Voldyne 5000 एक लोकप्रिय प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर है। इस उपकरण का लक्ष्य सर्जरी के बाद आपके फेफड़ों में हवा की थैली को खोलना है, जिससे गहरी सांस लेना आसान हो जाता है और आपके फेफड़े साफ रहते हैं। निमोनिया या अन्य सांस लेने की समस्याओं के विकास के जोखिम को कम करते हुए उचित उपयोग आपके कुल वसूली समय को तेज कर सकता है।
कदम
3 का भाग 1: सेट अप करना
चरण 1. वांछित लक्ष्य सत्यापित करें।
डॉक्टर, नर्स, या श्वसन चिकित्सक की देखरेख में Voldyne 5000 का उपयोग करते समय, इस स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के पास आमतौर पर एक लक्ष्य होता है।
- Voldyne 5000 की लक्ष्य सीमा 250 और 2500 ml के बीच है, इसलिए आपका लक्ष्य इस सीमा के भीतर कहीं गिरना चाहिए। ये संख्याएं इंगित करती हैं कि आपके फेफड़े कितनी मात्रा में हवा का सेवन कर सकते हैं।
- हालांकि आमतौर पर वॉल्यूम लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए प्रक्रिया शुरू करना सबसे अच्छा होता है, लेकिन यह पहले उपयोग के लिए कड़ाई से आवश्यक नहीं है। हालाँकि, आपको बाद में अपने लक्ष्य को समायोजित करने के लिए प्रत्येक उपयोग से अपने परिणामों का उपयोग करना चाहिए।
चरण 2. सूचक सेट करें।
बड़े स्नातक किए गए कॉलम के किनारे पीले मार्कर टैब को देखें। टैब को तब तक ऊपर या नीचे ले जाएं जब तक कि वह आपके इच्छित लक्ष्य के साथ लेबल की गई स्थिति पर न आ जाए।
यदि आपके पहले उपयोग के दौरान आपके पास कोई लक्ष्य नहीं है, तो आपको पॉइंटर को अभी तक किसी भी माप पर सेट करने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, आपको बाद में पॉइंटर का उपयोग करना होगा।
चरण 3. सीधे बैठ जाएं।
अपने बिस्तर या कुर्सी के अंत तक ले जाएँ और सीधे बैठ जाएँ। यदि वांछित है, तो आप थोड़ा आगे झुक सकते हैं, लेकिन आपको अपने आप को झुकने या नीचे गिरने की अनुमति नहीं देनी चाहिए।
- इसी तरह, आपको अपने सिर को भी पीछे की ओर नहीं झुकने देना चाहिए।
- यदि आप अपने बिस्तर के किनारे पर नहीं जा सकते हैं, तो आपको कम से कम बिस्तर पर बैठकर जितना हो सके उठना चाहिए। एक समायोज्य अस्पताल के बिस्तर का उपयोग करते समय, आप बैठते समय अपनी सहायता के लिए अपने बिस्तर के सिर को ऊपर उठाने के लिए नियंत्रणों का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 4. Voldyne 5000 को एक सीधी स्थिति में पकड़ें।
डिवाइस को एक सीधी स्थिति में रखें, जिसमें सभी लेबल आपके सामने हों।
- डिवाइस को यथासंभव समतल रखें ताकि प्रक्रिया सही ढंग से काम करे और सभी रीडिंग सटीक हों।
- आपके पास मार्कर टैब, गोल पिस्टन और मुख्य पिस्टन का स्पष्ट दृश्य होना चाहिए। ध्यान दें कि गोल पिस्टन डिवाइस के किनारे "गुड, बेटर, बेस्ट" लेबल के नीचे आराम करने वाला पीला सिलेंडर है और मुख्य पिस्टन बड़े सिलेंडर के नीचे बड़ी सफेद डिस्क है।
3 का भाग 2: Voldyne 5000. का उपयोग करना
चरण 1. साँस छोड़ें।
जितना हो सके अपने फेफड़ों से हवा को बाहर निकालते हुए, स्वाभाविक रूप से सांस छोड़ें।
- अधिक हवा को तेज गति से बाहर निकालने के लिए अपनी नाक के बजाय अपने मुंह से सांस छोड़ें।
- एक पूर्ण साँस छोड़ना महत्वपूर्ण है। यदि आप केवल आंशिक रूप से साँस छोड़ते हैं, तो आप उतनी गहरी साँस नहीं ले पाएंगे जितना आप खाली फेफड़ों के साथ लेते हैं, जिससे आपके लक्ष्य बिंदु तक पहुँचना या सटीक परिणाम प्राप्त करना अधिक कठिन हो जाता है।
चरण 2. माउथपीस को अपने मुंह में रखें।
एक टाइट सील बनाने के लिए अपने होठों को माउथपीस के चारों ओर मजबूती से दबाएं।
- यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी जीभ को आवश्यकतानुसार बदलें कि यह मुखपत्र को अवरुद्ध नहीं करता है और उपयोग में बाधा डालता है।
- आपको अपने होठों से एक टाइट सील बनाना और बनाए रखना चाहिए। अन्यथा, आपके द्वारा साँस लेने वाली कुछ हवा वोल्डाइन 5000 के बाहर से आएगी, और परिणामी माप उससे कम होगा जो उसे होना चाहिए।
चरण 3. धीरे-धीरे श्वास लें।
गहरी, धीमी सांस लें। तब तक सांस लेते रहें जब तक कि आप या तो अपने निर्धारित लक्ष्य तक नहीं पहुंच जाते या अब आगे सांस नहीं ले पा रहे हैं।
- यदि आप अपने होठों के साथ पर्याप्त रूप से तंग सील बनाए हुए हैं, तो यह श्वास एक छोटे से स्ट्रॉ के माध्यम से गाढ़ा तरल पीने की भावना के समान होना चाहिए।
- गोल पिस्टन को देखें क्योंकि यह "अच्छा," "बेहतर," और "सर्वश्रेष्ठ" के बीच उछलता है। यह संकेतक आपके श्वास की गति को मापता है, और एक धीमी श्वास लेने से बेहतर पठन तैयार होगा। इसे "बेहतर" और "सर्वश्रेष्ठ" श्रेणियों में रखने का प्रयास करें। धीरे-धीरे सांस लेने से आपके फेफड़ों में हवा की थैली को खुलने का अधिक समय मिलता है, जिससे गहरी सांस लेने में आसानी होगी।
- मुख्य पिस्टन को भी देखें। इस पिस्टन को पीले सूचक द्वारा चिह्नित लक्ष्य तक पहुँचाने का प्रयास करें। आप पिस्टन को ऊंचा उठने दे सकते हैं, लेकिन आपको इसे जबरदस्ती करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
चरण 4. अपनी सांस को 3 से 5 सेकंड के लिए रोककर रखें।
एक बार जब आप साँस लेना समाप्त कर लें, तो कम से कम 3 सेकंड के लिए अपनी सांस को रोकें और रोकें।
सांस रोकते हुए मुख्य पिस्टन देखें। इसे धीरे-धीरे वापस नीचे की ओर या "शून्य" स्थिति में छोड़ना चाहिए। एक बार यह हो जाने के बाद, आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं।
चरण 5. सामान्य रूप से साँस छोड़ें।
मुखपत्र को अपने मुंह से बाहर निकालें और सामान्य, आरामदायक गति से सांस छोड़ें।
- पहले की तरह, इस साँस छोड़ते पर अपने फेफड़ों से सारी हवा निकालने का प्रयास करें।
- यदि आप हवा महसूस करते हैं या यदि आपके फेफड़े अन्यथा थके हुए हैं, तो अगले चरण पर जाने से पहले कुछ सामान्य सांसें लें। हालाँकि, आगे बढ़ने से पहले आपको साँस छोड़ते पर समाप्त होना चाहिए।
चरण 6. संकेतक को रीसेट करें।
जब तक आपकी नर्स या श्वसन चिकित्सक द्वारा आपको अन्यथा नहीं बताया जाता है, तब तक आपको प्लास्टिक संकेतक को उस उच्चतम बिंदु पर ले जाना चाहिए जहां आप प्रक्रिया के दौरान पहुंचे थे।
यह आपको अपने फेफड़ों की वर्तमान क्षमताओं के आधार पर अपने लक्ष्य को समायोजित करने की अनुमति देता है। इस अभ्यास को दोहराते समय अपने समायोजित चिह्न को अपना नया लक्ष्य बनाएं।
चरण 7. निर्देशानुसार दोहराएं।
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के निर्देशानुसार इस प्रक्रिया को दोहराएं। आमतौर पर, आपको प्रत्येक बैठक के दौरान 10 से 15 बार प्रक्रिया का पालन करना चाहिए।
- यदि आपकी नर्स या चिकित्सक ने दोहराव की एक निर्धारित संख्या निर्दिष्ट नहीं की है, तो कम से कम 10 का लक्ष्य रखें। आप अधिक कर सकते हैं, लेकिन अगर आपको चक्कर आना, चक्कर आना, या जारी रखने के लिए बहुत थका हुआ महसूस हो तो रुकें।
- प्रक्रिया के माध्यम से जल्दी करने का प्रयास न करें। इसके माध्यम से धीरे-धीरे काम करें और प्रत्येक दोहराव के बीच सामान्य रूप से सांस लें। यदि आप चक्कर या चक्कर महसूस करते हैं, तो दोहराव के बीच अधिक समय तक रुकें।
- हर बार जब आप प्रक्रिया पूरी करते हैं तो पीले लक्ष्य मार्कर को समायोजित करें, लेकिन एक उच्च लक्ष्य बिंदु तक पहुंचने पर ही समायोजन करें। जब तक आपका डॉक्टर, नर्स या चिकित्सक आपको ऐसा करने का निर्देश न दें, तब तक पॉइंटर को निचली स्थिति में समायोजित न करें।
चरण 8. खांसी।
पूरी प्रक्रिया पूरी करने के बाद गहरी सांस लें और दो या तीन बार खांसें।
- खांसी आपके फेफड़ों से बलगम को साफ करने में मदद करेगी, जिससे आपको सांस लेने में आसानी होगी।
- यदि आपकी छाती या पेट की सर्जरी हुई है, या यदि आपको खांसते समय दर्द महसूस होता है, तो खांसते समय एक तकिया या मुड़ा हुआ कंबल अपनी छाती पर मजबूती से पकड़ें। इस तरह से चीरे वाली जगह पर दबाव डालने से क्षेत्र को सहारा देना चाहिए और दर्द की मात्रा को कम करना चाहिए।
3 का भाग 3: सतत चिकित्सा
चरण 1. प्रत्येक उपयोग के बाद साफ करें।
प्रत्येक उपयोग के बाद माउथपीस को साबुन और पानी से अच्छी तरह साफ करें। साफ कागज़ के तौलिये से अच्छी तरह धोकर सुखा लें।
- यदि वांछित है, तो आप साबुन और पानी का उपयोग करने के बजाय एक एंटीसेप्टिक माउथ रिंस से माउथपीस को साफ कर सकते हैं।
- हालाँकि, साबुन और पानी का उपयोग करते समय, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि स्पाइरोमीटर का फिर से उपयोग करने से पहले सभी साबुन को धो लें।
- Voldyne 5000 पर, स्टैण्डर्ड माउथपीस स्थायी होना चाहिए। हर बार जब आप डिवाइस का उपयोग करते हैं तो इस मुखपत्र का प्रयोग करें। यदि आप डिस्पोजेबल माउथपीस पर स्विच करते हैं, तो आपको 24 घंटे से अधिक के लिए उसी का उपयोग नहीं करना चाहिए।
चरण 2. पूरे दिन प्रक्रिया को दोहराएं।
आपको हर एक से दो घंटे में उसी तरीके से डिवाइस का उपयोग करना होगा, या जैसा कि आपकी नर्स, डॉक्टर या श्वसन चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया गया है।
ध्यान दें कि ज्यादातर मामलों में, हालांकि, आपको अपने सामान्य जागने के घंटों के दौरान ही इस कार्यक्रम का पालन करना चाहिए। पूरी तरह से ठीक होने के लिए आपके शरीर को पर्याप्त आराम की आवश्यकता होती है, इसलिए आपको व्यायाम को दोहराने के लिए आधी रात को खुद को नहीं जगाना चाहिए।
चरण 3. अपने परिणामों का रिकॉर्ड रखें।
जबकि सख्ती से जरूरी नहीं है, अपने परिणामों को इंगित करने वाला लॉग रखना एक अच्छा विचार है। हर बार जब आप वोल्डाइन 5000 का उपयोग करते हैं तो इस लॉग में एक प्रविष्टि होनी चाहिए।
- प्रत्येक प्रविष्टि के लिए, दिन का समय, आपके द्वारा किए गए दोहराव की संख्या और उस मात्रा की मात्रा को चिह्नित करें जिस तक आप पहुंचने में कामयाब रहे।
- इस रिकॉर्ड का उद्देश्य आपके फेफड़ों द्वारा की गई प्रगति की निगरानी करना है, और आपके फेफड़ों की कार्यात्मक क्षमताओं में किसी भी वृद्धि या कमी का ट्रैक रखना है।
- आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक समान रिकॉर्ड रख सकता है, लेकिन आपको अभी भी अपना रिकॉर्ड रखना चाहिए ताकि आप स्वयं अपनी प्रगति का ट्रैक रख सकें।
चरण 4. चारों ओर चलो।
जब आप सुरक्षित रूप से बिस्तर से बाहर निकलने और अपने आप घूमने के लिए पर्याप्त हों, तो उपयोग के बीच में घूमने का अभ्यास करें। चलते समय गहरी सांस लें और दो-तीन बार खांसें।
