एक लंबे, तनावपूर्ण दिन के बाद DIY फेशियल के रूप में आराम करने जैसा कुछ नहीं है, और भाप का उपयोग आपके फेशियल को एक नए स्तर पर ले जा सकता है। भाप आपके रोमछिद्रों को खोलने में मदद करती है, इसलिए अशुद्धियों को बाहर निकालना और आपकी त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों को आपकी त्वचा में गहराई तक पहुंचाना आसान हो जाता है। नीचे दिए गए चरण आपको बताएंगे कि घर पर अपना खुद का स्टीम फेशियल कैसे करें।
कदम
विधि 1: 2 में से एक पूर्ण फेशियल करना
चरण 1. पानी के एक छोटे बर्तन में उबाल लें।
उचित भाप लेने के लिए आपको केवल कुछ कप पानी चाहिए। पानी को स्टोव पर या माइक्रोवेव में उबालें।
चरण 2. अपना चेहरा धो लें।
जब पानी गर्म हो रहा हो, तो मेकअप और गंदगी हटाने के लिए अपना चेहरा धो लें। एक सौम्य फेस क्लींजर और गर्म पानी का प्रयोग करें। भाप लेने से पहले मेकअप और गंदगी को हटाना बहुत जरूरी है, क्योंकि भाप लेने से आपके रोम छिद्र खुल जाते हैं और आपके चेहरे की कोई भी चीज अंदर जाकर जलन या फुंसियां पैदा कर सकती है। यदि आपके पास विशेष रूप से संवेदनशील या शुष्क त्वचा है, तो एक्सफोलिएशन को छोड़कर और एक जेंटलर तकनीक का चयन करके जलन का अनुभव करने की संभावना को कम करना समझदारी हो सकती है।
अपना चेहरा धोने के बाद, इसे तौलिये से थपथपाकर सुखा लें।
युक्ति:
भाप लेने से पहले अपनी त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करने से अतिरिक्त तेल और जमी हुई मैल को हटाने में मदद मिल सकती है।
स्टेप 3. पानी को एक बाउल में डालें।
इसे एक गिलास या चीनी मिट्टी के कटोरे में एक मुड़े हुए तौलिये या दो पर रख दें। चेहरे के अनुभव का एक हिस्सा अपने दिन में कुछ सुंदरता जोड़ना है, इसलिए यदि आपके हाथ में एक सुंदर कटोरा है, तो उसका उपयोग करें! यदि आप जल्दी में हैं, तो आप उस बर्तन का भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें आपने पानी उबाला था।
चरण 4. जड़ी बूटियों या आवश्यक तेल जोड़ें।
आपको अपनी भाप में कुछ भी जोड़ने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन इसे वास्तव में विशेष बनाने के लिए आप कुछ ताज़ी या सूखी जड़ी-बूटियाँ या आवश्यक तेल मिला सकते हैं जो लाभकारी सुगंध छोड़ेंगे। एक हर्बल टीबैग भी करेगा काम! अपनी भाप को बढ़ाने के लिए निम्नलिखित जड़ी-बूटियों और तेलों को आजमाएँ:
- उपयोग लेमनग्रास या पुदीना एक ऊर्जावान भाप के लिए।
- उपयोग कैमोमाइल या लैवेंडर आराम की भाप के लिए।
- उपयोग पुदीना या नीलगिरी शीत विजयी भाप के लिए।
- उपयोग चंदन या बरगामोट तनाव मुक्त भाप के लिए।
चरण 5. अपने चेहरे को भाप के पानी के ऊपर रखें।
अपने सिर पर एक तौलिया लपेटें ताकि यह आपके चेहरे पर एक प्रकार का तम्बू बना सके, और अपना चेहरा पानी के ऊपर रखें। लगभग 10 मिनट के लिए अपने चेहरे को भाप के ऊपर रखें। अपनी आंखें बंद करें और गहरी सांस लें, जिससे गर्मी आपके चेहरे को जगा सके और आपके रोमछिद्रों को खोल सके।
अपने चेहरे को बहुत देर तक भाप न दें, या गर्म पानी के बहुत करीब न जाएं। यदि एक्सपोजर बहुत अधिक है तो गर्मी सूजन पैदा कर सकती है।
चरण 6. अपने चेहरे पर एक मुखौटा चिकना करें।
अगला कदम है अपने अब खुले रोमछिद्रों से अशुद्धियों को निकालने के लिए मास्क का उपयोग करना। यदि आपके पास हाथ में है तो मिट्टी का मुखौटा अच्छा काम करता है। मिट्टी को थोड़े से पानी के साथ मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इसे अपने चेहरे पर लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर हल्के हाथों से गुनगुने पानी से धो लें।
यदि आप मास्क नहीं लगाना चाहते हैं, तो भाप लेने के बाद अपने चेहरे को ताजे पानी से धो लें।
युक्ति:
मिट्टी के मास्क के बजाय, आप समान प्रभाव प्राप्त करने के लिए सादे शहद का उपयोग कर सकते हैं।
स्टेप 7. अपने पोर्स को बंद करने के लिए टोनर का इस्तेमाल करें।
अपने रोमछिद्रों को फिर से बंद करने का समय आ गया है! ऐसा इसलिए करें ताकि आपके फेशियल के बाद गंदगी आपके पोर्स में न जाए। स्टीम करने के बाद टोनर का इस्तेमाल करने से आपके चेहरे को टोन्ड और फ्रेश दिखने में मदद मिलेगी। अपनी नाक, माथे, गाल और ठुड्डी पर अपनी पसंद का टोनर लगाने के लिए कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें।
आप नींबू के रस को टोनर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे अपने पूरे चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर आज़माएं, कुछ व्यक्ति दूसरों की तुलना में इसके प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।
युक्ति:
एप्पल साइडर विनेगर एक बेहतरीन प्राकृतिक टोनर बनाता है - इसे आजमाएं!
चरण 8. अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करें।
अपने चेहरे में अंतिम चरण अपने चेहरे को हाइड्रेट रखने के लिए एक मॉइस्चराइज़र लागू करना है। इसे भाप देने से यह वास्तव में सूख सकता है, इसलिए यह एक महत्वपूर्ण कदम है। अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र पर चिकना करें, या नारियल का तेल, जोजोबा तेल या आर्गन तेल जैसे चेहरे को नरम करने वाला तेल आज़माएँ। तेलों पर सामग्री पर ध्यान दें ताकि यह सत्यापित किया जा सके कि वे प्राकृतिक हैं और उनमें कोई कठोर रासायनिक योजक नहीं है।
विधि २ का २: एक त्वरित भाप करना
चरण 1. अपने शॉवर में गर्म पानी चालू करें।
इसे तब तक चलने दें जब तक कि यह बहुत गर्म न हो जाए और आप भाप को देखें और महसूस करें। यह तरीका आपके चेहरे से ज्यादा भाप लेगा - आपको पूरे शरीर का भाप उपचार मिलेगा।
स्टेप 2. गर्म होने पर अपना चेहरा धो लें।
जैसे आप पूरे चेहरे की भाप के लिए करते हैं, वैसे ही भाप लेना शुरू करने से पहले अपने चेहरे की गंदगी और मेकअप को साफ करना एक अच्छा विचार है।
चरण 3. लगभग 5 मिनट के लिए अपने चेहरे के साथ भाप के अंदर या उसके पास खड़े रहें।
अपने चेहरे पर भाप को निर्देशित करने के लिए एक तौलिये का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप अपने शॉवर के किनारों में फंसी भाप का एक स्तंभ खड़े होंगे। अपने चेहरे को लगभग पांच मिनट के लिए भाप दें, फिर अपने शॉवर को समाप्त करने के लिए गर्मी को एक हल्के तापमान तक कम कर दें।
चरण 4. जब आप अपना शॉवर खत्म कर लें तो मास्क लगाएं।
परिणामों को बढ़ाने के लिए, जब आप अपना शॉवर खत्म कर रहे हों, तो आप अपने छिद्रों को साफ करने के लिए दवा की दुकान के फेस मास्क या कच्चे शहद के एक स्कूप का उपयोग कर सकते हैं। अपने चेहरे को भाप देने के बाद इसे लगाएं, फिर अपने शॉवर के अंत में इसे धो लें।
स्टेप 5. टोनर और मॉइस्चराइजर लगाएं।
जब आप अपना शॉवर खत्म कर लें, तो अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएं और टोनर लगाएं, फिर अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं। आप अपने शरीर के बाकी हिस्सों पर भी मॉइस्चराइज़र लगाना चाह सकते हैं, क्योंकि गर्म भाप आपकी त्वचा को रूखा बना सकती है।
टिप्स
- जब आपके रोम छिद्र अभी भी खुले हों, तो अशुद्धियों को दूर करने के लिए तुरंत बाद में फेस क्लीन्ज़र का उपयोग करें। अपने छिद्रों को बंद करने और उन्हें सील करने के लिए ठंडे पानी से कुल्ला करें।
- सुनिश्चित करें कि आपके चेहरे पर मेकअप, गंदगी या तेल का कोई निशान नहीं है। यह सलाह दी जा सकती है कि वॉशक्लॉथ के साथ एक बार जल्दी-जल्दी करें या रिमूवर वाइप का उपयोग करें।
- मुंहासों के लिए गर्म पानी में टी-ट्री ऑयल की 2-3 बूंदें मिलाएं।
- अच्छे परिणाम के लिए उबले हुए पानी में ग्रीन टी मिलाएं।
- जौ की चाय को स्टीम फेशियल की तरह इस्तेमाल करें। इसका परिणाम चिकनी, मुलायम त्वचा में होता है।
