गर्भाशय फाइब्रॉएड गैर-कैंसर वाले ट्यूमर होते हैं जो गर्भाशय की दीवार पर बढ़ते हैं। वे काफी सामान्य हैं, कुछ अनुमानों में कहा गया है कि आधे से अधिक महिलाओं में 50 वर्ष की आयु तक होती है। ज्यादातर महिलाओं में, फाइब्रॉएड कोई लक्षण नहीं पैदा करता है और किसी का ध्यान नहीं जाता है। हालांकि, कुछ महिलाओं में फाइब्रॉएड गंभीर लक्षण पैदा करते हैं जिनका चिकित्सकीय उपचार करने की आवश्यकता होती है। उचित उपचार प्राप्त करने के लिए, आपको लक्षणों की पहचान करने और अपने चिकित्सक से उचित चिकित्सा निदान प्राप्त करने में सक्षम होने की आवश्यकता होगी।
कदम
भाग 1 का 3: गर्भाशय फाइब्रॉएड की पहचान करना
चरण 1. मासिक धर्म चक्र के किसी भी लक्षण की पहचान करें।
गर्भाशय फाइब्रॉएड आपके मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन और समस्याएं पैदा कर सकता है। यदि आपके पास काफी नियमित अवधि है और यह बदलता है, तो वे परिवर्तन गर्भाशय फाइब्रॉएड के कारण हो सकते हैं। हालाँकि, ये लक्षण अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी संकेत दे सकते हैं। गर्भाशय फाइब्रॉएड का संकेत देने वाले लक्षणों में शामिल हैं:
- मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक रक्तस्राव
- गंभीर मासिक धर्म ऐंठन
- पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग
चरण 2. तीव्र लक्षणों पर ध्यान दें।
कई तरह की सामान्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो मासिक धर्म के दौरान और बीच दोनों में दिखाई दे सकती हैं जो गर्भाशय फाइब्रॉएड या किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकती हैं। कुछ लक्षण सीधे आपकी अवधि से संबंधित होते हैं लेकिन कई आपके सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। फाइब्रॉएड का संकेत देने वाले लक्षणों में शामिल हैं:
- पेट के निचले हिस्से में सूजन या गैर-दर्दनाक द्रव्यमान
- मूत्राशय को संकुचित करने वाले फाइब्रॉएड के परिणामस्वरूप बार-बार पेशाब आना
- संभोग के दौरान दर्द
- निचली कमर का दर्द
- कब्ज
- जीर्ण योनि स्राव
- पेशाब करने में असमर्थता
चरण 3. किसी भी प्रजनन समस्या की पहचान करें।
यहां तक कि अगर आपको कोई तीव्र लक्षण नहीं हैं, तो भी गर्भाशय फाइब्रॉएड प्रजनन के लिए समस्या पैदा कर सकता है। यदि आपको बांझपन की समस्या हो रही है, तो यह गर्भाशय फाइब्रॉएड के कारण हो सकता है, हालाँकि यह अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी हो सकता है।
अगर आपको गर्भधारण करने में मुश्किल हो रही है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें। आपका डॉक्टर आप पर परीक्षण चला सकता है और आकलन कर सकता है कि क्या कोई चिकित्सीय समस्या है जो आपको गर्भवती होने से रोक रही है।
चरण 4. अपने जोखिम कारकों का आकलन करें।
कुछ जोखिम कारक हैं जो इस संभावना को बढ़ा सकते हैं कि आपको गर्भाशय फाइब्रॉएड हो जाएगा। गर्भाशय फाइब्रॉएड होने की संभावना को बढ़ाने वाले जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- जातीयता: अफ्रीकी अमेरिकी महिलाओं में गर्भाशय फाइब्रॉएड होने की संभावना अधिक होती है और उन्हें कम उम्र में होने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, जबकि अन्य महिलाओं में फाइब्रॉएड होने का जोखिम उम्र के साथ कम हो जाता है, अफ्रीकी अमेरिकी महिलाओं में वृद्धि होती है।
- वजन: यदि आप अधिक वजन वाले या मोटे हैं तो फाइब्रॉएड के जोखिम में थोड़ी वृद्धि होती है।
- पहली माहवारी के समय उम्र: जब आपकी पहली माहवारी होती है तो आप जितने छोटे होते हैं, अंत में आपको गर्भाशय फाइब्रॉएड होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।
- बच्चे के जन्म में कमी: यदि आपने कभी बच्चे को जन्म नहीं दिया है तो आपको फाइब्रॉएड होने की अधिक संभावना है।
3 का भाग 2: चिकित्सीय निदान प्राप्त करना
चरण 1. एक चिकित्सा परीक्षा प्राप्त करें।
यदि आपको संदेह है कि आपको फाइब्रॉएड है, तो आपको एक चिकित्सा जांच करानी चाहिए। आपका डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा, एक सामान्य जांच करेगा, और फिर एक पैल्विक जांच करेगा। एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक प्रारंभिक परीक्षा और परीक्षण कर सकता है। फिर वे आपको आगे के मूल्यांकन और उपचार के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास भेजेंगे।
आपका डॉक्टर संभवतः एक आंतरिक श्रोणि परीक्षा करेगा। ऐसा करने के लिए, डॉक्टर आपके गर्भाशय ग्रीवा के अंदर देखेंगे और फिर आपके गर्भाशय के आकार का आकलन करने के लिए एक द्वैमासिक परीक्षा करेंगे। वे किसी भी संक्रमण के लिए पैप स्मीयर और परीक्षण भी करेंगे।
चरण 2. एक अल्ट्रासाउंड से गुजरना।
एक शारीरिक परीक्षा के बाद, आपका डॉक्टर गर्भाशय के अल्ट्रासाउंड का आदेश दे सकता है। इसमें बाहरी और आंतरिक (ट्रांसवेजिनल) स्क्रीनिंग दोनों शामिल हो सकते हैं। यह पता लगाने के लिए आवश्यक हो सकता है कि फाइब्रॉएड कहां हो सकता है, यह किस आकार का है और कितने हैं।
चरण 3. चर्चा करें कि आपको किस प्रकार के फाइब्रॉएड हैं।
एक बार जब आपका डॉक्टर फाइब्रॉएड की पहचान कर लेता है, तो वे आपको बताएंगे कि आपके पास किस प्रकार का है। गर्भाशय फाइब्रॉएड तीन प्रकार के होते हैं: सबसेरोसल, इंट्राम्यूरल और सबम्यूकोसल। वे इस आधार पर भिन्न होते हैं कि वे आपके प्रजनन तंत्र में कहाँ स्थित हैं। ये विभिन्न प्रकार के फाइब्रॉएड विभिन्न लक्षण पैदा कर सकते हैं और विभिन्न प्रकार के उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
- Subserosal fibroids गर्भाशय के बाहर 50% से अधिक का विस्तार करते हैं। ये फाइब्रॉएड शायद ही कभी प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं।
- इंट्राम्यूरल फाइब्रॉएड गर्भाशय की मांसपेशियों के भीतर होते हैं, बिना गर्भाशय गुहा के किसी भी इंडेंटेशन के।
- सबम्यूकोसल फाइब्रॉएड गर्भाशय गुहा में प्रोजेक्ट करता है। ये फाइब्रॉएड आपकी गर्भावस्था दर को नाटकीय रूप से कम कर सकते हैं।
चरण 4. चिकित्सा उपचार के लिए सहमत हों।
आपके पास फाइब्रॉएड के प्रकार और उनकी गंभीरता के आधार पर, आपका डॉक्टर एक उपचार योजना की सिफारिश करेगा। इसमें उन्हें हटाना या उनके स्थान पर छोड़ना शामिल हो सकता है। चाहे डॉक्टर सर्जरी का सुझाव दें या नहीं, वे फाइब्रॉएड को सिकोड़ने और किसी भी लक्षण को कम करने के लिए दवा भी लिख सकते हैं।
- कई मामलों में डॉक्टर दर्द निवारक, जन्म नियंत्रण और गोनैडोट्रोपिन-रिलीज़ करने वाले हार्मोन लिखेंगे, जो फाइब्रॉएड के विकास को धीमा या रोक देते हैं। जन्म नियंत्रण रक्तस्राव को सीमित कर देगा, यदि यह आपके फाइब्रॉएड का लक्षण है।
- यदि आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश करता है, तो इसका मतलब विभिन्न प्रकार की सर्जरी हो सकता है। इनमें लैप्रोस्कोपिक मायोमेक्टॉमी, हिस्टेरोस्कोपिक मायोमेक्टॉमी, या लैपरोटॉमी शामिल हैं, ये सभी फाइब्रॉएड को हटाने के लिए उपयोग की जाने वाली सर्जिकल प्रक्रियाएं हैं।
- कई महिलाएं जिनमें फाइब्रॉएड के कम गंभीर मामले होते हैं, लगभग 30 प्रतिशत, लक्षणों की कमी या दर्द के कारण उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
- यदि आप भविष्य में गर्भवती होना चाहती हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें, क्योंकि इससे आपके उपचार के विकल्प प्रभावित हो सकते हैं।
भाग ३ का ३: गर्भाशय फाइब्रॉएड से निपटना
चरण 1. तीव्र लक्षणों का इलाज करें।
जब आपको फाइब्रॉएड होता है तो वे भारी और दर्दनाक माहवारी का कारण बन सकते हैं, भले ही आप उनका चिकित्सकीय उपचार कर रहे हों। यदि ऐसा है, तो आपको अपनी अवधि के तीव्र लक्षणों का इलाज करने की आवश्यकता होगी। ऐंठन, भारी रक्तस्राव और आपके मासिक धर्म से जुड़ी अन्य समस्याओं का इलाज करने के लिए, आप यह कर सकते हैं:
- एक आइस पैक का प्रयोग करें। आपके पेट या पीठ पर आइस पैक लगाने से दर्द कम हो सकता है। एक बार में 20 मिनट के लिए आइस पैक का प्रयोग करें, पैक को हटा दें ताकि आपकी त्वचा ज्यादा ठंडी न हो।
- विटामिन सी नियमित रूप से लें। विटामिन सी आपके शरीर को अतिरिक्त आयरन को अवशोषित करने में मदद कर सकता है, जिससे अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव हो सकता है।
- आयरन सप्लीमेंट लें। अगर आपको ज्यादा ब्लीडिंग हो रही है तो इससे आपको एनीमिक हो सकता है। अगर ऐसा है, तो अपने आयरन को समतल करने के लिए सप्लीमेंट लें।
चरण 2. जीवनशैली में बदलाव करें।
आपकी चिकित्सा उपचार योजना का पालन करने और लक्षणों के उपचार के अलावा, यह आपकी स्थिति को कुछ जीवनशैली में बदलाव करने में भी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप अपनी अवधि को कम करने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, वह आपके लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए एक लंबा रास्ता तय करेगा। कुछ चीजें जो आप अपनी अवधि को कम करने के लिए कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
- फल और सब्ज़ियां खाएं।
- चीनी और वसा से बचें।
चरण 3. एक समर्थन प्रणाली खोजें।
यदि आपको गर्भाशय फाइब्रॉएड है तो आपको अपने जीवन में लोगों से सहायता और समर्थन की आवश्यकता होगी। आवश्यक चिकित्सा उपचार प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए आपको उनकी आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, आपको सर्जरी के बाद राइड होम और होम केयर की आवश्यकता होगी, और जब आप दर्द में हों और अपनी देखभाल करने में असमर्थ हों, तो आपको उनकी सहायता करने की आवश्यकता होगी।
