यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं, तो वर्ष में कम से कम एक बार एचआईवी/एड्स की जांच करवाना एक अच्छा विचार है। यदि आप जानना चाहते हैं कि आपको एचआईवी/एड्स है या आपको अपनी एचआईवी स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है, तो डॉक्टर या एसटीडी क्लिनिक मदद कर सकता है। वे शारीरिक लक्षणों की पहचान कर सकते हैं और परिणामों के लिए आपके रक्त का परीक्षण कर सकते हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको एचआईवी है या नहीं, तो घरेलू रक्त या लार परीक्षण का प्रयास करें। सतर्क परीक्षण के साथ, आप किसी भी संभावित जटिलताओं को जल्दी और प्रभावी ढंग से संभालने में सक्षम हो सकते हैं और साथ ही बीमारी को स्थानांतरित करने से रोक सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 4: एचआईवी/एड्स के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. संभोग के एक महीने के भीतर हल्के फ्लू जैसे लक्षणों पर ध्यान दें।
इसमें बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, चकत्ते, गले में खराश या गर्दन पर सूजी हुई ग्रंथियां शामिल हैं। ये लक्षण आमतौर पर संक्रमण के 2 महीने के भीतर होते हैं। ये आमतौर पर पहले संकेत हैं कि आपको एचआईवी हो सकता है।
- बहुत से लोग एचआईवी को बिना जाने या उच्च जोखिम वाली यौन गतिविधियों या असुरक्षित यौन संबंध के बाद लक्षणों के बिना प्राप्त करते हैं।
- एचआईवी होने के जोखिम को कम करने के लिए सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें।
चरण 2. घावों, धक्कों या चकत्ते के लिए अपनी त्वचा की जाँच करें।
जैसे ही एचआईवी एड्स में विकसित होता है, आप त्वचा की कुछ स्थितियों को विकसित कर सकते हैं। किसी भी अजीब चकत्ते, निशान या मलिनकिरण के लिए अपनी जीभ, मसूड़ों और शरीर की जांच करें। एड्स वाले लोगों में सामान्य त्वचा की स्थिति में शामिल हैं:
- कपोसी का सारकोमा: एक प्रकार का त्वचा कैंसर जो त्वचा के साथ उभरे हुए कई लाल, काले या बैंगनी तिल जैसा दिखता है।
- एचआईवी से संबंधित दाद: आपके मुंह या जननांगों पर लाल छाले।
- ओरल बालों वाली ल्यूकोप्लाकिया: आपकी जीभ पर सफेद, बालों वाले दिखने वाले धब्बे या चकत्ते।
- मोलस्कम कॉन्टैगिओसम: एक ऐसी स्थिति जिसके कारण शरीर पर सैकड़ों गुलाबी धब्बे हो जाते हैं।
- इनमें से कई बाद के चरण के लक्षण हैं जो बिल्कुल भी मौजूद नहीं हो सकते हैं।
चरण 3. किसी भी आवर्ती बीमारी या संक्रमण पर नज़र रखें।
जब तक आपका शरीर एड्स विकसित करता है, तब तक आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। इसका मतलब है कि आप अधिक बार बीमार होने की चपेट में हैं। आपको बार-बार होने वाला निमोनिया या ब्रोंकाइटिस हो सकता है। यदि आप बार-बार बीमार पड़ते हैं या संक्रमण से पीड़ित हैं, तो डॉक्टर से मिलें। आम आवर्ती लक्षणों में शामिल हैं:
- बुखार
- दस्त
- रात को पसीना
- थकान
- वजन घटना
विधि 2 में से 4: चिकित्सा परीक्षण से गुजरना
चरण 1. परीक्षण के लिए अपने डॉक्टर या एचआईवी-क्लिनिक पर जाएँ।
आपका चिकित्सक या सामान्य देखभाल चिकित्सक आपके लिए ये परीक्षण कर सकता है। यदि आप गुमनाम रूप से परीक्षण करना पसंद करते हैं, तो अपने स्थानीय सार्वजनिक एसटीडी क्लीनिकों के लिए ऑनलाइन देखें जो बिना किसी व्यक्तिगत जानकारी की आवश्यकता के रोगियों को स्वीकार करेंगे।
- आप अमेरिका में एचआईवी परीक्षण केंद्र यहां देख सकते हैं:
- छोटे शहरों में एक समर्पित एचआईवी क्लिनिक नहीं हो सकता है। एक सामुदायिक एसटीडी क्लिनिक इसी तरह के परीक्षण चलाने में सक्षम होगा।
चरण 2. एक शारीरिक परीक्षा से गुजरना।
डॉक्टर यह देखने के लिए लक्षणों की तलाश करेंगे कि क्या आप एड्स के किसी भी शारीरिक लक्षण को प्रदर्शित कर रहे हैं। वे आपसे आपके यौन इतिहास के बारे में भी सवाल पूछ सकते हैं। अपने डॉक्टर को किसी भी असुरक्षित यौन संबंध के बारे में सरल लेकिन जानकारीपूर्ण तरीके से बताएं, खासकर अगर यह कई भागीदारों के साथ था।
- डॉक्टर आमतौर पर सूजे हुए लिम्फ नोड्स, त्वचा के घावों, आपके फेफड़ों में शोर और पेट में गड़बड़ी (सूजन) की तलाश करेंगे।
- आपके डॉक्टर को आपके यौन इतिहास को जानना होगा और यदि आपने कभी एचआईवी/एड्स वाले किसी व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाए हैं।
- अपने चिकित्सक को आपके द्वारा नशीली दवाओं की सुइयों के उपयोग के बारे में भी बताएं। एचआईवी फैलने का यह एक सामान्य तरीका है।
चरण 3. लार का परीक्षण करवाएं।
लार परीक्षण एक डॉक्टर द्वारा किया जा सकता है। डॉक्टर या नर्स आपके ऊपरी और निचले मसूड़ों के साथ एक टेस्ट स्टिक चलाएंगे। ज्यादातर मामलों में, वे कार्यालय में वहीं परिणाम का परीक्षण करेंगे। 20 मिनट के बाद, डॉक्टर या काउंसलर आपको बताएंगे कि आप सकारात्मक हैं या नकारात्मक और आपको उपचार के विकल्प देंगे।
यदि आपने ओराक्विक इन-होम परीक्षण किया और यह सकारात्मक निकला, तो अपने डॉक्टर को बताएं। वे रक्त परीक्षण करने के लिए इस परीक्षण को छोड़ सकते हैं।
चरण 4. एक रक्त चुभन परीक्षण से गुजरना।
एक पूर्ण रक्त परीक्षण के विपरीत, आपके डॉक्टर के कार्यालय में आमतौर पर 30 मिनट के भीतर एक रक्त चुभन का परीक्षण किया जा सकता है। डॉक्टर आपकी उंगली में चुभेगा और खून इकट्ठा करेगा। यह परीक्षण आमतौर पर यह देखने के लिए किया जाता है कि क्या आगे के परीक्षण की आवश्यकता है। यदि यह सकारात्मक आता है, तो आपका डॉक्टर आपको पूर्ण रक्त का नमूना लेने के लिए कह सकता है।
चरण 5. वायरस की उपस्थिति देखने के लिए अपने रक्त का परीक्षण करवाएं।
आपका डॉक्टर रक्त का एक नमूना लेगा और उसे एक प्रयोगशाला में भेजेगा। आपके रक्त में वायरस की खोज के लिए लैब आपके रक्त पर कई अलग-अलग परीक्षण करेगी। इन परीक्षणों में शामिल हैं:
- एंटीबॉडी परीक्षण, जो संक्रमण के 3 सप्ताह बाद जैसे ही एंटीबॉडी की तलाश करता है।
- संयोजन परीक्षण, जो एचआईवी/एड्स से एंटीबॉडी और एंटीजन की तलाश करते हैं। ये संक्रमण के 2 हफ्ते बाद ही वायरस की पहचान कर सकते हैं।
- एक पश्चिमी धब्बा, जो एक और रक्त परीक्षण के बाद दोबारा जांच करने के लिए किया जाता है कि पहला परीक्षण सही था।
चरण 6. नियमित रक्त परीक्षण के साथ एचआईवी की स्थिति की निगरानी करें यदि आपने सकारात्मक परीक्षण किया है।
ये रक्त परीक्षण (वायरल लोड और सीडी 4 परीक्षण के रूप में जाना जाता है) यह मापते हैं कि आपके रक्त में कितना वायरस है। आपके रक्त में वायरल लोड जितना अधिक होगा, आपकी सीडी 4 सेल की संख्या उतनी ही तेजी से घटेगी, जिससे आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया प्रभावित होगी। इससे आपको यह देखने में मदद मिलेगी कि आपका एचआईवी एड्स में बदल जाता है या नहीं।
- अगर आप एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी नहीं कर रहे हैं तो ये टेस्ट हर 3-4 महीने में करवाना चाहिए। यदि आप हैं, तो आपको हर 3-6 महीने में केवल इन परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
- एचआईवी के लिए आपके प्रारंभिक संक्रमण के बाद एड्स में विकसित होने में 10 साल तक का समय लग सकता है। उपचार में नए विकास के साथ, इसमें और भी अधिक समय लग सकता है।
चरण 7. यदि आपने नकारात्मक परीक्षण किया है तो 3 महीने के बाद पुन: परीक्षण करें।
एचआईवी एंटीबॉडी को परीक्षण में आने से पहले विकसित होने में 3 महीने तक का समय लग सकता है। यदि पहला परीक्षण नकारात्मक था और आप उच्च जोखिम में हैं, तो आप निश्चित होने के लिए 3 महीने में वापस लौटना चाह सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आपने हाल ही में एचआईवी वाले किसी व्यक्ति के साथ असुरक्षित यौन संबंध बनाए हैं या यदि किसी पूर्व साथी ने स्वीकार किया है कि उन्हें एचआईवी हुआ है, तो आपको 3 महीने के बाद दोबारा जांच करनी चाहिए।
विधि 3 का 4: घर पर रक्त परीक्षण करना
चरण 1. किसी फार्मेसी या ऑनलाइन होम एक्सेस एचआईवी -1 टेस्ट सिस्टम खरीदें।
यह एचआईवी/एड्स के परीक्षण के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित एकमात्र घरेलू रक्त किट है। किट में एक लैंसेट, बैंडेज, अल्कोहल पैड और रक्त संग्रह कार्ड शामिल है।
शुरू करने से पहले हमेशा होम टेस्ट के साथ आने वाले निर्देशों को पढ़ें।
चरण 2. रक्त संग्रह कार्ड पर नंबर पर कॉल करें।
अपना परीक्षण पंजीकृत करने के लिए फोन पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। वे इस कार्ड पर एक्सेस कोड नंबर मांगेंगे। कार्ड के इस हिस्से को फाड़ कर सेव कर लें ताकि आप बाद में अपने परिणामों तक पहुंच सकें। शेष कार्ड पर, रिक्त स्थान पर दिनांक और अपनी पहुंच संख्या लिखें।
यदि आप मानसिक रूप से अस्थिर हैं तो हॉटलाइन हानिकारक हो सकती है। इसके बजाय एक क्लिनिक पर जाएँ।
चरण 3. अपने हाथ धोएं।
कीटाणुओं को मारने और रक्त संचार बढ़ाने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें। एक बार जब आपके हाथ सूख जाएं, तो कलाई से लेकर हाथ की उंगलियों तक मालिश करें जिससे आप चुभेंगे। फिर 1 उंगली चुनें और इसे अल्कोहल पैड से पोंछ लें।
चरण 4. अपनी उंगली चुभो।
लैंसेट को समतल सतह पर रखें और अपनी अंगुली से तब तक दबाएं जब तक कि वह क्लिक न हो जाए। रक्त की एक बूंद बनने तक प्रतीक्षा करें और धीरे से बूंद को कार्ड पर सर्कल के खिलाफ रखें। कार्ड के खिलाफ अपनी उंगली को पोंछें या धक्का न दें। सर्कल भर जाने तक और बूंदों को एक साथ सेट करें।
- यदि रक्त की बूंद नहीं बनती है, तो अपना हाथ नीचे की ओर रखें। अपने हाथ को अपनी कलाई से नीचे अपनी उंगली तक तब तक मालिश करें जब तक खून दिखाई न दे।
- अपने आप को चुभने के बाद अपनी उंगली पर पट्टी लगाएं।
- सुनिश्चित करें कि आप बूंदों को अगल-बगल रखें, न कि एक के ऊपर एक।
चरण 5. ७ कार्यदिवसों के बाद टियर-ऑफ़ कार्ड पर दिए गए नंबर पर कॉल करें।
वे आपको अपना परिणाम देने से पहले कार्ड पर मुद्रित एक्सेस कोड मांगेंगे। प्रयोगशाला एचआईवी/एड्स के निदान के लिए आवश्यक दोनों दौर की जांच करेगी। इसका मतलब है कि यदि आपका पहला परीक्षण सकारात्मक आया, तो वे स्वचालित रूप से आपके लिए दूसरा परीक्षण भी करेंगे।
यदि परीक्षण सकारात्मक आया, तो जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाएँ।
विधि 4 का 4: घर पर लार परीक्षण करना
चरण 1. फार्मेसी में या ऑनलाइन ओराक्विक इन-होम एचआईवी परीक्षण खरीदें।
यह परीक्षण एकमात्र लार परीक्षण है जो घर पर किया जा सकता है। इस परीक्षण में एक प्लास्टिक टेस्ट स्टिक, अंदर तरल के साथ एक टेस्ट ट्यूब और निर्देशों के साथ एक पुस्तिका शामिल है।
चरण 2. अपने मसूड़ों को टेस्ट स्टिक से साफ़ करें।
छड़ी को एक बार अपने ऊपरी मसूड़ों के साथ और एक बार अपने निचले मसूड़ों के साथ चलाएं। पूरी गम लाइन के साथ जाना सुनिश्चित करें। किसी भी गम लाइन के साथ स्टिक को एक से अधिक बार न चलाएं।
चरण 3. टेस्ट स्टिक को टेस्ट ट्यूब में रखें।
परखनली को ध्यान से खोलें। यदि कोई तरल फैल जाता है, तो उसे फेंक दें और एक नया परीक्षण खरीदें। आपके मसूड़ों को छूने वाला प्लास्टिक का सिरा तरल में नीचे जाना चाहिए। एक टेस्ट विंडो ट्यूब से बाहर रहेगी।
चरण 4. 20 मिनट प्रतीक्षा करें।
सबसे पहले टेस्ट विंडो गुलाबी हो जाएगी। इससे पता चलता है कि परीक्षण काम कर रहा है। 20 मिनट के बाद, परीक्षण विंडो की पंक्तियों की तुलना पुस्तिका के परिणामों से करें। परीक्षण विंडो को पढ़ने के लिए 40 मिनट से अधिक प्रतीक्षा न करें या परिणाम समाप्त हो सकते हैं।
- सी के आगे एक लाइन एक नकारात्मक परिणाम है। आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत नहीं है।
- यदि 2 पंक्तियाँ हों, 1 C के आगे और 1 T के आगे, तो यह एक सकारात्मक परिणाम है। आगे की जांच के लिए आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
- नो लाइन्स का मतलब है कि आपकी टेस्ट किट ने काम नहीं किया। आपको एक नया खरीदना पड़ सकता है।
चरण 5. यदि आपने सकारात्मक परीक्षण किया है तो डॉक्टर से संपर्क करें।
आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए रक्त परीक्षण करेगा कि परिणाम सही था। इसके अलावा, वे आपको बता सकते हैं कि आपको एचआईवी है या एड्स है।
टिप्स
- एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी (एआरटी) एचआईवी को एड्स में विकसित होने से रोकने में मदद कर सकती है। यदि आपने एचआईवी के लिए सकारात्मक परीक्षण किया है, लेकिन एड्स के लिए नहीं, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से एक नुस्खा प्राप्त करें।
- कभी-कभी, गलत परीक्षा परिणाम होते हैं। आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त परीक्षण कर सकता है कि पहला परीक्षण परिणाम सही था।
चेतावनी
- असुरक्षित यौन संबंध न बनाएं या उच्च जोखिम वाली यौन गतिविधियां न करें।
- कुछ लोगों में एचआईवी के कोई लक्षण नहीं दिखाई दे सकते हैं।
- संक्रमित सुई का उपयोग करने से बचें क्योंकि इससे वायरस स्थानांतरित हो सकता है।
- एक पूर्ण एसटीडी प्रोफ़ाइल प्राप्त करें क्योंकि यदि आपको एचआईवी है तो आपको अधिक जोखिम है।
