यदि आपको बवासीर है, तो आप शायद राहत पाने के लिए कुछ भी करने की कोशिश करेंगे! बवासीर आपके गुदा और निचली आंत में सूजी हुई नसें होती हैं जो खुजली, दर्द और कभी-कभी रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं। ये नसें आंतरिक या बाहरी हो सकती हैं। जबकि वे कष्टप्रद और थोड़े शर्मनाक हो सकते हैं, ध्यान रखें कि अधिकांश वयस्क उन्हें अपने जीवनकाल में अनुभव करेंगे, इसलिए आप अकेले नहीं हैं! आपके लिए उपलब्ध एक विकल्प बवासीर क्रीम है, जो दर्द से राहत प्रदान कर सकती है और सूजन में भी मदद कर सकती है। क्रीम का उपयोग करने से पहले गुदा क्षेत्र को साफ करें, और फिर क्रीम लगाने के लिए अपनी उंगली या एप्लीकेटर का उपयोग करें।
कदम
विधि १ का ३: क्षेत्र और अपने हाथों की सफाई
स्टेप 1. बवासीर की क्रीम लगाने से पहले बाथरूम का इस्तेमाल करें।
क्रीम लगाने के बाद आप 2-3 घंटे तक बाथरूम नहीं जा पाएंगे इसलिए पहले बाथरूम का इस्तेमाल करने के लिए समय निकालें! विशेष रूप से, यदि आवश्यक हो तो पहले से मल त्याग करने का प्रयास करें।
क्रीम को लगाने के बाद काम करने के लिए समय चाहिए, यही कारण है कि बाद में बाथरूम का उपयोग करने के लिए प्रतीक्षा करना महत्वपूर्ण है।
चरण 2. बवासीर के आसपास के क्षेत्र को पहले शॉवर या स्नान से साफ करें यदि आपके पास समय है।
शॉवर या स्नान में, किसी भी मल को साफ करने के लिए गर्म पानी और एक सौम्य, सुगंध रहित साबुन का उपयोग करें। नम्र रहें, क्योंकि आप अपने बवासीर को अपनी जरूरत से ज्यादा उत्तेजित नहीं करना चाहते हैं। जब आप कर लें तो उस क्षेत्र को सुखा लें।
गर्म पानी का ही प्रयोग करें, क्योंकि गर्म पानी बवासीर में जलन पैदा कर सकता है।
चरण 3. यदि आपके पास नहाने का समय नहीं है तो उस क्षेत्र को क्लींजिंग वाइप से थपथपाएं।
आपको बवासीर की क्रीम को दिन में कई बार लगाने की आवश्यकता हो सकती है, और आपके पास हर बार शॉवर में क्षेत्र को साफ करने का समय नहीं होगा। संवेदनशील त्वचा के लिए बने एक खुशबू रहित क्लींजिंग वाइप से क्षेत्र को ब्लॉट करें।
आप टॉयलेट पेपर सेक्शन में इस तरह के क्लींजिंग वाइप्स पा सकते हैं। यदि आपको बवासीर है तो बाथरूम जाने के बाद हर समय इनका उपयोग करना वास्तव में एक अच्छा विचार है, क्योंकि सूखा टॉयलेट पेपर उन्हें परेशान कर सकता है।
चरण 4. अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
धोने से पहले अपने हाथों को कम से कम 20 सेकंड के लिए गर्म पानी और साबुन से साफ़ करें। आप क्षेत्र में अतिरिक्त बैक्टीरिया नहीं डालना चाहते हैं। इसके अलावा, आप अपने नाखूनों को ट्रिम करना चाह सकते हैं यदि वे लंबे हैं, क्योंकि आप गलती से अपने बवासीर को खरोंच नहीं करना चाहते हैं।
- आप चाहें तो लेटेक्स या नाइट्राइल दस्ताने का भी उपयोग कर सकते हैं, जिन्हें आप दवा की दुकान या किराने की दुकान पर खरीद सकते हैं।
- साथ ही क्रीम लगाने के बाद अपने हाथ अवश्य धो लें।
विधि २ का ३: बाहरी रूप से क्रीम का उपयोग करना
चरण 1. अपनी उंगली पर ट्यूब से एक छोटी सी गुड़िया को निचोड़ें।
आपको संभवतः केवल मटर के आकार की राशि की आवश्यकता होगी। इसे उस उंगली पर निचोड़ें जिसका उपयोग आप क्षेत्र में क्रीम लगाने के लिए करेंगे, या बाँझ धुंध के 2 बाय 2 इंच (5.1 बाय 5.1 सेंटीमीटर) के टुकड़े पर।
- आपको ट्यूब को खोलने के लिए पहले टोपी के ऊपर से पंचर करना पड़ सकता है।
- इन दवाओं में आम तौर पर एक विरोधी भड़काऊ दवा होती है जैसे कि फिनाइलफ्राइन एचसीएल और एक सामयिक दर्द की दवा जैसे प्रामॉक्सिन एचसीएल।
चरण 2. दवा को प्रभावित क्षेत्र में धीरे से रगड़ें।
बाहरी बवासीर में दवा की मालिश करने के लिए अपनी उंगली या धुंध का प्रयोग करें। यदि आपको बवासीर पर पर्याप्त क्रीम नहीं मिलती है, तो आप अपनी उंगली में और अधिक जोड़ सकते हैं, लेकिन क्रीम लगाने के लिए ट्यूब का उपयोग करने के बाद अपनी उंगली को ट्यूब से न छुएं, क्योंकि इससे उत्पाद में बैक्टीरिया आ सकते हैं।
जब आप इसे अपनी उंगली से छूते हैं तो आपको बवासीर को महसूस करने में सक्षम होना चाहिए, क्योंकि यह आसपास के क्षेत्र की तुलना में अधिक संवेदनशील होगा। सही जगह खोजने के लिए थोड़ा घूमने से न डरें
चरण 3. क्रीम को कैप करें और अपने हाथों को साफ करें।
क्रीम लगाने के बाद, क्रीम पर लगे कैप को बदल दें। फिर, अपने हाथों को एंटीबैक्टीरियल साबुन और गर्म पानी से 20-30 सेकंड के लिए स्क्रब करें। अपने दिन में जाने से पहले उन्हें अच्छी तरह से धो लें और एक साफ तौलिये से सुखा लें।
चरण 4। क्रीम का उपयोग करने के बाद बाथरूम का उपयोग करने के लिए 1-3 घंटे प्रतीक्षा करें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको कुछ घंटों के लिए क्रीम को अपनी जगह पर छोड़ देना चाहिए। यदि संभव हो तो, इस अवधि के दौरान बाथरूम में जाने और क्षेत्र को पोंछने से बचें ताकि क्रीम अपना काम कर सके।
- यदि आपको इस दौरान बाथरूम जाना है, तो काम पूरा होने के बाद आपको आवेदन को दोहराना होगा।
- आप इस क्रीम को दिन में 4 बार तक लगा सकते हैं। जागने पर या सोने से ठीक पहले इसका इस्तेमाल करने की कोशिश करें। हर बार जब आप मल त्याग करते हैं तो आप इसका उपयोग भी कर सकते हैं।
विधि 3 का 3: आंतरिक रूप से क्रीम लगाना
चरण 1. डिस्पेंसिंग कैप को ट्यूब पर रखें।
यदि आपको आंतरिक बवासीर के लिए क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो क्रीम के साथ एप्लीकेटर हेड का उपयोग करें। पैकेज द्वारा निर्देशित ट्यूब के शीर्ष पर सिर को संलग्न करें।
- आपको सिर को स्नैप करने या इसे पेंच करने की आवश्यकता हो सकती है।
- क्रीम के लिए किसी अन्य एप्लीकेटर का उपयोग करने का प्रयास न करें, क्योंकि आप स्वयं को घायल कर सकते हैं।
चरण 2. एप्लीकेटर कैप पर थोड़ी सी क्रीम लगाएं।
क्रीम स्नेहक के रूप में कार्य करेगी, इसलिए सुनिश्चित करें कि एप्लिकेटर पर अच्छी मात्रा में रगड़ें। यदि यह बहुत अधिक सूखा है, तो इसे डालने का प्रयास करते समय यह अधिक दर्दनाक हो सकता है, और आप इसे नहीं चाहते हैं!
चरण 3. एप्लीकेटर के सिर को हल्के से अपने मलाशय के ऊपर धकेलें।
अपनी उंगली से अपना गुदा ढूंढें, फिर धीरे से एप्लीकेटर को अपने गुदा में धकेलें। यह थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन जब तक यह दर्दनाक नहीं है, आप ठीक हैं! आपको इसे बहुत दूर तक धकेलने की जरूरत नहीं है, बस 1 से 2 इंच (2.5 से 5.1 सेमी) तक। इसे बहुत दूर धकेलना दर्दनाक हो सकता है।
इस प्रकार के अनुप्रयोग के लिए आपको अपने बवासीर को "ढूंढने" की आवश्यकता नहीं है। इसे आंतरिक रूप से लगाने से आपके पास किसी भी आंतरिक बवासीर पर असर पड़ना चाहिए।
चरण 4। यदि आपको आवश्यकता हो तो ट्यूब से अधिक क्रीम निचोड़ें।
इस बिंदु पर, आपको ट्यूब से अधिक क्रीम निकालने की आवश्यकता हो सकती है, जो आपके पास मौजूद एप्लीकेटर के प्रकार पर निर्भर करता है। याद रखें, आपको केवल मटर के आकार की मात्रा की आवश्यकता होगी। कुछ मामलों में, आपके पास प्लंजर एप्लीकेटर हो सकता है। यदि हां, तो प्लंजर का उपयोग करके अपने गुदा में क्रीम डालें।
सुनिश्चित करें कि आपने अपनी ट्यूब के लिए निर्देश पढ़ लिए हैं ताकि आप एप्लीकेटर को समझ सकें।
स्टेप 5. एप्लीकेटर हेड और अपने हाथों को साफ करें।
एप्लीकेटर हेड को ट्यूब से निकालें और अच्छी तरह धो लें। अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें, साबुन को धोने से पहले कम से कम 20 सेकंड तक स्क्रब करें।
अपने हाथ धोएं भले ही आपने दस्ताने का इस्तेमाल किया हो।
चरण 6. बाद में लगभग 3 घंटे तक बाथरूम का उपयोग करने से बचें।
मलाई को अपना काम करने के लिए बवासीर पर बैठना पड़ता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसे परेशान न करें, बाथरूम का उपयोग करने से बचें और इस क्षेत्र को कुछ घंटों के लिए पोंछ लें।
टिप्स
- खुजली और दर्द से राहत के लिए दिन में कई बार सिट्ज़ बाथ लेने की कोशिश करें। सिट्ज़ बाथ का मतलब सिर्फ उस क्षेत्र को गर्म पानी में भिगोना है। आप सिट्ज़ बाथ पा सकते हैं जो आपके शौचालय के ऊपर फिट होंगे, जिससे इसे लेना आसान हो जाएगा।
- दर्द से राहत पाने के लिए उस जगह पर बर्फ लगाएं। यह सूजन में भी मदद करेगा। हमेशा बर्फ और अपनी त्वचा के बीच एक कपड़ा रखें।
