चरित्र और सत्यनिष्ठा के बारे में आश्चर्यजनक बात यह है कि वे जीवन की उन कुछ चीजों में से एक हैं जिनका आपस में गहरा संबंध है किसी को भी नहीं कभी भी जबरदस्ती आपसे दूर ले जा सकेगा। आपकी पसंद आपके अपने हैं। यहां तक कि अगर कोई आपकी जान भी ले सकता है, तो वे आपको ऐसा चुनाव करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते, जिसे आप गलत मानते हैं। नीचे दिए गए सभी कार्य एक साथ नहीं किए जा सकते और न ही होने चाहिए। उनमें से प्रत्येक को अपने जीवन को पूरी तरह से समझने और लागू करने में समय लगता है। अपने स्वयं के गुणों और मूल्यों के बारे में जानें, और वे आपके जीवन और आपके आस-पास की दुनिया से कैसे मेल खाते हैं।
कदम
भाग 1 का 2: चरित्र की भावना प्राप्त करना
चरण 1. समझें कि चरित्र और अखंडता क्या हैं।
इन शब्दों की परिभाषाओं को अक्सर बढ़ाया या गलत तरीके से प्रस्तुत किया जाता है। जानें कि उनका वास्तव में क्या मतलब है:
- इस प्रयोग में, चरित्र किसी व्यक्ति या समूह में दिखाए गए गुणों, नैतिक या नैतिक शक्ति, और किसी व्यक्ति के गुणों, लक्षणों और क्षमताओं का विवरण है। चरित्र वह है जो आप हैं। यह आपको परिभाषित करता है और आपके कार्यों का मार्गदर्शन करता है, उम्मीद है कि सकारात्मक तरीके से।
- सत्यनिष्ठा एक सख्त नैतिक या नैतिक संहिता का दृढ़ता से पालन करना है, जो अछूत, स्वस्थ, संपूर्ण और अविभाजित है।
- सत्यनिष्ठा को केवल सही कारण के लिए सही काम करने के रूप में अभिव्यक्त किया जा सकता है, तब भी जब कोई नहीं देख रहा हो।
चरण 2. विभिन्न आचार संहिताओं के बारे में जानें।
कुछ लोग अपने नैतिक सिद्धांतों के लिए किसी विशेष धर्म की नैतिकता की ओर रुख करते हैं, अन्य लोग नैतिक दर्शन की ओर रुख करते हैं, या अपने स्वयं के अनुभवों के आधार पर नैतिकता के अपने सेट विकसित करते हैं।
- नैतिक आचरण के दो मुख्य कोड उपयोगितावाद (या परिणामवाद) और सिद्धांतवाद हैं। उपयोगितावाद सबसे बड़े अच्छे को अधिकतम करने के विचार को संदर्भित करता है।
- उदाहरण के लिए, एक उपयोगितावादी यह नहीं सोच सकता है कि संपत्ति को नुकसान पहुंचाना गलत है अगर इसका मतलब उन चिंपैंजी की मदद करना है जिन पर अनैतिक रूप से प्रयोग किया जा रहा था।
- इसके विपरीत, एक सिद्धांतवादी दृष्टिकोण यह मानता है कि अंतिम परिणाम की परवाह किए बिना कुछ चीजें सीधे तौर पर गलत हैं। इस दृष्टिकोण वाला कोई व्यक्ति संपत्ति के नुकसान को गलत मान सकता है, चाहे कुछ भी हो।
- आपको एक स्रोत से सिद्धांतों के एक सेट का पालन करने की आवश्यकता नहीं है; जैसा कि आपको यह समझ में आता है कि आपके लिए क्या सही है और क्या गलत है, किसी भी परिस्थिति में, आप अपने अनुसार सही और गलत की अपनी समझ को समायोजित कर सकते हैं।
चरण 3. अपने अतीत की जांच करें।
उन विकल्पों को देखें जो आपने पहले किए हैं, और देखें कि आपने उन सिद्धांतों के अनुसार कितना जीया है या नहीं।
हालांकि, पछतावा या दोषी महसूस करने में समय बर्बाद न करें। अपनी गलतियों के बारे में सोचें, उन्हें स्वीकार करें और भविष्य के लिए बदलने की पूरी कोशिश करें।
चरण 4. दूसरों को देखें।
ईमानदारी के साथ कैसे जीना है, यह तय करते समय खरोंच से शुरू करने की कोई आवश्यकता नहीं है। उन लोगों पर ध्यान दें जो आपके निजी जीवन में आपके सामने आए हैं, साथ ही इतिहास के जाने-माने व्यक्ति जिन्होंने ईमानदारी से भरा जीवन जिया है। आप पा सकते हैं कि दूसरों की ओर देखना आपको खुद ईमानदारी से जीने के लिए प्रेरित करता है।
- अगर आपके जीवन में कोई है जो नैतिक आदर्श है, तो एक साथ बात करने के लिए एक बैठक स्थापित करें। जीवन को अपने तरीके से प्रबंधित करने के तरीके के बारे में पूछें। विशेष रूप से, आप इस बारे में प्रश्न पूछ सकते हैं कि एक महान मनोवृत्ति कैसे बनाए रखी जाए। मूल्यों को त्यागने (पीछे हटने) की भावनाओं के बारे में वह क्या कहता/कहती है और मूल्यों से समझौता करता/करती है और तथ्यों को किसी की स्वार्थी राय से ऊपर नहीं रखता है?
- दूसरों का अनुकरण न करें। ध्यान रखें कि आप एक अद्वितीय जीवन के साथ एक अद्वितीय व्यक्ति हैं, और आपको किसी और के व्यक्तित्व या चरित्र का अनुकरण करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए; इसके बजाय, दूसरों के चरित्र से सीखें और जो आपके लिए सही है उसे लागू करें।
चरण 5. लगातार बने रहें लेकिन अपने और दूसरों के साथ धैर्य रखें।
आपने जीवन भर की यात्रा शुरू की है और कई बाधाएं हैं। जब आप ईमानदारी के साथ काम करते हैं तो खुद को श्रेय दें, और जब आप नहीं करते हैं तो स्वीकार करें, लेकिन जब आप फिसलते हैं या असफल होते हैं तो अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों को न छोड़ें। जिस तरह आप शायद समय के साथ दूसरों को उनकी गलतियों के लिए माफ कर देते हैं, वैसे ही खुद को भी माफ करना न भूलें।
चरण 6. अपने कोड पर निर्णय लें।
नियमों, नैतिकताओं, या सिद्धांतों का एक सेट चुनें जो आपको लगता है कि एक खुशहाल, संतोषजनक और धार्मिक जीवन और एक बेहतर दुनिया की ओर ले जाएगा।
- अपने कोड को अपडेट करने के लिए तैयार रहें क्योंकि आप जीवन में अधिक अनुभव प्राप्त करते हैं। सही और गलत की अपनी समझ और अपने नैतिक तर्क को समायोजित करना ठीक है। अधिकांश लोग अपने विकास के दौरान सही और गलत के बारे में सोचने के तरीके को बदल देते हैं।
- आप जिस कोड से जीते हैं वह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपके मूल्य क्या हैं।
चरण 7. अपने मूल्यों का निर्धारण करें।
यह पता लगाने के लिए कि आप किस प्रकार के व्यापक नैतिक संहिता के अनुसार जीना चाहते हैं, यह सोचने का समय है कि आपके लिए कौन से मूल्य महत्वपूर्ण हैं। अपने आप से कुछ प्रश्न पूछकर आपको अपने मूल्यों का पता लगाने में सहायता मिल सकती है:
- ऐसे दो लोगों के बारे में सोचें जिनकी आप अत्यधिक प्रशंसा करते हैं। आप उनके बारे में क्या प्रशंसा करते हैं? क्या यह सच है कि वे हमेशा ईमानदार होते हैं, तब भी जब ऐसा होना उन्हें बुरा लगता है? क्या यह सच है कि वे अपने समय के प्रति उदार हैं? वे क्या करते हैं जो आपको प्रेरक लगता है?
- यदि आप अपने स्थानीय समुदाय (या अपने देश) में सिर्फ एक चीज बदल सकते हैं, तो आप क्या बदलेंगे? आपके द्वारा चुनी गई अन्य चीजों की तुलना में बदलना महत्वपूर्ण क्यों है, और इससे भी अधिक? उदाहरण के लिए, क्या आप अपने समुदाय के किसी हिस्से को अधिक निष्पक्ष बना देंगे? क्या आप चाहते हैं कि लोग अपने देश का अधिक सम्मान करें?
- अपने जीवन में किसी ऐसे समय या क्षण के बारे में सोचें जब आप बहुत संतुष्ट या पूर्ण महसूस करते हों। उस समय या उस क्षण में क्या हो रहा था? आपको ऐसा क्यों लगता है कि आपको ऐसा लगा?
- कौन से वैश्विक मुद्दे आपको सबसे ज्यादा उत्साहित या सबसे ज्यादा परेशान करते हैं? आपको क्या लगता है कि वे आपको इस तरह प्रभावित क्यों करते हैं? क्या यह अंतरिक्ष अन्वेषण है जो आपको उत्साहित करता है? यदि हां, तो शायद आप विज्ञान के माध्यम से मानवता में सुधार को महत्व देते हैं। क्या यह भुखमरी के बारे में पढ़ रहा है जो आपको सबसे ज्यादा परेशान करता है? अगर ऐसा है, तो हो सकता है कि आप दूसरों की देखभाल करने और अपनी सहानुभूति का उपयोग करने को महत्व दें।
चरण 8. अपनी प्रतिक्रियाओं में पैटर्न देखें।
एक बार जब आप प्रश्नों का उत्तर दे देते हैं, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या कोई पैटर्न या नैतिक सिद्धांत सामने आए हैं। उदाहरण के लिए, शायद आप किसी ऐसे दोस्त की प्रशंसा करते हैं जो कभी दूसरों के बारे में नकारात्मक नहीं बोलता है, और जब आपको किसी के बारे में गपशप करने का मौका मिलता है, लेकिन आप ऐसा करने से बचते हैं, तो आप भी बहुत संतुष्ट महसूस करते हैं। या, शायद आप किसी ऐसे व्यक्ति की ओर देखते हैं जो पूरी तरह से धार्मिक है; यह संभावना बताती है कि आप ऐसी चीजों को भी महत्व देते हैं और यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं कि आप किस प्रकार के कोड से जीना चाहते हैं।
भाग २ का २: ईमानदारी के साथ जीना
चरण 1. बदलने का निर्णय लें।
अपने द्वारा पहचाने गए मूल्यों के आधार पर देखें कि आप आदर्श रूप से कैसे व्यवहार करना चाहते हैं, और आप वर्तमान में कैसे व्यवहार करते हैं और अपने जीवन को और अधिक निकटता से संरेखित करने के लिए अपने व्यवहार को बदलने के लिए कदम उठाते हैं जो आप मानते हैं कि ईमानदारी के साथ जीना शामिल है।
- आप अपनी ईमानदारी दिखाने के लिए सक्रिय रूप से अवसरों की तलाश करके, और अपने जीवन में अखंडता परिवर्तन को प्राथमिकता देने की कोशिश करके और आप पर होने वाली परिस्थितियों में कैसा व्यवहार करना चाहते हैं, इसके बारे में जागरूक होने के द्वारा आप ऐसा कर सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, मान लें कि आप अधिक उदार व्यक्ति बनना चाहते हैं। उदार होने के अवसरों की प्रतीक्षा में इधर-उधर न बैठें। यदि आप उन्हें खोजने के लिए सक्रिय प्रयास नहीं करते हैं, तो जीवन में जो चीजें आप चाहते हैं, वे आपके पास से गुजर सकती हैं। आप अभी, एक योग्य धर्मार्थ संगठन पर शोध कर सकते हैं और अपना कुछ समय या पैसा दे सकते हैं। आप बाहर जा सकते हैं और एक बेघर व्यक्ति को गर्म भोजन के लिए कुछ डॉलर दे सकते हैं, या आप इसे आगे भुगतान कर सकते हैं और अपने पीछे उस व्यक्ति की मूवी टिकट के लिए भुगतान कर सकते हैं।
चरण 2. अपने आप में, और परिवर्तन में विश्वास करें।
अपने आप को बताएं कि आप निर्णय ले सकते हैं जो आप करना चाहते हैं। वे मुश्किल हो सकते हैं और आप ठोकर खा सकते हैं, लेकिन अगर आप खुद पर विश्वास करते हैं और मानते हैं कि आप खुद को बदल सकते हैं और सुधार सकते हैं तो आप अपने व्यवहार पर भी अधिक नियंत्रण रखेंगे।
- अपने आप पर विश्वास करने के लिए, पिछली सफलताओं के बारे में सोचें जो आपको मिली हैं। यह आपको इस बात का ठोस सबूत देगा कि आप उस तरह के व्यक्ति बनने में सफल हो सकते हैं जो आप बनना चाहते हैं, जैसा कि आपने अतीत में किया है।
- यह भी सोचें कि आप किस तरह से बेहतर के लिए बदल गए हैं और उस जानकारी का उपयोग खुद को याद दिलाने के लिए करें कि आप भविष्य में भी बदल सकते हैं।
चरण 3. अपने आत्म-सम्मान को बढ़ावा दें।
ईमानदारी और आत्म-मूल्य साथ-साथ चलते हैं। अपनी ईमानदारी के खिलाफ जाने से आपके आत्म-मूल्य की भावना को नुकसान हो सकता है, और उच्च आत्म-मूल्य होने से आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप चुनौतियों का सामना कर सकते हैं और कठिन काम करके ईमानदारी से जी सकते हैं।
- अपने आत्मसम्मान को बेहतर बनाने के कई तरीके हैं। अपने लिए यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करके शुरू करें और कभी-कभी खुद को कम होने दें। यदि आप अपने लिए अपनी अपेक्षाएँ बहुत अधिक निर्धारित करते हैं, तो आप हमेशा निशान से कम पड़ेंगे, और आपकी नज़र में आप एक 'असफल' होंगे, जब वास्तविकता शायद बहुत कम लोग हैं जो आपके द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को पूरा कर सकते हैं। आप अपनी आत्म-छवि को बदलने के लिए तैयार होकर भी अपने आत्म-सम्मान में सुधार कर सकते हैं, यानी आप खुद को एक व्यक्ति के रूप में कैसे देखते हैं। जैसे-जैसे आप बदलते हैं, आप अपने बारे में अपने विश्वासों को समायोजित करके ऐसा कर सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, शायद आप कभी खेलों में सक्रिय रूप से शामिल थे और आपके आत्म-सम्मान का एक हिस्सा एक एथलीट के रूप में आपके आत्म-दृष्टिकोण से आया था। हालांकि, समय बदलता है और जीवन में जिम्मेदारियां हमारी प्राथमिकताओं को ऐसे बदल सकती हैं कि अब हमारे पास खेलों के लिए समय नहीं है। इसके बजाय सोचें कि आज आप खुद को कैसे परिभाषित कर सकते हैं।
- अपने आप को एक 'धोया हुआ' या 'अच्छा नहीं' एथलीट के रूप में सोचने के बजाय, वर्तमान में आप जो सक्रिय रूप से करते हैं, उसके आधार पर अपने बारे में अधिक सकारात्मक प्रकाश में सोचें। हो सकता है कि आप एक महान पिता या भाई-बहन हों, या अपनी नौकरी में मेहनती हों। उस जानकारी को अपने आत्म-दृष्टिकोण में शामिल करें और आप पा सकते हैं कि आपके आत्म-सम्मान में सुधार होता है, जो ईमानदारी के साथ जीवन को आसान बना सकता है।
चरण 4. अपने द्वारा लिए गए निर्णयों के प्रति सचेत रहें।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने बड़े या छोटे हैं, या वे आपको वह व्यक्ति होने के कितने करीब लाते हैं जो आप वास्तव में बनना चाहते हैं, आपके द्वारा लिए गए निर्णयों और उनके निहितार्थों से पूरी तरह अवगत रहें।
- इसके एक हिस्से में अपने और दूसरों के लिए अपने निर्णयों के परिणामों के बारे में जानकारी होना शामिल है। एक उदाहरण लें जहां एक छोटे से निर्णय का भी किसी की ईमानदारी पर प्रभाव पड़ता है। मान लीजिए कि आप दोस्तों के साथ रात का खाना खा रहे हैं और आप पिज्जा का आखिरी टुकड़ा चाहते हैं, लेकिन आप बता सकते हैं कि आपका दोस्त भी वास्तव में इसे चाहता है; आप यह भी जानते हैं कि उन्होंने उस दिन दोपहर का भोजन नहीं किया था। पिज्जा का आखिरी टुकड़ा अपने और अपने दोस्त के लिए लेने के परिणामों के बारे में सोचें।
- अगर आपके पास पिज्जा का आखिरी टुकड़ा था तो आपका दोस्त भूखा होगा। यदि आप जानते हैं कि आपके मित्र को इसकी अधिक आवश्यकता है, लेकिन आपने वैसे भी आखिरी टुकड़ा खा लिया, तो यह आपके चरित्र की भावना को प्रभावित कर सकता है। कहने का तात्पर्य यह है कि, जब आप अपनी सत्यनिष्ठा से छोटे-छोटे तरीकों से समझौता करते हैं, तो यह आपकी अपनी और दूसरों की धारणा को बदल सकता है कि आप किस तरह के व्यक्ति हैं।
चरण 5. अपने आप को एक सुविधाजनक वातावरण में रखें।
ईमानदारी के साथ जीवन जीना आसान हो जाएगा यदि आप ऐसे वातावरण में अपना समय बिताने से बचने के लिए कदम उठाते हैं जो आपको नीचे खींच सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आपके पास ऐसे दोस्त हैं जो ड्रग्स करते हैं और यह आपकी ईमानदारी की भावना का उल्लंघन करता है, तो नए दोस्तों को ढूंढकर उस माहौल से खुद को दूर करने पर विचार करें। यदि आपके नशीली दवाओं का उपयोग करने वाले मित्र आस-पास नहीं हैं, तो आपके ड्रग्स करने की संभावना कम होगी, और आपकी ईमानदारी का उल्लंघन होगा
चरण 6. साथियों के दबाव के आगे झुकने से बचें।
सत्यनिष्ठा से जीने का अर्थ है दूसरों की सोच के बावजूद अपनी आचार संहिता के अनुसार जीना। दूसरों को न दें जो आपको उन चीजों को करने की कोशिश करते हैं जो आप नहीं चाहते हैं।
यदि कोई आपको कुछ ऐसा करने की कोशिश करता है जो आप नहीं करना चाहते हैं, तो अपने आप को याद दिलाने की कोशिश करें कि आपको अकेले ही अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए अपने व्यवहार के परिणामों के साथ रहना होगा।
चरण 7. विनम्र रहें।
दूसरों के साथ अपनी बातचीत में कठोर मत बनो। सामाजिक मानदंडों का पालन करें जैसे कि टेबल पर न डकारना या रात में तेज संगीत बजाना जब दूसरे सोने की कोशिश कर रहे हों। पीठ पीछे दूसरे लोगों के बारे में बात न करें।
चरण 8. सहानुभूति।
दूसरों के बारे में उनके दृष्टिकोण से सोचें। यह करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह आपको उन तरीकों से कार्य करने की अधिक संभावना देगा जो सामाजिक-समर्थक हैं (यानी, ऐसे तरीके जो संभवतः आपकी अखंडता की परिभाषा के साथ संरेखित होंगे)।
- किसी अन्य व्यक्ति के साथ सहानुभूति रखने के लिए, उस स्थिति के बारे में सोचें जिसमें वह है। अपने आप से पूछें कि क्या आप कभी उस स्थिति में रहे हैं। यदि हाँ, तो कल्पना कीजिए कि आपको यह कैसा लगा। हालाँकि, उसकी विशेष परिस्थितियों के बारे में सोचें और वे आपसे कैसे भिन्न हैं, और इसके परिणामस्वरूप आपकी स्थिति की तुलना में उसकी अलग-अलग भावनाएँ कैसे हो सकती हैं। यदि आप उस स्थिति में नहीं हैं जिसके साथ आप सहानुभूति रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो कल्पना करें कि आप उस परिस्थिति में कैसा महसूस कर सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि कोई बेघर है और भोजन के लिए एक डॉलर मांग रहा है, तो सोचें कि यदि आप भूखे और ठंडे हों और आपके सिर पर छत न हो तो आपको कैसा लगेगा।
टिप्स
- आप शायद अपने आत्मविश्वास और व्यक्तिगत ताकत को बढ़ते हुए महसूस करेंगे क्योंकि आप अपने मूल्यों पर टिके रहने में चुनौतियों का सामना करते हैं और उन्हें पार करते हैं, चाहे वे कुछ भी हों।
- यह मत सोचो कि दुनिया तुम्हें क्या दे सकती है, इस बारे में सोचो कि तुम दुनिया को क्या दे सकते हो।
- द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान एकाग्रता शिविरों के उत्तरजीवी विक्टर फ्रैंकल के जीवन और कार्य से परामर्श करें, इस उद्धरण द्वारा सबसे अच्छा सारांशित किया गया है:
- एक पत्रिका रखें, और हर दिन अपनी प्रगति को रिकॉर्ड करें - इस तरह आप बरसात के दिन अपनी सफलताओं को वापस देख सकते हैं जब आप अपनी ईमानदारी बनाए रखने के लिए संघर्ष कर रहे होते हैं।
"हम जो एकाग्रता शिविरों में रहते थे, वे उन लोगों को याद कर सकते हैं जो झोपड़ियों के माध्यम से दूसरों को दिलासा देते हुए, अपनी आखिरी रोटी दे रहे थे। वे कुछ कम हो सकते थे, लेकिन वे पर्याप्त सबूत पेश करते हैं कि सब कुछ एक आदमी से लिया जा सकता है लेकिन एक चीज: अंतिम मानव स्वतंत्रता - किसी भी परिस्थिति में किसी के दृष्टिकोण को चुनने के लिए - अपना रास्ता चुनने के लिए।"
चेतावनी
- ऐसे लोगों से सावधान रहें जो आपको आपके चरित्र या ईमानदारी को छोड़ने के लिए मनाने की कोशिश करेंगे। इस तरह के व्यक्ति आपको यह बताने की कोशिश कर सकते हैं कि कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है; वह एक आदर्शवादी होने के लिए आपको ताना मार सकता है। इस तथ्य को ध्यान में रखें कि सिर्फ इसलिए कि कोई भी पूर्ण नहीं है नहीं है इसका मतलब है कि आपको जो सही लगता है उसका उल्लंघन करना होगा। अपनी गलतियों से सीखना अच्छा है, लेकिन हमें सीखने के लिए हमेशा गलतियां करने की जरूरत नहीं है। याद रखें कि परिपूर्ण होने का प्रयास करना और परिपूर्ण होना दो अलग-अलग विचार हैं; पूर्व अखंडता है, बाद वाला व्यर्थता है।
- आपका चरित्र अद्वितीय है इसलिए इसे किसी और के साथ बिल्कुल मेल खाने की कोशिश न करें। इसे अपनी योग्यता और अपनी ताकत के आधार पर बनाएं। स्व-मूल्यांकन, आत्म-मूल्यांकन और आत्मनिरीक्षण यह पता लगाने के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं कि आप कैसे अद्वितीय हैं।
