सरवाइकल कैप का उपयोग कैसे करें

चरण 1. यह गर्भावस्था के खिलाफ 71-86% प्रभावी है।

यदि आपने पहले कभी जन्म नहीं दिया है, तो यह 86% प्रभावी है। यदि आपने पहले जन्म दिया है, तो यह केवल 71% प्रभावी है, क्योंकि आपका गर्भाशय ग्रीवा बच्चे के जन्म से थोड़ा चौड़ा हो सकता है।

गर्भावस्था के जोखिम को कम करने के लिए आप कंडोम जैसे गर्भनिरोधक के दूसरे रूप का उपयोग कर सकती हैं।

प्रश्न २ का ९: क्या सर्वाइकल कैप लगाने की ज़रूरत है?

चरण 1. हां, आपको ओबी/जीवाईएन से फिट होना होगा।

सरवाइकल कैप विभिन्न आकारों में आते हैं, और आपका डॉक्टर आपके लिए सही विकल्प चुनने में आपकी मदद कर सकता है। एक बार जब आप फिट हो जाते हैं, तो आप अधिकांश दवा दुकानों या ऑनलाइन पर सही आकार खरीद सकते हैं।

• सुनिश्चित करें कि आपको एक सर्वाइकल कैप प्राप्त हो जो FDA द्वारा अनुमोदित हो। FemCap अभी एकमात्र ऐसा ब्रांड है जिसे स्वीकृत किया गया है, और आप इसे ऑनलाइन या किसी फ़ार्मेसी के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं जब आपके पास कोई नुस्खा हो।
• यदि आप पहले गर्भवती हो चुकी हैं, तो आपको एक बड़े सरवाइकल कैप की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपने नहीं किया है, तो एक छोटी सरवाइकल कैप शायद आपके लिए सही है।

9 का प्रश्न 3: आप सर्वाइकल कैप कैसे लगाते हैं?

चरण 1. अपने गर्भाशय ग्रीवा को खोजने के लिए अपनी उंगलियों को अपने अंदर तक पहुंचाएं।

गर्भाशय ग्रीवा आपकी योनि के शीर्ष पर होती है, और यह आपके गर्भाशय में जाने वाले दरवाजे की तरह काम करती है। यह कठिन लग सकता है लेकिन थोड़ा स्क्विशी, आपकी नाक की नोक की तरह। आम तौर पर, आप इसे अपनी उंगलियों को ऊपर और थोड़ा पीछे की स्थिति में महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने मासिक धर्म में कहां हैं।

यह पता लगाना कि आपका गर्भाशय ग्रीवा कहाँ है, आपकी ग्रीवा टोपी का उपयोग करना बहुत आसान हो जाएगा।

चरण 2. सर्वाइकल कैप के कप, किनारे और खांचे में शुक्राणुनाशक डालें।

सरवाइकल कैप छोटे सिलिकॉन व्यंजन होते हैं जिनमें बीच में थोड़ी सी डुबकी होती है। के बारे में प्रयोग करें ¹⁄₄ चम्मच (1.2 एमएल) शुक्राणुनाशक कप में डालें, फिर इसे चारों ओर फैलाएं ताकि यह भी किनारे तक पहुंच जाए। फिर, एक और जोड़ें ¹⁄₂ ब्रिम और गुंबद के बीच के छोटे खांचे में शुक्राणुनाशक का चम्मच (2.5 एमएल)।

• आप किसी भी प्रकार की क्रीम या जेल शुक्राणुनाशक का उपयोग कर सकते हैं। आप अधिकांश फार्मेसियों या दवा की दुकानों पर शुक्राणुनाशक प्राप्त कर सकते हैं।
• शुक्राणुनाशक गर्भवती होने से रोकने के लिए सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत जोड़ता है, क्योंकि यह गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से प्रवेश करने से पहले शुक्राणु को मार देता है।

चरण 3. टोपी को अपनी योनि में धकेलें।

स्ट्रैप को नीचे की ओर रखते हुए कैप को पकड़कर, एक आरामदायक स्थिति में आ जाएँ, जैसे स्क्वैटिंग करना या टॉयलेट पर एक पैर ऊपर रखना। अपने वल्वा को अपने फ्री हैंड से अलग करें और अपनी उंगलियों का उपयोग करके कैप को अपने अंदर ऊपर धकेलें। सुनिश्चित करें कि टोपी आपकी उंगलियों से चारों ओर महसूस करके आपके गर्भाशय ग्रीवा को ढकती है; यदि आप अपने गर्भाशय ग्रीवा को महसूस कर सकते हैं, तो टोपी को तब तक हिलाएं जब तक आप और नहीं कर सकते।

• सेक्स करने से पहले हमेशा अपने सर्वाइकल कैप की स्थिति की जांच करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह इधर-उधर नहीं गया है।
• जब आप पहली बार टोपी लगाते हैं तो आप थोड़ा असहज महसूस कर सकते हैं। सेक्स शुरू करने से पहले कुछ मिनटों के लिए अपने शरीर को इसकी आदत डालने का मौका दें।

प्रश्न ४ का ९: मुझे कब तक अपनी सरवाइकल कैप को अंदर छोड़ना चाहिए?

चरण 1. सेक्स करने से पहले 6 घंटे तक टोपी लगाएं।

आप अपनी ग्रीवा टोपी डालने के लिए यौन संबंध बनाने से ठीक पहले तक प्रतीक्षा भी कर सकते हैं। यौन संबंध बनाने से पहले आपको हमेशा अपने सर्वाइकल कैप की स्थिति की जांच करनी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके गर्भाशय ग्रीवा से हट तो नहीं गया है।

चरण 2. सेक्स करने के बाद कम से कम 6 घंटे के लिए अपनी सरवाइकल कैप को अंदर छोड़ दें।

यह शुक्राणुनाशक को काम करने का समय देगा यदि कोई वीर्य आपकी योनि के अंदर जाता है। हालाँकि, आपको अपनी टोपी को 2 दिनों से अधिक समय तक अपने अंदर नहीं छोड़ना चाहिए।

यदि आप कई बार सेक्स करते हैं, तो आप टोपी को हटा सकते हैं और सुरक्षित रहने के लिए इसे फिर से डालने से पहले शुक्राणुनाशक की एक नई परत लगा सकते हैं।

प्रश्न ५ का ९: मैं सर्वाइकल कैप कैसे हटाऊं?

चरण 1. नीचे बैठें और सील को तोड़ने के लिए अपनी उंगलियों को टोपी के खिलाफ धकेलें।

बैठने की स्थिति आपको टोपी तक बेहतर पहुंच प्रदान करेगी। अपनी उँगलियों का उपयोग ऊपर और अपने अंदर करने के लिए करें, फिर सक्शन को तोड़ने के लिए कैप के स्क्विशी सेंटर के खिलाफ ज़ोर से दबाएँ।

चरण 2. टोपी को हटाने के लिए पट्टा पर नीचे खींचें।

टोपी के नीचे छोटे पट्टा को पकड़ने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें। धीरे से टोपी को अपनी योनि से बाहर निकालें और एक तरफ रख दें।

धीरे-धीरे जाओ ताकि आप अपनी योनि को खरोंच न करें।

9 का प्रश्न 6: क्या सर्वाइकल कैप एसटीडी और एसटीआई से रक्षा करता है?

चरण 1. नहीं, सरवाइकल कैप केवल गर्भावस्था को रोकने में मदद करती है।

यदि आप एसटीडी और एसटीआई से बचाव करना चाहते हैं, तो आपको कंडोम के साथ-साथ सर्वाइकल कैप का भी उपयोग करना होगा। आप अपने यौन साथी या पार्टनर के साथ यौन संबंध बनाने से पहले उनका परीक्षण करने के लिए भी कह सकते हैं।

एसटीडी और एसटीआई के लिए नियमित रूप से जांच करवाना हमेशा एक अच्छा विचार है, भले ही आप कंडोम का उपयोग कर रहे हों।

9 का प्रश्न 7: क्या मैं अपने मासिक धर्म के दौरान सर्वाइकल कैप का उपयोग कर सकता हूँ?

चरण 1. नहीं, जब आप अपनी अवधि के दौरान गर्भाशय ग्रीवा टोपी का उपयोग नहीं कर सकते हैं।

वास्तव में, जब आप योनि से रक्तस्राव का अनुभव कर रहे हों, तब सर्वाइकल कैप का उपयोग करने से, दुर्लभ मामलों में, टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जो घातक हो सकती है।

यदि आपको कभी चक्कर आना, जी मिचलाना, तेज बुखार, उल्टी, बेहोशी, या सरवाइकल कैप का उपयोग करते समय दाने का अनुभव होता है, तो तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएँ, क्योंकि ये टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम के लक्षण हो सकते हैं।

प्रश्न ८ का ९: क्या मैं अपनी ग्रीवा टोपी का पुन: उपयोग कर सकता हूँ?

चरण 1. हाँ, यदि आप इसे हर उपयोग के बाद धोते हैं।

अपने सरवाइकल कैप को धीरे से साफ़ करने के लिए साबुन और गर्म पानी का प्रयोग करें। इसे हवा में सूखने के लिए सेट करें, फिर इसे तेज धूप से दूर ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें।

अपने सरवाइकल कैप पर कोई पाउडर या क्रीम न लगाएं, क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है।

चरण 2. यदि आप छेद या कमजोर धब्बे देखते हैं तो एक नई ग्रीवा टोपी प्राप्त करें।

टूटे या कमजोर दिखने वाले क्षेत्रों की जांच के लिए अपनी ग्रीवा टोपी को प्रकाश तक पकड़ें। किसी भी रिसाव की जांच के लिए इसे पानी से भरें। अगर कुछ भी गलत लगता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें या दवा की दुकान पर जाकर नई दवा लें।

छेद, रिसाव और आंसू सर्वाइकल कैप की प्रभावशीलता को बहुत कम कर देते हैं, इसलिए सेक्स करने से पहले इसकी जांच करना महत्वपूर्ण है।

9 में से 9 प्रश्न: क्या सर्वाइकल कैप के कोई दुष्प्रभाव हैं?

चरण 1. आप ग्रीवा टोपी पर शुक्राणुनाशक से जलन का अनुभव कर सकते हैं।

यदि शुक्राणुनाशक आपकी योनि की दीवारों के अंदर लग जाए तो मूत्र मार्ग में संक्रमण, योनि में संक्रमण और योनि में जलन हो सकती है। शुक्राणुनाशक आपको एसटीआई के उच्च जोखिम में भी डाल सकते हैं, इसलिए नियमित रूप से परीक्षण करवाना महत्वपूर्ण है।

यदि आप टोपी निकालते समय एक अजीब गंध देखते हैं या टोपी का उपयोग करते समय आपको सेक्स के दौरान दर्द होता है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।

टिप्स

यह देखने के लिए डॉक्टर से बात करें कि सर्वाइकल कैप आपके लिए सही है या नहीं।

चेतावनी

• सेक्स करने से पहले हमेशा सुनिश्चित करें कि सर्वाइकल कैप सही स्थिति में है।
• यदि आप या आपके साथी को सरवाइकल कैप का उपयोग करते समय सेक्स के दौरान दर्द होता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।