एक अच्छा फेशियल आपके चेहरे की त्वचा को चिकना, चमकदार और निखरा हुआ छोड़ देता है। स्पा में फेशियल कराना मजेदार है, लेकिन आप बिना पैसे खर्च किए अपने घर में आराम से वही शानदार परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ और एक्सफोलिएट करके शुरू करें, फिर अपने छिद्रों से अशुद्धियों को निकालने के लिए स्टीम ट्रीटमेंट और मास्क का उपयोग करें। आपकी त्वचा को खूबसूरती से मुलायम और तरोताजा दिखने में मदद करने के लिए टोनर और मॉइस्चराइज़र के साथ समाप्त करें।
कदम
3 का भाग 1: अपने चेहरे को साफ और एक्सफोलिएट करना
चरण 1. अपने बालों को अपने चेहरे से वापस खींच लें।
अपने बालों और बैंग्स को वापस खींचने के लिए एक हेडबैंड, हेयर बैंड या बॉबी पिन का उपयोग करें ताकि आपका चेहरा पूरी तरह से उजागर हो जाए। आप नहीं चाहते कि यह आपके फेशियल के दौरान रास्ते में आए।
स्टेप 2. अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धो लें।
मेकअप हटाने और अपना चेहरा धोने के लिए अपने पसंदीदा फेशियल क्लीन्ज़र का उपयोग करें। ठंडे या गर्म के बजाय गर्म पानी का प्रयोग करें, क्योंकि नाजुक चेहरे की त्वचा के लिए गर्म पानी सबसे अच्छा तापमान है।
- फेशियल जारी रखने से पहले अपने सभी मेकअप को हटाना सुनिश्चित करें।
- अगर आप कुछ नया ट्राई करने के मूड में हैं, तो अपना चेहरा धोने के लिए ऑयल क्लींजिंग मेथड का इस्तेमाल करें। अपने चेहरे पर बादाम, जोजोबा या जैतून का तेल लगाएं, फिर इसे गर्म पानी से पोंछ लें। त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना मेकअप हटाने का यह एक शानदार तरीका है।
चरण 3. एक फेशियल स्क्रब या किसी अन्य एक्सफोलिएंट का उपयोग करें।
चेहरे पर डेड स्किन सेल्स बन जाते हैं और चेहरे पर डल दिखने लगते हैं। अपनी त्वचा को निखारने के लिए एक्स-फोलिएट करना किसी भी चेहरे की दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा है। मृत त्वचा को धीरे से रगड़ने के लिए अपने पसंदीदा फेशियल स्क्रब का उपयोग करें। यदि आपके पास स्क्रब नहीं है, तो आप अपना स्वयं का स्क्रब बना सकते हैं। इन सरल संयोजनों का प्रयास करें:
- 1 चम्मच चीनी, 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच दूध
- 1 चम्मच पिसा हुआ दलिया, 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच जैतून का तेल
- 1 चम्मच पिसे हुए बादाम, 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच पानी
स्टेप 4. अपने चेहरे को धोकर सुखा लें।
अपने चेहरे के स्क्रब के सभी निशान हटाने के लिए अपने चेहरे को एक अंतिम कुल्ला दें। अपनी आंखों और नाक के आसपास से स्क्रब हटाने के लिए आपको गर्म पानी में डूबा हुआ वॉशक्लॉथ इस्तेमाल करना पड़ सकता है। अपने चेहरे को एक मुलायम तौलिये से थपथपाकर समाप्त करें।
चरण 5. अपने आप को एक चेहरे की मालिश दें।
मालिश से रक्त संचार बढ़ता है, जिससे त्वचा चमकदार और स्वस्थ होती है। अब जब आपका चेहरा साफ हो गया है, तो अपने चेहरे के अगले चरण में जाने से पहले खुद की मालिश करें। अपने चेहरे की मालिश करने के लिए अपनी तर्जनी और मध्यमा का उपयोग करें।
- अपने माथे की मालिश करें, बीच से शुरू होकर मंदिरों तक नीचे जाएँ।
- अपनी नाक और गालों की मालिश करें।
- अपने होठों, ठुड्डी और जबड़े की मालिश करें।
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भाग 1 प्रश्नोत्तरी
घर के बने स्क्रब से अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करने के लिए आप किस प्राकृतिक सामग्री का उपयोग कर सकते हैं?
चीनी
आप गलत नहीं हैं, लेकिन एक बेहतर जवाब है! चीनी एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट है जिसे आप घर के बने स्क्रब में इस्तेमाल कर सकते हैं। हालाँकि, यह केवल एक ही नहीं है, इसलिए कुछ और आज़माने से न डरें! सही उत्तर खोजने के लिए किसी अन्य उत्तर पर क्लिक करें…
दलिया
आप आंशिक रूप से सही हैं! यदि आपके पास दलिया है, तो आप इसे अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करने के लिए प्राकृतिक स्क्रब के हिस्से के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यदि आप नहीं करते हैं, तो चिंता न करें- अन्य प्राकृतिक एक्सफोलिएंट मौजूद हैं। पुनः प्रयास करें…
जमीन बादाम
बंद करे! पिसे हुए बादाम एक बेहतरीन प्राकृतिक एक्सफोलिएंट हैं। यदि आपके पास कोई हाथ नहीं है तो कोई बात नहीं, क्योंकि आप अन्य एक्सफ़ोलीएटिंग सामग्री के साथ घर का बना स्क्रब भी बना सकते हैं। एक और जवाब चुनें!
ऊपर मे से कोई।
हाँ! चीनी, दलिया और पिसे हुए बादाम सभी बेहतरीन प्राकृतिक एक्सफोलिएटर हैं। स्क्रब बनाने के लिए इनमें से एक चम्मच में एक चम्मच शहद और एक दूध, तेल या पानी मिलाएं। एक और प्रश्नोत्तरी प्रश्न के लिए पढ़ें।
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3 का भाग 2: अपने रोमछिद्रों को शुद्ध करना
चरण 1. भाप उपचार करें।
चूल्हे पर पानी का एक छोटा बर्तन उबालें। आंच बंद कर दें और अपने सिर पर तौलिये लपेटकर बर्तन के ऊपर खड़े हो जाएं, ताकि पानी से आने वाली भाप आपके चेहरे के चारों ओर फंस जाए। अपने चेहरे को लगभग पांच मिनट तक भाप दें, यह सुनिश्चित कर लें कि जब आपको आवश्यकता हो तो हवा में आ जाएं। भाप लेने से आपके रोमछिद्रों को एक फेशियल मास्क तैयार करने में मदद मिलती है, जो अशुद्धियों को बाहर निकालता है।
- अधिक शानदार अनुभव के लिए, पानी में कुछ आवश्यक तेल मिलाएं। आपको एक में भाप और अरोमाथेरेपी उपचार मिलेगा। अपनी आत्माओं को ऊपर उठाने के लिए लैवेंडर, लेमनग्रास, गुलाब, या अंगूर के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों का प्रयास करें।
- यदि आपके पास आवश्यक तेल नहीं हैं, तो कुछ हर्बल टी बैग्स को पानी में फेंक दें। कैमोमाइल, चाय और पुदीने की चाय सभी में सुगंधित जड़ी-बूटियाँ होती हैं।
चरण 2. एक फेशियल मास्क बनाएं।
आगे एक फेशियल मास्क है, जो आपके छिद्रों से अशुद्धियाँ (जैसे गंदगी और मृत त्वचा) निकाल देगा। आप स्टोर से फेशियल मास्क उत्पाद खरीद सकते हैं, लेकिन इसे घर पर बनाना आसान और मजेदार है। निम्न में से कोई एक मास्क आज़माएं:
- रूखी त्वचा के लिए: 1 मैश किया हुआ केला और 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं
- मध्यम त्वचा के लिए: 1 बड़ा चम्मच एलो और 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं
- तैलीय त्वचा के लिए: 1 चम्मच कॉस्मेटिक मिट्टी और 1 चम्मच शहद मिलाएं
- किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए: सादे शहद का उपयोग करें, जिसमें किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए जीवाणुरोधी और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं
चरण 3. मास्क को 15 मिनट के लिए लगाएं।
इसे अपनी त्वचा पर चिकना करें, फिर इसके जादू के लिए प्रतीक्षा करें। इस बीच, क्यों न खुद को आंखों का इलाज कराएं? वापस लेट जाएं और अपनी बंद आंखों पर खीरे के दो ठंडे स्लाइस रखें। यदि आपके पास खीरा नहीं है, तो दो ठंडे टी बैग भी काम करते हैं।
स्टेप 4. अपने चेहरे को धोकर सुखा लें।
चेहरे के मास्क के सभी निशान हटाने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें। अपनी आंखों और नाक के आसपास से शहद निकालना सुनिश्चित करें, क्योंकि अगर आप इसे जगह पर छोड़ देंगे तो यह काफी चिपचिपा महसूस होगा। स्कोर
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भाग 2 प्रश्नोत्तरी
आपको अपने रोमछिद्रों को शुद्ध करने के पहले चरण के रूप में भाप उपचार क्यों करना चाहिए?
क्योंकि भाप आपके पोर्स को सिकोड़ती है।
नहीं! हालांकि छोटे छिद्र आम तौर पर एक वांछनीय रूप होते हैं, लेकिन जब आप फेसमास्क लगाने की तैयारी कर रहे हों तो वे कुछ ऐसा नहीं हैं जो आप चाहते हैं। सौभाग्य से, भाप वैसे भी आपके छिद्रों को सिकोड़ती नहीं है। फिर से अनुमान लगाओ!
क्योंकि भाप आपके रोमछिद्रों को खोल देती है।
बिल्कुल! अपने रोमछिद्रों को बड़ा करना चाहते हैं, यह प्रति-सहज ज्ञान युक्त लग सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है। भाप के साथ अपने छिद्रों को खोलने से एक फेसमास्क उनमें से अधिक गंदगी को बाहर निकालता है, इसलिए जब सब कुछ कहा और किया जाता है तो वे छोटे हो जाते हैं। एक और प्रश्नोत्तरी प्रश्न के लिए पढ़ें।
क्योंकि भाप आपके रोमछिद्रों से गंदगी हटाती है.
काफी नहीं! आपका अंतिम लक्ष्य गंदगी और इसी तरह के सामान को अपने छिद्रों से बाहर निकालना है, लेकिन यह एक फेसमास्क के साथ पूरा होता है। भाप उपचार का उद्देश्य आपकी त्वचा को मास्क के लिए तैयार करना है। एक और जवाब चुनें!
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भाग 3 का 3: आपकी त्वचा को टोनिंग और मॉइस्चराइज़ करना
चरण 1. एक घर का बना टोनर लागू करें।
टोनर त्वचा को उज्ज्वल करने और उसके संतुलन को बहाल करने में मदद करता है। आप स्टोर से खरीदे गए टोनर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन कई उत्पाद जो आपके पास शायद घर के काम पर भी उपलब्ध हैं। निम्नलिखित होममेड टोनर में से कोई एक आज़माएं:
- 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ मिश्रित
- 1 बड़ा चम्मच विच हेज़ल 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ मिश्रित
- 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल में 1 बड़ा चम्मच पानी मिला लें
चरण 2. एक मलाईदार मॉइस्चराइज़र के साथ समाप्त करें।
अंतिम चरण आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप मॉइस्चराइज़र लागू करना है। मॉइस्चराइजर आपकी त्वचा को रूखा होने से बचाए रखेगा, जिससे आपके चेहरे के परिणाम सुरक्षित रहेंगे। एक ऐसे फेशियल मॉइस्चराइजर की तलाश करें जिसमें अल्कोहल न हो, क्योंकि इससे आपकी त्वचा जल्दी सूख सकती है।
- यदि आप एक घर का बना, पूरी तरह से प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहते हैं, तो आर्गन तेल, बादाम का तेल या जोजोबा तेल आज़माएँ।
- मुसब्बर एक और महान प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जिसमें उपचार गुण भी होते हैं। यदि आप सनबर्न से उबर रहे हैं तो यह विशेष रूप से उपयोगी है।
चरण 3. मेकअप लगाने से कुछ घंटे पहले प्रतीक्षा करें।
अपने चेहरे की त्वचा को आराम करने और अपने चेहरे का पूरा लाभ उठाने का मौका देने के लिए अपना नियमित मेकअप रूटीन शुरू करने से पहले थोड़ी देर प्रतीक्षा करें। मेकअप में आम तौर पर अल्कोहल और कई तरह के रसायन होते हैं, और इसे अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करने और अपने छिद्रों को साफ करने के ठीक बाद लगाने से जलन हो सकती है। स्कोर
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भाग 3 प्रश्नोत्तरी
टोनर क्या करता है?
आपकी त्वचा को उज्ज्वल करता है।
ये सही है! टोनर लगाने का उद्देश्य आपकी त्वचा को चमकदार और स्वस्थ दिखने में मदद करना है। आप मेकअप बेचने वाले किसी भी स्टोर से टोनर खरीद सकते हैं, लेकिन इसे खुद बनाना भी बहुत आसान है। एक और प्रश्नोत्तरी प्रश्न के लिए पढ़ें।
आपकी त्वचा से तेल हटाता है।
पुनः प्रयास करें! जब आप अपने चेहरे पर इस चरण पर पहुंच जाते हैं, तो आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल निकल जाना चाहिए। फेसमास्क (जो आपने पहले ही लगाया है) आपकी त्वचा से तेल हटा दें; टोनर नहीं करते। फिर से अनुमान लगाओ!
आपकी त्वचा को रूखा होने से रोकता है।
लगभग! आप निश्चित रूप से अपना फेसमास्क हटाने के बाद अपनी त्वचा को सूखने से रोकने के लिए कुछ लगाना चाहते हैं। हालांकि, यह एक मॉइस्चराइज़र का काम है, टोनर के लिए नहीं। फिर से अनुमान लगाओ!
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