माता-पिता की मृत्यु से निपटना एक कठिन स्थिति है। अपने स्वयं के दुःख से निपटने के दौरान, आपको उनकी देखभाल करने में मदद करने के सर्वोत्तम तरीके का पता लगाना होगा। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने मरने वाले माता-पिता की देखभाल करने में मदद कर सकते हैं, भले ही आप प्राथमिक देखभालकर्ता न हों। अपने माता-पिता को स्थिति को स्वीकार करने और उसका सामना करने में मदद करें, जो हो रहा है उसके बारे में बात करें और एक साथ समय बिताएं। आपको डॉक्टर के संपर्क में भी रहना चाहिए और यह पता लगाना चाहिए कि किसी भी शारीरिक लक्षण को कैसे प्रबंधित किया जाए। अंत में, आपको अपने माता-पिता के साथ निर्णय लेना चाहिए कि क्या धर्मशाला देखभाल सही है और एक अग्रिम निर्देश के साथ आना चाहिए।
कदम
विधि 1 का 5: स्थिति को स्वीकार करना
चरण 1. स्थिति का सामना करें।
हालांकि यह मुश्किल हो सकता है, आपको यह दिखावा नहीं करना चाहिए कि सब कुछ ठीक है। आपको अपने प्रियजन या खुद से झूठ नहीं बोलना चाहिए। हालांकि इससे निपटना असहज और कठिन हो सकता है, लेकिन इस तथ्य का सामना न करना कि आपके माता-पिता की मृत्यु हो रही है, अतिरिक्त तनाव और दर्द का कारण बन सकता है।
यदि आप नहीं जानते कि क्या कहना है, तो सुनें कि आपके माता-पिता मृत्यु और मृत्यु के बारे में क्या कहते हैं। अगर वे इस विषय को उठाते हैं, तो उन्हें जवाब दें। विषय न बदलें।
चरण 2. सहानुभूति का अभ्यास करें।
मरने वाले माता-पिता की देखभाल करना निराशाजनक और कठिन हो सकता है। आप देख सकते हैं कि आपके माता-पिता कितने दर्द में हैं और उनकी स्थिति के कारण वे कितने परेशान हैं। अपनी हताशा के माध्यम से, बस याद रखें कि आपके माता-पिता के लिए मरना और जीवन की गुणवत्ता में कमी होना कितना मुश्किल है।
आपके माता-पिता आप पर झपट सकते हैं, बात करना बंद कर सकते हैं, उदास हो सकते हैं, या अन्य नकारात्मक तरीके से कार्य कर सकते हैं। इसे दिल पर न लें या उनके साथ अपना आपा न खोएं।
चरण 3. अपनी भावनाओं के बारे में बात करें।
आपको और आपके माता-पिता को आपके महसूस करने के तरीके के बारे में संवाद करना चाहिए। यह मत सोचो कि तुम केवल मजबूत बनो और अपने माता-पिता की खातिर खुश रहो। यदि आप अपने महसूस करने के तरीके के बारे में ईमानदार हैं, तो आपके माता-पिता को लगेगा कि वे भी ईमानदार हो सकते हैं।
चरण 4. अपने माता-पिता को मृत्यु स्वीकार करने दें।
दुख पांच चरणों में आता है, लेकिन लोग एक ही तरह से चरणों से नहीं गुजरते हैं। लोग मौत से भी निपटते हैं और इसे अलग-अलग तरीकों से स्वीकार करते हैं। अपने माता-पिता को उनकी मृत्यु को उनके अनोखे तरीके से स्वीकार करने दें।
उदाहरण के लिए, कुछ लोग अपनी मृत्यु की योजना बनाना शुरू कर सकते हैं, लेकिन उनके जाने के कुछ समय बाद के लिए वेकेशन पैकेज भी खरीद सकते हैं। अपने माता-पिता को इनकार के चरण से बाहर निकालने की कोशिश करना व्यर्थ है। बस उन्हें इसके माध्यम से जाने दें और उनका समर्थन करें।
विधि २ का ५: अपने माता-पिता की इच्छाओं को पहचानना
चरण 1. अपने माता-पिता के साथ तय करें कि क्या धर्मशाला देखभाल सही विकल्प है।
जीवन के अंत में देखभाल एक व्यक्तिगत निर्णय है, लेकिन अक्सर जब बीमारी का इलाज करना कोई विकल्प नहीं रह जाता है, तो होस्पिस देखभाल सबसे अच्छा समाधान हो सकता है। धर्मशाला देखभाल में सहायता के साथ किसी बीमारी के कारण होने वाली किसी भी पीड़ा या दर्द को दूर करने के लिए देखभाल शामिल है, और उन लोगों के लिए उपलब्ध है जिनके छह महीने के भीतर गुजरने की उम्मीद है।
- धर्मशाला देखभाल के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए, एक डॉक्टर को यह प्रमाणित करना होगा कि आपके माता-पिता गंभीर रूप से बीमार हैं और उनके पास जीने के लिए छह महीने या उससे कम का समय है।
- बहुत से लोग होस्पिस देखभाल प्राप्त करते हैं जब उन्होंने बीमारी के लिए इलाज बंद कर दिया है और जितना संभव हो सके आराम से और दर्द मुक्त होने की इच्छा रखते हैं।
- यदि आपके माता-पिता अस्पताल में कम समय और घर पर अधिक समय बिताना चाहते हैं तो धर्मशाला देखभाल एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यदि रोगी का उपचार आवश्यक हो जाता है, तो इसे धर्मशाला द्वारा व्यवस्थित किया जा सकता है।
- इस प्रकार की देखभाल तब भी मददगार हो सकती है जब आपके माता-पिता को खाने, कपड़े पहनने, नहाने और चलने जैसे रोजमर्रा के कामों में मदद की ज़रूरत हो।
चरण 2. अपने माता-पिता को अग्रिम निर्देश देने में मदद करें।
एक अग्रिम निर्देश एक कानूनी दस्तावेज है। दस्तावेज़ आपके माता-पिता की इच्छाओं के बारे में डॉक्टरों, नर्सों और अन्य चिकित्सा कर्मियों को निर्देश प्रदान करता है यदि वे अनुत्तरदायी हो जाते हैं या अपने लिए चिकित्सा निर्णय लेने में असमर्थ होते हैं। प्रत्येक राज्य में अग्रिम निर्देशों के लिए अलग-अलग कानून हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से पूछें या अपने क्षेत्र के लिए दिशानिर्देशों पर शोध करें।
- अपने माता-पिता से उनकी इच्छाओं के बारे में बात करें। उनके लिए निर्णय न लें। भले ही आप सहमत न हों, यदि चर्चा के बाद भी आपके माता-पिता उस देखभाल को चाहते हैं, तो उनके निर्णय का सम्मान करें।
- तय करें कि आपके माता-पिता को कौन-सी जीवन-पर्यंत देखभाल चाहिए। उदाहरण के लिए, उनसे पूछें कि क्या वे लाइफ सपोर्ट पर रखना चाहेंगे। आपको यह भी तय करना चाहिए कि आपके माता-पिता किन चिकित्सीय प्रक्रियाओं के लिए सहमत होंगे और यदि वे स्वयं निर्णय लेने में असमर्थ हैं तो वे सहमत नहीं होंगे।
- अपने माता-पिता के डॉक्टर के साथ विकल्पों पर चर्चा करें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या शामिल किया जाना चाहिए।
चरण 3. अटॉर्नी की शक्ति तैयार करें।
आपके माता-पिता को भी पावर ऑफ अटॉर्नी के साथ आना चाहिए। यह एक और दस्तावेज है जो आपके माता-पिता के निर्देश प्रदान करता है यदि वे इसे प्रदान करने में असमर्थ हैं। अटॉर्नी की शक्ति विशेष रूप से एक नामित व्यक्ति को आपके माता-पिता के लिए निर्णय लेने की जिम्मेदारी देती है यदि वे उन्हें अपने लिए नहीं बना सकते हैं।
- पावर ऑफ अटॉर्नी में नामित व्यक्ति ऐसा होना चाहिए जिस पर आपके माता-पिता पूरी तरह से भरोसा करें। व्यक्ति को आपके माता-पिता की इच्छा के आधार पर निर्णय लेने में सक्षम होना चाहिए, न कि अपने विचारों के आधार पर।
- आपके माता-पिता को उस व्यक्ति के साथ बातचीत करनी चाहिए जिसे वे अपने पावर ऑफ अटॉर्नी के रूप में नामित करते हैं। व्यक्ति को आपके माता-पिता की इच्छाओं को जानने की जरूरत है ताकि वे यह सुनिश्चित कर सकें कि सभी निर्णय आपके माता-पिता द्वारा किए जाएंगे।
विधि 3 में से 5: अपने माता-पिता के साथ समय बिताना
चरण 1. अपने माता-पिता के लिए वहां रहें।
भले ही आप हर समय अपने माता-पिता की देखभाल नहीं कर सकते हैं, फिर भी आप महत्वपूर्ण समय में उनके लिए मौजूद रह सकते हैं। आप उनसे मिलने जा सकते हैं, उनके साथ अपॉइंटमेंट पर जा सकते हैं या उनके साथ समय बिता सकते हैं। भले ही आपको उन्हें उनकी हालत में देखकर दुख हो, लेकिन उन्हें नज़रअंदाज़ न करें या उन्हें देखने जाने से मना न करें।
- उदाहरण के लिए, यदि वे अस्पताल जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उनसे वहाँ जाएँ। डॉक्टर की नियुक्तियों या उनके साथ उपचार पर जाएं। गैर-चिकित्सा क्षमता में उनसे मिलने जाएं।
- उनके साथ रहने से उन्हें पता चलता है कि आप परवाह करते हैं और मुश्किल समय में उन्हें आराम दे सकते हैं।
चरण 2. सार्थक बातचीत पर ध्यान दें।
जब आपके माता-पिता अपने जीवन के अंत के करीब होते हैं, तो वे कुछ महत्वपूर्ण बातों के बारे में बात करना चाह सकते हैं। इसमें वे यादें या कहानियाँ शामिल हो सकती हैं जिन्हें वे आपके जाने से पहले आपके साथ साझा करना चाहेंगे। वे खेद और क्षमा के बारे में बात करना चाह सकते हैं, या उन कारणों का भी पता लगा सकते हैं जिनके लिए उन्हें आभारी होना चाहिए। उन्हें इन वार्तालापों से रोकने की कोशिश न करें। इसके बजाय, उन्हें प्रोत्साहित करें और अपने माता-पिता की बात सुनें।
आपके माता-पिता क्या कहते हैं, इस पर ध्यान दें। अक्सर, लोग अपने प्रियजनों को संदेश बताने की कोशिश करते हैं या उन्हें कुछ ऐसा समझाते हैं जो उन्हें समझ में नहीं आता कि कैसे कहना है। आपके माता-पिता जो कहते हैं, उसे ध्यान से सुनें और वह संदेश प्राप्त करने का प्रयास करें जो वे बताना चाहते हैं।
चरण 3. अपने माता-पिता को स्पर्श करें।
मरने वाले लोग अक्सर उदास, चिंतित और अलग-थलग महसूस करते हैं। यह लोगों द्वारा उनसे परहेज करने के कारण हो सकता है क्योंकि वे इस तथ्य का सामना नहीं करना चाहते हैं कि वे मर रहे हैं। किसी व्यक्ति के जीवन के अंतिम महीनों में शारीरिक निकटता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। इसमें मदद करने के लिए व्यक्ति को स्पर्श करें और उनके करीब रहें।
इसमें गले लगना या हाथ पकड़ना शामिल हो सकता है। आप उनकी बांह पर सांत्वना देने वाला हाथ रख सकते हैं। कभी-कभी, एक कोमल मालिश उन्हें न केवल आराम करने में मदद कर सकती है, बल्कि जुड़ाव महसूस भी कर सकती है।
चरण 4. अपने माता-पिता से पूछें कि वे अपना समय कैसे व्यतीत करना चाहते हैं।
लोग अपने अंतिम दिनों को अलग-अलग तरीकों से बिताना चाहते हैं। कुछ लोग अपने आस-पास बड़े समूह रखना पसंद करते हैं और अपने सभी परिवार और दोस्तों को देखते हैं। अन्य लोग एक बार में उनके साथ केवल एक या दो लोगों को ही पसंद कर सकते हैं। उनसे पूछें कि उन्हें क्या सहज या खुश करेगा।
आप उनसे यह भी पूछ सकते हैं कि क्या वे संगीत सुनना या टीवी देखना चाहेंगे। यह अक्सर सुकून देने वाला हो सकता है। हालांकि, कुछ लोगों को शोर पसंद नहीं है और यह उनकी इंद्रियों पर ध्यान भंग और कठिन लगता है।
विधि ४ का ५: अपने माता-पिता की स्थिति को प्रबंधित करना
चरण 1. डॉक्टर के साथ रोग का निदान पर चर्चा करें।
जब आपको पता चले कि आपके माता-पिता की मृत्यु हो रही है, तो डॉक्टर से बात करें। पता करें कि क्या उपचार किया जाएगा और कौन सी प्रबंधन तकनीकों का उपयोग किया जाना चाहिए। आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि उन्हें कितनी देखभाल की आवश्यकता होगी और आप इसके लिए क्या व्यवस्था कर सकते हैं।
यदि आप प्राथमिक देखभालकर्ता नहीं बनने जा रहे हैं, तो अपने माता-पिता से उनके साथ चिकित्सा आवश्यकताओं पर चर्चा करने की अनुमति प्राप्त करें।
चरण 2. लक्षणों के उपचार और प्रबंधन के बारे में डॉक्टर से बात करें।
अक्सर, जो लोग मर रहे होते हैं, उनके दर्द को दूर करने के लिए दर्द प्रबंधन से गुजरना पड़ता है। अन्य समस्याएं, जैसे श्वसन या पाचन संबंधी समस्याएं और थकान, कुछ ऐसी भी हैं जिनके लिए डॉक्टर टर्मिनल रोगियों का इलाज करते हैं या उन्हें प्रबंधित करने का तरीका सीखने में मदद करते हैं। अपने माता-पिता के उपचार और प्रबंधन योजना के बारे में उनके डॉक्टर से चर्चा करें, और अगर कुछ काम नहीं कर रहा है तो डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें।
- दर्द को कम करने और आराम प्रदान करने के लिए अक्सर मॉर्फिन और अन्य दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं। मॉर्फिन सांस की तकलीफ में भी मदद करता है। मतली या उल्टी के लिए दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं।
- टर्मिनल रोगियों में शुष्क त्वचा हो सकती है। अल्कोहल-मुक्त लोशन और लिप बाम त्वचा और होंठों की मदद कर सकते हैं, जबकि बर्फ के चिप्स या नम कपड़े शुष्क मुँह में मदद कर सकते हैं।
चरण 3. अपने माता-पिता को बार-बार घुमाएँ।
बेड सोर एक आम समस्या है जब लोग बिस्तर पर पड़े होते हैं और मर जाते हैं। बिस्तर घावों को रोकने में मदद करने के लिए, आपके माता-पिता को हर कुछ घंटों में बदल देना चाहिए। उन्हें उनकी तरफ से उनकी पीठ की ओर मोड़ें, और फिर दूसरी तरफ। बिस्तर के घाव अक्सर एड़ी, कूल्हों, पीठ के निचले हिस्से और खोपड़ी के आधार पर होते हैं।
- एड़ी या कोहनी के नीचे रखा फोम बिस्तर घावों को रोकने में मदद कर सकता है।
- अपने माता-पिता को साफ रखने और उनकी त्वचा को नमीयुक्त रखने से भी मदद मिल सकती है।
चरण 4. उन्हें खिलाने में मदद करने की पेशकश करें।
अगर आपके माता-पिता बहुत कमजोर हैं या उनके पास खाने की ऊर्जा नहीं है, तो आप उनकी मदद कर सकते हैं। धीरे-धीरे करना सुनिश्चित करते हुए, उन्हें खिलाने की पेशकश करें। उन्हें चबाने और निगलने के लिए पर्याप्त समय दें। उन्हें छोटे हिस्से में भोजन दें और उन्हें एक बार में बहुत अधिक खिलाने से बचें।
- अगर वे उन्हें खाने में सक्षम हैं तो उन्हें उनके पसंदीदा भोजन की पेशकश करें।
- उन्हें खाने के लिए मजबूर न करें। कुछ लोग कई कारणों से मरने के करीब होने पर खाना बंद कर देते हैं। आप उन्हें खाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, लेकिन उन्हें कभी भी जबरदस्ती न करें।
चरण 5. तापमान को नियंत्रित करें।
मरने वाले लोग तापमान के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। वे बाहरी तापमान की परवाह किए बिना गर्म या ठंडे हो सकते हैं। अक्सर, वे आपको नहीं बता सकते हैं, इसलिए संकेतों के लिए देखें। यदि वे ठंडे हैं, तो सुनिश्चित करें कि उनके पास कंबल और गर्म कपड़े हैं, और गर्मी बढ़ा दें। यदि वे ठंडे हैं, तो अतिरिक्त कंबल हटा दें, पंखा चालू करें और उन्हें एक ठंडा कपड़ा दें।
यदि वे ठंडे हैं, तो वे कांप सकते हैं, अपने चारों ओर के आवरण खींच सकते हैं, या शरीर की कठोर मुद्रा हो सकती है। यदि वे गर्म हैं, तो वे फ्लश या पसीना आ सकते हैं, और वे किसी भी कंबल को दूर कर सकते हैं।
विधि 5 का 5: अपना ख्याल रखना
चरण 1. एक सहायता समूह में शामिल हों।
यदि आप देखभाल करने वाले हैं या सिर्फ अपने माता-पिता की मृत्यु के साथ व्यवहार कर रहे हैं, तो एक सहायता समूह में शामिल होने पर विचार करें। आप उस में शामिल हो सकते हैं जो विशेष रूप से लाइलाज बीमारी और दु: ख से संबंधित है। यदि आप अपने माता-पिता की देखभाल करते हैं, तो आप एक देखभालकर्ता सहायता समूह में शामिल हो सकते हैं। यह आपको इस कठिन समय के दौरान कुछ आवश्यक भावनात्मक समर्थन दे सकता है। आपको अपने माता-पिता की देखभाल में मदद करने के लिए सुझाव या विचार भी मिल सकते हैं।
अपने क्षेत्र में किसी भी सहायता समूह के बारे में डॉक्टर या स्थानीय अस्पताल से बात करें। आप ऑनलाइन भी देख सकते हैं, या ऑनलाइन सहायता समूह में शामिल हो सकते हैं।
चरण 2. आराम करने के तरीके खोजें।
आपको ऐसा लग सकता है कि जब आपके माता-पिता की मृत्यु हो रही हो, तब आपको अपना ख्याल रखना ही आखिरी बात है जिसके बारे में आपको चिंतित होना चाहिए। हालांकि, खुद को रैगिंग चलाने से किसी को मदद नहीं मिलेगी। सुनिश्चित करें कि आप ब्रेक लेते हैं, आराम करने के तरीके ढूंढते हैं, और अपने आप को बहुत अधिक भागदौड़ नहीं करने देते।
अपने परिवार और दोस्तों से बात करें। यह बहुत चिकित्सीय हो सकता है, खासकर जब से यह एक कठिन स्थिति है।
चरण 3. मदद मांगें।
आप अकेले सब कुछ नहीं कर सकते। दूसरों से मदद माँगने में कोई बुराई नहीं है। यह आपके लिए काम करने, अपने माता-पिता के साथ रहने के लिए हो सकता है ताकि आप ब्रेक ले सकें, रात का खाना बना सकें, या जब आपको इसकी आवश्यकता हो तो सुन सकें।
- आप भाई-बहनों, अपने महत्वपूर्ण अन्य, बच्चों या परिवार के अन्य सदस्यों से मदद के लिए कह सकते हैं। यदि आपके या आपके माता-पिता के करीबी पारिवारिक मित्र हैं, तो देखें कि क्या वे मदद कर सकते हैं।
- अगर आप या आपके माता-पिता किसी धार्मिक संगठन में शामिल हैं, तो आप किसी धार्मिक नेता से मदद मांग सकते हैं। अक्सर, ये लोग मदद और समर्थन के महान स्रोत हो सकते हैं।
- आप अपनी सहायता के लिए एक होम केयर वर्कर भी रख सकते हैं। आप निर्दिष्ट कर सकते हैं कि आपको वास्तव में क्या मदद चाहिए (भोजन प्रदान करना, घर की सफाई, चिकित्सा देखभाल, और इसी तरह) और सहायता भेजने के लिए एक होम केयर एजेंसी किराए पर लें, या अपनी पसंद के किसी व्यक्ति को निजी तौर पर किराए पर लें।
