हेपेटाइटिस सी एक वायरल संक्रमण है जो यकृत पर हमला करता है और पुरानी सूजन को ट्रिगर करता है। अधिकांश लोग जिनके पास हेपेटाइटिस सी है, उन्हें तब तक कोई लक्षण नहीं दिखाई देते जब तक कि यह उनके जिगर को नुकसान न पहुंचाए - आमतौर पर कई वर्षों के बाद। समय के साथ इसकी विनाशकारी प्रकृति के कारण, हेपेटाइटिस सी को अक्सर हेपेटाइटिस ए या बी संक्रमण से अधिक गंभीर माना जाता है और यह संयुक्त राज्य में यकृत प्रत्यारोपण की आवश्यकता के लिए सबसे आम कारण है। हेपेटाइटिस सी वायरस (एचसीवी) आमतौर पर दूषित रक्त के माध्यम से लोगों के बीच फैलता है, आमतौर पर अवैध नशीली दवाओं के उपयोग के दौरान सुइयों को साझा करने से। एंटीवायरल दवाएं एचसीवी के लिए मुख्य उपचार हैं और नई दवाओं के बहुत कम दुष्प्रभावों के साथ इलाज की दर बहुत अधिक है, हालांकि रोकथाम और जीवनशैली में बदलाव भी महत्वपूर्ण हैं।
कदम
भाग 1 का 3: एचसीवी के लिए चिकित्सा उपचार प्राप्त करना
चरण 1. अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
हेपेटाइटिस सी संक्रमण के शुरुआती लक्षण संक्रमण के पहले छह महीनों (एक्यूट एचसीवी) के भीतर होते हैं, लेकिन वे अक्सर हल्के होते हैं और ज्यादातर समय बिल्कुल भी प्रकट नहीं हो सकते हैं। एचसीवी वाले केवल 20-30% लोग ही तीव्र लक्षण दिखाते हैं। इनमें आम तौर पर शामिल हैं: थकान, हल्का बुखार, मतली, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, भूख कम लगना, पेट में दर्द, गहरे रंग का मूत्र और त्वचा और आंखों का पीलापन (पीलिया)। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण को देखते हैं, खासकर यदि आपने अवैध IV दवाओं का उपयोग किया है या किया है या अतीत में रक्त आधान प्राप्त किया है, तो जांच और परीक्षण के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- क्रोनिक एचसीवी आमतौर पर स्पर्शोन्मुख है। क्रोनिक एचसीवी वाले लोगों को आमतौर पर पुरानी जिगर की बीमारी भी होती है। पुरानी जिगर की बीमारी से संबंधित लक्षणों में शामिल हैं: आपके पेट में तरल पदार्थ जमा होना (जलोदर कहा जाता है), आपके पैरों पर सूजन (एडिमा कहा जाता है), खुजली वाली त्वचा, त्वचा पर मकड़ी की नसें, चोट लगना, रक्त के थक्के जमने की क्षमता में कमी, अस्पष्टीकृत वजन घटाने, उनींदापन, भ्रम और घिनौना भाषण।
- आपका डॉक्टर मूत्र और रक्त परीक्षण का आदेश देगा जो एचसीवी और उच्च स्तर के यकृत एंजाइमों की तलाश करते हैं, जो जिगर की क्षति का संकेत देते हैं।
- अधिक उन्नत मामलों में, आपका डॉक्टर यकृत बायोप्सी की सिफारिश कर सकता है - यकृत ऊतक का एक छोटा सा नमूना (एक लंबी, पतली सुई के माध्यम से) लेना और चोट के सबूत के लिए इसे माइक्रोस्कोप के नीचे देखना।
चरण 2. अपने नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में ईमानदार रहें।
अपने चिकित्सक से परामर्श करते समय, हेरोइन जैसी अवैध दवाओं के इंजेक्शन के पिछले या वर्तमान इतिहास के बारे में ईमानदार होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हेपेटाइटिस सी और कई अन्य प्रकार के संक्रमणों के अनुबंध के लिए सबसे बड़ा जोखिम कारक है। डॉक्टर-रोगी गोपनीयता आमतौर पर आपको कानून के साथ परेशानी में पड़ने से रोकेगी, जब तक कि आप अपने बच्चे या अन्य लोगों को उपयोग या बिक्री से सीधे नुकसान में नहीं डाल रहे हैं।
- आपकी पारिवारिक स्थिति और नशीली दवाओं के उपयोग के इतिहास के आधार पर, सामाजिक सेवाओं को सूचित किया जा सकता है और इसमें शामिल होना पड़ सकता है।
- यदि आप गर्भवती हैं और अवैध दवाओं का उपयोग कर रही हैं, तो आपका डॉक्टर आपको नैतिक रूप से मजबूर या कानून द्वारा मजबूर (राज्य के आधार पर) आपको व्यसन उपचार के लिए मजबूर कर सकता है ताकि आपके बच्चे को और नुकसान न पहुंचे।
- अपने मादक पदार्थों की लत के लिए उपचार प्राप्त करना उतना ही महत्वपूर्ण है, जितना अधिक नहीं, हेपेटाइटिस सी संक्रमण से निपटने के लिए। व्यसन उपचार की तुरंत तलाश करें।
चरण 3. एंटीवायरल दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
एक बार जब यह स्थापित हो जाता है कि आपको हेपेटाइटिस सी है, तो प्राथमिक (और केवल) चिकित्सा उपचार एंटीवायरल दवाओं के साथ होता है जो आपके शरीर से एचसीवी को साफ करने के लिए होती हैं।
- विशेष रूप से एचसीवी के लिए तैयार किए गए नए प्रकार के एंटीवायरल को या तो प्रोटीज इनहिबिटर या पोलीमरेज़ इनहिबिटर के रूप में वर्गीकृत किया जाता है और इसमें शामिल हैं: बोसेप्रेविर (विक्ट्रेलिस), टेलाप्रेविर (इंसीवेक), सिमेप्रेविर (ओलिसियो), सोफोसबुवीर (सोवाल्डी) और डैक्लात्सवीर (डाक्लिंजा)।
- हेपेटाइटिस के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले पुराने एंटीवायरल में शामिल हैं: पेगीलेटेड इंटरफेरॉन (रोफेरॉन-ए, इंट्रॉन-ए, रेबेट्रॉन, अल्फेरॉन-एन, पेग-इंट्रोन), रिबाविरिन (रेबेटोल), लैमिवुडिन (एपिविर-एचबीवी), एडिफोविर डिपिवॉक्सिल (हेपसेरा) और एंटेकाविर (बाराक्लूड)।
- एंटीवायरल उपचार का लक्ष्य यह है कि दवा (दवाओं) को समाप्त करने के कम से कम 3 महीने बाद आपके शरीर में कोई एचसीवी का पता न चले। इसका मतलब है कि आप ठीक हो गए हैं।
- हालांकि हेपेटाइटिस सी के इलाज के लिए दवाओं में दशकों में काफी सुधार हुआ है, फिर भी उनके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि फ्लू जैसे लक्षण, दुर्बल करने वाली थकान, बालों का झड़ना, अवसाद और स्वस्थ लाल और / या सफेद रक्त कोशिकाओं का विनाश।
चरण 4. निर्देशानुसार एंटीवायरल लें।
उच्च इलाज दर के बिना एचसीवी के शरीर से छुटकारा पाने में सक्षम होने के लिए पुरानी एंटीवायरल दवाएं आम तौर पर दैनिक और 72 सप्ताह तक ली जाती थीं, लेकिन विषाक्तता के कारण दुष्प्रभाव एक आम चिंता थी। नई एंटीवायरल दवाएं एचसीवी को मारने में अधिक प्रभावी होती हैं, इसलिए उन्हें कम समय के लिए लिया जा सकता है (दैनिक रूप से 12-24 सप्ताह के बीच) और इसके परिणामस्वरूप कम गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं। जैसे, अवांछित दुष्प्रभावों से बचने के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का बहुत बारीकी से पालन करें।
- कभी-कभी मौजूदा दवाओं के साथ नई एंटी-वायरल दवाओं का संयोजन (उदाहरण के लिए इंटरफेरॉन के साथ रिबाविरिन) एकल दवा चिकित्सा की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकता है।
- इंटरफेरॉन थेरेपी आपके डॉक्टर द्वारा इंजेक्शन द्वारा दी जाती है, लेकिन अधिकांश अन्य एंटीवायरल को मौखिक रूप से घर पर गोलियों के रूप में लिया जाता है। भोजन के साथ या भोजन के बाद हमेशा एंटीवायरल गोलियां लेना सबसे अच्छा है।
- एंटीवायरल के आहार और खुराक हेपेटाइटिस सी जीनोटाइप, जिगर की क्षति की सीमा और अन्य चिकित्सा स्थितियों के आधार पर भिन्न होते हैं।
चरण 5. लीवर प्रत्यारोपण की संभावना के लिए तैयार रहें।
यदि आपका लीवर गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो गया है और यह ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो लीवर ट्रांसप्लांट एक संभावित विकल्प बन जाता है। यदि आपके डॉक्टर को पता चलता है कि आपके जिगर की क्षति काफी गंभीर है, तो वह आपको प्रत्यारोपण के लिए प्रतीक्षा सूची में डाल सकती है। यकृत प्रत्यारोपण प्राप्त करना कोई निश्चित बात नहीं है - आप कई वर्षों तक प्रतीक्षा कर सकते हैं, और कुछ रोगी प्रत्यारोपण की प्रतीक्षा में मर भी जाते हैं।
- एक प्रत्यारोपण के दौरान, सर्जन आपके क्षतिग्रस्त लीवर को जितना संभव हो उतना हटा देता है और इसे मृत दाता से स्वस्थ लीवर या जीवित दाता से स्वस्थ लीवर ऊतक के एक हिस्से से बदल देता है। लिवर ऊतक वास्तव में अपेक्षाकृत तेजी से बढ़ता है और अन्य अंगों की तुलना में खुद को बेहतर तरीके से पुन: उत्पन्न कर सकता है।
- समझें कि यकृत प्रत्यारोपण अक्सर हेपेटाइटिस सी का इलाज नहीं होता है, क्योंकि एंटीवायरल दवाओं के साथ उपचार आमतौर पर बीमारी को ठीक करने के लिए जारी रहना चाहिए।
- कुछ चीजें आपको प्रत्यारोपण प्रतीक्षा सूची में होने के लिए अपात्र बना सकती हैं। उदाहरण के लिए, लीवर ट्रांसप्लांट के लिए विचार करने के लिए आपको शराब पीना बंद कर देना चाहिए। सूची में जगह सुनिश्चित करने के लिए आपको क्या करना चाहिए, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- क्रोनिक हेपेटाइटिस वाले लगभग 50% रोगियों में, जिन्हें लीवर ट्रांसप्लांट मिलता है, एचसीवी संक्रमण फिर से होता है और लीवर की चोट का कारण बनता है। सुनिश्चित करें कि प्रत्यारोपण के बाद हर तीन महीने में आपको हेपेटाइटिस सी के लिए परीक्षण किया जाता है।
- लीवर ट्रांसप्लांट के बाद 5 साल की जीवित रहने की दर 60-80% के बीच होती है, जो सर्जिकल विशेषज्ञता, नए लीवर टिश्यू के स्वास्थ्य और रोगी की जीवनशैली पर निर्भर करती है।
- हेपेटाइटिस सी का प्रारंभिक उपचार जिगर की क्षति को रोकता है।
3 का भाग 2: एचसीवी के लिए असत्यापित वैकल्पिक उपचारों का प्रयास करना
चरण 1. वैकल्पिक उपचारों की सीमाओं को समझें।
अधिकांश हर्बल और वैकल्पिक सिद्धांतों का प्रमाण वास्तविक है - जिसका अर्थ है कि यह केवल व्यक्तिगत अनुभव द्वारा समर्थित है, न कि कठोर वैज्ञानिक परीक्षण। इसका मतलब यह है कि इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि नीचे सूचीबद्ध कोई भी उपचार वास्तव में प्रभावी होगा।
- उदाहरण के लिए, शोध से पता चला है कि दूध थीस्ल, जिसे जिगर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए माना जाता है, यकृत रोग के इलाज में एक प्लेसबो के रूप में प्रभावी है।
- जिंक, कोलाइडल सिल्वर और कई अन्य सप्लीमेंट्स का एचसीवी के इलाज पर कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं दिखाया गया है। कुछ, जिनमें जस्ता और कोलाइडल चांदी शामिल हैं, खतरनाक और विषाक्त हो सकते हैं।
चरण 2. किसी हर्बलिस्ट या प्राकृतिक चिकित्सक से बात करें।
संक्रमण और अन्य बीमारियों के लिए हर्बल उपचार और/या पूरक लेना अक्सर भ्रमित करने वाला होता है और उनकी संभावित प्रभावशीलता को समझना मुश्किल होता है। आपके चिकित्सक को जड़ी-बूटियों/पूरकों के बारे में अधिक जानने की संभावना नहीं है और चिकित्सा वेबसाइटें अक्सर उनका उल्लेख नहीं करती हैं, इसलिए आपको एक जानकार स्वास्थ्य पेशेवर की तलाश करने की आवश्यकता है। लाइसेंस प्राप्त हर्बलिस्ट, प्राकृतिक चिकित्सक या यहां तक कि कायरोप्रैक्टर्स भी शुरू करने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
- विभिन्न जड़ी-बूटियों/सप्लीमेंट्स पर शोध करने के लिए ऑनलाइन गुणवत्तापूर्ण समय बिताएं जो हेपेटाइटिस सी को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, विशिष्ट खुराक की जानकारी दुर्लभ है क्योंकि इतने सारे चर शामिल हैं।
- अपने चिकित्सक को हमेशा बताएं कि क्या आप जड़ी-बूटी/सप्लीमेंट ले रहे हैं या लेने के बारे में सोच रहे हैं क्योंकि कुछ दवाएं दवाओं के साथ खतरनाक रूप से परस्पर क्रिया कर सकती हैं। ज्यादातर मामलों में, जड़ी-बूटियों और दवाओं को एक साथ लिया जा सकता है। मानक चिकित्सा उपचार बंद न करें।
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एक सामान्य दिशानिर्देश के रूप में, आप जड़ी-बूटियों को सूखे अर्क (कैप्सूल, पाउडर, चाय) या टिंचर (शराब के अर्क) के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
- जब तक अन्यथा संकेत न दिया गया हो, हर्बल चाय को 1 चम्मच के साथ बनाएं। प्रति कप बहुत गर्म पानी में सूखे पौधे की सामग्री।
- 20 मिनट तक खड़ी रहें, खासकर यदि आप किसी पौधे की जड़ों का उपयोग कर रहे हैं।
- प्रति दिन 2-4 कप हर्बल चाय के बीच पिएं।
चरण 3. दूध थीस्ल की खुराक लें।
दूध थीस्ल के अर्क का उपयोग कई सदियों से लीवर की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। दूध थीस्ल में सबसे सहायक यौगिक सिलीमारिन कहा जाता है, जो विभिन्न वायरस, विषाक्त पदार्थों, शराब और कई दवाओं से जिगर की रक्षा करने के लिए दिखाया गया है। अध्ययन मिश्रित हैं, लेकिन दूध थीस्ल (सिलीमारिन) में क्रोनिक हेपेटाइटिस के लक्षणों को कम करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने की क्षमता है, हालांकि यह हमेशा यकृत समारोह परीक्षणों में सुधार नहीं कर सकता है या रक्त में एचसीवी स्तर को कम नहीं कर सकता है।
- मानक सिलीमारिन अर्क की तलाश करें जिसमें सर्वोत्तम परिणामों के लिए 70% सिलीबिन हो, क्योंकि वे सबसे प्रभावी प्रतीत होते हैं।
- सिलीबिन एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित कर सकता है, यही कारण है कि यह हेपेटाइटिस और सिरोसिस के सभी कारणों के लिए सहायक है।
- रैगवीड एलर्जी वाले लोगों को दूध थीस्ल उत्पादों से सावधान रहना चाहिए। दूध थीस्ल में एस्ट्रोजेन जैसे प्रभाव भी हो सकते हैं, इसलिए हार्मोन-संवेदनशील स्थितियों (उदाहरण के लिए, स्तन कैंसर) वाले लोगों को भी सावधान रहना चाहिए।
- हेपेटाइटिस सी में मदद करने के लिए प्रभावी खुराक ज्ञात नहीं है, इसलिए कुछ प्रयोग की आवश्यकता है।
चरण 4. एसएनएमसी (मजबूत नियोमिनोफैगन सी) लेने पर विचार करें।
एसएनएमसी एक तरल पूरक है जिसमें 20: 2: 1 अनुपात में ग्लाइसीन, ग्लाइसीर्रिज़िन और सिस्टीन शामिल हैं, सभी एक खारा समाधान में मिश्रित हैं। एसएनएमसी हेपेटाइटिस के लक्षणों को कम करने, लीवर के कार्य में सुधार (रक्त में एंजाइमों के आधार पर) और लीवर के ऊतकों को ठीक करने में मददगार है, लेकिन यह सीधे एचसीवी को नहीं मारता है।
- एसएनएमसी समाधान अक्सर दैनिक अंतःशिरा (IV) इंजेक्शन के माध्यम से प्रशासित किया जाता है, हालांकि कुछ हालिया अध्ययनों से पता चलता है कि मौखिक रूप (इसे पीना) पुराने हेपेटाइटिस के लिए उतना ही प्रभावी हो सकता है।
- एसएनएमसी के विशिष्ट फॉर्मूलेशन 2, 000 मिलीग्राम ग्लाइसिन, 200 मिलीग्राम ग्लाइसीरिज़िन और 100 मिलीग्राम सिस्टीन हैं, जो सभी 100cc IV बैग में खारे घोल में मिलाया जाता है।
- नद्यपान जड़ में मुख्य सक्रिय यौगिक ग्लाइसीर्रिज़िन है, जिसका उपयोग सदियों से जिगर की बीमारी के इलाज के लिए भी किया जाता रहा है।
चरण 5. कॉर्डिसेप्स मशरूम आज़माएं।
कॉर्डिसेप्स मशरूम के प्रकार हैं जो आमतौर पर पारंपरिक चीनी चिकित्सा में जिगर की बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कॉर्डिसेप्स मशरूम हेपेटाइटिस बी के रोगियों में प्रतिरक्षा समारोह को उत्तेजित कर सकता है और यकृत समारोह में सुधार कर सकता है, इसलिए यह हेपेटाइटिस सी के लिए भी एक कोशिश के लायक हो सकता है। कॉर्डिसेप्स मशरूम की खुराक आमतौर पर कैप्सूल में आती है, लेकिन तरल अर्क भी। हेपेटाइटिस सी के लिए एक आदर्श खुराक ज्ञात नहीं है, इसलिए कुछ प्रयोग की आवश्यकता है।
- कॉर्डिसेप्स रक्त के थक्के जमने की क्षमता को धीमा कर सकता है, इसलिए यदि आप रक्त को पतला करने वाली दवाओं का सेवन कर रहे हैं तो सावधान रहें। हमेशा अपने डॉक्टर को उन सभी सप्लीमेंट्स के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं ताकि दवाओं के साथ नकारात्मक प्रतिक्रिया का जोखिम कम हो।
- एक अन्य प्रकार का मशरूम जो पुराने हेपेटाइटिस बी संक्रमण में मदद करता है और हेपेटाइटिस सी के लिए भी मददगार हो सकता है, वह है रेशी मशरूम।
चरण 6. विटामिन सी की उच्च खुराक के साथ प्रयोग करें।
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) हेपेटाइटिस सी संक्रमण का सीधा इलाज नहीं है, लेकिन कुछ लोगों का मानना है कि उच्च खुराक रक्तप्रवाह से वायरस को खत्म करने के लिए प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है। हालाँकि, यह विश्वास वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित नहीं है। विटामिन सी भी एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है जिसमें कुछ एंटीवायरल क्षमताएं होती हैं, इसलिए इसकी सापेक्ष सुरक्षा और खर्च की कमी के कारण एचसीवी के लिए प्रयोग करना उचित हो सकता है।
- विटामिन सी की उच्च खुराक प्रतिदिन ३,००० मिलीग्राम से १०,००० मिलीग्राम तक होती है, जो पूरे दिन फैलती है। विटामिन को कैप्सूल, मांसपेशी इंजेक्शन या IV बैग के रूप में लिया जा सकता है।
- हेपेटाइटिस सी में मदद करने के लिए प्रभावी खुराक ज्ञात नहीं है, इसलिए कुछ प्रयोग की आवश्यकता है।
- उच्च दैनिक खुराक का निर्माण करना और एक बार में 1, 000 मिलीग्राम से अधिक नहीं लेना सबसे अच्छा है क्योंकि यह ढीले आंत्र और अल्पकालिक दस्त को ट्रिगर कर सकता है।
- ज्ञात हो कि विटामिन सी की उच्च खुराक भी गुर्दे की पथरी का कारण बन सकती है, लेकिन इस पर बहस होती है।
चरण 7. SBEL1 के बारे में जानें।
एसबीईएल1 नामक एक नए खोजे गए और परीक्षण किए गए चीनी हर्बल यौगिक में एचसीवी को लगभग 90% तक बाधित करने और मारने की क्षमता है, कम से कम मानव यकृत कोशिकाओं पर प्रयोगशाला अध्ययनों में। एचसीवी के रोगियों पर अनुसंधान अगला है, इसलिए एसबीईएल1 के बारे में अधिक जानें और भविष्य में हेपेटाइटिस के खिलाफ संभावित उपयोग के लिए इसे याद रखें।
- SBEL1 ताइवान और दक्षिणी चीन में पाई जाने वाली एक औषधीय जड़ी-बूटी से निकाला जाता है, जिसका इस्तेमाल आमतौर पर स्थानीय आबादी द्वारा गले में खराश और सूजन के इलाज के लिए किया जाता है।
- वैज्ञानिक उत्साहित हैं कि SBEL1 दुनिया भर में हेपेटाइटिस सी पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकता है, क्योंकि इसका अनुमान है कि यह 150-200 मिलियन लोगों को प्रभावित करेगा और हर साल 350, 000 से अधिक मौतों का कारण बनेगा।
भाग 3 का 3: हेपेटाइटिस सी की रोकथाम
चरण 1. सुइयों को साझा न करें।
हेपेटाइटिस सी (और बी) संक्रमित रक्त के संपर्क में आने से फैलता है, इसलिए अवैध ड्रग उपयोगकर्ता जो इंजेक्शन लगाने के लिए सुई साझा करते हैं, उन्हें सबसे बड़ा खतरा होता है। जैसे, या तो दवा का उपयोग पूरी तरह से बंद कर दें (आदर्श रूप से) या इंजेक्शन लगाने के लिए हमेशा साफ, अप्रयुक्त सुइयों का उपयोग करें।
- सुइयों के अलावा, सीरिंज, कंटेनर या किसी भी तैयारी उपकरण जैसे किसी भी दवा सामग्री को साझा न करें - वे सभी संक्रमित रक्त से दूषित हो सकते हैं।
- हेरोइन उपयोगकर्ता विशेष रूप से जोखिम में हैं क्योंकि दवा को सीधे रक्तप्रवाह में पहुंचाने के लिए सुइयों और सीरिंज का उपयोग करने की अधिक संभावना है।
- कई राज्यों में सुरक्षित सुई विनिमय कार्यक्रम हैं, जो लोगों को इस्तेमाल की गई सुइयों को चालू करने और नई, बाँझ सुई प्राप्त करने के लिए जगह प्रदान करते हैं, कोई सवाल नहीं पूछा जाता है। उम्मीद है कि संक्रमित सुइयों के बंटवारे से एचसीवी और एड्स जैसी बीमारियों को फैलने से रोका जा सकेगा।
चरण 2. सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें।
किसी संक्रमित व्यक्ति के साथ असुरक्षित यौन संबंध रखने से हेपेटाइटिस पैदा करने वाले वायरस भी फैल सकते हैं, हालांकि यह उन कारणों से एचसीवी की तुलना में हेपेटाइटिस बी वायरस (एचबीवी) के साथ अधिक आम है जो पूरी तरह से समझ में नहीं आते हैं। भले ही, यौन गतिविधियों के लिए हमेशा कंडोम का उपयोग करें, यहां तक कि उन लोगों के साथ भी जो आपको लगता है कि आप अच्छी तरह से जानते हैं।
- असुरक्षित ग्रहणशील गुदा मैथुन से एसटीडी और एचसीवी जैसे अन्य रक्त-जनित वायरस संचारित होने का सबसे अधिक जोखिम होता है।
- एचसीवी संक्रमण के 40% तक अज्ञात कारण होते हैं, हालांकि उन मामलों का एक अच्छा प्रतिशत जीवनसाथी और महत्वपूर्ण अन्य लोगों के गुप्त ड्रग व्यवहार के कारण होता है।
चरण 3. टैटू और पियर्सिंग से सावधान रहें।
यद्यपि वे वायरल संक्रमण फैलाने के सामान्य तरीके नहीं हैं, फिर भी छेदने और टैटू गुदवाने का जोखिम है क्योंकि वे त्वचा को पंचर करने के लिए सुइयों का उपयोग करते हैं। इसलिए, बॉडी पियर्सिंग और टैटू गुदवाने से सावधान रहें और हमेशा एक प्रतिष्ठित दुकान चुनें जो कुछ समय के लिए हो। सेवा प्रदाता से पूछें कि वे अपने उपकरणों की सफाई कैसे करते हैं और दूषित रक्त के स्थानांतरण को कैसे रोकते हैं।
- अगर दुकान या पार्लर आपके विनम्र पूछताछ के लिए टालमटोल या शत्रुतापूर्ण लगता है, तो कहीं और जाएं।
- सुनिश्चित करें कि सेवा प्रदाता हमेशा बाँझ या नई सुइयों का उपयोग करते हैं। अपने स्वयं के बाँझ उपकरण खरीदने और उन्हें आप पर उपयोग करने के लिए कर्मचारी को देने पर विचार करें।
चरण 4. शराब पर वापस कटौती करें।
अपने अल्कोहल की खपत को कम करना (या पूरी तरह से रोकना) हेपेटाइटिस सी संक्रमण को सीधे रोकने का एक तरीका नहीं है, लेकिन अल्कोहल (इथेनॉल) यकृत के लिए जहरीला है और प्रत्येक यकृत रोग की प्रगति को तेज करता है। इसलिए, यदि आप स्वस्थ हैं तो अपने सेवन को प्रतिदिन एक से दो पेय तक सीमित करें, लेकिन यदि आपके लीवर को प्रभावित करने वाला कोई संक्रमण हो तो तुरंत बंद कर दें।
- द्वि घातुमान पीने (शाम में तीन से चार से अधिक पेय) आपके लीवर के लिए विशेष रूप से हानिकारक है, खासकर यदि आपको किसी भी प्रकार का हेपेटाइटिस है।
- रेड वाइन की तुलना में अनाज आधारित अल्कोहल (वोदका, व्हिस्की) आपके लीवर के लिए बहुत खराब है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के कारण कुछ स्वास्थ्य लाभ होते हैं। हानिकारक होने के मामले में बीयर दोनों के बीच है।
टिप्स
- अपने डॉक्टर को यह जानने में मदद करने के लिए कि क्या आपको ड्रग थेरेपी जारी रखने की आवश्यकता है, एचसीवी की निगरानी के लिए नियमित रक्त परीक्षण के साथ अपने एंटीवायरल उपचार का पालन करें।
- संचरण के लिए उपयोग किए जाने वाले रक्त और रक्त उत्पादों का परीक्षण हेपेटाइटिस बी और सी दोनों के लिए किया जाता है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता था। यदि आपको जुलाई 1992 से पहले रक्त आधान या अंग प्रत्यारोपण प्राप्त हुआ है, तो आपको एचसीवी के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए।
- रक्त और शरीर के अन्य तरल पदार्थों को संभालते समय स्वास्थ्य कर्मियों को सावधानियों का अभ्यास करने की आवश्यकता है। हमेशा दस्ताने पहनना जरूरी है।
- यदि कोई स्वास्थ्य कर्मचारी किसी मरीज की सुई में फंस जाता है, तो उसे यह मान लेना चाहिए कि रोगी को एचसीवी या एचआईवी है। व्यक्ति को आगे के परीक्षण के लिए तुरंत अपने व्यावसायिक स्वास्थ्य कार्यालय जाना चाहिए। जबकि कोई एचसीवी प्रोफिलैक्सिस नहीं है, एचआईवी प्रोफिलैक्सिस है जो रोगियों को एचआईवी स्थिति की परवाह किए बिना दिया जाना चाहिए, क्योंकि रोगी को हाल ही में उजागर किया गया हो सकता है और गलत परीक्षण नकारात्मक हो सकता है।
- किसी भी अफवाह के विपरीत, यू.एस. में एक्यूपंक्चर चिकित्सा से हेपेटाइटिस संक्रमण के फैलने की कोई रिपोर्ट नहीं मिली है।
