कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ जाते हैं, वहाँ हमेशा एक सामाजिक पदानुक्रम होगा - वह सिर्फ मानव स्वभाव है। यदि आपको लगता है कि आप सामाजिक सीढ़ी में सबसे नीचे हैं, तो शीर्ष पर चढ़ना डराने वाला और असंभव लग सकता है। शुक्र है, आपकी सामाजिक स्थिति में सुधार करने के लिए बहुत सारे आसान और मजेदार तरीके हैं जो आपको एक खुश और अधिक आत्मविश्वासी व्यक्ति की तरह महसूस कराएंगे। एक सामाजिक स्थान की तलाश करें जिसे एक समूह में भरने की जरूरत है, और धीरे-धीरे लोकप्रिय भीड़ के साथ एक भूमिका हासिल करने का प्रयास करें। वास्तव में पसंद किए जाने वाले व्यक्ति बनने पर काम करें, क्योंकि यह आपको समूह के लिए प्रिय होगा। आपको अपने स्टाइल का भी ध्यान रखना चाहिए। जबकि लोकप्रिय होना केवल दिखावे के लिए ही नहीं आता है, शैली की एक अच्छी समझ निश्चित रूप से आपकी लोकप्रिय स्थिति को बढ़ाने में मदद कर सकती है।
कदम
विधि 1 का 3: अपना सामाजिक आला ढूँढना
चरण 1. अपने हितों का अपने लाभ के लिए उपयोग करें।
दोस्त बनाने का एक अच्छा तरीका आपसी हितों के माध्यम से है, इसलिए अपने मौजूदा हितों और जुनून का उपयोग करें। यदि आपकी किसी लोकप्रिय छात्र के साथ साझा रुचि है, तो यह आपको दोस्ती की नींव रखने में मदद कर सकता है। क्लबों और टीमों पर ध्यान दें, लोकप्रिय छात्र इसका हिस्सा हैं। क्या कोई ऐसा समूह है जो आपकी रुचि पर प्रहार करता है? शायद आप शामिल हो सकते हैं।
- अपने स्वयं के हितों और जुनून के बारे में सोचें। हो सकता है कि आप हमेशा अपने छोटे भाई के साथ सॉफ्टबॉल खेलना पसंद करते हों। आपके विद्यालय में कई लोकप्रिय लड़कियां सॉफ्टबॉल टीम में हैं। अपनी लोकप्रियता बढ़ाने के लिए शामिल होने पर विचार करें।
- आप स्कूल के बाहर के क्लबों में भी देख सकते हैं। हो सकता है कि आपकी कक्षा की सबसे लोकप्रिय लड़की नृत्य सीखती हो। आप स्वयं नृत्य करने में रुचि रखते हैं, इसलिए स्थानीय नृत्य दृश्य में शामिल होने के बारे में सोचें। यह आपको उन लोगों से दोस्ती करने में मदद कर सकता है, जिनके इस लोकप्रिय लड़की के साथ संबंध हो सकते हैं।
चरण 2. सामाजिक रूप से अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलें।
जीवन में कम से कम काम करना आसान है, लेकिन अगर आप लोकप्रिय भीड़ के साथ फिट होना चाहते हैं, तो यह पर्याप्त नहीं होगा। यदि आप स्वभाव से शर्मीले हैं, तो अपने आप को वहाँ से बाहर निकालना और लोकप्रिय छात्रों तक पहुँचना कठिन हो सकता है। यदि आप अपने आप को अपने आराम क्षेत्र से बाहर धकेलते हैं, तो आप उन स्थितियों में समाप्त होने की अधिक संभावना रखते हैं जहां आप नए लोगों से मिलेंगे।
- यदि आप स्वभाव से शर्मीले हैं तो यह विशेष रूप से सहायक हो सकता है। आप एक आकर्षक व्यक्ति हो सकते हैं, जिसमें लोकप्रिय भीड़ के साथ बहुत कुछ समान है, लेकिन यदि आप सामाजिक रूप से आरक्षित हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा। दोस्त बनाने के लिए आपको दूसरों तक पहुंचने की जरूरत है।
- अपने आप को और अधिक सामाजिक बनने के लिए प्रेरित करें। अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें। उदाहरण के लिए, अपने आप से वादा करें कि आप सोमवार को उस व्यक्ति से बात करेंगे जिसका लॉकर आपके बगल में है। दोपहर के भोजन पर सामान्य से बड़े समूह के साथ बैठने के लिए सहमत हों।
चरण 3. लोकप्रिय छात्रों के साथ छोटी बातचीत से शुरुआत करें।
छोटी, आमने-सामने की बातचीत अंततः समूह का हिस्सा बनने की कुंजी है। सभी लोकप्रिय छात्रों को एक साथ प्रभावित करने का प्रयास करने के बजाय, समय के साथ छोटी बातचीत के माध्यम से कुछ प्रमुख सदस्यों के साथ संबंधों को बढ़ावा देने पर ध्यान दें।
- इस बारे में सोचें कि आपके लिए किससे दोस्ती करना सबसे आसान होगा। हो सकता है कि आप और जैकब में बहुत कुछ समान न हो, लेकिन जैकब के मित्र ट्रेवर के साथ आपका बहुत कुछ समान है। आप ट्रेवर के साथ संबंध बनाने की कोशिश कर सकते हैं, और वह लोकप्रिय समूह के लिए आपके प्रवेश द्वार के रूप में काम कर सकता है।
- धीमी गति से शुरू करें, क्योंकि आप एक संभावित नए दोस्त को अभिभूत नहीं करना चाहते हैं। छोटी-छोटी बातचीत पर टिके रहें। हो सकता है कि आप और ट्रेवर दोनों तैरने वाली टीम में हों। आप लॉकर रूम में या अभ्यास के दौरान खाली समय में छोटी-छोटी बातें कर सकते हैं।
- धैर्य रखें। दोस्ती बढ़ने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन समय के साथ लगातार बातचीत से संबंध बनाने में मदद मिल सकती है।
चरण 4. रिश्तों को मजबूत करने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करें।
सोशल मीडिया हमारी संस्कृति के संचार का एक बड़ा हिस्सा है। एक सक्रिय सोशल मीडिया उपस्थिति होने से आप लोकप्रिय बच्चों के साथ दोस्ती और संबंध विकसित करना जारी रख सकते हैं, तब भी जब आप उनके आसपास नहीं घूम रहे हों। विभिन्न सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर लोकप्रिय बच्चों को जोड़ें और अपनी दोस्ती ऑनलाइन बनाना जारी रखें।
- सोशल मीडिया पर लोकप्रिय बच्चों के साथ जुड़ें। किसी के फेसबुक स्टेटस पर कमेंट करें या उनके ट्वीट्स को लाइक करें। उन लोगों पर ध्यान केंद्रित करें जिनसे आप दोस्ती करना शुरू कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप और ट्रेवर तैरने के अभ्यास में काफी मिलनसार हैं, तो स्कूल के बाद उससे ऑनलाइन बात करने का प्रयास करें।
- जैसे ही आप लोकप्रिय बच्चों के साथ घूमना शुरू करते हैं, लोकप्रिय बच्चों के साथ घूमते हुए अपनी ढेर सारी तस्वीरें लें और पोस्ट करें। जल्द ही, वे भूल जाएंगे कि आप शुरू में उनके समूह का हिस्सा नहीं थे।
चरण 5. अपनी व्यक्तिगत प्रतिभा के माध्यम से एक विशिष्ट पहचान खोजें।
अगर आपके पास कोई हुनर या हुनर है तो शेयर करें। लोग प्रतिभाशाली लोगों को देखते हैं और उनसे प्रेरित होते हैं, इसलिए यदि आपके पास कोई प्रतिभा है, तो उसे दिखाएं। आप स्कूल में एक भूमिका खोजने के लिए अपनी प्रतिभा का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप कक्षा के जोकर के रूप में जाने जाते हैं, तो लोकप्रिय बच्चे ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आप उनके समूह के लिए एक अच्छा अतिरिक्त होंगे।
- यदि आप एक अच्छे गायक या नर्तक हैं, तो स्कूल संगीत के लिए प्रयास करें। यदि आप एक मजबूत नेता हैं, तो छात्र परिषद के लिए बाहर जाएं।
- इस बात पर ध्यान दें कि आपकी प्रतिभा आपकी पहचान को मजबूत करने में आपकी मदद कैसे कर सकती है। अगर आपको हमेशा दूसरों को हंसाने की आदत है, तो टैलेंट शो में खड़े हो जाएं। आप क्लास विदूषक बन सकते हैं, जो आपको लोकप्रिय समूह के लिए बहुत आकर्षक बना सकता है।
चरण 6. लोकप्रिय समूह में जल्दी ही एक छोटी भूमिका स्वीकार करें।
आप नहीं चाहते कि लोकप्रिय बच्चे यह महसूस करें कि आप समूह में अपना रास्ता बनाने के लिए मजबूर कर रहे हैं। यदि आप अधिक उत्सुकता से कार्य करते हैं, तो यह अटपटा हो सकता है। इसके बजाय, कुछ छोटी भूमिका स्वीकार करें क्योंकि आप लोकप्रिय बच्चों के साथ घूमना शुरू करते हैं। समूह में अपना संक्रमण स्वाभाविक रूप से होने दें।
- सबसे पहले थोड़ा नीचे लेट जाएं। बातचीत में भाग लें, लेकिन ध्यान का केंद्र बनने की कोशिश न करें। ग्रुप गेट-टुगेदर में भाग लें, लेकिन अपने आप को पृष्ठभूमि में कुछ प्रमुख लोगों के साथ मेलजोल करने दें। जब तक आप समूह में कुछ समय तक नहीं रहे हैं, तब तक अंदर के चुटकुलों जैसी चीजों में शामिल होने की कोशिश न करें।
- आखिरकार, आप समूह के एक स्थापित सदस्य बन जाएंगे। इस बिंदु पर, आप अधिक बोल्ड होना शुरू कर सकते हैं और अधिक स्वतंत्र रूप से बातचीत कर सकते हैं। हालांकि, दूसरों के साथ ऐसा आराम और अंतरंगता समय के साथ बननी चाहिए। जब आप पहली बार समूह में शामिल हों तो इसे जबरदस्ती करने की कोशिश न करें।
विधि २ का ३: एक पसंद करने योग्य व्यक्ति होना
चरण 1. लोकप्रियता बढ़ाने के लिए नकारात्मक व्यवहार में शामिल होने से बचें।
बहुत से लोग महसूस करते हैं कि सामाजिक परिस्थितियों में आक्रामक व्यवहार करना लोकप्रियता को बढ़ा सकता है। उदाहरण के लिए, आप सोच सकते हैं कि एक अलोकप्रिय छात्र का मज़ाक बनाना आपको लोकप्रिय बच्चों का प्रिय होगा। हालाँकि, इस व्यवहार से आपको कोई लाभ मिलने की संभावना नहीं है। सकारात्मक रहने की कोशिश करें और दूसरों के साथ अच्छा व्यवहार करें। अपने आप को ऊपर लाने के लिए लोगों को नीचे धकेलें नहीं, क्योंकि इससे उल्टा असर होने की संभावना है।
- लोकप्रियता के लिए आपकी खोज में मदद नहीं करने के अलावा, बदमाशी के अन्य परिणाम भी हैं। जिन छात्रों को धमकाया जाता है, वे परिणामस्वरूप गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं, और आप केवल लोकप्रिय होने के लिए किसी को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं।
- यदि आप अन्य छात्रों को चुनते हैं तो आप अपने स्कूल के साथ भी परेशानी में पड़ सकते हैं। धमकाना बस इसके लायक नहीं है।
चरण २। अपने लोकप्रिय मित्रों की मदद करने के लिए स्वयंसेवी, हालांकि आप कर सकते हैं।
मददगार व्यक्ति को हर कोई पसंद करता है। यदि आप यहां और वहां के लोकप्रिय छात्रों की मदद करने में सक्षम हैं, तो यह आपको उनके लिए प्रिय होगा। आपको एक मददगार, सहमत व्यक्ति के रूप में देखा जाएगा जो आपके आस-पास हो।
- उन चीजों को करने की पेशकश करें जो कोई और नहीं करना चाहता। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि लोकप्रिय समूह किसी पार्टी की योजना बना रहा है। उन्हें दरवाजे पर खड़े होने और मेहमानों को आने देने के लिए किसी की जरूरत होती है, जो एक ऐसा काम है जिसे कोई पसंद नहीं करता है। करने के लिए स्वयंसेवक। लोकप्रिय बच्चे इस कठिन कार्य को अपने हाथों से हटाकर आपकी सराहना करेंगे।
- दूसरों की मदद करने के लिए आपके पास जो भी प्रतिभा है उसका उपयोग करें। यदि आप रसायन विज्ञान में महान हैं, तो एक लोकप्रिय लड़के की मदद करने की पेशकश करें, जो अपने होमवर्क के साथ विषय के साथ संघर्ष करता है।
- हालांकि, लोकप्रिय छात्रों को आप का फायदा न उठाने दें। आप सहमत और वास्तव में दयालु दिखना चाहते हैं न कि पुशओवर की तरह। उदाहरण के लिए, उनके लिए किसी का गृहकार्य न करें।
चरण 3. सभी के प्रति दयालु रहें।
इस दुनिया में कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनके पास दूसरों को अपने आसपास रहने के लिए प्रेरित करने की जन्मजात क्षमता होती है। वे ऐसा करने में सक्षम हैं क्योंकि वे सभी के लिए अच्छे हैं - केवल वे लोग नहीं जो सामाजिक सीढ़ी पर उनसे ऊपर हैं। वास्तव में दयालु होने से आपको अधिक पसंद करने योग्य बनने में मदद मिल सकती है, जिससे आपके विद्यालय के अधिकांश छात्र आपकी ओर देखने के लिए प्रेरित होंगे।
- नमस्ते कहे!" उन सभी लोगों के लिए जिन्हें आप स्कूल या काम पर देखते हैं, यहां तक कि उन लोगों को भी जिन्हें आप नहीं जानते हैं।
- सिर्फ अपने बारे में बात मत करो। जब आप अन्य लोगों से बात कर रहे हों तो सुनें और प्रश्न पूछें। उन विवरणों को याद रखें जिन्हें लोगों ने आपके साथ साझा किया है और बाद में उनके बारे में पूछें। उदाहरण के लिए, "अरे, आपने उल्लेख किया है कि इस सप्ताह के अंत में आपकी बिल्ली की नसबंदी हो रही थी? वह कैसी है?"
- आप जिस भी व्यक्ति से बात करते हैं उसे कमरे में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति की तरह महसूस करने की कोशिश करें। बातचीत के दौरान अपने फोन पर न जाएं। जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, उसके साथ आँख से संपर्क करें और उनकी हर बात पर ध्यान दें।
चरण 4. लोगों को हंसाएं।
हास्य लोगों के साथ बंधने का एक शानदार तरीका है क्योंकि हँसी सभी को एक ही पृष्ठ पर रखती है। कुछ लोग मजाकिया पैदा होते हैं, लेकिन अगर आप उनमें से नहीं हैं, तो अपने सेंस ऑफ ह्यूमर को विकसित करने का प्रयास करें।
- मजाकिया होने का सूत्र है सत्य+समय=हँसी। जल्दी से कुछ ईमानदार कहने की कोशिश करो। यह मजेदार टीवी शो, फिल्में और स्टैंड अप कॉमेडियन देखने में मदद कर सकता है। यह आपको कॉमेडिक टाइमिंग का बोध कराने में मदद कर सकता है।
- केवल अपनी कॉमेडी का उपयोग अच्छे के लिए करें - वह व्यक्ति न बनें जो दूसरों को हंसाने के लिए नीचा दिखाता है। धमकाने के रूप में हास्य का प्रयोग न करें, क्योंकि इससे आप मित्रों के जीतने की संभावना नहीं है।
चरण 5. अवलोकन संबंधी तारीफों का प्रयोग करें।
यहां तक कि सबसे लोकप्रिय, आत्मविश्वास से भरे लोग भी अपने बारे में अच्छी बातें सुनना पसंद करते हैं - इसी तरह इंसानों को तार-तार किया जाता है। लोगों को खाली तारीफ देने के बजाय, जैसे "मुझे आपकी जींस पसंद है" अवलोकन संबंधी तारीफ करने का प्रयास करें।
- किसी व्यक्ति के बारे में आप जो कुछ नोटिस करते हैं उसे लें और अपनी तारीफ तैयार करने के लिए इसका इस्तेमाल करें। उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा कहें, "मैंने देखा है कि आप बेसबॉल में बहुत अच्छे हैं। आपको वास्तव में कठिन प्रशिक्षण लेना चाहिए।"
- लोगों को यह बताने में संकोच न करें कि आप कैसा महसूस करते हैं। यदि आप वास्तव में सराहना करते हैं कि एक छात्र ने अपनी प्रस्तुति पर कितनी मेहनत की है, तो ऐसा कहें। लोग ऐसे लोगों की ओर आकर्षित होते हैं जो सकारात्मक और सच्चे होते हैं।
चरण 6. अपने करिश्मे का अभ्यास करें।
आम धारणा के विपरीत, लोग अधिक करिश्माई बनना सीख सकते हैं। आप जितने अधिक करिश्माई होंगे, उतने ही अधिक लोग आपके साथ समय बिताना चाहेंगे। लोकप्रिय लोग अक्सर बहुत करिश्माई होते हैं, इसलिए अपने करिश्मे का सम्मान करना आपको दोस्तों को जीतने में मदद कर सकता है।
- अधिक करिश्माई बनने के लिए बातचीत के दौरान वर्तमान में बने रहें। जब आपका मन भटकता है तो आप सूक्ष्म संकेत देते हैं, इसलिए दूसरे जो कह रहे हैं उस पर वास्तव में ध्यान दें। आपको ऐसा दिखना चाहिए कि आप सुन रहे हैं, लेकिन किसी से बात करते समय बहुत ज्यादा सिर हिलाने से बचें। यह आपको अधिक उत्सुक और नर्वस दिख सकता है।
- यदि आप ऊबने लगते हैं या यदि आप बातचीत के दौरान ट्यून करते हैं, तो दो सेकंड के लिए अपने पैर की उंगलियों में शारीरिक संवेदना पर ध्यान केंद्रित करें। यह आपको अपने शरीर में वापस लाने में मदद कर सकता है और आपको अधिक उपस्थित रहने में मदद कर सकता है।
- आँख से संपर्क करें। लोग उन लोगों में रुचि रखते हैं जो उनमें रुचि रखते हैं। बातचीत के दौरान आँख से संपर्क करने से आप चौकस दिखाई दे सकते हैं और दूसरे व्यक्ति जो कह रहा है उसमें वास्तव में निवेश किया है।
विधि 3 का 3: अपनी शारीरिक उपस्थिति में सुधार
चरण 1. व्यक्तिगत स्वच्छता पर ध्यान दें।
यदि लोगों को आपसे दूरी बनाए रखने का एक निश्चित तरीका है, तो वह है खराब व्यक्तिगत स्वच्छता में संलग्न होना। बदबूदार व्यक्ति न बनें - हमेशा स्नान करें, अपने दाँत ब्रश करें, अपने बालों को करें और स्कूल या काम से पहले दुर्गन्ध दूर करें।
- रोजाना फल और सब्जियां खाएं। वे आपकी त्वचा की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
- चेहरे के कोई भी बाल रखें जो आपने साफ और काटे हों।
- अपने दांतों की साफ-सफाई का खास ख्याल रखें। चकाचौंध भरी मुस्कान वाले लोगों की ओर लोग अधिक आकर्षित होते हैं।
चरण 2. प्रभावित करने के लिए पोशाक।
जिस तरह से आप अपने आप को प्रस्तुत करते हैं वह बेहद महत्वपूर्ण है - यह लोगों के आपको देखने के तरीके को प्रभावित करता है और आपकी सामाजिक स्थिति के लिए इसका बड़ा प्रभाव हो सकता है। यदि आपने पहले अपने कपड़ों के विकल्पों के बारे में परवाह नहीं की है, तो अब कोशिश करना शुरू करने का एक अच्छा समय है।
- आपको लोकप्रिय बच्चों के पहनावे की नकल करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यह देखने के लिए कुछ समय दें कि वे क्या पहनते हैं। आप कुछ रुझानों का पालन करते हुए और अपने शरीर के लिए उपयुक्त और चापलूसी करते हुए, ऐसे कपड़े चुनना चाहते हैं जो आपके लिए व्यक्तिगत और अद्वितीय हों।
- फैशन पत्रिकाओं और ऑनलाइन में रुझानों के बराबर रहने के लिए और पोशाक प्रेरणा देखने के लिए देखें। ऐसे रुझान चुनें जो आपके लिए अच्छा काम करें। अगर आपके हिप्स बड़े हैं, तो लेगिंग्स आप पर अजीब लग सकती हैं। हालांकि, अनंत स्कार्फ जैसा कुछ प्यारा और आकर्षक हो सकता है।
- यदि आपके पास अपनी अलमारी की मरम्मत करने के लिए पैसे नहीं हैं, तो सस्ते और तत्काल अलमारी अपडेट के लिए अपने कुछ कपड़ों को किसी मित्र के साथ व्यापार करने का प्रयास करें।
चरण 3. काम करना।
वर्कआउट करने से आपका आत्मविश्वास बढ़ सकता है, जो बदले में आपकी लोकप्रियता को बढ़ा सकता है। वर्कआउट करने से आपके पोस्चर में भी सुधार हो सकता है और आपका शरीर अधिक टोंड दिख सकता है, जिससे आप अपनी त्वचा और अपने कपड़ों में अधिक सहज और सहज महसूस करेंगे।
- एक व्यायाम रेजिमेंट ढूंढें जिसे आप पसंद करते हैं और उससे चिपके रहें। योग या पाइलेट्स या भारोत्तोलन जैसे व्यायाम के नए रूपों के साथ खेलें।
- एक स्पोर्ट्स टीम में शामिल हों। टीमें न केवल आकार में रहने के लिए, बल्कि अन्य लोकप्रिय बच्चों के साथ दोस्ती करने और अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करने का एक शानदार तरीका हैं।
