घर के अंदर की हवा बाहरी हवा से ज्यादा खतरनाक नहीं तो उतनी ही खतरनाक हो सकती है। इनडोर वायु में कई अशुद्धियाँ होती हैं, जैसे मोल्ड, पालतू जानवरों की रूसी, धूल के कण, गैस के धुएं, रसायन, अन्य प्रदूषकों के बीच। आप और आपके परिवार के संपर्क में आने वाले प्रदूषकों को कम करने के लिए अपने घर में हवा को शुद्ध करना सीखें।
कदम
विधि 1 का 3: आपके घर में वायु गुणवत्ता में सुधार
चरण 1. अपने घर में वेंटिलेशन में सुधार करें।
यदि आप अपने घर में हवा को शुद्ध करने की कोशिश कर रहे हैं तो हमेशा खिड़की खोलना सबसे अच्छा विचार नहीं है। बाहर की हवा में बहुत अधिक प्रदूषक होते हैं। इसके बजाय, ट्रिकल वेंट्स स्थापित करें। ये वेंट स्क्रीन हैं जिन्हें आप अपनी खिड़कियों पर अतिरिक्त फिल्टर के साथ लगाते हैं ताकि ताजी हवा को अंदर से अंदर से प्रदूषकों को हटाने में मदद मिल सके।
चरण 2. एक HEPA फ़िल्टर का उपयोग करें।
अपने एयर कंडीशनर के साथ डिस्पोजेबल HEPA फ़िल्टर का उपयोग करें। आप सिंगल रूम के लिए स्टैंडिंग HEPA फिल्टर भी खरीद सकते हैं या एयर प्यूरीफायर में उनका इस्तेमाल कर सकते हैं।
HEPA फ़िल्टर को बार-बार साफ़ करना या बदलना सुनिश्चित करें।
चरण 3. अपने एयर कंडीशनर का प्रयोग करें।
एयर कंडीशनर हवा से पानी निकालकर आपके घर में हवा की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं, जो मदद कर सकता है क्योंकि बहुत सारे प्रदूषक पानी में घुलनशील होते हैं। एसी हवा से अन्य अशुद्धियों को भी दूर कर सकते हैं।
चरण 4. निकास पंखे का प्रयोग करें।
आपके बाथरूम में एग्जॉस्ट फैन हवा से नमी को दूर करने में मदद करते हैं। यह मोल्ड से बचाने में मदद करता है। किचन में एग्जॉस्ट फैन हवा से हानिकारक प्रदूषकों को हटाने में मदद करते हैं। जब भी आप नहाते हैं या खाना बनाते हैं, तो अपने घर की हवा से इन चीजों को हटाने में मदद के लिए एग्जॉस्ट पंखे चलाएं।
यदि आपके पास गैस स्टोव है तो खाना बनाते समय एग्जॉस्ट फैन का उपयोग हानिकारक गैसों के निर्माण को कम करने में मदद कर सकता है।
चरण 5. रसायनों का उपयोग करते समय खिड़कियां खोलें।
यदि आप रसायनों का उपयोग करते हैं, या पेंटिंग जैसे शौक में संलग्न हैं, तो आपको अपने घर को हवादार करने की आवश्यकता है। हवा से किसी भी रसायन को हटाने के लिए खिड़कियां खोलें, पंखे का उपयोग करें या दरवाजे खोलें।
यदि संभव हो तो अपने घर में हवा में मात्रा को कम करने के लिए बाहर के रसायनों का उपयोग करें।
चरण 6. अपने सफाई उत्पादों को ध्यान से चुनें।
कुछ सफाई उत्पाद प्रदूषकों को हवा में डाल सकते हैं। ऐसे सफाई उत्पादों की तलाश करें जो खुशबू से मुक्त हों। उन उत्पादों की भी तलाश करें जो कम वीओसी या कोई वीओसी नहीं कहते हैं, जिसका अर्थ है कि उनमें कुछ या कोई वाष्पशील कार्बनिक यौगिक नहीं हैं।
चरण 7. क्रैंक होने पर अपनी कार को गैरेज से हटा दें।
अपनी कार को लंबे समय तक गैरेज में न छोड़ें। जब कोई कार निष्क्रिय होती है, तो वह निकास उत्सर्जित करती है जो आपके घर में आ सकती है। यदि आप किसी कार को क्रैंक कर रहे हैं और उसे किसी भी कारण से निष्क्रिय होने दे रहे हैं, तो उसे अपने घर में छोड़ने के बजाय ड्राइववे पर ले जाएं।
विधि २ का ३: वायु को प्राकृतिक रूप से शुद्ध करना
चरण 1. हाउसप्लंट्स से सजाएं।
कई हाउसप्लांट आपके घर में हवा को शुद्ध करने में मदद कर सकते हैं। शुद्ध करने के लिए अच्छे पौधे हैं इंग्लिश आइवी, पीस लिली, स्नेक प्लांट, बोस्टन फ़र्न, फ़िकस, स्पाइडर प्लांट और एलोवेरा।
चरण 2. एक मोम मोमबत्ती का प्रयास करें।
पैराफिन मोमबत्तियां हवा में हानिकारक रसायनों को छोड़ सकती हैं। इसके बजाय, मोम की मोमबत्तियां जलाएं। वे हानिकारक चीजों को हवा में नहीं छोड़ते, बल्कि नकारात्मक आयनों को हवा में छोड़ते हैं। ये नकारात्मक आयन हवा से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद कर सकते हैं।
100% मोम की मोमबत्तियों की तलाश करना सुनिश्चित करें।
स्टेप 3. हिमालयन साल्ट लैम्प खरीदें।
माना जाता है कि हिमालय नमक लैंप हवा से प्रदूषकों को हटाते हैं, जैसे धूल, धुआं, पराग और विषाक्त पदार्थ। नमक का दीपक अणुओं में पानी के अणुओं और प्रदूषकों को अवशोषित करता है।
ये लैंप एक नरम चमक का उत्सर्जन करते हैं और अच्छी सजावट करते हैं।
चरण 4. चारकोल फिल्टर का प्रयास करें।
चारकोल का उपयोग वाटर प्यूरीफायर और सौंदर्य उत्पादों में विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए किया जाता है। कार्बन फिल्टर हवा से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लोकप्रिय तरीके हैं। हवा से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए आप चारकोल बैग भी बना सकते हैं।
बस एक लिनेन बैग में बांस का कोयला डालें और इसे अपने कमरे में रख दें। यह हवा से अशुद्धियों को दूर करने में मदद करेगा।
विधि 3 में से 3: जीवन शैली में परिवर्तन करना
चरण 1. घर के अंदर धूम्रपान करने से बचना चाहिए।
अपने घर में प्रदूषण को दूर करने का एक तरीका यह है कि लोगों को अंदर धूम्रपान करने से मना किया जाए। यदि आपके परिवार में कोई या आगंतुक धूम्रपान करते हैं, तो उन्हें केवल बाहर धूम्रपान करने के लिए कहें।
चरण 2. आर्द्रता कम करें।
लगभग हर इनडोर क्षेत्र में मोल्ड बढ़ता है। आप अपने घर में नमी के स्तर को कम करके मोल्ड की संभावना और नए मोल्ड के विकास को कम कर सकते हैं। ऐसा करने का एक आसान तरीका है कि आर्द्रता का स्तर 50% से कम रखा जाए। अगर आपको एसी चलाना है या चलाना है तो डीह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।
घर में किसी भी लीक या नमी के स्रोत को ठीक करें। खड़ा पानी प्रदूषकों को बढ़ाता है।
चरण 3. कीटों के खिलाफ नियंत्रण।
अपने घर में तिलचट्टे, चीटियों और चूहों जैसे कीटों की उपस्थिति को कम करें। खाना बाहर मत छोड़ो, अपनी रसोई में झाडू लगाओ और काउंटरों को मिटा दो। कूड़ेदानों को ढक दें और उनके अंदर लंबे समय तक खाना न छोड़ें।
चरण 4. फायरप्लेस का उपयोग करने से बचें।
लकड़ी को घर के अंदर न जलाएं, या तो चिमनी में या लकड़ी के जलने वाले चूल्हे में। यह प्रदूषकों को हवा में छोड़ सकता है।
चरण 5. वैक्यूम करें और अपने घर को धूल चटाएं।
अपने घर को वैक्यूम करके और धूल-धूसरित करके, आप हवा से धूल, गंदगी और अन्य एलर्जी को खत्म करने में मदद करते हैं। सुनिश्चित करें कि न केवल कालीन, बल्कि फर्नीचर, कालीन और यहां तक कि पर्दे भी वैक्यूम करें। नियमित रूप से धूल भी। इसे इधर-उधर धकेलने के बजाय इसे हटाने में मदद करने के लिए सूखे के बजाय एक नम कपड़े का उपयोग करें।
- यदि आप कर सकते हैं, तो HEPA फ़िल्टर के साथ वैक्यूम प्राप्त करें।
- वैक्यूमिंग और डस्टिंग धूल के कण को हटाने में मदद कर सकता है।
चरण 6. दृढ़ लकड़ी के फर्श पर विचार करें।
कालीन गंदगी, धूल के कण, पालतू जानवरों की रूसी, अन्य एलर्जी और प्रदूषकों को पकड़ सकता है। इन प्रदूषकों के प्रसार को कम करने के लिए दृढ़ लकड़ी के फर्श पर स्विच करने पर विचार करें। यदि आप दृढ़ लकड़ी के फर्श पर स्विच करते हैं, तो आसनों का एक गुच्छा न रखें। वे कालीन की तरह ही एलर्जी रखते हैं।
चरण 7. पालतू शेडिंग को सीमित करें।
पालतू जानवरों के बाल और पालतू जानवरों की रूसी एलर्जी की समस्या पैदा कर सकते हैं और हवा में अशुद्धियाँ डाल सकते हैं। यदि आपके पास एक पालतू जानवर है, तब भी आप अपनी हवा को शुद्ध कर सकते हैं। बालों को अक्सर वैक्यूम या स्वीप करना सुनिश्चित करें, ताकि यह हवा में खत्म न हो।
- अपने पालतू जानवर को अक्सर ब्रश करें। यह ढीले बालों से छुटकारा पाने में मदद करता है। अगर आप इसे बाहर करते हैं, तो आप अपने घर के बाहर के बालों से छुटकारा पा सकते हैं, जिससे हवा को साफ रखने में मदद मिलेगी।
- यदि आपका पालतू गंदगी या अन्य मलबे में ढका हुआ है, तो अंदर आने से पहले उन्हें मिटा दें या ब्रश करें। अगर उन पर कीचड़ या अन्य चीजें हैं तो उनके पैर साफ करें।
