फॉलिकुलिटिस, बालों के रोम की सूजन जो बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण में विकसित हो सकती है, आमतौर पर एक या एक से अधिक संक्रमित रोम के आसपास खुजली, दर्दनाक, फफोले और / या रिसने वाले दाने के रूप में प्रकट होती है। फॉलिकुलिटिस विभिन्न प्रकार के रोगजनकों के कारण हो सकता है और गंभीरता के विभिन्न स्तरों तक विकसित हो सकता है और इस प्रकार उपचार के लिए कई विकल्प हैं। चाहे आपके पास कोई मामूली मामला हो या पूरी तरह से त्वचा की आपात स्थिति, यह लेख आपको कुछ ही समय में आपकी त्वचा को सबसे अच्छा दिखने में मदद करेगा।
कदम
विधि 1 का 3: घरेलू इलाज के साथ हल्के फोलिक्युलिटिस का इलाज
चरण 1. समय-समय पर क्षेत्र को जीवाणुरोधी साबुन से धोएं।
फॉलिकुलिटिस के अधिकांश हल्के मामले अंततः अपने आप दूर हो जाएंगे। हालांकि, संक्रमित क्षेत्र की अच्छी देखभाल करके इस प्रक्रिया को गति देना संभव है। दिन में दो बार, संक्रमित क्षेत्र को साफ करने के लिए एक सौम्य जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करें। एक साफ, सूखे वॉशक्लॉथ या तौलिये से कुल्ला और सुखाएं।
- धीरे से धोना सुनिश्चित करें। कठोर साबुन का प्रयोग न करें या मोटे तौर पर स्क्रब न करें- ये चीजें क्षेत्र को परेशान कर सकती हैं, किसी भी लाली और सूजन को खराब कर सकती हैं।
- यदि आपके चेहरे पर फॉलिकुलिटिस होता है, तो एक जीवाणुरोधी साबुन चुनें जिसे विशेष रूप से चेहरे के उपयोग के लिए लेबल किया गया हो। ये अक्सर रन-ऑफ-द-मिल जीवाणुरोधी साबुन की तुलना में जेंटलर होते हैं।
चरण 2. एक साधारण नमक-पानी सेक का प्रयास करें।
वार्म कंप्रेस लत्ता या अन्य शोषक पदार्थ होते हैं जिन्हें गर्म तरल में भिगोया जाता है और प्रभावित क्षेत्र के खिलाफ जलन को शांत करने, जल निकासी को बढ़ावा देने और उपचार प्रक्रिया को गति देने के लिए रखा जाता है। अपने सेक के लिए नमक के पानी का उपयोग करने से एक अतिरिक्त जीवाणुरोधी लाभ मिलता है (यद्यपि मामूली)। नमक-पानी सेक बनाने के लिए, पहले एक या दो कप गर्म पानी में कुछ चम्मच टेबल सॉल्ट घोलें। एक साफ कॉटन बॉल या वॉशक्लॉथ को नमक के पानी में भिगोएँ और इसे प्रभावित जगह पर धीरे से पकड़ें।
दिन में दो बार लगाएं- एक बार सुबह, एक बार रात में।
चरण 3. गर्म पानी और एल्यूमीनियम एसीटेट के साथ क्षेत्र को भिगो दें।
बुरो के समाधान के रूप में भी जाना जाता है, एल्यूमीनियम एसीटेट एक अस्थिर और जीवाणुरोधी है जिसे आमतौर पर विभिन्न प्रकार की छोटी त्वचा स्थितियों के लिए सस्ते ओवर-द-काउंटर उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। एल्युमिनियम एसीटेट का उपयोग फॉलिकुलिटिस पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने और संक्रमित क्षेत्र में सूजन को कम करने, जलन को कम करने और तेजी से ठीक होने के लिए किया जा सकता है।
- बुरो के घोल का उपयोग करने के लिए, बस एक पैकेट को गर्म पानी की अनुशंसित मात्रा में घोलें। एल्युमिनियम एसीटेट के घोल में एक साफ वॉशक्लॉथ भिगोएँ, उसे निचोड़ें और फिर धीरे से प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। वॉशक्लॉथ को वहीं रखें, आवश्यकतानुसार एसीटेट के घोल में कपड़े को रुक-रुक कर गीला करें।
- जब हो जाए, तो एल्युमिनियम एसीटेट के लिए इस्तेमाल किए गए पात्र को साफ करें और वॉशक्लॉथ को ठंडे पानी के नीचे चलाएं। वॉशक्लॉथ को गर्म पानी में धोएं और कपड़े पर किसी भी बैक्टीरिया या फंगस को मारने के लिए अच्छी तरह से सुखा लें।
चरण 4. दलिया के साथ इलाज करें।
मानो या न मानो, ओटमील लंबे समय से अपने खुजली-रोधी गुणों के कारण त्वचा की जलन के घरेलू उपचार में एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता रहा है। अपने शरीर (या सिर्फ प्रभावित क्षेत्र) को घर के बने दलिया स्नान में भिगोने की कोशिश करें या उस क्षेत्र को ओटमील लोशन से ढक दें। अपने दलिया के इलाज की कोमल सुखदायक अनुभूति का आनंद लें, लेकिन, अपने फॉलिकुलिटिस को और अधिक बढ़ने से बचाने के लिए, इन हल्के समाधानों के लंबे समय तक संपर्क से बचें।
ऊपर के रूप में, प्रभावित क्षेत्र को धीरे से सुखाने के लिए एक साफ तौलिये या वॉशक्लॉथ का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
चरण 5. सिरका जैसे समग्र इलाज का उपयोग करने पर विचार करें।
फॉलिकुलिटिस जैसी छोटी त्वचा की बीमारियां समग्र या "प्राकृतिक" इलाज की एक विस्तृत विविधता के लिए आसान लक्ष्य हैं। कुछ चिकित्सक इस प्रकार के इलाज की कसम खाते हैं, हालांकि वे अक्सर चिकित्सा प्रतिष्ठान द्वारा समर्थित नहीं होते हैं। यदि आप एक समग्र इलाज का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो सामान्य ज्ञान का उपयोग करें-ऐसा कुछ भी न करें जो आपके फॉलिकुलिटिस को बढ़ा सकता है, प्रभावित क्षेत्र में अतिरिक्त बैक्टीरिया पेश कर सकता है, या उपचार को रोक सकता है। सिरका से जुड़े एक सामान्य समग्र इलाज का वर्णन नीचे किया गया है (कई अन्य सरल ऑनलाइन खोज के साथ मिल सकते हैं)।
एक भाग सफेद सिरके में दो भाग गर्म पानी का घोल बनाकर अच्छी तरह मिला लें। एक साफ वॉशक्लॉथ को सिरके के घोल में भिगोएँ, निचोड़ें और प्रभावित जगह पर लगाएं। 5-10 मिनट के लिए सेक को जगह पर रखें, आवश्यकतानुसार सिरके के घोल में कपड़े को रुक-रुक कर गीला करें।
विधि 2 का 3: औषधीय विकल्पों के साथ फॉलिकुलिटिस का इलाज
चरण 1. गंभीर मामलों के लिए डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।
आमतौर पर, फॉलिकुलिटिस एक मामूली (यद्यपि दर्दनाक) जलन से ज्यादा कुछ नहीं होता है। हालांकि, सभी संक्रमणों की तरह, इस बात की संभावना हमेशा बनी रहती है कि अगर इसे अनियंत्रित छोड़ दिया जाए तो यह कुछ अधिक गंभीर हो सकता है। यदि आपके फॉलिकुलिटिस में अपने आप सुधार नहीं हो रहा है, या आप बुखार या गंभीर सूजन और जलन जैसे अधिक गंभीर लक्षण विकसित करते हैं, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलने का समय निर्धारित करें। सॉरी की तुलना में सुरक्षित रहना बहुत बेहतर है - समय पर डॉक्टर के पास जाना संभावित रूप से लंबे समय में आपका बहुत सारा समय और पैसा बचा सकता है।
- आमतौर पर, अपने "सामान्य" डॉक्टर (यानी आपका परिवार/सामान्य चिकित्सक) को देखना ठीक है। वह बाद में आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।
- यदि आपका फॉलिकुलिटिस व्यापक है तो डॉक्टर से परामर्श करना भी उचित है।
चरण 2. खुजली को कम करने और दर्द को कम करने के लिए हाइड्रोकार्टिसोन का प्रयोग करें।
हाइड्रोकार्टिसोन एक सामयिक क्रीम है जो त्वचा की जलन का इलाज करती है और खुजली से राहत देती है। दर्द को कम करने के लिए दिन में 2 से 5 बार (या आवश्यकतानुसार) 1% हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम आज़माएं। प्रभावित क्षेत्र पर सीधे मरहम लगाएं, इसे अपनी उंगलियों या एक साफ ऐप्लिकेटर से धीरे से रगड़ें। यदि अपने हाथों का उपयोग कर रहे हैं, तो घाव में बैक्टीरिया को स्थानांतरित करने से बचने के लिए मरहम लगाने से पहले अपने हाथों को धो लें और सुखा लें।
ध्यान दें, हालांकि हाइड्रोकार्टिसोन दर्द और सूजन को कम कर देगा, यह सक्रिय रूप से बैक्टीरिया से नहीं लड़ेगा।
चरण 3. बिना पर्ची के मिलने वाली दर्दनिवारक/विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करें।
फॉलिकुलिटिस से जुड़े दर्द और सूजन को कम करने के लिए, आप इस स्थिति के इलाज के लिए उपयुक्त विभिन्न प्रकार की ओवर-द-काउंटर दवाओं में से किसी एक का उपयोग करना चाह सकते हैं। एसिटामिनोफेन और एस्पिरिन जैसे सस्ते, सामान्य दर्द निवारक फॉलिकुलिटिस के कारण होने वाले दर्द के हल्के मामलों को कम करने में मदद कर सकते हैं। इबुप्रोफेन जैसे एक विरोधी भड़काऊ कार्य के साथ दर्द कम करने वाली दवाएं भी बढ़िया विकल्प हैं, क्योंकि ये दवाएं न केवल दर्द में मदद करेंगी बल्कि दर्द में योगदान देने वाली सूजन को अस्थायी रूप से कम कर देंगी।
- किशोरों और बच्चों को डॉक्टर की अनुमति के बिना एस्पिरिन नहीं लेनी चाहिए।
- हालांकि अधिकांश ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक छोटी खुराक में बहुत सुरक्षित हैं, भारी या लंबे समय तक उपयोग (10+ दिन) कभी-कभी जिगर की क्षति जैसी गंभीर स्थिति पैदा कर सकता है, इसलिए हमेशा आपके द्वारा खरीदी गई किसी भी दवा के साथ सुरक्षित उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें।
चरण 4. गंभीर मामलों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयोग करें।
फॉलिकुलिटिस के मामलों के लिए जो घर की सफाई और देखभाल के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ अंतर्निहित जीवाणु संक्रमण का इलाज करना आवश्यक हो सकता है। सामयिक एंटीबायोटिक्स अधिकांश फार्मेसियों और किराने की दुकानों पर उपलब्ध हैं। हालांकि, अधिक शक्तिशाली मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है और आमतौर पर गंभीर मामलों के लिए आरक्षित होते हैं।
चरण 5. कवक के कारण होने वाले मामलों के लिए एंटीफंगल का प्रयोग करें।
जैसा कि परिचय में बताया गया है, फॉलिकुलिटिस के कुछ मामले बैक्टीरिया के कारण नहीं बल्कि एक कवक के कारण होते हैं। इन मामलों में, आप अपनी स्थिति का इलाज करने के लिए एक ऐंटिफंगल दवा का उपयोग करना चाहेंगे। एंटिफंगल मौखिक और सामयिक दोनों रूपों में उपलब्ध हैं। जीवाणुरोधी दवाओं के साथ, हल्के एंटीफंगल अक्सर ओवर-द-काउंटर बेचे जाते हैं, जबकि मजबूत दवाओं के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता हो सकती है।
आपका डॉक्टर आपके संक्रमण का कारण और उचित उपचार निर्धारित करने में मदद कर सकता है।
चरण 6. चिकित्सा पेशेवरों द्वारा किसी भी फोड़े या कार्बुनकल को सूखा दें।
विशेष रूप से गंभीर मामलों में, फॉलिकुलिटिस अंततः दर्दनाक, मवाद से भरे फफोले और कार्बनकल्स में योगदान कर सकता है। अगर आपको ये फोड़े हैं तो डॉक्टर को दिखाएं। इन फोड़े को निकालने के दौरान उपचार प्रक्रिया में तेजी आएगी और अंतिम निशान कम हो जाएंगे, आप अपने दम पर ऐसा नहीं करना चाहेंगे। एक बाँझ चिकित्सा वातावरण के लाभ के बिना लांस और नाली फोड़े का प्रयास एक माध्यमिक संक्रमण विकसित करने का एक निश्चित तरीका है।
विधि 3 का 3: फॉलिकुलिटिस-कारण व्यवहार से बचना
चरण 1. क्षेत्र को शेव न करें।
फॉलिकुलिटिस अक्सर शेविंग या असमान शेविंग प्रथाओं के कारण होने वाली जलन के कारण होता है। यदि आपको अपनी दाढ़ी के नीचे की त्वचा पर या किसी अन्य क्षेत्र में जिसे आप नियमित रूप से शेव करते हैं, फॉलिकुलिटिस है, तो उस क्षेत्र को शेविंग से विराम दें। लगातार शेविंग करने से क्षेत्र में जलन हो सकती है और यहां तक कि बालों के एक हिस्से से दूसरे हिस्से तक बीमारी फैल सकती है।
यदि आपको दाढ़ी बनानी है, तो जितना हो सके जलन को कम करें। हैंडहेल्ड रेजर के बजाय इलेक्ट्रिक रेजर का इस्तेमाल करने की कोशिश करें और दाने के बजाय अनाज से दाढ़ी बनाएं। सुनिश्चित करें कि हर बार शेव करते समय आपका रेजर साफ हो।
चरण 2. क्षेत्र को मत छुओ।
उंगलियां और हाथ बैक्टीरिया के लिए सबसे आम वाहक हैं। इसका मतलब यह है कि वे बैक्टीरिया को ले जाते हैं और प्रसारित करते हैं जैसे हवाई जहाज लोगों को ले जाता है और प्रसारित करता है। हालांकि क्षेत्र खुजली, डंक, या स्मार्ट हो सकता है, संक्रमित क्षेत्र में खुजली या लेने की इच्छा का विरोध करना महत्वपूर्ण है। क्षेत्र को एक ऑफ-लिमिट क्षेत्र की तरह व्यवहार करें- इसे छूने से पहले अपने हाथ धो लें, और इसे केवल तभी छूने की कोशिश करें जब आप साबुन, सामयिक दवा या सेक लगा रहे हों।
चरण 3. तंग कपड़े न पहनें।
पूरे दिन त्वचा पर कपड़ों को रगड़ने की यांत्रिक क्रिया से झनझनाहट और जलन हो सकती है जिससे संभावित रूप से संक्रमण हो सकता है। इसके अलावा अगर कोई कपड़ा त्वचा तक हवा को पहुंचने से रोकता है तो त्वचा में संक्रमण भी हो सकता है। यदि आप फॉलिकुलिटिस से ग्रस्त हैं, तो सुनिश्चित करें कि किसी भी संभावित जलन को कम करने के लिए आपके कपड़े नरम और ढीले-ढाले हों।
फॉलिकुलिटिस से प्रभावित क्षेत्रों के आसपास के कपड़ों को भीगने से रोकने की कोशिश करें। गीले कपड़े त्वचा से चिपके रहने की संभावना है, जिससे जलन का खतरा बढ़ जाता है। अगर आपको पसीना आता है या आपके कपड़े गीले हो जाते हैं, तो संक्रमण से बचने के लिए उन्हें जल्द से जल्द बदल दें।
चरण 4. अपनी त्वचा को परेशान करने वाले पदार्थों के संपर्क में न आने दें।
हर किसी की त्वचा अलग होती है- कुछ लोगों को रैशेज और ब्रेकआउट्स होने की आशंका होती है, जबकि कुछ लोग लचीले होते हैं। यदि आपको फॉलिकुलिटिस है (या इससे ग्रस्त हैं), तो ऐसे किसी भी पदार्थ के संपर्क में आने से बचने की कोशिश करें जिससे आपको जलन हो (विशेषकर वे पदार्थ जिनसे आपको एलर्जी है), क्योंकि जलन से संक्रमण हो सकता है या उपचार को बाधित कर सकता है। मौजूदा संक्रमण की प्रक्रिया।
उदाहरण के लिए, आप कुछ सौंदर्य प्रसाधन, तेल, लोशन, रगड़, आदि से बचना चाह सकते हैं।
चरण 5. अनुपचारित पानी में न नहाएं या न तैरें।
फॉलिकुलिटिस को अच्छे कारण के लिए बोलचाल की भाषा में "हॉट टब रैश" कहा जाता है। तैरना, स्नान करना, या अन्यथा अपने आप को एक पूल या गर्म टब में डुबो देना जिसे अनुचित तरीके से बनाए रखा गया है, फॉलिकुलिटिस संक्रमण प्राप्त करने का एक सामान्य तरीका है। कुछ फॉलिकुलिटिस पैदा करने वाले बैक्टीरिया, जैसे स्यूडोमोनास एरुगिनोसा, आसानी से गंदे पानी के माध्यम से प्रेषित होते हैं। यदि आप फॉलिकुलिटिस से ग्रस्त हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखना होगा कि आप अपने आप को स्थिर, अनुपचारित पानी के संपर्क में न आने दें।
चरण 6. सामयिक स्टेरॉयड क्रीम पर बहुत अधिक भरोसा न करें।
कुछ चिकित्सा उपचार, जब लंबे समय तक उपयोग किए जाते हैं, तो फॉलिकुलिटिस का खतरा बढ़ सकता है। हाइड्रोकार्टिसोन जैसे सामयिक स्टेरॉयड मलहम, विशेष रूप से, फॉलिकुलिटिस संक्रमण में योगदान कर सकते हैं। विरोधाभासी रूप से, सामयिक हाइड्रोकार्टिसोन हल्के फॉलिकुलिटिस के लिए एक सामान्य उपचार है। यदि आप अपने फॉलिकुलिटिस के इलाज के लिए हाइड्रोकार्टिसोन का उपयोग कर रहे हैं, तो डॉक्टर की नियुक्ति का समय निर्धारित करें यदि आपको कोई सुधार दिखाई नहीं देता है- स्टेरॉइड क्रीम पर अधिक निर्भर और अधिक निर्भर होने से संक्रमण खराब हो सकता है।
चरण 7. मौजूदा घावों को संक्रमित न होने दें।
अगर आस-पास के संक्रमण में जलन होती है या फैलने दिया जाता है तो बालों के रोम में सूजन और संक्रमण हो सकता है। इस प्रकार, आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप किसी भी त्वचा संक्रमण का इलाज तुरंत और पेशेवर तरीके से करें। संक्रमण को हाथ से निकलने न दें- जब वे छोटे होते हैं और फैलने के बाद स्थानीयकृत होते हैं तो उनका इलाज करना बहुत आसान होता है।
