मानव इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस (एचआईवी) और बाद में अधिग्रहित प्रतिरक्षा कमी सिंड्रोम (एड्स), वीर्य, रक्त, योनि स्राव और स्तन के दूध सहित विशिष्ट शारीरिक तरल पदार्थों द्वारा प्रेषित किया जा सकता है। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके साथी को एचआईवी/एड्स का खतरा है, आपको यह जानना होगा कि क्या उनके पास वर्तमान में उन तरल पदार्थों के संपर्क में आने की संभावना है या यदि उनके पास अतीत में है, विशेष रूप से असुरक्षित यौन संबंध और/या सुई या सिरिंज के उपयोग के माध्यम से.
कदम
भाग 1 का 4: एचआईवी/एड्स के लिए उच्च जोखिम का आकलन
चरण 1. अपने साथी के पेशे के बारे में पूछताछ करें।
कुछ व्यवसायों में शरीर के तरल पदार्थ के आदान-प्रदान या संक्रमित रक्त के संपर्क के माध्यम से श्रमिकों को एचआईवी के संपर्क में आने का खतरा होता है, लेकिन अगर कुछ सावधानियां बरती जाती हैं, तो जोखिम को काफी कम किया जा सकता है।
- स्वास्थ्य कर्मियों और चिकित्सा कर्मचारियों को एचआईवी संचरण का खतरा हो सकता है यदि दूषित सुई या अन्य तेज वस्तुओं से आकस्मिक चोट लगती है, या यदि दूषित द्रव स्वास्थ्य कार्यकर्ता के खुले घाव, आंख या मुंह के संपर्क में आता है। हालांकि कई रोकथाम रणनीतियों के साथ, स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र में एचआईवी बनाम एचआईवी के संपर्क में आने का जोखिम कम है।
- यौन उद्योग में कामगारों को बिना कंडोम के यौन संपर्क और दूषित सुइयों के साथ संभावित नशीली दवाओं के उपयोग से एचआईवी होने का उच्च जोखिम है। यदि आपके साथी का यौन कार्य का इतिहास रहा है या वह इन जोखिम भरी गतिविधियों में शामिल रहा है, तो उन्हें एचआईवी परीक्षण कराने के लिए प्रोत्साहित करें।
चरण 2. अपने साथी के यौन इतिहास के बारे में पूछें।
यह एक कठिन बातचीत हो सकती है, लेकिन यह ईमानदार बातचीत आपके स्वास्थ्य और आपके साथी के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
- अपने महत्वपूर्ण अन्य के पिछले भागीदारों की संख्या निर्धारित करें। पूछकर शुरू करें, "पिछले वर्ष में आपके कितने साझेदार थे?"
- फिर यह निर्धारित करें कि क्या कंडोम जैसे एसटीडी के खिलाफ सुरक्षा का उपयोग यह पूछकर किया गया था, "क्या आपने या दूसरे व्यक्ति ने हर बार सुरक्षा का उपयोग किया था?" यदि उत्तर नहीं है, तो उन्हें परीक्षण करने के लिए प्रोत्साहित करें और सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी हर बार सुरक्षा का उपयोग करते हैं।
चरण 3. बहुत से लोग जिन्हें एसटीडी है उनमें कोई लक्षण नहीं है और उन्हें पता नहीं है कि वे संक्रमित हैं।
नए जोड़े में दोनों भागीदारों के लिए एक साथ यौन रूप से सक्रिय होने से पहले परीक्षण करवाना हमेशा अच्छा होता है।
चरण 4. अपने साथी से मनोरंजक नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में पूछें।
यदि आपके साथी के पास स्टेरॉयड, मॉर्फिन, कोकीन, हेरोइन और एम्फ़ैटेमिन सहित अंतःशिरा दवाओं के लिए सुई और सीरिंज का उपयोग करने का इतिहास है या वर्तमान में उपयोग कर रहा है, तो वे एचआईवी के अनुबंध के लिए उच्च जोखिम में हैं और उन्हें परीक्षण करना चाहिए।
चरण 5. अपने साथी से उनके वर्तमान स्वास्थ्य के बारे में पूछें।
एचआईवी/एड्स वाले लोग अक्सर सामान्य और स्वस्थ जीवन जीते हैं, लेकिन अगर वे वर्तमान में हेपेटाइटिस सी वायरस, यकृत की सूजन से पीड़ित हैं, तो उन्हें एचआईवी के लिए भी परीक्षण करवाना चाहिए।
हेपेटाइटिस सी और एचआईवी दोनों असुरक्षित यौन संबंध और अंतःशिरा नशीली दवाओं के उपयोग के माध्यम से संचरित होते हैं। दोनों वायरस अक्सर एक साथ होते हैं, जिसे सह-संक्रमण कहा जाता है। एचआईवी वाले अस्सी प्रतिशत अंतःशिरा दवा उपयोगकर्ताओं को भी हेपेटाइटिस सी होगा।
भाग 2 का 4: एचआईवी/एड्स के लिए कम जोखिम का आकलन
चरण 1. अपने साथी से पूछें कि क्या उन्हें कभी रक्त आधान हुआ है।
वर्तमान में, संयुक्त राज्य अमेरिका में, सभी दाता रक्त की कड़ी जांच के कारण रक्त आधान के माध्यम से एचआईवी होने का जोखिम बहुत कम है। यदि आप अभी भी चिंतित हैं, तो अपने साथी से पूछें कि क्या उनका एचआईवी परीक्षण किया गया है।
चरण 2. उन सुविधाओं के बारे में पूछें जहां आपके साथी ने टैटू या पियर्सिंग प्राप्त की है।
टैटू या पियर्सिंग से एचआईवी होने का जोखिम कम होता है, लेकिन जोखिम बना रहता है क्योंकि दोनों प्रकार के शरीर संशोधन सुइयों के माध्यम से प्राप्त किए जाते हैं। यदि आपके साथी ने अपने टैटू और/या पियर्सिंग प्राप्त की सुविधा में एकल-उपयोग वाले उपकरणों का उपयोग नहीं किया है या ग्राहकों के बीच उनके पुन: उपयोग के उपकरण को निष्फल नहीं किया है, तो एचआईवी संक्रमण का एक मौका है।
चरण 3. अपने साथी से पूछें कि क्या उन्होंने संपर्क खेल खेला है या वर्तमान में खेल रहे हैं।
संपर्क खेलों में, खिलाड़ी खुले कट या घाव के माध्यम से किसी और के रक्त या शारीरिक द्रव के निकट आ सकते हैं। हालांकि संपर्क खेलों में किसी और के शरीर के तरल पदार्थ के संपर्क में आना संभव है, जोखिम न्यूनतम है।
भाग ३ का ४: एचआईवी/एड्स का पता लगाना और परीक्षण करना
चरण 1. शुरुआती चरण के लक्षणों को जानें।
संक्रमण के चार हफ्तों के भीतर, 80% लोगों में फ्लू जैसे लक्षण दिखाई देंगे, जिनमें आमतौर पर बुखार, गले में खराश, गंभीर सिरदर्द और शरीर पर लाल चकत्ते शामिल हैं। कम आम लक्षणों में थकान, सूजी हुई लिम्फ नोड्स, मुंह में या जननांगों पर अल्सर, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, मतली और उल्टी और रात को पसीना आना शामिल हैं।
चरण 2. अंतिम चरण के लक्षणों को जानें।
यदि प्रारंभिक चरण के लक्षणों के दौरान इलाज नहीं किया जाता है, तो वायरस (एचआईवी) प्रतिरक्षा की कमी (एड्स) में प्रगति करेगा। इन देर से चरण-लक्षणों में तेजी से वजन घटाने, आवर्ती बुखार, मुंह में आवर्ती घाव और जननांगों और गुदा, निमोनिया और पुरानी थकान शामिल हैं।
चरण 3। परीक्षण करना।
यदि आपको संदेह है कि आप या आपका साथी संक्रमित हो गए हैं, तो लक्षणों के परीक्षण के लिए सतह पर आने की प्रतीक्षा न करें, क्योंकि कुछ लोगों में कभी भी प्रारंभिक चरण के लक्षण नहीं दिखाई दे सकते हैं। यदि आप किसी जोखिम भरे व्यवहार में शामिल होने या गलती से अपने कार्यस्थल में दूषित तरल पदार्थों के संपर्क में आने के बाद इनमें से किसी भी लक्षण का प्रदर्शन करते हैं, तो आपको विशेष रूप से परीक्षण करवाना चाहिए।
- यदि आपको संदेह है कि आप या आपका साथी हाल ही में एचआईवी के संपर्क में आए हैं, तो आप पोस्ट-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस (पीईपी) पर विचार करना चाह सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आप उजागर होने के 72 घंटों के भीतर एंटीरेट्रोवाइरल दवा लेते हैं। यह ज्यादातर लोगों को संक्रमित होने से बचाएगा।
- एचआईवी को एंटीबॉडी विकसित करने में 3 महीने तक का समय लग सकता है, जिसका अर्थ है कि एंटीबॉडी परीक्षण पर पंजीकरण करने में 3 महीने तक का समय लग सकता है। अधिक तत्काल परिणाम के लिए, आप एक आरएनए परीक्षण के बारे में पूछ सकते हैं, जो अधिक महंगा है लेकिन यह संक्रमण के 9 से 11 दिनों के बाद वायरस का पता लगा सकता है।
- आप अपने नियमित चिकित्सक से जांच करवा सकती हैं और महिलाएं अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच करा सकती हैं।
- यदि आपके पास एक नियमित चिकित्सक नहीं है जिसे आप देखते हैं, या यदि आप गुमनाम रहना चाहते हैं, तो आप कुछ नियोजित पितृत्व क्लीनिक में परीक्षण कर सकते हैं या आप AIDS.gov क्लिनिक लोकेटर का उपयोग कर सकते हैं।
भाग ४ का ४: आपको और आपके साथी की रक्षा करना
चरण 1. हर बार सुरक्षित सेक्स (मौखिक सेक्स सहित) का अभ्यास करें।
चूंकि एचआईवी योनि द्रव, वीर्य और मलाशय के तरल पदार्थ सहित शरीर के तरल पदार्थों से फैलता है, इसलिए कंडोम की तरह बिना किसी बाधा के यौन संबंध बनाने से आप और आपके साथी को वायरस के संपर्क में लाया जा सकता है। हर बार जब आप यौन संबंध रखते हैं तो कंडोम का प्रयोग करें, चाहे आप अपने साथी को कितनी अच्छी तरह जानते हों या आप कितने समय से साथ रहे हों।
चरण 2. दवाओं को इंजेक्ट न करें।
सुई या सीरिंज के माध्यम से किसी भी दवा का उपयोग आपको एचआईवी संक्रमण के लिए उच्च जोखिम में डालता है। यदि आप अंतःशिरा दवाओं का उपयोग करते हैं, तो सुइयों को किसी के साथ साझा न करें और केवल बाँझ दवा इंजेक्शन उपकरण का उपयोग करें।
चरण 3. कार्यस्थल में प्रक्रियाओं और नीतियों का पालन करें।
यदि आपकी नौकरी आपको दूषित सुइयों और शरीर के तरल पदार्थों के संपर्क में लाती है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने कार्यस्थल की दूषित पदार्थों को इकट्ठा करने और निपटाने की नीतियों के बारे में अच्छी तरह से जानते हैं। हर बार नीतियों और प्रक्रियाओं का पालन करें क्योंकि वे आपकी सुरक्षा के लिए मौजूद हैं।
