क्या आप चिकने, आकर्षक पैर रखना चाहेंगे? कई प्रकार की क्रीम का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन एक विशिष्ट क्रम में सब कुछ करना महत्वपूर्ण है। प्रयास और धैर्य के साथ, आप अपने पैरों को परिपूर्ण करने के रास्ते पर हो सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1: क्रीम का चयन
चरण 1. संवेदनशील त्वचा के साथ नाजुक बनें।
कठोर रसायनों या अधिक शराब के बिना उत्पाद का प्रयास करें। एलो, शिया बटर और ओट्स के साथ कुछ अच्छा काम करता है। संवेदनशील त्वचा के लिए कुछ बेहतरीन घरेलू उपचार हैं।
- मीठे शहद के साथ कुछ प्रयोग करें। यह एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है और अद्भुत खुशबू आ रही है।
- एक पेस्ट या क्रीम बनाने के लिए पर्याप्त गर्म पानी के साथ दलिया मिलाएं। यह अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देगा।
- गुलाब जल ट्राई करें। गुलाब जल त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद कर सकता है, और इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह झुर्रियों से लड़ने में भी मदद कर सकता है।
चरण 2. शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
सूखे पैर नमी के लिए प्यासे हैं, इसलिए विभिन्न लाभों (जैसे मॉइस्चराइजिंग, कम सूजन, चिकनी त्वचा) और भत्तों (जैसे एंटीऑक्सिडेंट, कोलेजन उत्पादन में वृद्धि) के लिए शिया बटर वाले उत्पाद का प्रयास करें। अगर आपकी त्वचा में खुजली हो रही है, तो कूलिंग इफेक्ट के लिए गुलाब का तेल मिलाकर देखें। शायद कुछ विलो छाल भी शामिल करें जो अतिरिक्त सूजन सहायता प्रदान कर सकता है।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, नमी में फंसने में मदद करने के लिए आपकी त्वचा नम होने पर नहाने या स्नान करने के तुरंत बाद अपना मॉइस्चराइजर लगाएं।
चरण 3. सेल्युलाईट भेस।
यदि आपको सेल्युलाईट की समस्या है, तो सेल्युलाईट कम करने वाली क्रीम/जेल आज़माएँ, जिसे एंटी-सेल्युलाईट क्रीम भी कहा जाता है। काम करने में एक महीने या उससे अधिक का समय लग सकता है, लेकिन अगर आप धैर्य और निरंतरता से काम लेते हैं तो आप सुधार देख सकते हैं।
मॉइस्चराइजिंग सेल्फ-टैनिंग लोशन का उपयोग करने पर विचार करें। आपकी त्वचा को कांस्य करने से सेल्युलाईट की उपस्थिति छिपाने में मदद मिल सकती है।
चरण 4. त्वचा धक्कों मारो।
चाहे आपके इधर-उधर छोटे-छोटे उभार हों या केराटोसिस पिलारिस जैसी कोई चीज - छोटे धक्कों और शुष्क त्वचा का कारण बनने वाली त्वचा की स्थिति - आपके पैर तब तक चिकने नहीं होंगे जब तक आप अपने आप को सभी उतार-चढ़ाव से मुक्त नहीं कर लेते। धक्कों पर कटौती करने के लिए निम्न विधियों में से एक का प्रयास करें:
- लैक्टिक एसिड वाली क्रीम का इस्तेमाल करें। एसिड मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं इसलिए आपका मॉइस्चराइजर अधिक प्रभावी होता है
- ग्लाइकोलिक एसिड एक और बढ़िया विकल्प है। रात में कम प्रतिशत ग्लाइकोलिक एसिड क्रीम से शुरू करें। आपको कुछ हफ्तों में परिणाम देखना चाहिए।
- अन्य दोषों का ध्यान रखें। फोड़े का इलाज करें, मौसा से छुटकारा पाएं, त्वचा के टैग को खत्म करें और अपने आप को सोरायसिस से छुटकारा पाएं।
- यूरिया युक्त क्रीम का प्रयोग करें। इन क्रीमों में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं और सुरक्षात्मक त्वचा की ऊपरी परत को नरम करते हैं।
3 का भाग 2: अपने पैरों को तैयार करना
चरण 1. अपने पैरों को धोएं और एक्सफोलिएट करें।
अपने पैरों पर रेजर लगाने से पहले, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाना सुनिश्चित करें। एक्सफोलिएशन का एक अतिरिक्त लाभ यह है कि यह बालों को ऊपर उठाता है, जिससे उन्हें शेव करना आसान हो जाता है। सुनिश्चित करें कि आने वाले रेजर स्वाइप में कोई बाधा नहीं है।
चरण 2. अपने पैरों को शेव करें।
यह वास्तव में जितना आसान है, उससे कहीं अधिक सरल लगता है। सही पैरों की ओर अपने शेविंग प्रयासों को अधिकतम करने के कुछ तरीके हैं।
- शॉवर में शेविंग करने से पहले, अपने रोमछिद्रों को खोलने और अपने बालों को मुलायम बनाने के लिए गर्मी और नमी को समय दें।
- चिकने पैरों के लिए रात में शेविंग करना सबसे अच्छा होता है। जब आप सोते हैं तो कई तरह के सुधारात्मक कार्य होते हैं, और रात को सोने से पहले शेविंग करने से बालों को झड़ने में मदद मिल सकती है।
- शेविंग क्रीम या अन्य झाग का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो शेविंग करते समय सहायता करने के लिए साबुन नहीं है।
- एक अच्छे, ताजे रेजर का प्रयोग करें। नियमित रूप से बदले जाने वाले बहु-ब्लेड वाले रेज़र का उपयोग करके बालों को नुकीले और कटने या इससे भी बदतर, बालों को खींचने से बचें।
- अनाज के साथ जाओ, फिर उसके खिलाफ। यह ब्लेड-स्ट्रोक को आसान बनाता है, कटौती को सरल बनाता है, और मुद्दों की संभावना है।
चरण 3. अपनी त्वचा को सुखाएं, लेकिन पूरी तरह से नहीं।
मॉइस्चराइजर एक पतली परत बनाता है जो नमी में सीलिंग सहित कई काम करने में मदद करता है। नहाने के ठीक बाद लेग क्रीम का उपयोग करना, जब आपके पैर अभी भी नम हों, इसे लॉक करने में मदद करता है।
भाग ३ का ३: क्रीम लगाना
चरण 1. अपनी लेग क्रीम लगाने के लिए तीन मिनट से अधिक प्रतीक्षा न करें।
स्नान के बाद, आपके पैरों पर नमी सूख जाती है और समाप्त होने में केवल इतना ही समय होता है। बहुत देर तक प्रतीक्षा करें और आपकी त्वचा इतनी शुष्क हो सकती है कि यह न केवल उपलब्ध नमी खो देती है, बल्कि यह एलर्जी और बैक्टीरिया की संभावना को भी आमंत्रित करती है।
चरण 2. शुरू करने के लिए मटर के आकार की गुड़िया का प्रयोग करें।
अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ मटर के आकार की मात्रा के साथ शुरुआत करने और आवश्यकतानुसार अधिक काम करने की सलाह देते हैं। आप अपने पैरों को तैलीय महसूस नहीं करना चाहते हैं, इसलिए जितना आवश्यक हो उतना कम उपयोग करें।
चरण 3. लोशन को अपने पैरों पर फैलाएं।
खुरदरापन और कालेपन को कम करने के लिए घुटनों पर अतिरिक्त लोशन लगाएं, और इसे धीरे से रगड़ना सुनिश्चित करें। सबसे शुष्क क्षेत्रों में उदारतापूर्वक लागू करें।
चरण 4. अतिरिक्त सुबह की चमक के लिए अपने पैरों पर थोड़ा सा बेबी ऑयल लगाएं।
एक मुलायम कपड़े का प्रयोग करें ताकि त्वचा खराब न हो, पूरे पैर में बेबी ऑयल फैलाएं। पहले पैर से किसी भी अतिरिक्त का उपयोग करके दूसरे पैर पर दोहराएं।
चरण 5. ऊपर दिए गए चरणों को लगातार दोहराएं।
परिणाम कुछ ऐसा नहीं होगा जो रातों-रात हो जाए। एक सुसंगत आदत बनाने का प्रयास करें ताकि आप सकारात्मक परिणाम देख सकें।
टिप्स
- क्रीम उपचार के पूरक के लिए व्यायाम करें। आप वसा खो देंगे, आपके पैर पतले हो जाएंगे और वे अच्छे दिखेंगे! मांसपेशियों के निर्माण से अधिक मांसपेशियों की टोनिंग का लक्ष्य रखें।
- गैर-अपघर्षक लेग कवरिंग पहनें। जींस या स्कर्ट अत्यधिक रगड़ सकते हैं और बहुत तंग होने पर लालिमा या झनझनाहट का कारण बन सकते हैं। स्टॉकिंग्स से भी सावधान रहें, कुछ आपके पैरों की त्वचा को खराब कर सकते हैं।
- अपने पैरों की सभी खामियों पर ध्यान दें, और जो कुछ भी क्रीम ठीक न करें उसका ख्याल रखने के लिए फाउंडेशन या कंसीलर का इस्तेमाल करें। अगर चोट या घाव हैं, तो ठीक होने तक जींस पहनें। यदि वे प्राकृतिक निशान हैं तो उन्हें दिखाने में शर्म न करें!
- शेविंग और मॉइस्चराइज़ करने के ठीक बाद, कोशिश करें कि ऐसे टाइट कपड़े न पहनें जो त्वचा को गले लगाएँ। यह बालों के लिए एक बाधा के रूप में कार्य कर सकता है जब यह वापस बढ़ने लगता है, बालों को प्राकृतिक रूप से बढ़ने के बजाय त्वचा में वापस धकेलता है, जिससे आपको अंतर्वर्धित बालों का अधिक खतरा होता है।
चेतावनी
- शेविंग करते समय, शेविंग क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें ताकि आपके पैर बहुत अधिक निर्जलित न हों।
- किसी भी क्रीम का इस्तेमाल करने के बाद अपने हाथ जरूर धोएं।
- यदि आप युवा हैं और आपके माता-पिता आपको शेव नहीं करने देते हैं, तो तरीकों के शेविंग वाले हिस्से से बचें।
- सभी क्रीम उत्पादों को अपनी आंखों से दूर रखें।
