कई चिकित्सा और मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक उपचार और दवा जैसे तरीकों के संयोजन के माध्यम से विकारों का इलाज करते हैं। दवा चिंता जैसे विकारों के इलाज में सहायता कर सकती है, फिर भी, कभी-कभी एक व्यक्ति एक प्रकार की दवा का जवाब दे सकता है और दूसरी नहीं। एक मनोचिकित्सक कम से कम दुष्प्रभावों के साथ विकार का इलाज करने वाली दवा खोजने से पहले एक व्यक्ति को कई दवाओं पर रख सकता है। दवा में कोई भी बदलाव एक चिकित्सकीय पेशेवर, जैसे मनोचिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए।
कदम
3 का भाग 1: दवा प्राप्त करना
चरण 1. मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें।
मानसिक या भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए दवा शुरू करने से पहले, मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह लें। जब आप अपने सामान्य चिकित्सक के पास जा सकते हैं, तो मनोचिकित्सक जैसी दवाएं शुरू करने से पहले मानसिक स्वास्थ्य में विशेषज्ञता वाले किसी व्यक्ति की तलाश करना मददगार हो सकता है। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको पहले चिकित्सा में भाग लेने या दवाओं के साथ चिकित्सा का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, क्योंकि चिकित्सा में दवा की तुलना में बहुत कम जोखिम होता है, जिसमें कोई दुष्प्रभाव या दीर्घकालिक कठिनाइयां नहीं होती हैं।
- मुश्किल साइड इफेक्ट के जोखिम के कारण, एंटीसाइकोटिक दवा को आमतौर पर चिंता विकारों के खिलाफ बचाव की पहली पंक्ति नहीं माना जाता है, क्योंकि साइड इफेक्ट अक्सर लाभ से अधिक होते हैं।
- एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको अपने विकल्पों का पता लगाने और एक सूचित निर्णय लेने में मदद करेगा। कई मामलों में, अकेले उपचार उपचार का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है।
चरण 2. अपने चिकित्सक के साथ अपने चिकित्सा इतिहास की रूपरेखा तैयार करें।
कोई भी दवा लेने से पहले, किसी भी विटामिन, जड़ी-बूटियों या पूरक आहार सहित, वर्तमान में आप जो दवाएं ले रहे हैं, उनके बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। किसी भी एलर्जी या समस्याओं के बारे में बताएं जो आपको दवाओं से करनी हैं।
- आपका डॉक्टर आपसे आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य इतिहास, पारिवारिक इतिहास के बारे में प्रश्न पूछ सकता है, और वे आपके नशीली दवाओं या शराब के उपयोग के इतिहास, आपके यौन इतिहास और आघात या दुर्व्यवहार के किसी भी इतिहास के बारे में पूछ सकते हैं। भले ही ये प्रश्न व्यक्तिगत लगें, इनका उत्तर खुलकर और ईमानदारी से दें।
- अधिक जानकारी के लिए, अपने स्वयं के चिकित्सा इतिहास को सारांशित करने का तरीका देखें।
चरण 3. एंटीसाइकोटिक दवा के दुष्प्रभावों से खुद को परिचित करें।
एक आहार शुरू करने से पहले, संभावित जोखिमों को नोट करना महत्वपूर्ण है जो दवा लेने के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। कुछ लोग आंदोलन या मतिभ्रम का अनुभव करते हैं, और ये लक्षण आमतौर पर एक एंटीसाइकोटिक शुरू करने के कई दिनों के बाद दूर हो जाते हैं। भ्रम जैसे लक्षण कई हफ्तों के बाद दूर हो सकते हैं। कुछ सामान्य दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- तंद्रा
- चक्कर आना
- बेचैनी
- भार बढ़ना
- शुष्क मुंह
- कब्ज
- मतली उल्टी
- धुंधली दृष्टि
- कम रक्त दबाव
- बेकाबू हरकत
- बरामदगी
- मांसपेशियों की ऐंठन
- झटके
- बेचैनी
चरण 4. दवा से जुड़े जोखिमों को जानें।
दवा से जुड़े किसी भी जोखिम से खुद को परिचित करें। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप भारी मशीनरी चलाना या चलाना नहीं चाहते हों, खासकर यदि दवा से आपको नींद आ सकती है। आप शराब के सेवन या स्ट्रीट ड्रग्स लेने से भी बचना चाह सकते हैं जो दवा लेते समय आपकी भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं या खराब तरीके से बातचीत कर सकते हैं।
- अपने डॉक्टर से इस तरह के प्रश्न पूछें, "मैं इस दवा पर कितने समय तक रहूंगा? क्या यह अस्थायी है या ऐसा कुछ है जिसे मुझे जीवन भर जारी रखना होगा?" और "क्या यह दवा निर्भरता की ओर ले जाती है?"
- जो महिलाएं गर्भवती हैं, वे गर्भवती हो सकती हैं या स्तनपान करा रही हैं, उन्हें नुस्खे प्राप्त करने से पहले इन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
3 का भाग 2: अपनी दवा शुरू करना
चरण 1. एंटीसाइकोटिक्स को समझें।
मनोविकार रोधी दवा का उपयोग मुख्य रूप से मनोविकृति के इलाज के लिए किया जाता है, एक ऐसी स्थिति जो वास्तविकता, मतिभ्रम, भ्रम या अन्य विकृतियों के साथ संपर्क के नुकसान के माध्यम से मन को प्रभावित करती है। एंटीसाइकोटिक्स कहे जाने के बावजूद, इन दवाओं का उपयोग कई अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकारों के इलाज के लिए भी किया जाता है। एंटीसाइकोटिक्स का उपयोग अटेंशन-डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी), गंभीर अवसाद, खाने के विकार, पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी), जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी), और सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) के इलाज के लिए किया जाता है।
- एंटीसाइकोटिक्स (और सभी मानसिक स्वास्थ्य दवाएं) किसी भी बीमारी या स्थिति का इलाज नहीं करती हैं। उनका उपयोग लक्षणों का मुकाबला करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए है।
- चिंता का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अधिकांश एंटीसाइकोटिक्स को "एटिपिकल" माना जाता है, जिसका अर्थ है कि एंटीसाइकोटिक्स की दूसरी पीढ़ी का संस्करण है।
चरण 2. जिम्मेदारी से दवाएं लें।
इससे पहले कि आप उन्हें लेना शुरू करें, दवाओं से खुद को परिचित कर लें। समझें कि दवा कब लेनी है (सुबह, दोपहर या रात के समय), प्रत्येक खुराक पर कितनी मात्रा में लेना है, और किन परिस्थितियों में दवाएं लेनी हैं। कुछ दवाएं भोजन के साथ लेनी चाहिए, जबकि अन्य की कोई शर्त नहीं है। अपने प्रिस्क्राइबर से विस्तार से बात करें ताकि आप दवाओं को पूरी तरह से समझ सकें।
किसी अन्य व्यक्ति की दवा न लें, और अपनी दवाएं किसी और के साथ साझा न करें।
चरण 3. उपयोग और खुराक की निगरानी करें।
एंटीसाइकोटिक्स को पूर्ण प्रभाव लेने में 6 सप्ताह तक का समय लग सकता है। प्रत्येक व्यक्ति प्रत्येक दवा के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया देगा, इसलिए आपके लिए सबसे प्रभावी दवा खोजने के लिए आपका डॉक्टर आपको अलग-अलग दवाएं दे सकता है।
चरण 4। किसी भी दवा की कठिनाइयों के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
यदि आप अप्रिय दुष्प्रभाव या परेशानी का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से इस बारे में बात करें। यदि आपको लगता है कि साइड इफेक्ट लाभ से अधिक हैं, तो अपने चिकित्सक को बताएं। वह खुराक को समायोजित कर सकता है या एक अलग दवा लिख सकता है।
यदि आप किसी भी अजीब विचार, मतिभ्रम, भ्रम या आत्मघाती विचारों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें। चीजों में सुधार होने की प्रतीक्षा न करें, लेकिन इन लक्षणों को अपने चिकित्सक को जल्द से जल्द बताएं।
भाग ३ का ३: उपयोग को बनाए रखना और रोकना
चरण 1. अपने प्रिस्क्राइबर के साथ नियमित रूप से अपॉइंटमेंट लें।
समय के साथ दवा के प्रभाव की निगरानी करें। उपयोग के पहले हफ्तों और महीनों में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि आप किसी भी दुष्प्रभाव, विचारों, मनोदशाओं या व्यवहारों में बदलाव देखते हैं। अपने प्रिस्क्राइबर के साथ नियमित रूप से अपॉइंटमेंट लें, और एंटीसाइकोटिक उपयोग के परिणामस्वरूप किसी भी उभरते या लगातार लक्षणों पर ध्यान दें।
- एक प्रदाता खोजें जिसके साथ आप अपने विचारों, चिंताओं और लक्षणों पर चर्चा करने में सहज महसूस करते हैं, और जो आपको सहायता प्रदान करता है।
- साइड इफेक्ट की निगरानी के लिए आप रोजाना एक दवा डायरी लिखना चाह सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपका वजन बढ़ना शुरू हो सकता है या पूरे दिन चक्कर आना या मतली दिखाई दे सकती है। इन दुष्प्रभावों को अपने प्रिस्क्राइबर के साथ लाना महत्वपूर्ण है, और यह कब होता है, कब तक, और यदि कोई परिवर्तन हुआ है, तो इसका विस्तृत विवरण होना चाहिए।
चरण 2. एंटीसाइकोटिक्स के दीर्घकालिक प्रभावों पर ध्यान दें।
कुछ लोग जो लंबे समय तक एंटीसाइकोटिक्स लेते हैं, उन्हें टार्डिव डिस्केनेसिया नामक स्थिति विकसित हो जाती है। यह स्थिति शरीर के अनियंत्रित आंदोलनों का कारण बनती है, खासकर मुंह के आसपास। टार्डिव डिस्केनेसिया महीनों या वर्षों के एंटीसाइकोटिक उपयोग के बाद विकसित हो सकता है, और जैसे ही 6 सप्ताह के भीतर हो सकता है। लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं और कुछ लोगों के लिए यह समस्या ठीक नहीं हो सकती है। अन्य लोग एंटीसाइकोटिक्स लेना बंद कर देते हैं और टार्डिव डिस्केनेसिया लक्षणों के आंशिक या पूर्ण समाप्ति का अनुभव करते हैं।
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एटिपिकल एंटीसाइकोटिक दवा लेते समय टारडिव डिस्केनेसिया शायद ही कभी होता है।
- अपने प्रिस्क्राइबर से बात करें यदि आपको लगता है कि आप टार्डिव डिस्केनेसिया विकसित कर सकते हैं।
चरण 3. दवाओं को अपने आप बंद करने से बचें।
यदि आप अपनी दवा से असंतुष्ट हैं, तो इसे "कोल्ड टर्की" लेना बंद न करें। अपने प्रिस्क्राइबर को सचेत करें कि आप अब दवा नहीं लेना चाहते हैं। वह आपकी खुराक को धीरे-धीरे कम करेगा ताकि आप दवा से नीचे आने के कम से कम प्रभाव का अनुभव करें।
- मनोरोग दवाओं को बंद करने से वापसी की अवधि असहज हो सकती है, इसलिए धीरे-धीरे कम करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, यह आपके डॉक्टर को किसी भी लक्षण की वापसी या नए के उद्भव के लिए आपकी निगरानी करने की अनुमति देगा।
- जब आप दवा में बदलाव करना चाहते हैं तो हमेशा अपने प्रिस्क्राइबर से बात करें। अपने प्रिस्क्राइबर के पर्यवेक्षण का पालन करें और अपनी खुराक बदलने के परिणामस्वरूप आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी परिवर्तन के लिए उसे सचेत करें।
