विशेषज्ञों का कहना है कि कैविटी (जिसे दांतों की सड़न भी कहा जाता है) आमतौर पर बैक्टीरिया, बार-बार स्नैकिंग, मीठा भोजन और पेय और अपने दांतों की अच्छी तरह से सफाई न करने के कारण होता है। कैविटी आपके दांतों में छोटे-छोटे छेद होते हैं जो आमतौर पर समय के साथ खराब हो जाते हैं। शोध बताते हैं कि कैविटी के सामान्य लक्षणों में आपके दांतों में गहरे गड्ढे, दांतों में दर्द और दांतों की संवेदनशीलता शामिल हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो एक गुहा संक्रमण जैसी जटिलताएं पैदा कर सकता है, इसलिए यदि आपको लगता है कि आपके पास एक है तो अपने दंत चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है। सौभाग्य से, गुहाओं का इलाज किया जा सकता है, इसलिए चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
कदम
विधि १ का ३: एक गुहा को परिभाषित करना
स्टेप 1. जान लें कि कैविटी आपके दांतों में छेद हैं।
ये दिखाई दे सकते हैं, लेकिन ये नहीं हो सकते हैं। आपके दांतों में ये छेद दांतों की सड़न के कारण होते हैं। अनुपचारित, वे दर्द के साथ-साथ आपके दांतों, हड्डियों, मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और यहां तक कि आपको बहुत बीमार भी कर सकते हैं। यदि वे संक्रमित हो जाते हैं, तो आपको फोड़े और संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए चिकित्सा सहायता लेनी होगी।
चरण 2. याद रखें कि एक गुहा स्थायी क्षति है।
जबकि गुहाओं के इलाज के तरीके हैं, प्राकृतिक दांत पदार्थ को बहाल करने का कोई तरीका नहीं है। एक दंत चिकित्सक क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को ड्रिल कर सकता है और उन्हें एक सुरक्षित सामग्री से भर सकता है। आपको अपने दांत का वह हिस्सा वापस नहीं मिलेगा।
चरण 3. अंतर्निहित कारणों को प्रबंधित करें।
खराब मौखिक स्वच्छता, खराब आहार और धूम्रपान जैसी बुरी आदतें दांतों की सड़न में योगदान कर सकती हैं। इन समस्याओं को सीमित या खत्म करके आप दांतों की सड़न को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह गुहाओं को रोकने में मदद करेगा, साथ ही समग्र रूप से अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देगा।
विधि २ का ३: चेतावनी के संकेतों का पता लगाना
चरण 1. जान लें कि गुहाओं में स्पष्ट लक्षण हो सकते हैं या नहीं भी हो सकते हैं।
हमेशा स्पष्ट बाहरी संकेत नहीं होते हैं कि किसी के पास गुहा है। इस वजह से, एक दंत चिकित्सक नोटिस करने वाला पहला व्यक्ति हो सकता है। क्योंकि कैविटी से और नुकसान हो सकता है, इसलिए कैविटी को किसी का ध्यान नहीं जाने से रोकने के लिए नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाना महत्वपूर्ण है।
हर छह महीने में डेंटल चेकअप के लिए जाएं और अपने डेंटिस्ट को कोई भी बदलाव देखने दें। कुछ रोगियों में तामचीनी का खनिजकरण दोष हो सकता है जो गुहाओं को तेजी से बनाने की अनुमति देता है।
चरण 2. नोट दर्द।
यह एक संकेत हो सकता है कि आपके पास एक गुहा है। दांत दर्द; दांत संवेदनशीलता; मीठा, गर्म या ठंडा कुछ खाने या पीने पर हल्का से तेज दर्द; दर्द जब आप काटते हैं - यह सब एक गुहा का संकेत हो सकता है। यदि आप लगातार इन चीजों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको मौखिक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की तलाश करनी चाहिए।
चरण 3. अपने दांतों को देखें।
आपके दांतों में दिखाई देने वाले छेद या गड्ढे, दांत की किसी भी सतह पर भूरे, काले या सफेद दाग, ये सभी कैविटी के संकेत हो सकते हैं; हालांकि, क्योंकि हर किसी का मुंह अलग होता है, यह जानना मुश्किल हो सकता है। एक दंत चिकित्सक और अन्य मौखिक चिकित्सक वे लोग होते हैं जो समस्या का निदान करने और गुहा के विकास के चरण की पहचान करने के लिए उचित रूप से योग्य होते हैं। यदि आपको लगता है कि आप एक गुहा देखते हैं, तो आपको इसकी जांच करवानी चाहिए।
विधि 3 में से 3: चिकित्सा सहायता प्राप्त करना
चरण 1. एक दंत चिकित्सक खोजें।
उन लोगों से बात करें जिन पर आप भरोसा करते हैं या एक अच्छा दंत चिकित्सक खोजने के लिए ऑनलाइन जाते हैं। दोस्तों या परिवारों के रेफ़रल यह सुनिश्चित करेंगे कि आप अपने अनुभव पर भरोसा कर सकें। चूंकि आपके पास यह निर्धारित करने के लिए योग्य होने की संभावना नहीं है कि क्या आपके पास वास्तव में गुहा है, आपको ऐसा करने के लिए दंत चिकित्सक की आवश्यकता होगी। सुनिश्चित करें कि आप इसकी जांच करवाएं ताकि आपके दांतों को अधिक नुकसान न हो।
चरण 2. अपने दंत चिकित्सक को समस्या क्षेत्र के बारे में बताएं।
इससे उन्हें उन जगहों पर फोकस करने में मदद मिलेगी। यदि आपकी चिंता या परेशानी का कारण कैविटी नहीं है, तो दंत चिकित्सक अभी भी मदद करने में सक्षम हो सकता है। जितना हो सके उतना विशिष्ट होने का प्रयास करें और बताएं कि आपको दर्द कब और कैसे महसूस होता है। अपने दंत चिकित्सक को बताएं कि क्या आपके दांतों की जांच करते समय आपको तेज दर्द हो रहा है।
चरण 3. अपने दांतों की जांच करवाएं।
आपके दांतों की यह शारीरिक जांच दंत चिकित्सक को यह बताने में सक्षम करेगी कि क्या आपके पास कैविटी है। वे किसी भी स्थान पर ताकत और क्षति का परीक्षण करने के लिए विभिन्न स्थानों पर प्रहार और ठेस पहुंचाएंगे। सुनिश्चित करें कि आपका दंत चिकित्सक किसी भी दांत पर पूरी तरह से जांच करता है जो आपको समस्या देता है। यह गुहाओं या अन्य मुद्दों को प्रकट कर सकता है।
चरण 4. एक्स-रे करवाएं।
जब आपके दांतों के बीच गुहाएं बन जाती हैं, तो यह बताना हमेशा आसान नहीं होता कि वे वहां हैं। इन स्थितियों में, दंत चिकित्सक दंत चिकित्सा उपकरण से जांच नहीं कर सकता है। वे आपके दांतों के बीच फिट नहीं होंगे। इस मामले में, एक दंत चिकित्सक किसी भी गुहा की उपस्थिति को प्रकट करने के लिए एक्स-रे ले सकता है। यदि आपको लगता है कि आपके पास एक गुहा है, तो आप अपने दंत चिकित्सक से क्षति की सीमा का पता लगाने के लिए एक्स-रे कराने की इच्छा कर सकते हैं।
टिप्स
- यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं तो दंत चिकित्सक से मिलें।
- दंत चिकित्सक के पास जाने का इंतजार न करें। दर्द तब तक दूर नहीं होगा जब तक आप इसके बारे में कुछ नहीं करते।
- अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करने से कैविटी को रोका जा सकता है।
- बहुत अधिक चीनी वाले खाद्य पदार्थ / पेय न खाएं / पिएं।
- अगर आपकी कैविटी आपको दर्द दे रही है, तो अपने दिमाग को इससे दूर रखने के लिए कुछ ऐसा करें, जब तक कि आप डेंटिस्ट के पास न आ जाएं, जैसे कि किताब पढ़ना या संगीत सुनना।
