सिलिकोसिस एक दीर्घकालिक फेफड़ों की बीमारी है जो लंबे समय तक सिलिका या क्वार्ट्ज धूल में सांस लेने के कारण होती है। सिलिकोसिस का कोई इलाज नहीं है। हालांकि, उचित प्रबंधन और उपचार के साथ, रोग का निदान अच्छा है और आप इस स्थिति के साथ लंबे समय तक जी सकते हैं। सिलिकोसिस का इलाज करने के लिए, ऑक्सीजन थेरेपी प्राप्त करें या अपनी सांस लेने में मदद करने के लिए दवा लें, सिलिका के स्रोत को हटा दें, फेफड़ों की जलन से दूर रहें और धूम्रपान छोड़ दें।
कदम
विधि 1 में से 3: चिकित्सकीय रूप से सिलिकोसिस का इलाज
चरण 1. ध्यान रखें कि इसका कोई इलाज नहीं है।
सिलिकोसिस का इलाज संभव नहीं है। स्थिति आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाती है जिसे उलट नहीं किया जा सकता है। उपचार का उद्देश्य लक्षणों को कम करना और जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करना है। उपचार रोग की प्रगति को धीमा करने का भी प्रयास करेगा।
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती जाएगी, आपके फेफड़ों की क्षति और खराब होती जाएगी। हालांकि, उचित उपचार के साथ, यह धीमा हो सकता है और इसमें लंबा समय लग सकता है।
चरण 2. ऑक्सीजन थेरेपी से गुजरना।
यदि सिलिकोसिस के कारण आपकी श्वास पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, तो आपको ऑक्सीजन थेरेपी दी जा सकती है। यह अल्पकालिक या दीर्घकालिक हो सकता है। आपको यांत्रिक वेंटिलेटर पर रखा जा सकता है या एक छोटी पोर्टेबल ऑक्सीजन मशीन दी जा सकती है।
आपके फेफड़े का कार्य और आपके फेफड़ों को हुए नुकसान की गंभीरता यह तय करेगी कि आपको अल्पकालिक या दीर्घकालिक ऑक्सीजन उपचार मिलता है या नहीं।
चरण 3. दवा लें।
आपके लक्षणों के आधार पर आपको अलग-अलग दवाएं दी जा सकती हैं। एक सामान्य दवा एक ब्रोन्कोडायलेटर है, जो आपके वायुमार्ग को बढ़ाने में मदद करता है ताकि आप अधिक हवा ले सकें और आसानी से सांस ले सकें।
- कभी-कभी, सिलिकोसिस से छाती में संक्रमण हो जाता है। यदि ऐसा होता है, तो आपको संक्रमण का इलाज करने में मदद करने के लिए एंटीबायोटिक्स दिए जाएंगे।
- यदि आपको बहुत अधिक कफ वाली खांसी हो रही है, तो आपका डॉक्टर आपको स्टेरॉयड जैसी मदद करने के लिए दवा दे सकता है।
चरण 4. टीबी की जांच कराएं।
जब आपको सिलिकोसिस होता है, तो आपको क्षय रोग होने का अधिक खतरा होता है। टीबी का अनुबंध आपके लिए कई जटिलताएं पैदा कर सकता है, आपकी सांस लेने की क्षमता में बाधा डाल सकता है, और फेफड़ों की क्षति को बढ़ा सकता है। आपको टीबी की जांच के लिए नियमित टीबी जांच करानी चाहिए।
अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें कि आपको कितनी बार टीबी परीक्षण निर्धारित करना चाहिए।
चरण 5. टीका लगवाएं।
सिलिकोसिस आपको सांस की बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। इन बीमारियों में से किसी एक के अनुबंध के जोखिम को कम करने में मदद के लिए, आपको वार्षिक फ्लू और न्यूमोकोकल टीकाकरण प्राप्त करना चाहिए। चूँकि कुछ क्षेत्रों में पर्टुसिस (काली खांसी) बढ़ रही है, इसलिए हर 10 साल (टेटनस, डिप्थीरिया और पर्टुसिस) पर "Tdap" वैक्सीन से सुरक्षित रहें।
चरण 6. सर्जरी से गुजरना।
चरम मामलों में, आपको फेफड़े के प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है। यह तभी होता है जब फेफड़े की क्षति गंभीर हो और आपकी स्थिति तेजी से या आक्रामक रूप से आगे बढ़ रही हो। यह प्रक्रिया सिलिकोसिस के लिए बहुत ही दुर्लभ है, और आपका डॉक्टर और देखभाल टीम हर दूसरे उपचार विकल्प के समाप्त होने के बाद ही इसका सुझाव देगी।
विधि 2 का 3: जीवन शैली में परिवर्तन करना
चरण 1. सिलिका के लिए अपने जोखिम को हटा दें।
एक चीज जो आपका डॉक्टर आपको करने के लिए कहेगा वह है सिलिका और क्वार्ट्ज धूल से दूर रहना। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको अपनी नौकरी छोड़नी होगी या कुछ गतिविधियों को रोकना होगा, जैसे सैंडब्लास्टिंग या सिरेमिक या कांच के साथ काम करना। सिलिका धूल के लगातार संपर्क में आने से आपकी स्थिति खराब हो सकती है और यह तेजी से प्रगति कर सकता है।
यदि आपको कठिनाई हो रही है, तो नौकरी के बीच संक्रमण करने में आपकी सहायता के लिए आपका डॉक्टर आपको एक परामर्शदाता के पास भेज सकता है।
चरण 2. धूम्रपान बंद करो।
यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको धूम्रपान छोड़ने की योजना विकसित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करना चाहिए। धूम्रपान फेफड़ों को और अधिक नुकसान पहुंचाता है, जिससे आपके लक्षण और खराब हो सकते हैं। धूम्रपान भी रोग की प्रगति को तेज कर सकता है।
आपको सेकेंड-हैंड स्मोक के आसपास भी जितना समय खर्च करना है, उसे सीमित करना चाहिए। यह आपके फेफड़ों में जलन पैदा कर सकता है और आपके लक्षणों को और खराब कर सकता है।
चरण 3. फेफड़ों की जलन से दूर रहें।
सिलिकोसिस के लिए एक महत्वपूर्ण उपचार आपके फेफड़ों को यथासंभव स्वच्छ रखना है। इसका मतलब है कि आपको फेफड़ों की सभी परेशानियों से दूर रहना चाहिए। इसमें आपकी श्वसन संबंधी एलर्जी शामिल है, जैसे तेज सुगंध, पालतू जानवरों की रूसी, या पौधे का मलबा।
- आपको घर के अंदर और बाहर के प्रदूषण से भी दूर रहना चाहिए। वायु गुणवत्ता अलर्ट की निगरानी करें और हवा की गुणवत्ता कम होने पर अंदर रहें।
- धूल के कणों के लिए अपने जोखिम को सीमित करने का प्रयास करें।
चरण 4. सांस की कठिनाइयों का इलाज करें।
खांसी, सांस लेने में कठिनाई और कफ के लिए, आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आप कुछ घरेलू उपचारों को आजमाएं। भाप लेने या तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने से आपको लाभ हो सकता है।
- एक बर्तन में पानी डालकर उबाल आने दें। आंच से उतारने के बाद इसे कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें। फिर, अपने सिर पर एक तौलिया रखें और अपने सिर को पानी से कम से कम छह इंच दूर रखें। भाप आपको आसानी से सांस लेने में मदद करनी चाहिए। आप अपने डॉक्टर से इस बारे में भी बात कर सकते हैं कि क्या आवश्यक तेल या जड़ी-बूटियाँ मिलाने से मदद मिलेगी।
- अधिक तरल पदार्थ का सेवन अधिक कफ पैदा करने और आपकी खांसी में सुधार करने में मदद कर सकता है।
चरण 5. एक सहायता समूह में शामिल हों।
फेफड़ों की पुरानी बीमारी के साथ रहना एक चुनौती हो सकती है। हालाँकि, आप अकेले नहीं हैं। आप, आपका परिवार और देखभाल करने वाले फेफड़े के रोग सहायता समूह में शामिल होने का प्रयास कर सकते हैं। आप इसे लंग एसोसिएशन जैसे संगठनों के माध्यम से ऑनलाइन कर सकते हैं, या आप अपने क्षेत्र में एक समूह की तलाश कर सकते हैं।
- अपने क्षेत्र में किसी भी सहायता समूह के बारे में अपने डॉक्टर या स्थानीय अस्पताल से पूछें।
- सिलिकोसिस या फेफड़ों की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए समूहों, संदेश बोर्ड, मेलिंग सूचियों या मंचों के लिए ऑनलाइन खोजें।
विधि 3 में से 3: सिलिकोसिस का निदान
चरण 1. तय करें कि क्या आप जोखिम में हैं।
सिलिकोसिस एक दीर्घकालिक फेफड़ों की बीमारी है जो तब विकसित होती है जब कोई व्यक्ति सिलिका या क्वार्ट्ज धूल को लंबे समय तक अंदर लेता है। लोगों के व्यवसायों से सिलिकोसिस होता है। यदि आप पत्थर, मिट्टी, चट्टान या रेत के साथ काम करते हैं, पत्थर काटने और सैंडब्लास्टिंग करते हैं, या खदान, खदान या फाउंड्री में काम करते हैं, तो आपको सिलिकोसिस होने का अधिक खतरा होता है।
जिन लोगों के पास पत्थर की चिनाई, निर्माण, विध्वंस, फ़र्श, मिट्टी के बर्तन, चीनी मिट्टी की चीज़ें या कांच बनाने का व्यवसाय है, वे जोखिम में हैं।
चरण 2. लक्षणों की पहचान करें।
लक्षणों को विकसित होने में अक्सर दशकों लग जाते हैं। ज्यादातर यह 10 से 20 साल तक सिलिका की धूल में सांस लेने के बाद होता है। मुख्य लक्षण सांस लेने में तकलीफ है, खासकर शारीरिक परिश्रम के बाद। जब आप आराम कर रहे हों तो आपको सांस की तकलीफ का भी अनुभव हो सकता है।
- सिलिकोसिस के साथ तेज खांसी भी होती है। यह सूखा हो सकता है या कफ पैदा कर सकता है। आपको सीने में दर्द का अनुभव भी हो सकता है।
- थकान, सुस्ती और सामान्य कमजोरी भी एक संकेत है।
- कुछ लोगों का वजन कम होता है और भूख कम लगती है।
चरण 3. अपने डॉक्टर से मिलें।
यदि आप जोखिम में हैं या किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर के पास जाना बंद न करें। लक्षण बेहतर नहीं होंगे, और जितनी जल्दी सिलिकोसिस का निदान किया जाता है, उतना ही बेहतर आपका डॉक्टर लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकता है।
