इस्लाम में, ग़ुस्ल एक प्रमुख वशीकरण, या धुलाई है, जिसे कुछ परिस्थितियों के बाद किया जाना चाहिए, जैसे कि आपका मासिक धर्म समाप्त होने के बाद। एक बार जब आप इसकी आदत डाल लेंगे, तो यह आपके लिए स्वाभाविक रूप से आ जाएगा। यदि आपके पास समय की कमी है, तो आप वह कर सकते हैं जिसे "अनिवार्य ग़ुस्ल" के रूप में जाना जाता है, जिसमें केवल आवश्यक कदम शामिल हैं। हालाँकि, आप पूरी तरह से ग़ुस्ल करने के लिए समय निकालना पसंद कर सकते हैं। आप जो भी चुनें, शॉवर में एक बार लेने के लिए सरल कदम हैं। बस ग़ुस्ल शुरू करने से पहले पावन बनने का निश्चय करना है।
कदम
विधि 1 में से 2: अनिवार्य ग़ुस्ल को पूरा करना
चरण 1. सभी गहने और सौंदर्य प्रसाधन हटा दें।
ग़ुस्ल में पानी आपके शरीर के हर हिस्से को छूना चाहिए। आपकी त्वचा को छूने वाली किसी भी चीज़ को हटाने का ध्यान रखें ताकि आपके और पानी के बीच कोई अवरोध न हो। किसी भी नेल पॉलिश या मेकअप को पोंछ लें ताकि पानी आपके नाखूनों और चेहरे पर लग सके।
नहाते समय किसी भी गहने को सुरक्षित स्थान पर रखें।
चरण २। शुद्ध करने के लिए अपना इरादा निर्धारित करें।
ग़ुस्ल की रस्म शुरू करने के लिए अपने दिल-दिमाग में यह स्पष्ट कर दें कि आपका इरादा पवित्र बनने का है। जोर से बोलने की जरूरत नहीं है। आप सोच सकते हैं, "इस ग़ुस्ल को मुझे पावन बनाने दो।"
चरण 3. पानी चलाएँ और शॉवर में जाएँ।
अपने शॉवर को चालू करें और पानी को आपके लिए आरामदायक तापमान तक पहुंचने दें। अपने सभी कपड़े और गहने हटा दें और शॉवर में कदम रखें।
- ग़ुस्ल के लिए स्वच्छ, बहते पानी का उपयोग करना बेहतर है। यदि आप कहीं नहीं रहते हैं जहाँ स्वच्छ पानी उपलब्ध है, तो आप अन्य पानी का उपयोग कर सकते हैं।
- ग़ुस्ल करने से पहले आप हमेशा की तरह खुद को साफ़ कर सकते हैं। हमेशा की तरह शैम्पू और साबुन का प्रयोग करें, और फिर ग़ुस्ल पर जाएँ।
चरण 4. अपनी नाक और मुंह को धो लें।
एक बार जब आप शॉवर में हों, तो अपने सिर को पीछे झुकाएं और थोड़ा सा पानी अपने मुंह में जाने दें। पानी को चारों ओर घुमाएं और फिर इसे थूक दें। आप अपने सिर को पीछे झुकाकर और थोड़ा सा पानी अपनी नाक में प्रवेश करके अपनी नाक को कुल्ला कर सकते हैं।
चरण 5. कम से कम एक बार पानी को अपने पूरे शरीर पर बहने दें।
अपना मुंह और नाक धोने के बाद, पानी को अपने शरीर के बाकी हिस्सों में बहने दें। अगर आप जल्दी में हैं तो ऐसा सिर्फ एक बार ही करें तो अच्छा है। बस अपने शरीर को मोड़ना सुनिश्चित करें ताकि पानी आपके शरीर के आगे, पीछे और दोनों तरफ से टकराए।
यदि आपके पास थोड़ा अतिरिक्त समय है, तो आप इसे 3 बार कर सकते हैं, जो कि पूर्ण ग़ुस्ल के लिए अनुशंसित समय है।
चरण 6. सुनिश्चित करें कि पानी आपके शरीर के हर हिस्से तक पहुंचे।
यदि आपके शरीर का हर अंग पानी से नहीं छुआ है तो शुद्धिकरण नहीं होगा। इसमें आपकी खोपड़ी शामिल है! केवल अपने बालों को गीला करना पर्याप्त नहीं है। अपने बालों को इधर-उधर घुमाना सुनिश्चित करें ताकि पानी वास्तव में आपकी खोपड़ी को छू सके।
- यदि आप अपने बालों को चोटी में बांधती हैं, तो उन्हें पूर्ववत करने की आवश्यकता नहीं है। आपको अभी भी पानी से अपनी खोपड़ी को हिट करने में सक्षम होना चाहिए।
- जब आप समाप्त कर लें, तो शॉवर से बाहर निकलें और अपने आप को एक साफ तौलिये से सुखाएं।
विधि २ का २: सुन्नत कृत्यों के साथ पूरा ग़ुस्ल करना
चरण १. शुद्ध करने का इरादा बनाकर शुरू करो।
यह जरूरी है कि आप अपने दिल में एक इरादा बनाएं। ग़ुस्ल शुरू करने से पहले, स्वीकार करें कि आप पवित्र बनने के लिए ग़ुस्ल कर रहे हैं। आपको ज़ोर से बोलने की ज़रूरत नहीं है।
आप स्वयं सोच सकते हैं, "मैं पवित्र बनने के लिए ग़ुस्ल कर रहा हूँ।"
चरण 2. अपने कपड़े उतारो और शॉवर में जाओ।
शॉवर को एक आरामदायक तापमान पर चालू करें। अपने सभी कपड़े, गहने और सौंदर्य प्रसाधन उतार दें और फिर पानी के नीचे कदम रखें। साफ, बहते पानी के नीचे ग़ुस्ल करना बेहतर होता है।
यदि आपके पास साफ पानी नहीं है तो आप अन्य पानी का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 3. बिस्मिल्लाह बोलें और 3 बार हाथ धोएं।
जोर से, "बिस्मिल्लाह" कहें, जिसका अर्थ है "अल्लाह के नाम पर।" अपने दाहिने हाथ को कलाई तक धोकर शुरू करें। इसे 3 बार दोहराएं, अपनी उंगलियों के बीच की जगहों को रगड़ना सुनिश्चित करें। फिर आप अपने बाएं हाथ पर जा सकते हैं, उसे भी 3 बार धो सकते हैं।
चरण 4. अपने निजी अंगों को धोने के लिए अपने बाएं हाथ का प्रयोग करें।
अपने शरीर के सभी हिस्सों को पानी से थपथपाएं या रगड़ें। मासिक धर्म के बाद अपने शरीर के सभी क्षेत्रों, विशेष रूप से योनी को धोने का ध्यान रखें। सुनिश्चित करें कि पानी प्रत्येक भाग को छूता है।
चरण 5. गंध को दूर करने के लिए कस्तूरी या इत्र का प्रयोग करें।
महिलाओं ने परंपरागत रूप से मासिक धर्म के बाद की गंध से छुटकारा पाने के लिए कस्तूरी का इस्तेमाल किया है। आप अपनी हथेली में थोड़ा सा कस्तूरी तेल डाल सकते हैं और इसे अपने योनी पर मल सकते हैं।
- यदि कस्तूरी उपलब्ध नहीं है, तो आप किसी भी प्रकार के इत्र का उपयोग कर सकते हैं जो आपके पास है।
- अपनी योनि में कस्तूरी या इत्र न लगाएं। यह जलन पैदा कर सकता है।
चरण 6. अपने सिर पर 3 बार पानी डालें, सुनिश्चित करें कि यह आपकी खोपड़ी तक पहुँचे।
कुछ पानी इकट्ठा करने के लिए अपने हाथों को प्याला करें और फिर इसे अपने सिर पर गिरने दें। अपने बालों को आवश्यकतानुसार हिलाएँ ताकि पानी आपके स्कैल्प को छुए।
कुछ लोग आपके सिर के एक तरफ पानी डालना पसंद करते हैं, फिर दूसरी तरफ, फिर बीच में।
चरण 7. अपने पूरे शरीर को धोने के लिए अपने हाथों का प्रयोग करें।
आप दोनों हाथों का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि पानी शरीर के हर हिस्से तक पहुंचे। उदाहरण के लिए, अपनी कांख और टखनों पर पानी थपथपाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें।
शॉवर से बाहर निकलें और जब आप ग़ुस्ल कर लें तो अपने आप को एक साफ़ तौलिये से पोछ लें।
टिप्स
- यह एक मिथक है कि आपको मासिक धर्म के दौरान स्नान नहीं करना चाहिए। वास्तव में स्नान करना एक अच्छा विचार है और डॉक्टर इसकी सलाह देते हैं।
- संभोग के बाद ग़ुस्ल भी ज़रूर करें।
- ग़ुस्ल वुज़ू की तुलना में अधिक गहन अनुष्ठान सफाई है।
