आप शायद हर दिन प्यार के संदर्भ सुनते हैं, लेकिन इसका मतलब क्या है यह परिभाषित करना मुश्किल हो सकता है। प्यार का मतलब अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें हैं, और आप स्थिति के आधार पर अलग-अलग तरह के प्यार का अनुभव कर सकते हैं। यदि आप अपने लिए प्यार को परिभाषित करना चाहते हैं, तो प्यार के प्रकारों की पहचान करके शुरू करें, जैसे कि रोमांटिक प्यार और दोस्तों के बीच प्यार। फिर, तय करें कि आपके लिए प्यार का क्या मतलब है। एक बार जब आप प्यार को समझ जाते हैं, तो आप बता पाएंगे कि आप कब किसी से प्यार करते हैं।
कदम
विधि 1 का 3: प्यार के प्रकारों की पहचान करना
चरण 1. जब आप एक संभावित साथी से मिलते हैं तो रोमांटिक प्रेम की भीड़ को महसूस करें।
इस तरह का प्यार आपको ऐसा महसूस कराता है जैसे आपके पेट में तितलियां हैं। इस बात पर विचार करें कि क्या आप दूसरे व्यक्ति के लिए गहरी इच्छा महसूस करते हैं और एक ऐसा संबंध जो आपका किसी और के साथ नहीं है। ध्यान दें कि क्या आप उनके साथ शारीरिक आकर्षण महसूस करते हैं, साथ ही उनके पास होने की आवश्यकता है। यह रोमांटिक प्रेम हो सकता है।
- आमतौर पर आपका यही मतलब होता है जब आप कहते हैं, "मैं तुमसे प्यार करता हूँ।"
- उदाहरण के तौर पर, जब आप उनसे एक पाठ प्राप्त करते हैं, तो आपका दिल थोड़ा तेज़ हो सकता है।
चेतावनी:
रोमांटिक प्रेम को वासना के साथ मिलाना आसान है। यदि आप उनके प्रति सिर्फ शारीरिक आकर्षण रखते हैं लेकिन भावनात्मक संबंध महसूस नहीं करते हैं, तो यह सिर्फ वासना हो सकती है।
चरण २। दोस्ती प्यार को विश्वास, साहचर्य और सद्भावना के रूप में अनुभव करें।
आपके अपने दोस्तों के लिए विशेष भावनाएँ होने की संभावना है जिसे प्यार भी कहा जा सकता है। ध्यान दें कि जब आप अपने दोस्तों के आस-पास होते हैं तो आप सहज और खुश महसूस करते हैं। विचार करें कि क्या आपको लगता है कि आप अपने सभी रहस्यों पर उन पर भरोसा कर सकते हैं और यदि आप उनके लिए सबसे अच्छा चाहते हैं। ये संकेत हैं कि आप अपने दोस्तों से प्यार करते हैं।
- इस प्रकार का प्यार आमतौर पर आपका मतलब होता है जब आप कहते हैं, "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, लेकिन मैं तुमसे प्यार नहीं करता।" आप वास्तव में किसी अन्य व्यक्ति की परवाह कर सकते हैं और चाहते हैं कि उनके प्रति रोमांटिक प्रेम महसूस किए बिना वे जीवन में सर्वश्रेष्ठ हों।
- आप किसी के प्रति रोमांटिक प्यार और दोस्ती प्यार दोनों महसूस कर सकते हैं। आप इसका अनुभव कर सकते हैं यदि आपको लगता है कि आपका साथी भी आपका सबसे अच्छा दोस्त है।
चरण 3. पारिवारिक प्रेम को परिवार के सदस्यों के बीच एक बंधन के रूप में पहचानें।
परिवारों में अक्सर एक मजबूत बंधन होता है जो एक दूसरे के लिए आपसी प्रेम पर बना होता है। अपने और अपने निकटतम प्रियजनों के बीच एक विशेष संबंध की तलाश करें, साथ ही उनके साथ समय बिताने की इच्छा भी देखें। आप उनकी रक्षा करने या उनकी देखभाल करने का दायित्व भी महसूस कर सकते हैं। यह पारिवारिक प्रेम है।
पारिवारिक प्रेम केवल उन लोगों के लिए नहीं है जो रक्त संबंधी हैं। आपका परिवार वे लोग हैं जो हमेशा आपके लिए हैं और जिनका आपके जीवन पर बहुत प्रभाव है।
चरण 4. एक पालतू जानवर से प्यार करने से मिलने वाले आराम और खुशी को महसूस करें।
आपका पालतू आपको परिवार के सदस्य की तरह महसूस कर सकता है, लेकिन आप अपने पालतू जानवर के लिए जो प्यार महसूस करते हैं वह थोड़ा अलग है। जब आप उनके आस-पास होते हैं तो आप शायद संतुष्ट और आराम महसूस करते हैं, और जब आपके पास इतना प्यार करने वाला साथी हो तो अकेला महसूस करना मुश्किल होता है! एक मालिक और उनके पालतू जानवर के बीच का बंधन अक्सर मजबूत होता है और उन दोनों के लिए बहुत खुशी का स्रोत होता है। यदि आप अपने प्यारे दोस्त के बारे में ऐसा महसूस करते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आप अपने पालतू जानवर से प्यार करते हैं।
अपने पालतू जानवर के लिए आपका प्यार वास्तव में आपको कम तनावग्रस्त महसूस करा सकता है।
चरण 5. ध्यान दें कि जब आप अपनी रुचियों के लिए प्यार का इजहार करते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं।
आप शायद हर दिन "आई लव आइस क्रीम" या "आई लव दिस सॉन्ग" जैसी बातें कहें। समझें कि आप अपनी रुचियों से स्नेह या आनंद महसूस कर सकते हैं जो प्यार का एक रूप हो सकता है। हालाँकि, इस प्रकार का प्यार वैसा नहीं है जैसा आप अपने जीवन में विशेष लोगों के लिए महसूस करते हैं।
इस प्रकार का प्यार बहुत क्षणभंगुर होता है क्योंकि आपकी रुचियां अक्सर बदल सकती हैं।
विधि २ का ३: यह तय करना कि आपके लिए प्यार का क्या अर्थ है
चरण 1. एक रोमांटिक साथी से आप क्या पाने की उम्मीद करते हैं, उसे लिख लें।
अपने आदर्श रिश्ते और उन लक्षणों के बारे में सोचें जो आपको उम्मीद है कि आपके साथी के पास होंगे। फिर, अपने आदर्श साथी का विवरण बनाएं। यह आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि आप प्यार से क्या उम्मीद करते हैं ताकि आप जान सकें कि इसका आपके लिए क्या मतलब है।
- उदाहरण के लिए, आप यह तय कर सकते हैं कि आप एक ऐसा साथी चाहते हैं जो हर दिन आपकी तारीफ करे, आपके जीवन की महत्वपूर्ण घटनाओं को याद रखे, सोफे पर गले लगाने का आनंद ले और रचनात्मक हो।
- यह संभावना नहीं है कि आपको अपना आदर्श साथी मिलेगा क्योंकि कोई भी पूर्ण नहीं है। हालाँकि, यह अभ्यास आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आप क्या खोज रहे हैं।
चरण 2. तय करें कि आप दोस्तों और परिवार के साथ किस तरह का रिश्ता चाहते हैं।
इस बारे में सोचें कि आप अपने परिवार और दोस्तों के बारे में क्या सराहना करते हैं, साथ ही साथ आप उनके साथ समय बिताने का आनंद कैसे लेते हैं। फिर, उन चीजों पर विचार करें जिनकी आपको कमी महसूस हो रही है यह पता लगाने के लिए कि क्या आप अपने रिश्ते को बदलना चाहते हैं। अपने परिवार और दोस्तों से बात करें कि आप उनके साथ अपने रिश्ते को कैसे चाहते हैं ताकि आप दोनों एक ही पृष्ठ पर हों।
- उदाहरण के लिए, आप अपने भाई-बहन के साथ घनिष्ठ संबंध रखना चाह सकते हैं जहाँ आप एक दूसरे के साथ कुछ भी साझा कर सकते हैं। अपने भाई को बताएं कि आप ऐसा महसूस करते हैं।
- इसी तरह, आप सोच सकते हैं कि करीबी दोस्तों को अपना सामान साझा करना चाहिए और सम्मान के लिए एक-दूसरे के एक्स को डेट करने से बचना चाहिए। यह देखने के लिए अपने दोस्तों से बात करें कि क्या आप अपने रिश्ते को इस स्तर तक ले जा सकते हैं।
चरण 3. अपने रिश्तों को बनाए रखने के लिए उन लोगों को प्राथमिकता दें जिन्हें आप प्यार करते हैं।
अपने रिश्ते के आधार पर, उन लोगों के साथ दैनिक या साप्ताहिक आधार पर संपर्क करें जिनसे आप प्यार करते हैं। साथ ही, उनके साथ नियमित रूप से समय बिताएं और उनके साथ अपने जीवन के बारे में बात करें। इससे आपको अपने परिवार, दोस्तों और साथी के साथ मजबूत संबंध बनाने में मदद मिलेगी।
- उदाहरण के लिए, उन लोगों को मैसेज या मीम्स भेजने की आदत डालें जिन्हें आप हर दिन प्यार करते हैं।
- इसी तरह, उन लोगों के साथ समय बिताने के लिए तारीखें बनाएं जिन्हें आप प्यार करते हैं, जैसे कि किसी दोस्त के साथ कॉफी पर जाना, अपनी माँ के साथ खरीदारी करना या अपने साथी के साथ फिल्म देखना।
चरण 4. अपने प्यार का इजहार करने के तरीकों की तलाश करें।
आप कैसा महसूस करते हैं इसे साझा करने से आपको प्यार के बारे में अपने विचारों को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सकती है। अपनी भावनाओं का अन्वेषण करें और उन्हें उन लोगों से संवाद करें जिनकी आप परवाह करते हैं। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप प्यार की भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं:
- अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों को बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं।
- किसी के बारे में एक प्रेम कविता लिखें।
- एक प्रेम गीत लिखें।
- अपने प्रिय लोगों के लिए छोटे-छोटे उपहार बनाएं।
- अपने दोस्तों को उनके प्रति अपने प्यार का इजहार करने के लिए मीम्स भेजें।
- प्रेम पत्र लिखो।
चरण 5. किसी के लिए रोमांटिक प्रेम करने का चुनाव करें।
आप प्यार को सिर्फ एक एहसास के रूप में सोच सकते हैं, लेकिन यह एक विकल्प भी है जिसे आप चुनते हैं। जब आप किसी से प्यार करने का फैसला करते हैं, तो आप हर दिन उसके लिए प्रतिबद्ध होना चुनते हैं। जब आप प्यार में पड़ने के लिए तैयार हों, तो रिश्ते को आगे बढ़ाने का चुनाव करें।
दूसरी ओर, आप किसी से प्यार न करने का चुनाव भी कर सकते हैं। आप ऐसा कर सकते हैं यदि संबंध आपके लिए सही नहीं है या यदि वे आपके साथ अच्छा व्यवहार नहीं करते हैं। आपकी भावनाओं को दूर होने में समय लग सकता है, लेकिन यह समय पर होगा।
चरण 6. अपनी व्यक्तिगत प्रेम भाषा को पहचानें।
आपकी प्रेम भाषा यह है कि आप कैसे प्यार करना चाहते हैं, साथ ही आप प्यार का इजहार कैसे करते हैं। इस बात पर विचार करें कि आपको किस चीज से प्यार का एहसास होता है और आप किसी के लिए अपने प्यार का इजहार कैसे करते हैं। फिर, अपनी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त 5 प्रेम भाषाओं में से चुनें:
- पुष्टि के शब्द - आप चाहते हैं कि आपका साथी आपको बताए कि वे आपसे प्यार करते हैं।
- शारीरिक स्पर्श - आप शारीरिक अंतरंगता की इच्छा, मित्रता वाली, हाथों में हाथ डाले, और चुंबन की तरह।
- सेवा के कार्य - आप एक-दूसरे के लिए प्यार का अनुभव करते हैं, जैसे कि रात का खाना पकाना।
- उपहार - जब आपका साथी आपको चीजें देता है तो आप प्यार महसूस करते हैं।
- क्वालिटी टाइम - आप चाहते हैं कि आपका पार्टनर आपके साथ समय बिताए।
युक्ति:
जब आप किसी के साथ संबंध शुरू करते हैं, तो एक-दूसरे की प्रेम भाषा को समझना महत्वपूर्ण है। अपने साथी से अलग प्रेम भाषा का होना सामान्य है, लेकिन आप दोनों को एक-दूसरे की पसंद पता होनी चाहिए।
विधि ३ का ३: पहचानना कि आप कब प्यार में हैं
चरण 1. ध्यान दें कि क्या आप किसी के लिए लालसा महसूस करते हैं।
यदि आप किसी से प्यार करते हैं, तो जब भी वे आपसे दूर होंगे, आप उनके लिए लंबे समय तक रहेंगे। आप उन्हें तब भी याद कर सकते हैं जब वे थोड़े समय के लिए ही दूर हों। हर पल उनके साथ रहने की चाहत की भावनाओं की तलाश करें। यह एक संकेत हो सकता है कि आप प्यार में हैं।
- उदाहरण के लिए, आप खुद को यह सोचकर पकड़ सकते हैं, "मुझे उसकी याद आती है," भले ही वह अभी-अभी चला गया हो।
- इसी तरह, आप अपने आप को एक तकिए को गले लगाते हुए पा सकते हैं और कल्पना कर सकते हैं कि यह वह व्यक्ति है जिसे आप प्यार करते हैं।
चरण 2. विचार करें कि क्या आप उस व्यक्ति के आस-पास होने पर अधिक खुश या अधिक संतुष्ट महसूस करते हैं।
जब आप प्यार में होते हैं, तो आप दूसरे व्यक्ति के आसपास रहने का आनंद लेंगे। आप शायद देखेंगे कि जब वे आसपास होते हैं तो सब कुछ बेहतर लगता है। ध्यान दें कि क्या आपको लगता है कि जब आप अपने प्रिय व्यक्ति के साथ होते हैं तो जीवन बेहतर होता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप उनके साथ प्यार में हैं।
जब आप किसी दोस्त या रिश्तेदार के आसपास होते हैं तो आपको भी ऐसा महसूस हो सकता है। हालाँकि, जब आप प्यार में होंगे तो भावनाएँ और गहरी होंगी।
चरण 3. जब आप उस व्यक्ति के बारे में सोचते हैं तो जुनून की भावनाओं को देखें।
जुनून अंतरंगता की इच्छा या उनके पास रहने की उत्सुकता हो सकती है। यदि आप व्यक्ति को चूमने के लिए आग्रह करता हूं महसूस करते हैं, उनके हाथ पकड़, या उन्हें एक अंतरंग रास्ते में स्पर्श पर विचार करें। यह एक संकेत हो सकता है कि आप उनके साथ प्यार में हैं।
जुनून भी वासना का संकेत हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप प्यार महसूस कर रहे हैं, विचार करें कि क्या आप भी प्यार के अन्य लक्षण दिखा रहे हैं, जैसे उनके आसपास खुशी महसूस करना।
चरण 4. सुनिश्चित करें कि आपको ऐसा लगता है कि आप उन पर पूरा भरोसा कर सकते हैं।
व्यक्ति पर भरोसा करने और उनके साथ सुरक्षित महसूस करने में सक्षम हो। जब आप उनके साथ चीजें साझा करते हैं तो उन्हें आपकी बात सुननी चाहिए और उनका समर्थन करना चाहिए। इसके अतिरिक्त, विश्वास करें कि वे आपसे झूठ नहीं बोल रहे हैं और वे निर्णय ले सकते हैं जो आपके रिश्ते के लिए अच्छे हैं, जैसे कि धोखा नहीं।
- आप और आपके साथी दोनों को विश्वास देना और प्राप्त करना चाहिए। इसका मतलब है कि आपको उनके लिए भरोसेमंद होना चाहिए और उनकी बात सुननी चाहिए और उनका समर्थन करना चाहिए। इसी तरह, उन्हें सही निर्णय लेने के लिए आप पर भरोसा करने की आवश्यकता है।
- अगर आपको उस व्यक्ति पर भरोसा करने में कोई झिझक है, तो हो सकता है कि आप उसके साथ रिश्ते के लिए तैयार न हों। आप अभी भी उनके लिए प्यार महसूस कर सकते हैं, लेकिन आप उनके साथ पूरी तरह से प्यार करने के लिए तैयार नहीं हैं। यह ठीक हैं! अपने अंतर्ज्ञान को सुनो।
चरण 5. तय करें कि क्या आप उस व्यक्ति के प्रति भावनात्मक रूप से प्रतिबद्ध महसूस करते हैं।
किसी के लिए प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार होना प्यार में होने का अंतिम संकेत है। इसका मतलब है कि आप जुनून और लालसा के अलावा उनके साथ एक गहरा भावनात्मक संबंध महसूस कर रहे हैं। ध्यान दें कि क्या आप उस व्यक्ति के साथ वास्तविक संबंध के लिए तैयार हैं, जिसका अर्थ यह हो सकता है कि आप उससे प्यार करते हैं।
यदि आप उस व्यक्ति के प्रति प्रतिबद्ध महसूस कर रहे हैं, तो आप उनके साथ भविष्य देखेंगे। इसके अतिरिक्त, आप अन्य लोगों के बारे में रोमांटिक तरीके से सोचने में कम दिलचस्पी लेंगे।
चरण 6. अपने प्यार का पीछा तभी करें जब भावना आपसी हो।
आप किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार में पड़ सकते हैं जो ऐसा महसूस नहीं करता है। यह बहुत निराशाजनक और आहत करने वाला हो सकता है, लेकिन अपने आप को आगे बढ़ने देना सबसे अच्छा है। हर किसी को अपनी भावनाओं का अधिकार है, इसलिए उन्हें अपने प्यार करने की कोशिश न करें। इसके बजाय, अपनी भावनाओं को साझा करके, अपनी कल्पना के खोने का दुख जताते हुए और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ते हुए उन पर काबू पाएं।
- इस बात का इंतजार न करें कि कोई अपना मन बदल ले और आपसे प्यार करना शुरू कर दे। याद रखें, आपके लिए एक बेहतर मैच हो सकता है कि आप उन्हें ढूंढ़ने के लिए इंतजार कर रहे हों।
- यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति का पीछा करना जारी रखते हैं जो आपकी भावनाओं को वापस नहीं करता है, तो आप शायद उनके प्रति जुनूनी हो रहे हैं। यह आपके और उनके दोनों के लिए हानिकारक है। उनकी पसंद का सम्मान करें और किसी और के साथ प्यार की तलाश करें।
टिप्स
- किसी से प्यार करने का मतलब सिर्फ दूसरे की परवाह करना नहीं है। इसका मतलब है कि अपनी खुद की खुशियों को उनके साथ इस तरह से संतुलित करना जिससे आप दोनों का जीवन बेहतर हो।
- लोग प्यार में और बाहर गिरने में सक्षम हैं, इसलिए आपकी भावनाएं बदल सकती हैं। इसी तरह, आपका साथी तय कर सकता है कि उन्हें प्यार हो गया है।
