बो-लेग्स या जेनु वरुम के रूप में जानी जाने वाली स्थिति वह है जिसमें एक या दोनों पैर घुटने पर बाहर की ओर झुकते हैं। जिन रोगियों के पैर धनुषाकार होते हैं, उनके टिबिया (पिंडली की हड्डी) और कभी-कभी फीमर (जांघ की हड्डी) मुड़ी हुई होती है। तीन साल से कम उम्र के बच्चों में बो-लेग विकास का एक सामान्य चरण हो सकता है। हालांकि, अगर धनुषाकार पैर बने रहते हैं और स्वाभाविक रूप से खुद को हल नहीं करते हैं, तो उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
कदम
विधि 1 में से 3: बच्चों में धनुष-पैरों का उपचार
चरण 1. रुको और देखो।
यदि आपका बच्चा तीन साल से कम उम्र का है, तो संभव है कि धनुषाकार पैर अपने आप ठीक हो जाएंगे। अपने बच्चे की निगरानी करें क्योंकि वे बड़े होते हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए विकसित होते हैं कि उनके पैरों में धनुष कम हो रहा है। यदि आप उनके चलने में कोई अनियमितता देखते हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
- ध्यान दें कि धनुष-पैर वाले छोटे बच्चों के लिए "देखना और प्रतीक्षा करना" उपचार का मुख्य आधार है।
- कुंजी यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आपके बच्चे के डॉक्टर के साथ नियमित जांच हो, यह सुनिश्चित करने के लिए कि हस्तक्षेप (जैसे पैर कास्टिंग या गंभीर मामलों में, सर्जरी) तुरंत प्राप्त किया जा सकता है यदि वे स्वयं को हल नहीं करते हैं।
चरण 2. अपने बच्चे के आहार में विटामिन डी के स्तर की निगरानी करें।
रिकेट्स रोग, जो आहार में विटामिन डी की कमी के कारण होता है, एक ऐसी चीज है जो धनुष-पैरों को विकसित करने का कारण बन सकती है। विटामिन डी के बढ़ते स्तर यदि वे कम हैं तो रिकेट्स को होने से रोकने में मदद मिल सकती है और यदि पहले से मौजूद है तो धनुष-पैरों को ठीक करने में मदद मिल सकती है।
- ध्यान दें कि जब तक आपके बच्चे ने परीक्षण के दौरान विटामिन डी के निम्न स्तर को साबित नहीं किया है, तब तक विटामिन डी की कमी पैरों के झुकने का कारण नहीं है।
- दूसरे शब्दों में, यह धनुष-पैरों का कारण हो सकता है, लेकिन जरूरी नहीं कि दोनों साथ-साथ चलें।
- आपके बच्चे के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे अपने विटामिन डी के स्तर का परीक्षण करवाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे सामान्य श्रेणी में हैं, और यदि वे नहीं हैं तो विटामिन डी की खुराक प्राप्त करें।
चरण 3. चिकित्सा ब्रेसिज़ का उपयोग करने पर विचार करें।
छोटे बच्चों में धनुष-पैरों के इलाज के लिए विशेष लेग ब्रेसिज़, जूते या कास्ट का उपयोग किया जा सकता है, अगर वे बच्चे के बढ़ने पर अनायास हल नहीं होते हैं। इनका उपयोग तब किया जाता है जब स्थिति गंभीर हो या बच्चे को धनुष-पैरों के संयोजन में कोई अतिरिक्त बीमारी हो। ब्रेसिज़ बच्चे द्वारा तब तक पहने जाते हैं जब तक कि हड्डियाँ सीधी न हो जाएँ।
- समझें कि उपचार की इस शैली का उपयोग केवल गंभीर मामलों में ही किया जाता है।
- यदि आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर आपको आगे के उपचार के लिए एक आर्थोपेडिक सर्जन के पास भेज सकता है, जैसे कि सर्जरी, ऐसे मामलों के लिए जिन्हें ब्रेसिज़ या कास्ट के उपयोग से ठीक नहीं किया जा सकता है।
चरण ४. धनुष-पैरों के उपचार में विफलता की जटिलताओं को समझें।
यदि आप अपने बच्चे के धनुष-पैरों को किशोरावस्था तक बने रहने देते हैं, तो तस्वीर और अधिक जटिल हो सकती है। आपके बच्चे के पैरों और घुटने के जोड़ों के बदलते आकार के कारण आपके बच्चे के जोड़ों पर तनाव अधिक होगा। इससे टखनों, कूल्हों और/या घुटनों में दर्द हो सकता है। यह लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि करना चुनौतीपूर्ण बना सकता है, और यह आपके बच्चे के जोड़ों पर टूट-फूट के कारण बाद के वर्षों में गठिया के विकास की संभावना को बढ़ाता है।
विधि २ का ३: वयस्कों और किशोरों में धनुष-पैरों का उपचार
चरण 1. सर्जरी के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
वयस्कों और किशोरों में धनुष-पैर के गंभीर मामलों में, सर्जरी अक्सर एकमात्र विकल्प होता है। सर्जरी आपकी हड्डियों को आपके घुटने पर आराम करने के तरीके को बदल देगी, बो-लेग को सही करेगी और कार्टिलेज पर खिंचाव कम करेगी। आपका डॉक्टर आपको बता पाएगा कि सर्जरी आपके लिए सही है या नहीं।
- यह सर्जरी घुटने के दर्द और खिंचाव को कम कर सकती है।
- पूर्ण पुनर्प्राप्ति समय एक वर्ष तक हो सकता है।
चरण 2. सर्जरी के बाद अपने कलाकारों का प्रबंधन करें।
धनुष-पैरों को ठीक करने के लिए सर्जरी प्राप्त करने के बाद, आपको ठीक होने के साथ-साथ कास्ट पहनने की आवश्यकता होगी। रिकवरी का समय एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है।
चरण 3. फिजियोथेरेपी सत्र में भाग लें।
आपका डॉक्टर आपकी सर्जरी के बाद एक भौतिक चिकित्सक से मिलने की संभावना रखेगा। एक भौतिक चिकित्सक आपके पैर में शक्ति और गति की सीमा दोनों को बनाए रखने और पुनर्प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए आपके साथ काम करेगा।
- एक भौतिक चिकित्सक आपको सर्जरी के बाद पूरी तरह से ठीक होने में मदद कर सकता है।
- यद्यपि शल्य चिकित्सा धनुष-पैरों को ठीक कर सकती है, शल्य चिकित्सा स्वयं ही कर लगाने वाली है और उचित वसूली एक जरूरी है।
विधि 3 का 3: शर्त के बारे में अधिक सीखना
चरण 1. अगर आपके छोटे बच्चे के पास आंत्र है तो घबराओ मत।
जब बच्चे पैदा होते हैं, तो उनके घुटने और पैर अभी पूरी तरह से नहीं बने होते हैं। जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, उनके घुटने के आसपास की उपास्थि सख्त हो जाती है और हड्डी में बदल जाती है, जिससे उन्हें चलने के लिए आवश्यक सहारा मिलता है। हालांकि, अगर तीन साल से अधिक उम्र के बच्चे या वयस्क के पास अभी भी धनुष-पैर हैं, तो उन्हें उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
- धनुष-पैर तीन साल की उम्र तक गायब हो जाना चाहिए।
- तीन साल से अधिक उम्र के बच्चों या वयस्कों में धनुष पैर असामान्य माना जाता है।
- बड़े बच्चों और वयस्कों के लिए निदान और उपचार धनुष-पैरों को ठीक करने के लिए आवश्यक है।
- धनुष-पैरों का इलाज बाद में करने के बजाय जल्दी करना आसान है और इसके अधिक परिणाम हो सकते हैं।
- केवल वयस्कों या बड़े बच्चों में धनुष-पैर के गंभीर मामलों में उपचार की आवश्यकता होती है।
चरण २। पैरों में धनुषाकार होने के कुछ सामान्य कारणों की तलाश करें।
कुछ मुख्य कारण हैं जो किसी व्यक्ति में धनुष-पैरों के विकास के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। ये चोट से लेकर बीमारी और उपचार तक कारण के आधार पर अलग-अलग होंगे। धनुष-पैरों के कुछ अधिक सामान्य कारणों को जानने के लिए निम्नलिखित सूची की समीक्षा करें:
- कोई चोट, फ्रैक्चर, या आघात जो ठीक से ठीक नहीं हुआ है।
- किसी भी असामान्य हड्डी के विकास के कारण धनुष-पैर हो सकते हैं।
- लेड पॉइजनिंग धनुष-पैरों के लिए जिम्मेदार हो सकता है।
- टाँगों की सूजन के कुछ मामले रिकेट्स रोग के कारण होते हैं, जो विटामिन डी की कमी के कारण हो सकते हैं।
- ब्लो-लेग्स के विकास के लिए ब्लाउंट की बीमारी जिम्मेदार हो सकती है।
चरण 3. अपने डॉक्टर से मिलें।
आपका डॉक्टर धनुष-पैरों का ठीक से निदान करने में सक्षम होगा और पता लगाएगा कि उनके कारण क्या हो सकते हैं। अपने चिकित्सक के पास जाकर आप सर्वोत्तम उपचारों के बारे में भी जान सकते हैं और उन्हें प्राप्त करने के बाद आप क्या उम्मीद कर सकते हैं।
- आपका डॉक्टर यह देखने के लिए एक्स-रे का आदेश देगा कि हड्डियाँ कितनी झुकी हुई हैं।
- धनुष की डिग्री भी मापी जाएगी। एक युवा व्यक्ति में, यह समय के साथ मापा जा सकता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि धनुष बिगड़ रहा है या नहीं।
- रिकेट्स रोग की जांच के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग किया जा सकता है।
टिप्स
- धनुष-पैरों के केवल गंभीर मामलों में उपचार की आवश्यकता होती है।
- धनुष-पैरों को जल्दी पकड़ना, जैसे-जैसे वे विकसित होते हैं, उनके परिणामस्वरूप तेज़ और प्रभावी उपचार हो सकता है।
- जितना हो सके दो पैरों को एक-दूसरे के करीब रखकर बैठने से भी पैरों को सीधा करने में मदद मिलती है।
