वृषण का मरोड़ तब होता है जब एक अंडकोष शुक्राणु की हड्डी पर घूमता है, जो पेट से कमर को रक्त प्रदान करता है। यद्यपि कोई भी पुरुष टेस्टिकुलर टोरसन का अनुभव कर सकता है, यह किशोर लड़कों में सबसे आम है और जिन्हें एक विशेषता विरासत में मिली है जो टेस्टिकल को अंडकोश में स्वतंत्र रूप से घूमने का कारण बनती है। वृषण मरोड़ को अंततः आपके अंडकोष को खोने या प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने के जोखिम को कम करने के लिए डॉक्टर द्वारा उपचार की आवश्यकता होती है। हालांकि, यदि आप जंगल या किसी अन्य दूरस्थ क्षेत्र में हैं और स्थिति का आकलन करके और प्रभावित क्षेत्र को सुरक्षित करके, जैसे ही आप डॉक्टर के पास जाते हैं, आप टेस्टिकुलर टोरसन का अनुभव करते हैं, तो आप टेस्टिकल को बचाने में सक्षम हो सकते हैं।
कदम
भाग 1 का 2: असुविधा और रोटेशन को कम करना
चरण 1. वृषण मरोड़ के लक्षणों की पहचान करें।
हो सकता है कि आपको अतीत में वृषण मरोड़ हुआ हो या इसके साथ आपका यह पहला अनुभव हो। लक्षणों की शीघ्रता से पहचान करना और चिकित्सा सहायता प्राप्त करना आपके अंडकोष के नुकसान जैसे अधिक हानिकारक परिणामों के जोखिम को कम करने में आपकी सहायता कर सकता है। वृषण मरोड़ के लक्षणों और संकेतों में शामिल हैं:
- अंडकोश में अचानक और तेज दर्द
- अंडकोश की सूजन
- पेट में दर्द
- मतली और उल्टी
- सामान्य से अधिक अंडकोष की स्थिति
- असामान्य कोण पर अंडकोष की स्थिति
- मूत्र त्याग करने में दर्द
- बुखार
चरण 2. मदद के लिए तुरंत कॉल करें।
यदि आप टेस्टिकुलर टोरसन के किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके मदद के लिए कॉल करना बेहद जरूरी है क्योंकि क्षति होने से पहले आपके पास छह से आठ घंटे की खिड़की है। यह आपके अंडकोष को खोने या बच्चे पैदा करने की आपकी क्षमता को नुकसान पहुंचाने के जोखिम को कम कर सकता है।
- यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके या किसी अन्य व्यक्ति के पास सेल फोन रिसेप्शन है। यह जंगल में एक विशेष समस्या हो सकती है। दृश्यमान उच्चतम बिंदु तक पहुंचना आपकी सहायता कर सकता है।
- यदि आपके पास या किसी और के पास फ़ोन रिसेप्शन नहीं है, तो निकटतम रेंजर स्टेशन पर जाएँ। रेंजरों के पास अक्सर सैटेलाइट फोन और चिकित्सा उपकरण होते हैं जो आपातकालीन चिकित्सा कर्मियों की प्रतीक्षा करते समय आपको आराम देने में मदद कर सकते हैं।
- वृषण मरोड़ के लिए चिकित्सा उपचार और अक्सर सर्जरी की आवश्यकता होती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप जल्द से जल्द चिकित्सा कर्मियों से संपर्क करें।
चरण 3. दर्द की दवा लें।
वृषण मरोड़ अक्सर बहुत दर्दनाक होता है। बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक दवा लेने से दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है जब तक कि आप डॉक्टर के पास न जाएँ और इस स्थिति का इलाज न कराएँ।
- दर्द के लिए एस्पिरिन, एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन सोडियम लें।
- इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन सोडियम संबंधित सूजन को दूर करने में मदद कर सकता है।
चरण 4. अंडकोष को सुरक्षित करें।
अंडकोष जो अंडकोश में सुरक्षित नहीं होते हैं, वे मरोड़ का कारण बन सकते हैं। जब तक आप जंगल से बाहर नहीं निकल सकते, तब तक अपने अंडकोष को अपने शरीर में सुरक्षित रखना आपके अंडकोष (ओं) के अपने आप घूमने के जोखिम को कम कर सकता है।
- प्रभावित अंडकोष के चारों ओर एक तौलिया या अन्य कपड़े लपेटें। स्थिरता बनाए रखने के लिए आपको इसे अपने शरीर में सुरक्षित करने की आवश्यकता हो सकती है।
- अंडकोष को सुरक्षित रखने और गति को सीमित करने से चलने या बैठने के दौरान होने वाले कुछ दर्द को कम किया जा सकता है।
चरण 5. जितना हो सके आराम करें।
आंदोलन या जोरदार गतिविधि टेस्टिकुलर टोरसन का कारण बन सकती है। अपने अंडकोश को और घुमाने के जोखिम को कम करने के लिए आराम करें।
इससे पहले कि आप किसी रेंजर स्टेशन या जंगल में किसी अन्य सुरक्षित स्थान पर जाएं, थोड़ा आराम करें। यह आपको शांत करने में भी मदद कर सकता है।
चरण 6. आंदोलन कम करें।
यदि आपको रेंजर स्टेशन या अधिक सुरक्षित स्थान पर जाने के लिए जाना है, तो जितना हो सके धीरे-धीरे चलें। यह आपके अंडकोश को और घुमाने की संभावना को कम कर सकता है और असुविधा को कम कर सकता है।
- जितना हो सके जमीन पर चलें और हर कदम पर ध्यान दें।
- यदि आप दूसरों के साथ हैं, तो चलते समय उनसे आपका समर्थन करने के लिए कहें।
चरण 7. आवश्यकतानुसार ही पिएं।
अत्यधिक तरल पदार्थ पीने से आपके मूत्राशय और जननांग क्षेत्र पर दबाव पड़ सकता है और पेशाब करने में दर्द हो सकता है। केवल आवश्यकतानुसार ही पिएं ताकि आपके अंडकोष को और घुमाने का दर्द न बढ़े।
यदि आप दर्द निवारक ले रहे हैं, तो केवल इतना पिएं कि गोली आपके सिस्टम में प्रवेश कर सके।
चरण 8. मैनुअल डिटोर्शन का प्रयास करें।
यदि आप एक विशेष रूप से दूरस्थ क्षेत्र में होने के कारण जल्दी से डॉक्टर के पास नहीं जा सकते हैं, तो अपने अंडकोष को उसकी उचित स्थिति में वापस घुमाने की कोशिश करने पर विचार करें। ध्यान रखें कि यह काफी दर्दनाक हो सकता है और जोखिम के बिना नहीं आता है।
- अपने अंडकोष को अपने हाथों में रखें जैसे कि आप एक किताब पकड़े हुए हैं।
- अपने अंडकोष को अपने शरीर की मध्य रेखा से बाहर की ओर, या मध्य से पार्श्व की ओर मोड़ें। एक ऐसी क्रिया का प्रयोग करें जो किसी पुस्तक को खोलने के समान हो।
- यदि मैनुअल डिटोरसन बहुत दर्दनाक है या उल्टी या बेहोशी जैसे आपके अनुभव के लक्षण हैं, तो प्रक्रिया को तुरंत बंद कर दें।
- मैनुअल डिटोरशन उचित चिकित्सा ध्यान प्राप्त करने की जगह नहीं लेता है।
- दर्द में कमी और अंडकोश में अंडकोष की निचली स्थिति द्वारा सफल विवर्तन को चिह्नित किया जाता है।
भाग 2 का 2: वृषण मरोड़ को रोकना
चरण 1. अपने जोखिम को स्वीकार करें।
टेस्टिकुलर टोरसन का अनुभव करने के लिए अपने सापेक्ष जोखिम को जानने से इसे रोकने में मदद मिल सकती है। हालांकि कुछ मामलों में टेस्टिकुलर टोरसन के लिए कोई स्पष्ट कारण या जोखिम नहीं है, निम्नलिखित कारक आपके टेस्टिकुलर टोरसन होने की अधिक संभावना बना सकते हैं:
- उम्र। शिशुओं में और यौवन की शुरुआत में मरोड़ सबसे आम है।
- अंडकोश में संयोजी ऊतक के दोष।
- अंडकोश में चोट।
- परिवार के इतिहास
- मरोड़ के पूर्व मामले
चरण 2. अपने अंडकोष को सुरक्षित रखें।
मरोड़ अक्सर मामूली चोट के बाद या नींद के दौरान भी हो सकता है। एथलेटिक कप या अधिक सहायक अंडरवियर के साथ अपने अंडकोष की रक्षा करना आपके मरोड़ के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
- जब भी आप फ़ुटबॉल या सॉकर जैसे कॉन्टैक्ट स्पोर्ट्स खेलते हैं तो एथलेटिक कप पहनें।
- अपने अंडकोष को सहारा देने और अपने अंडकोष के घूमने के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए या तो "टाइट व्हाइटी" (कच्छा) या बॉक्सर-कच्छा पहनें।
- सोते समय अंडरवियर पहनें।
चरण 3. अत्यधिक जोरदार गतिविधि से बचें।
व्यायाम या अन्य गतिविधियाँ जो विशेष रूप से जोरदार हैं, वृषण मरोड़ का कारण बन सकती हैं। ऐसी किसी भी गतिविधि से दूर रहें जो आपके अंडकोष को इस तरह से हिला सकती है कि मरोड़ को बढ़ावा दे सके।
- यदि आप एक धावक हैं या ऐसे खेल खेलते हैं जिसमें बहुत अधिक दौड़ना शामिल है, तो अपने जोखिम को कम करने के लिए अधिक सहायक अंडरगारमेंट्स पहनने पर विचार करें।
- ध्यान रखें कि सामान्य शारीरिक गतिविधि से मरोड़ नहीं होगा, क्योंकि यह तब हो सकता है जब आप बैठे हों, खड़े हों, सो रहे हों या व्यायाम कर रहे हों। वास्तव में, मरोड़ की एक विशिष्ट प्रस्तुति सुबह जल्दी या रात में अंडकोश में दर्द के साथ जागना है।
चरण 4. शरीर का तापमान बनाए रखें।
ठंडे तापमान टेस्टिकुलर टोरसन के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। अपने शरीर और अंडकोष को उनके सामान्य तापमान पर रखने से स्थिति विकसित होने के आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
- कोशिश करें कि ठंडी सतहों पर न बैठें, खासकर सर्दियों के दौरान। आप अन्य सतहों से बचना चाह सकते हैं जो उतनी गर्मी का संचालन नहीं करती हैं, जैसे कि चट्टानें या पत्थर।
- यदि आप सर्दियों के दौरान जंगल में बाहर जाते हैं, तो अपने अंडकोष को ठंड से बचाने के लिए उचित कपड़े पहनना सुनिश्चित करें। पैंट और सहायक अंडरवियर पहनें जो आपके अंडकोष को आपके शरीर के करीब रखते हैं।
चरण 5. अटैचमेंट सर्जरी से गुजरना।
कई मामलों में, सर्जरी टेस्टिकुलर टोरसन को रोक सकती है। अपने चिकित्सक के साथ इस विकल्प पर चर्चा करें यदि आप जानते हैं कि आप जोखिम में हैं या अतीत में वृषण मरोड़ का अनुभव किया है।
- सर्जिकल प्रक्रिया, जिसमें अस्पताल में रहने की आवश्यकता होती है, आपके अंडकोष के दोनों किनारों को अंडकोश के अंदर से जोड़ देगी।
- अपने विकल्पों पर चर्चा करने के लिए एक मूत्र रोग विशेषज्ञ से मिलें, जो पुरुष जननांग का विशेषज्ञ है।
टिप्स
10 से 25 वर्ष की आयु के किशोरों में वृषण मरोड़ अधिक आम है।
चेतावनी
- यह महत्वपूर्ण है कि आप जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को देखें। जितनी जल्दी आप एक डॉक्टर को देखते हैं, उतनी ही तेजी से आप उपचार प्राप्त कर सकते हैं और अधिक गंभीर समस्याओं के जोखिम को कम कर सकते हैं।
- छह घंटे के भीतर डॉक्टर के पास जाने और उपचार कराने से आपके घायल अंडकोष को बचाने की 90 प्रतिशत संभावना है। छह घंटे के बाद, आपके अंडकोष को बचाने की संभावना 40 प्रतिशत कम हो जाती है।
