कह सकते हैं, "मैंने जो किया उसके लिए कोई बहाना नहीं है। मैं सिर्फ असभ्य था और मुझे आपको चोट पहुंचाने के लिए और अधिक खेद नहीं हो सकता था।"
- आपने जो किया उसके लिए औचित्य प्रदान करने से बचें। ऐसा कुछ मत कहो, "मुझे पता है कि मैंने आपकी भावनाओं को आहत किया है, लेकिन आप वास्तव में परेशान हो रहे थे।"
विधि ५ का १०: सहानुभूति रखें कि आपने उसे कैसा महसूस कराया।
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चरण 1. उसे दिखाएँ कि आपने उसकी बात के बारे में सोचा है।
हो सकता है कि आप किसी लड़की पर उसकी सारी किताबें दालान में गिराने के लिए हँसे। इससे शायद वह काफी असुरक्षित और शर्मिंदा महसूस कर रही थी। जब आप माफी मांग रहे हों, तो उसे बताएं कि आपने इस बात पर विचार किया है कि आपके कार्यों ने उसे कैसा महसूस कराया।
सहानुभूति व्यक्त करने के लिए, कहें, "मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि जब मैं आप पर हंसा तो आपको कैसा लगा होगा। अगर मैंने आपको शर्मिंदा महसूस किया तो मुझे खेद है।"
विधि ६ का १०: बदलने का वादा करें और इसका मतलब है।
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चरण 1. सार्थक कार्यों के साथ अपनी माफी का पालन करें।
माफी मांगने से पहले, यह सोचने के लिए कुछ समय निकालें कि आप आगे क्या कर सकते हैं। हो सकता है कि आप बोलने से पहले अधिक सोचना चाहें या लड़कियों के साथ अधिक सम्मान से पेश आना चाहें। एक बार जब आप सकारात्मक बदलाव लाते हैं, तो आप उन्हें अपनी माफी में शामिल कर सकते हैं। अगर आपके दोस्त इस लड़की के साथ हैं और उसके साथ समय बिताना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप दोबारा गलती करने से बचें। अपने और उससे एक वादा करें ताकि आप अपनी दोस्ती को सुधार सकें। इससे आप दोनों को आगे बढ़ने में मदद मिलेगी!
- यहां तक कि अगर आप अच्छे दोस्त नहीं हैं, तो आप लड़की को बता सकते हैं कि आप भविष्य में लोगों के साथ बेहतर व्यवहार करना चाहते हैं।
- आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मुझे अब एहसास हुआ कि मेरे शब्द लोगों को आहत कर सकते हैं। मैं वादा करता हूँ कि अगली बार मैं आपकी भावनाओं के बारे में इतना लापरवाह नहीं रहूँगा।"
विधि ७ का १०: उसके दृष्टिकोण को सुनें।
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चरण 1. एक अच्छी माफी में बातचीत शामिल होती है, एकालाप नहीं।
किसी लड़की से माफी मांगते समय उसे जवाब देने का मौका दें। उसे बोलने देने के लिए समय-समय पर रुकें। अगर वह आपसे सवाल पूछती है, तो उसका जवाब देने की पूरी कोशिश करें। उसे व्यक्तिगत रूप से व्यक्त करने की आवश्यकता हो सकती है कि वह आपके व्यवहार से कितनी आहत थी। रक्षात्मक होने से बचें, और सुनें।
यह सुनना वाकई मुश्किल हो सकता है कि वह आपके व्यवहार से कितनी आहत हुई थी। उसके दृष्टिकोण को सुनने के लिए खुले रहने की पूरी कोशिश करें और दोहराएं कि आप कितने क्षमाप्रार्थी हैं।
विधि 8 का 10: उसकी प्रतिक्रिया का सम्मान करें।
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चरण १। हो सकता है कि वह अभी आपको माफ न कर पाए।
हालाँकि एक ईमानदार माफी दोस्ती को सुधार सकती है या किसी को बेहतर महसूस करा सकती है, लेकिन यह हमेशा सब कुछ ठीक नहीं करती है। आपने जो किया उसके आधार पर या वह कितनी आहत है, उसे आपको क्षमा करने से पहले कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है। कुछ मामलों में, वह माफ करने में सक्षम नहीं हो सकती है। भले ही, वह कैसा महसूस करती है, उसका सम्मान करें और क्षमा के लिए उस पर दबाव न डालें।
यह कहना महत्वपूर्ण है कि आपको खेद है, चाहे वह कैसी भी प्रतिक्रिया दे। माफी मांगना सिर्फ इसलिए कि वह आपको माफ कर देगी या आपको बेहतर महसूस कराएगी कि वह वास्तविक जगह से नहीं आ रही है।
विधि ९ का १०: यदि उसे आवश्यकता हो तो उसे स्थान दें।
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चरण 1. उसे कैसा महसूस होता है यह तय करने से पहले उसे कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है।
हालांकि कुछ लोग आपकी माफी स्वीकार कर सकते हैं और जल्दी से आगे बढ़ सकते हैं, दूसरों को यह समझने के लिए कुछ अतिरिक्त समय चाहिए कि वे कैसा महसूस करते हैं। माफी मांगने के बाद, उसे बताएं कि आप समझते हैं कि उसे जगह की जरूरत है और आप उसका सम्मान करेंगे।
माफी मांगने के बाद, कुछ ऐसा कहें, "मैं पूरी तरह से समझता हूं कि मैंने जो कहा उसके बारे में सोचने के लिए आपको कुछ समय चाहिए। बस इतना जान लें कि अगर आप कभी इसके बारे में बात करना चाहते हैं तो मैं यहां आपके लिए हूं।"
विधि १० का १०: अपने आप को क्षमा करें।
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चरण 1. कभी-कभी आपको गलतियाँ करके जीवन के सबक सीखने पड़ते हैं।
अपनी गलती के लिए खुद को पीटने से आपको सुधार करने में मदद नहीं मिलेगी। ईमानदारी से माफी मांगने के बाद, स्वीकार करें कि आपने जो किया वह गलत था और देखें कि आप भविष्य में अपना जीवन कैसे बदल सकते हैं। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि ऐसा दोबारा न हो।
