विशेषज्ञ ध्यान दें कि हालांकि उनके अलग-अलग कारण हैं, वायरल और बैक्टीरियल ऊपरी श्वसन संक्रमण के लक्षण बहुत समान हैं। इसका कारण जानने के लिए परीक्षण या नैदानिक मूल्यांकन ही एकमात्र तरीका है, लेकिन यह महंगा और समय लेने वाला हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ सूक्ष्म अंतर, जैसे आपके संक्रमण की लंबाई और आपके बलगम का रंग, आपको सचेत करने में मदद कर सकते हैं कि आपको वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण है या नहीं। अगर आप शरीर को आराम करने और ठीक होने के लिए समय देने के लिए दृढ़ हैं तो घर पर रहना और अपना ख्याल रखना सुनिश्चित करें।
कदम
विधि 1 में से 3: अपने लक्षणों का अवलोकन करना
चरण 1. अपनी बीमारी की अवधि को ट्रैक करें।
सामान्य तौर पर, वायरल संक्रमण जीवाणु संक्रमण की तुलना में हल्के होते हैं, लेकिन वे लंबे समय तक चलते हैं। 1 से 3 दिनों तक आप बहुत बीमार महसूस करेंगे और फिर आप बेहतर महसूस करने लगेंगे, लेकिन आपके कुछ लक्षण बने रह सकते हैं। एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहने वाले लक्षण वायरस हो सकते हैं।
- यदि लक्षण कुछ समय तक बने रहते हैं, तो सतर्क रहना और एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।
- वायरस साइनस संक्रमण जैसी चीजों में बदल सकते हैं या मध्य कान के संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आप एक जीवाणु संक्रमण भी विकसित कर सकते हैं।
चरण 2. अपने बलगम के रंग पर ध्यान दें।
जब आप अपनी नाक को फुलाते हैं या बलगम वाली खांसी करते हैं, तो रंग पर ध्यान दें। हालांकि यह थोड़ा स्थूल लग सकता है, रंग इस बात का सूचक हो सकता है कि आपको वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण है या नहीं।
- पतला और साफ बलगम एक वायरल संक्रमण होने की अधिक संभावना है। गहरे, हरे रंग का बलगम एक जीवाणु संक्रमण होने की अधिक संभावना है।
- हालांकि, बलगम का रंग इस बात का 100% सटीक संकेतक नहीं है कि आपको वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण है या नहीं। अन्य कारकों में वजन करना सुनिश्चित करें।
चरण 3. अपने गले का निरीक्षण करें।
वायरल और बैक्टीरियल दोनों तरह के संक्रमणों के लिए गले में खराश होना आम है। गले में खराश की जाँच सबसे आम परीक्षण है जो आपके डॉक्टर के कार्यालय में यह निर्धारित करने के लिए किया जाएगा कि क्या आपको तुरंत एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता है। कुछ प्रकार के गले में खराश एक जीवाणु संक्रमण का संकेत कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, सफेद धब्बे आमतौर पर बैक्टीरिया के कारण होते हैं। अन्य लक्षणों के बिना गले में खराश, जैसे कि नाक बहना या छींकना, एक जीवाणु संक्रमण हो सकता है जैसे कि स्ट्रेप थ्रोट।
चरण 4. अपने बुखार का मूल्यांकन करें।
बुखार वायरल और बैक्टीरियल दोनों तरह के संक्रमणों में मौजूद हो सकता है। हालांकि, विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के साथ बुखार थोड़ा भिन्न होता है। जीवाणु संक्रमण में, बुखार अधिक होता है। एक जीवाणु संक्रमण के साथ, बुखार कुछ दिनों के बाद खराब हो जाता है जबकि वायरल संक्रमण के साथ कुछ दिनों में ठीक हो जाता है।
मानव शरीर का सामान्य तापमान 97.8°F (36.5°C) और 99°F (37.2°C) के बीच चलता है।
विधि 2 का 3: जोखिम कारकों का मूल्यांकन
चरण 1. फ्लू होने की अपनी संभावना पर विचार करें।
फ्लू एक वायरल संक्रमण के कारण होता है। यदि फ्लू आपके कार्यालय या कार्यस्थल के आसपास हो रहा है, तो याद रखें कि यह अत्यधिक संक्रामक है। यदि आपने हाल ही में फ्लू से पीड़ित लोगों के साथ बातचीत की है, तो इस बात की अच्छी संभावना है कि आपके लक्षण फ्लू के कारण हो सकते हैं।
ध्यान रखें कि यदि आपका निदान किया जाता है और आपके लक्षण निदान होने के दो दिनों के भीतर शुरू हो जाते हैं, तो फ्लू के उपचार के विकल्प हैं। फ्लू के मौसम में अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर के कार्यालय से संपर्क करना सुनिश्चित करें।
चरण 2. उम्र के बारे में सोचें।
छोटे बच्चे कुछ वायरल संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। ऊपरी श्वसन संक्रमण विशेष रूप से छोटे बच्चों में अधिक आम हैं। यदि आपका बच्चा गले में खराश, छींकने और खांसने जैसे लक्षण प्रदर्शित कर रहा है, तो उसे ऊपरी श्वसन संक्रमण हो सकता है।
अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को ऊपरी श्वसन संक्रमण है, तो उन्हें डॉक्टर के पास ले जाएं।
चरण 3. हाल के साइनस संक्रमणों को याद करें।
कभी-कभी, बैक्टीरिया एक वायरल संक्रमण के रूप में शुरू हो सकते हैं और एक जीवाणु में बदल सकते हैं। यदि आपको हाल ही में किसी प्रकार का वायरल संक्रमण हुआ है, जैसे कि साइनस संक्रमण, तो हो सकता है कि आपने द्वितीयक जीवाणु संक्रमण विकसित किया हो। यदि आपको दो बीमारियां एक-दूसरे के करीब हुई हैं, तो आपको जीवाणु संक्रमण होने की अधिक संभावना हो सकती है।
कुछ मामलों में, अन्य वायरल संक्रमणों से जीवाणु संक्रमण हो सकता है। कोई भी बीमारी जो कुछ हफ़्ते से अधिक समय तक बनी रहती है, उसका मूल्यांकन डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।
विधि 3 का 3: चिकित्सा देखभाल की तलाश
चरण 1. कुछ लक्षण होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलें।
अधिकांश वायरल संक्रमणों को घर पर स्वयं की देखभाल के साथ प्रबंधित किया जा सकता है। हालांकि, कुछ शर्तों के तहत आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि इन लक्षणों को बच्चों में संबोधित किया जाता है। यदि आपको निम्न में से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो डॉक्टर से मिलें:
- 24 घंटे में तीन बार से कम पेशाब आना
- सांस लेने में दिक्क्त
- तीन से पांच दिनों में कोई सुधार नहीं
- लक्षणों का बिगड़ना, या गंभीर लक्षण
- यदि आप या आपके घर के किसी सदस्य की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, तो आपको जटिलताओं से बचने के लिए जल्द से जल्द देखा जाना चाहिए।
चरण 2. जीवाणु संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स लें।
एंटीबायोटिक्स का उपयोग जीवाणु संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है और वायरल संक्रमण को रोकने के लिए कुछ भी नहीं करेगा। डॉक्टर हमेशा बैक्टीरिया के संक्रमण के लिए भी एंटीबायोटिक्स नहीं लिख सकते हैं, लेकिन यदि आपका संक्रमण गंभीर है तो वे आवश्यक हो सकते हैं।
यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि आपको वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण है या नहीं, इसका मूल्यांकन किया जाए और अपने डॉक्टर के साथ विकल्पों पर चर्चा की जाए। एक डॉक्टर बलगम एकत्र करेगा या गले की सूजन करेगा और नमूना को एक प्रयोगशाला में भेजेगा। आपका डॉक्टर आपको जीवाणु संक्रमण के लिए परीक्षण करना चाह सकता है यदि उन्हें लगता है कि आपको एंटीबायोटिक दवाओं से लाभ होगा।
चरण 3. दर्द के लिए ओवर-द-काउंटर दवाएं आज़माएं।
यदि कोई वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण आपको बहुत दर्द दे रहा है, तो फार्मासिस्ट से पूछें कि कौन सी ओवर-द-काउंटर दर्द दवाएं मदद कर सकती हैं। सुनिश्चित करें कि आप पैकेज निर्देशों के अनुसार दवाओं का उपयोग करते हैं और फार्मासिस्ट से पूछें कि क्या वे किसी भी मौजूदा दवाओं में हस्तक्षेप करेंगे।
यदि आपको एक एंटीबायोटिक निर्धारित किया गया है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके एंटीबायोटिक दवाओं के साथ कौन सी ओवर-द-काउंटर दर्द दवाएं उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं।
चरण 4. अपने टीकाकरण के बारे में अप-टू-डेट रहें।
सभी अनुशंसित टीकों के साथ वर्तमान रहना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे वायरस और बैक्टीरिया दोनों से गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए हैं। फ्लू का कारण बनने वाले वायरस से बचाने के लिए फ्लू का टीका लगवाएं। जबकि फ्लू एक वायरल संक्रमण है, वायरल संक्रमण कभी-कभी जीवाणु संक्रमण का कारण बन सकता है। एक फ्लू शॉट वायरल और जीवाणु संक्रमण के विकास के आपके जोखिम को कम कर सकता है।
- एक फ्लू शॉट सभी वायरस या बैक्टीरिया से रक्षा नहीं करेगा। हालांकि यह आपके जोखिम को कम करता है, फिर भी आप बीमार हो सकते हैं।
- बहुत से लोग निमोनिया के टीकाकरण के लिए भी अर्हता प्राप्त करते हैं। अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करना सुनिश्चित करें।
- यदि आप या आपके बच्चे का नियमित टीकाकरण नहीं हुआ है, तो आपातकालीन विभाग में अपने चिकित्सक या अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को सूचित करें। आपको काली खांसी या खसरा जैसा असामान्य वायरस हो सकता है, और आपको अपने और दूसरों के लिए विशेष सावधानी बरतने की आवश्यकता होगी।
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टिप्स
- फ्लू का टीका लगवाना आपको वायरल संक्रमण से बचाने में मदद कर सकता है।
- वायरल और बैक्टीरियल दोनों तरह के संक्रमणों के इलाज के लिए बुनियादी स्व-देखभाल महत्वपूर्ण है। खूब पानी पिएं और अतिरिक्त आराम करें। यदि संभव हो, तो काम या स्कूल से समय निकालें क्योंकि लक्षण बने रहते हैं।
