यह wikiHow आपको सिखाता है कि अपने Apple वॉच के चेहरे पर हार्ट रेट ऐप शॉर्टकट कैसे जोड़ें। यदि आप इसके बजाय अपनी हृदय गति का अप-टू-डेट प्रतिनिधित्व देखना चाहते हैं, तो आप कार्डियोग्राम नामक एक ऐप इंस्टॉल कर सकते हैं और फिर इसे अपने ऐप्पल वॉच के चेहरे पर शॉर्टकट के रूप में सेट कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 2: हृदय गति शॉर्टकट जोड़ना
चरण 1. सुनिश्चित करें कि आप Apple वॉच का चेहरा देख रहे हैं।
यदि आपके पास एक अलग ऐप खुला है, तो ऐप को बंद करने के लिए डिजिटल क्राउन को एक बार दबाएं, फिर ऐप्पल वॉच घड़ी खोलने के लिए इसे फिर से दबाएं।
चरण 2. स्क्रीन को बलपूर्वक दबाएं।
स्क्रीन पर जोर से दबाने पर एक मेन्यू खुल जाएगा।
चरण 3. अनुकूलित करें टैप करें।
यह स्क्रीन के नीचे है।
चरण 4. एक विजेट की रूपरेखा तैयार होने तक बाईं ओर स्वाइप करें।
आपके Apple वॉच की घड़ी के प्रकार के आधार पर, विभिन्न ऑन-स्क्रीन आइटम का स्थान अलग-अलग होगा; एक बार जब आप एक विजेट (जैसे, मौसम आइकन या विश्व घड़ी आइकन) के चारों ओर एक ग्रे या चैती बॉक्स देखते हैं, तो आप आगे बढ़ सकते हैं।
चरण 5. एक विजेट चुनें।
उस विजेट पर टैप करें जिसके चारों ओर एक फ्रेम है।
चरण 6. ऊपर स्क्रॉल करें जब तक आपको "हृदय दर" विकल्प दिखाई न दे।
ऐसा करने के लिए डिजिटल क्राउन का उपयोग करें। एक बार जब आपको दिल के आकार का "हृदय गति" विजेट मिल जाए, तो आप रुक सकते हैं।
यदि आप "हृदय दर" विकल्प को देखे बिना उपलब्ध विकल्पों के शीर्ष पर पहुंच जाते हैं, तब तक नीचे स्क्रॉल करें जब तक कि आपको यह न मिल जाए।
चरण 7. अपने परिवर्तन सहेजें।
मेनू पर लौटने के लिए डिजिटल क्राउन को एक बार दबाएं, फिर मेनू को बंद करने के लिए इसे फिर से दबाएं।
चरण 8. "हृदय गति" आइकन टैप करें।
अपने वॉच फ़ेस पर, अपनी वर्तमान हृदय गति देखने के लिए दिल के आकार का हृदय गति आइकन टैप करें।
विधि २ का २: कार्डियोग्राम का उपयोग करना
चरण 1. अपने Apple वॉच पर कार्डियोग्राम स्थापित करें।
कार्डियोग्राम एक ऐसा ऐप है जो आपके ऐप्पल वॉच के चेहरे पर आपकी हृदय गति प्रदर्शित करने के लिए आपके ऐप्पल वॉच के हार्ट रेट ऐप के साथ सिंक्रोनाइज़ करता है। इसे स्थापित करने के लिए, निम्न कार्य करें:
- अपने युग्मित iPhone का वॉच ऐप खोलें।
- नल खोज स्क्रीन के निचले-दाएँ कोने में।
- सर्च बार पर टैप करें।
- कार्डियोग्राम टाइप करें, फिर टैप करें खोज.
- नल पाना "कार्डियोग्राम" शीर्षक के दाईं ओर।
- संकेत मिलने पर अपनी टच आईडी या ऐप्पल आईडी दर्ज करें।
चरण 2. अपने iPhone पर कार्डियोग्राम खोलें।
कार्डियोग्राम ऐप आइकन पर टैप करें, जो नारंगी रंग की पृष्ठभूमि पर एक सफेद दिल जैसा दिखता है।
चरण 3. ईमेल के साथ जारी रखें टैप करें।
यह स्क्रीन के निचले भाग के पास एक लाल बटन है।
चरण 4. अपना ईमेल पता और पसंदीदा पासवर्ड दर्ज करें।
वह ईमेल पता टाइप करें जिसका उपयोग आप अपने कार्डियोग्राम खाते के लिए "ईमेल" टेक्स्ट बॉक्स में करना चाहते हैं, फिर वह पासवर्ड टाइप करें जिसे आप "पासवर्ड" टेक्स्ट बॉक्स में उपयोग करना चाहते हैं।
चरण 5. चलो शुरू करें पर टैप करें।
ऐसा करते ही आपका अकाउंट बन जाएगा और परमिशन पेज खुल जाएगा।
चरण 6. सभी श्रेणियों को चालू करें पर टैप करें।
यह पृष्ठ के शीर्ष पर है।
चरण 7. अनुमति दें टैप करें।
यह विकल्प स्क्रीन के ऊपरी दाएं कोने में है।
चरण 8. कार्डियोग्राम को स्वास्थ्य ऐप के साथ सिंक्रोनाइज़ करने दें।
इसमें केवल कुछ सेकंड लगने चाहिए।
चरण 9. अपने Apple वॉच पर कार्डियोग्राम खोलें।
"लॉक" बटन दबाएं और टैप करें सभी एप्लीकेशन पर टैप करें, फिर कार्डियोग्राम ऐप आइकॉन पर टैप करें।
चरण 10. कार्डियोग्राम सक्षम करें।
अपने Apple वॉच की स्क्रीन पर दाएं से बाएं स्वाइप करें, फिर टैप करें शुरू स्क्रीन के बीच में।
चरण 11. अपने Apple वॉच के चेहरे पर कार्डियोग्राम जोड़ें।
ऐसा करने के लिए:
- वॉच फ़ेस स्क्रीन पर वापस जाएँ।
- स्क्रीन को जबरदस्ती दबाएं।
- नल अनुकूलित करें.
- स्क्रीन पर विजेट के चारों ओर एक छोटा आयत दिखाई देने तक बाईं ओर स्वाइप करें।
- डिजिटल क्राउन के साथ ऊपर या नीचे स्क्रॉल करें जब तक कि आपको "कार्डियोग्राम" विकल्प न मिल जाए।
- डिजिटल क्राउन को दो बार दबाएं।
चरण 12. ऐप्पल वॉच के चेहरे पर अपनी हृदय गति देखें।
जब भी आपकी Apple वॉच का क्लॉक फेस चालू होता है, तो आप अंतिम हृदय गति अपडेट के लगभग 30 सेकंड के भीतर अपनी वर्तमान हृदय गति देखने के लिए कार्डियोग्राम विजेट देख सकते हैं।
