सर्जरी करवाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन ठीक होने के बाद यह आपके जीवन में सुधार भी ला सकता है। एक बुजुर्ग व्यक्ति के रूप में, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपकी सर्जरी यथासंभव आसानी से हो। अपनी सर्जरी से पहले, आपको अपनी प्राथमिकताओं से अवगत कराना चाहिए और सभी पूर्व-संचालन निर्देशों का पालन करना चाहिए। सर्जरी के बाद, आपको गिरने को कम करने, भ्रम से बचने और खुद को सुरक्षित रखने का लक्ष्य रखना चाहिए।
कदम
विधि 1: 5 में से: पूर्व-संचालन संबंधी चिंताओं का प्रबंधन
चरण 1. डॉक्टरों और देखभाल करने वालों को अपनी उपचार प्राथमिकताएं बताएं।
सर्जरी कराने से पहले, आपको अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम और देखभाल करने वालों के साथ अपनी उपचार प्राथमिकताओं पर चर्चा करनी चाहिए। आपको डॉक्टर के लिए किन बातों की सहमति है और किन चीजों के लिए आप सहमत नहीं हैं, इसका दस्तावेजीकरण करें। यदि आपके पास पहले से कोई अग्रिम निर्देश है, तो आपको अपनी सर्जरी के जोखिमों को दर्शाने के लिए इसे अपडेट करना चाहिए।
उदाहरण के लिए, आपको और आपके डॉक्टर और देखभाल करने वालों को किसी भी अग्रिम निर्देशों पर चर्चा करनी चाहिए। अग्रिम निर्देश आपकी प्राथमिकताएं हैं कि आप किस प्रकार की जीवन-पर्यंत देखभाल प्राप्त करना चाहते हैं, जैसे कि यदि आप जीवन रक्षक पर रखा जाना चाहते हैं और यदि आप पुनर्जीवित होना चाहते हैं।
चरण 2. अपने पावर ऑफ अटॉर्नी का निर्धारण करें।
अपनी सर्जरी से पहले, आपको अपने प्रॉक्सी होने के बारे में देखभाल करने वाले या भरोसेमंद परिवार के सदस्य या मित्र से बात करनी चाहिए। एक प्रॉक्सी वह व्यक्ति होता है जिस पर आप अपनी इच्छा से भरोसा करते हैं और जब आप असमर्थ होते हैं तो आपके लिए निर्णय लेने के लिए। एक ऐसा व्यक्ति चुनें जिस पर आप भरोसा करते हैं और जिसे आप जानते हैं वह आपके आदेशों का पालन करेगा।
- आपको अपने प्रॉक्सी और अपनी इच्छाओं के साथ सभी परिदृश्यों पर चर्चा करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, आपको उन्हें बताना चाहिए कि आप किन प्रक्रियाओं में सहज हैं और कौन सी नहीं। आपको यह भी चर्चा करनी चाहिए कि आपके जीवन के अंत की इच्छा क्या है।
- आपके प्रॉक्सी, या वह व्यक्ति जो यह सुनिश्चित करने के लिए ज़िम्मेदार है कि आपकी इच्छाएँ पूरी की जाती हैं, को एक दस्तावेज़ पर हस्ताक्षर करने की आवश्यकता होगी। इसे करवाने में अस्पताल या डॉक्टर का कार्यालय आपकी मदद कर सकता है।
चरण 3. सभी पूर्व-संचालन निर्देशों का पालन करें।
आपका डॉक्टर आपको आपके ऑपरेशन से पहले उन चीजों की एक सूची देगा जो आपको करने की आवश्यकता है। ऑपरेशन से कुछ घंटे पहले आपको खाने-पीने की चीजों को बंद करना होगा। कुछ ऐसी दवाएं भी होंगी जिन्हें आप सर्जरी तक ले जाने में सक्षम नहीं होंगे। उन्हें लेना बंद कर दें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप कोई भी दवा ले रहे हैं जो आपको लेनी है।
यदि आपका डॉक्टर आपको सर्जरी से पहले लेने के लिए कोई दवा देता है, तो सुनिश्चित करें कि आप उन सभी को लें।
चरण 4. एक शारीरिक परीक्षा से गुजरना।
सर्जरी कराने से पहले, आपको अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए और एक शारीरिक जांच करानी चाहिए। यह परीक्षा डॉक्टर को आपके स्वास्थ्य की स्थिति का निर्धारण करने में मदद करेगी ताकि वे आपके लिए उपयुक्त और सुरक्षित संज्ञाहरण का निर्धारण कर सकें।
इस मुलाकात के दौरान, आपका डॉक्टर दर्द का इतिहास भी लेगा, जो उन्हें आपके लिए सही एनाल्जेसिक योजना तैयार करने में मदद करेगा।
5 का तरीका 2: आपकी देखभाल के लिए व्यवस्था करना
चरण 1. अपने परिवहन की व्यवस्था करें।
अपनी सर्जरी से पहले, परिवार, दोस्तों, या देखभाल करने वालों से अस्पताल तक आने-जाने के बारे में बात करें। आप सार्वजनिक परिवहन नहीं ले पाएंगे, इसलिए आपको किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करनी चाहिए जो अस्पताल तक आने-जाने में आपकी मदद कर सके।
वह व्यक्ति जो आपको घर ले जाने के लिए सहमत है, आपके छुट्टी के बारे में बुलाए जाने के कुछ घंटों के भीतर आपको आने के लिए उपलब्ध होना चाहिए। वे आपको अपने नुस्खे भरने के लिए भी ले जाने में सक्षम होना चाहिए।
चरण 2. घर पर मदद की योजना बनाएं।
सर्जरी के बाद आपकी मदद करने के बारे में परिवार, दोस्तों या देखभाल करने वालों से बात करें। आपको कितनी देखभाल की आवश्यकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी सर्जरी किस प्रकार की है और आप अपनी सर्जरी के बाद कितने समय तक अस्पताल में रहेंगे। पता लगाएँ कि कौन आपकी मदद करेगा और वे कितने समय तक रह सकते हैं। जरूरत पड़ने पर शेड्यूल सेट करें।
- घर पर आपको जिस देखभाल की ज़रूरत है, उसमें बिस्तर से उठना, घर के चारों ओर घूमना और अपना भोजन प्राप्त करना शामिल हो सकता है।
- होम केयर कंपनी से मिलें। नर्स से बात करें और जरूरत पड़ने पर किसी ऐसे व्यक्ति से मिलें जिससे आप पहले ही मिल चुके हों।
चरण 3. अपना घर तैयार करें।
अस्पताल जाने से पहले आपको सर्जरी के बाद के लिए अपने घर में चीजें तैयार कर लेनी चाहिए। इसमें सफाई करना, अपने बिस्तर की व्यवस्था करना और अपने बिस्तर के पास अपने कमरे में आवश्यक चीजें ले जाना शामिल हो सकता है। आपको अपने घर में कोई भी गतिशीलता सहायक उपकरण स्थापित करना चाहिए, जैसे हैंड्रिल या फर्नीचर के सुरक्षित टुकड़े।
- अगर आप सीढ़ियां नहीं चढ़ पा रहे हैं तो ग्राउंड फ्लोर पर सोने के लिए जगह बना लें। सुनिश्चित करें कि आपके पास नीचे के बाथरूम तक पहुंच है। यदि आप नहीं करते हैं, तो आपको कमोड प्राप्त करने के लिए व्यवस्था करने की आवश्यकता होगी।
- यदि आपको घर के आस-पास सुरक्षा उपाय स्थापित करने की आवश्यकता है, जैसे टब या रात की रोशनी में नॉन-स्लिप मैट, तो आपको ऐसा करना चाहिए।
चरण 4. अपने पश्चात के आहार के लिए खाद्य पदार्थ खरीदें।
कुछ सर्जरी के बाद, आपको एक विशेष आहार का पालन करने की आवश्यकता हो सकती है। किराने की दुकान पर जाएं और उन खाद्य पदार्थों का स्टॉक करें जिन्हें आपको ठीक होने के दौरान खाने की आवश्यकता होगी। यदि संभव हो तो भोजन की तैयारी करें जैसे सब्जियां धोना और काटना और पुलाव को फ्रीज करना।
चरण 5. किसी भी पेशेवर देखभाल की व्यवस्था करें।
आपकी सर्जरी के बाद की जरूरतों के आधार पर, आपको अपनी सर्जरी के बाद आपकी मदद करने के लिए एक घरेलू स्वास्थ्य पेशेवर को नियुक्त करने की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर और देखभाल करने वाले यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं कि आपको ठीक होने के दौरान आपकी सहायता के लिए नर्स, भौतिक चिकित्सक या अन्य पेशेवर की आवश्यकता है या नहीं।
अपनी सर्जरी से पहले घरेलू स्वास्थ्य पेशेवरों से मिलें, भले ही आप सुनिश्चित न हों कि आपको उनकी आवश्यकता होगी। यदि आपको अंतत: देखभाल की आवश्यकता होती है, तो किसी ऐसे व्यक्ति का आपके घर आना बहुत आसान हो जाएगा, जिससे आप पहले ही मिल चुके हैं।
विधि 3 का 5: पोस्टऑपरेटिव भ्रम को संबोधित करना
चरण 1. देखभाल करने वालों को अपने पास रखें।
आपकी सर्जरी के बाद, आपको पोस्टऑपरेटिव भ्रम और मानसिक स्थिति में बदलाव का खतरा होता है। इससे आप उत्तेजित, नींद में, आक्रामक या निष्क्रिय हो सकते हैं। इसमें मदद करने के लिए, आपको देखभाल करने वाले या परिवार के किसी भरोसेमंद सदस्य या दोस्त को अपने बिस्तर के पास रहने के लिए कहना चाहिए। वहां एक व्यक्ति होने से भ्रम के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
भ्रम अस्थायी है और आमतौर पर दर्द और तरल पदार्थों की कमी के कारण होता है।
चरण 2. अच्छी नींद स्वच्छता का अभ्यास करें।
पर्याप्त नींद न लेने या अच्छी नींद न लेने से भी भ्रम की स्थिति पैदा हो सकती है। आपको अपने ऑपरेशन के बाद सोने के सर्वोत्तम प्रोटोकॉल के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। बिना नींद के सोने से गोलियां जैसे एड्स आपके भ्रम के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
आपको अच्छी नींद स्वच्छता का अभ्यास करने का भी प्रयास करना चाहिए। उदाहरण के लिए, हर दिन एक ही समय पर सोने और उठने की कोशिश करें। ऐसे कमरे में सोएं जहां प्रकाश और टेलीविजन जैसे कुछ विकर्षण हों। हो सके तो कम से कम सात घंटे सोने की कोशिश करें।
चरण 3. शांत वातावरण को बढ़ावा दें।
तनाव से भ्रम की स्थिति पैदा हो सकती है। आपको शांत वातावरण में रखा जाना चाहिए। यहां तक कि अगर आप अस्पताल में हैं, तो क्षेत्र तेज आवाज और बहुत अधिक गतिविधि से मुक्त होना चाहिए। अंदर और बाहर आने वाले लोगों की संख्या सीमित होनी चाहिए जब तक कि आप भ्रमित न हों।
- आपके पास सीमित उपकरण होने चाहिए जो आपको रोके।
- आपको परिचित और आरामदायक वस्तुओं से घिरा होना चाहिए। इसमें फोटोग्राफ, तकिए, कंबल या नैकनैक शामिल हो सकते हैं।
- कैलेंडर और घड़ियां अपने पास रखनी चाहिए ताकि आप खुद को उन्मुख कर सकें। यदि आपके पास एक है, तो तारीख, दिन और समय वाली घड़ी सबसे अच्छी है। यह आपको शांत रखने में मदद करता है क्योंकि आपको याद दिलाया जाता है कि आप कहां हैं और कब हैं।
विधि ४ का ५: पतन से बचना
चरण 1. आवश्यक वस्तुओं को पहुंच के भीतर रखें।
सर्जरी के बाद गिरने का खतरा बढ़ जाता है। अपनी जरूरत की सभी चीजों को अपने करीब ले जाएं ताकि आप बिना उठे उन तक पहुंच सकें। अपने बिस्तर को अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए उसके बगल में एक टेबल या ट्रे रखें।
आप अपना फोन, रिमोट, पेय पदार्थ, दवा, चश्मा या किताब टेबल पर रख सकते हैं ताकि आप इसे आसानी से प्राप्त कर सकें।
चरण 2. चीजों को अपने आस-पास रखने के लिए रखें।
आपको अपनी सर्जरी के बाद इधर-उधर घूमना होगा, जैसे कि जब आप बाथरूम जाते हैं। यदि आप चलने में सक्षम हैं, तो आप जिस रास्ते पर चल रहे हैं, उस पर आपको पकड़ने के लिए रेलिंग या सुरक्षित चीजें रखनी चाहिए। आप एक देखभाल करने वाले, परिवार के सदस्य, या मित्र से आपके चलने के लिए रास्ता तय करने में मदद करने के लिए कह सकते हैं।
एक फिजियोथेरेपिस्ट से अपने घर आने के लिए कहें और सुनिश्चित करें कि आपके रास्ते सुरक्षित हैं।
चरण 3. सुरक्षित कपड़े पहनें।
कपड़े आपके गिरने के जोखिम में भी योगदान दे सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप जितना हो सके सुरक्षित रहें, बहुत बड़े या लंबे कपड़े पहनने से बचें, जिन्हें आप पार कर सकते हैं या आगे बढ़ सकते हैं। आपको ऐसे नॉन-स्लिप फुटवियर भी पहनने चाहिए जो आपके पैरों पर फिट हों।
आप अभी भी आराम से कपड़े पहन सकते हैं; बस ऐसा कुछ भी न पहनें जिससे आप गिर सकते हैं।
स्टेप 4. वॉकवे को अच्छी तरह से जलाकर रखें।
अंधेरे में चलने की कोशिश करना भी गिरने का कारण बन सकता है। सुनिश्चित करें कि हॉलवे के साथ या बाथरूम जैसे अंधेरे कमरों में रात की रोशनी हो। आप रात के दौरान सभी कमरों में लैंप चालू रखने का विकल्प भी चुन सकते हैं ताकि आप अपना रास्ता नेविगेट करते हुए देख सकें।
विधि 5 का 5: अपना ख्याल रखना
चरण 1. सभी नई दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
आपको या आपके देखभाल करने वाले को नई दवाओं के बारे में डॉक्टर से बात करनी चाहिए जो आपके घर जाने पर जारी रहनी चाहिए। आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि आपके पास कितनी नई दवाएं हैं, उन्हें क्या कहा जाता है और आप उन्हें क्यों ले रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि आपको प्रत्येक नई दवा कैसे लेनी चाहिए और यदि आपको समझ में नहीं आता है तो कोई प्रश्न पूछें।
किसी भी संभावित दुष्प्रभाव के बारे में डॉक्टर से बात करें।
चरण 2. अनुवर्ती नियुक्तियों की सूची प्राप्त करें।
जब आपको छुट्टी दे दी जाती है, तो सुनिश्चित करें कि आपको भविष्य की सभी नियुक्तियों की एक सूची मिल गई है। इसमें आपके डॉक्टर या सर्जन के साथ अपॉइंटमेंट शामिल हो सकते हैं। आपको अतिरिक्त चिकित्सा उपचार या प्रयोगशाला परीक्षणों की भी आवश्यकता हो सकती है।
अपने डिस्चार्ज के प्रभारी व्यक्ति से अपने लिए सब कुछ लिखने के लिए कहें ताकि आप आसानी से याद रख सकें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप समझ गए हैं, सूची को वापस नर्स को पढ़ें।
चरण 3. अपनी सर्जरी के बाद ऊंचा रहें।
किसी भी फुफ्फुसीय जटिलताओं को कम करने में मदद करने के लिए, अपनी सर्जरी के बाद जितना संभव हो उतना सीधा रहने का प्रयास करें। अपने बिस्तर के सिर को अलग-अलग ऊंचाई पर ऊंचा रखें। हो सके तो बिस्तर से उठकर खाना खाएं और घूमें।
सुनिश्चित करें कि आप भोजन करते समय बैठ जाएं ताकि निगलने और पचाने में किसी भी समस्या से बचा जा सके। खाना खाने के बाद भी आपको कम से कम एक घंटे तक सीधा रहना चाहिए।
चरण 4. यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप कारोबार कर सकते हैं, एक नर्स मूल्यांकन प्राप्त करें।
सर्जरी के बाद होने वाले घावों और दबाव के अल्सर से बचने के लिए आपको हर कुछ घंटों में खुद को बदलना होगा। इन मुद्दों से बचने के लिए, आपको या देखभाल करने वाले को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि आप अपने शरीर पर दबाव को दूर करने के लिए हर एक से दो घंटे में करवट बदल लें।
- एक नर्स यह देखने के लिए आपका आकलन कर सकती है कि आपको मुड़ने में सहायता की आवश्यकता है या नहीं। यदि आप ऐसा करते हैं, तो वे नर्सिंग सेवा या परिवार के किसी सदस्य जैसे किसी अन्य देखभालकर्ता के माध्यम से देखभाल स्थापित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप यह मूल्यांकन प्राप्त करें क्योंकि हो सकता है कि आप जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार स्वयं को मोड़ने में सक्षम न हों।
- बीमा आमतौर पर सर्जरी के बाद नर्सिंग मूल्यांकन को कवर करता है।
