आप सोच रहे होंगे कि अपने बच्चे को कहां जन्म दें। जन्म देने के लिए जगह चुनने में मदद करने के लिए, आपको यह तय करना चाहिए कि आप गर्भावस्था के दौरान किस प्रकार का उपचार प्राप्त करना चाहेंगी। ज्यादातर महिलाएं अपने OB/GYN की देखरेख में अस्पतालों में बच्चे को जन्म देती हैं। तेजी से, हालांकि, महिलाएं जन्म केंद्रों की तलाश कर रही हैं, जो अनुभवी दाइयों और नर्सों के साथ-साथ समग्र, प्राकृतिक उपचार प्रदान करते हैं। बेशक, कुछ महिलाएं घर पर ही बच्चे को जन्म देने का फैसला करती हैं। आपकी पसंद से कोई फर्क नहीं पड़ता, आपको सावधानीपूर्वक समीक्षा करनी चाहिए और अपने और अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छे विकल्प पर विचार करना चाहिए।
कदम
विधि 1 में से 4: यह निर्धारित करना कि आप किस प्रकार का जन्म चाहते हैं
चरण 1. विचार करें कि क्या आपकी गर्भावस्था उच्च जोखिम वाली है।
यदि आपकी गर्भावस्था को उच्च जोखिम के रूप में लेबल किया गया है या यदि आप सी-सेक्शन (वीबीएसी) के बाद योनि जन्म की योजना बना रहे हैं, तो यह आपके विकल्पों को सीमित कर देगा। इन मामलों में, आपके लिए अपने बच्चे को अस्पताल में पहुंचाना महत्वपूर्ण है। इससे यह सुनिश्चित होगा कि जरूरत पड़ने पर नवीनतम चिकित्सा तकनीक उपलब्ध होगी।
ध्यान रखें कि योनि से जन्म देना है या सी-सेक्शन करना एक निर्णय है जो आपका डॉक्टर चिकित्सा आवश्यकता के आधार पर करेगा। हालांकि, कुछ महिलाएं बच्चे के जन्म के दर्द के डर से या सुविधा जैसे अन्य कारणों से सी-सेक्शन का अनुरोध करती हैं। अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प खोजने के लिए अपने डॉक्टर से अपनी चिंताओं पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।
चरण 2. तय करें कि आपको दर्द की दवा चाहिए या नहीं।
यदि आप अपने प्रसव के दौरान दर्द की दवा या एनेस्थीसिया चाहते हैं, तो इसे अस्पताल या जन्म केंद्र में दिया जाना चाहिए। यदि आप तय करते हैं कि आप इसे चाहते हैं, तो आप घर में जन्म नहीं ले सकते। सुनिश्चित करें कि आपकी पसंद आपको आपके द्वारा चुने गए दर्द से राहत देने की अनुमति देती है।
एनेस्थीसिया के सबसे सामान्य रूप को एपिड्यूरल कहा जाता है। यह प्रसव के दौरान आपकी रीढ़ के माध्यम से दिया जाता है। यह विशेष रूप से संकुचन के दौरान बहुत दर्द से राहत प्रदान करता है। एपिड्यूरल लेते समय आप चल नहीं पाएंगे। आप अपने अस्पताल के बिस्तर तक ही सीमित रहेंगे। साइड इफेक्ट्स में सिरदर्द और निम्न रक्तचाप शामिल हैं, हालांकि ये आम नहीं हैं।
चरण 3. विचार करें कि क्या आप एक दाई चाहते हैं।
महिलाओं को उनके बच्चे पैदा करने में मदद करने के लिए दाइयों को प्रशिक्षित किया जाता है। वे डॉक्टर नहीं हैं, हालांकि कई के पास नर्सिंग क्रेडेंशियल हैं। दाइयाँ जन्म के दौरान कम परीक्षण और सी-सेक्शन का आदेश देती हैं, जो उन लोगों के लिए आकर्षक है जो अपने प्रसव के दौरान अत्यधिक चिकित्सा हस्तक्षेप के बारे में चिंतित हैं। दाइयाँ भी आपको प्रसव की तैयारी में मदद कर सकती हैं और आपके जन्म के बाद के दिनों में आपकी सहायता कर सकती हैं।
- यदि आप तय करते हैं कि आप एक दाई चाहते हैं, तो आपको एक अस्पताल ढूंढना होगा जो उन्हें प्रवेश विशेषाधिकार प्रदान करता है। इसका मतलब यह है कि अस्पताल आपकी दाई को आपकी सुविधा में आपके बच्चे को जन्म देने की अनुमति देगा।
- दाइयाँ सी-सेक्शन नहीं कर सकतीं। यदि आपको सी-सेक्शन की आवश्यकता है, तो आपको अस्पताल जाना होगा।
- जन्म केंद्र कर्मचारियों को अधिक दाइयों की ओर ले जाते हैं। यदि आपके लिए दाई का होना महत्वपूर्ण है, तो आप इसके बजाय किसी जन्म केंद्र में जाने पर विचार कर सकते हैं।
चरण 4. सुनिश्चित करें कि आपकी पसंद आपके बीमा द्वारा कवर की गई है।
बच्चे के जन्म को लेकर बीमा कंपनियों के अलग-अलग नियम हैं। कुछ दाइयों के लिए भुगतान नहीं कर सकते हैं। मेडिकेड जन्म केंद्रों को कवर करता है, लेकिन कुछ बीमा कंपनियां ऐसा नहीं करती हैं। सी-सेक्शन को कवर करने या डॉक्टर से आपके बच्चे को जन्म देने में आपकी किस्मत अच्छी हो सकती है।
विधि 2 का 4: अस्पताल चुनना
चरण 1. अपने ओबी/जीवाईएन से पूछें कि उसके पास "प्रवेश विशेषाधिकार" कहाँ हैं।
"OB/GYN के पास केवल कुछ अस्पतालों में "प्रवेश करने के विशेषाधिकार" होते हैं। आप अपने बच्चे को उस अस्पताल में जन्म दे रहे होंगे जहां आपके OB/GYN के पास भर्ती विशेषाधिकार हैं। यदि उन्हें आपकी पसंद के अस्पताल में भर्ती करने के विशेषाधिकार नहीं हैं, तो आप एक भिन्न OB/GYN का चयन करना चाहते हैं।
चरण २। मानचित्र करें कि कौन से अस्पताल आपके घर के करीब हैं।
जब आप प्रसव पीड़ा में हों तो आपको जल्दी से अस्पताल जाने की आवश्यकता हो सकती है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप सर्दियों के महीनों के दौरान उम्मीद कर रहे हैं जब मौसम की स्थिति खराब हो सकती है या यदि आपको उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था है।
चरण 3. एक निर्दिष्ट बेबी-फ्रेंडली अस्पताल खोजें।
इस बात के प्रमाण को देखते हुए कि स्तनपान माताओं और शिशुओं के लिए स्वास्थ्यप्रद है, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और संयुक्त राष्ट्र बाल कोष (UNICEF) ने बेबी-फ्रेंडली हॉस्पिटल इनिशिएटिव की शुरुआत की। यह वैश्विक कार्यक्रम "अस्पतालों और जन्म केंद्रों को प्रोत्साहित करता है और पहचानता है जो शिशु आहार और मां/बच्चे के बंधन के लिए इष्टतम स्तर की देखभाल प्रदान करते हैं।"
बेबी-फ्रेंडली अस्पताल सबसे अधिक संभावना है कि स्टाफ स्तनपान सलाहकार होंगे। ये प्रमाणित विशेषज्ञ गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को शिक्षा, सहायता और निजी परामर्श प्रदान करते हैं। यदि आप स्तनपान कराना चुनते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कहना चाहिए कि आपका अस्पताल आपको एक स्तनपान सलाहकार प्रदान कर सकता है।
चरण 4. जानें कि क्या निजी कमरे उपलब्ध हैं।
यदि वे हैं, तो वे किस आवास की पेशकश करते हैं? कुछ अस्पतालों में केवल निजी डिलीवरी रूम होते हैं, कुछ में केवल साझा डिलीवरी रूम होते हैं, जबकि अन्य में दोनों होते हैं। अपना शोध समय से पहले करें ताकि आप जान सकें कि क्या उम्मीद करनी है।
चरण 5. पूछें कि क्या आपके प्रियजन डिलीवरी रूम में हो सकते हैं।
नीतियां अस्पताल से अस्पताल में भिन्न होती हैं, इसलिए यह पूछने के लिए एक अच्छा सवाल है कि क्या आपका साथी प्रसव कक्ष में आपका साथ देना चाहता है। आपके साथ परिवार का कोई सदस्य होने से प्रसव के दौरान आपका तनाव कम हो सकता है।
चरण 6. पता करें कि क्या बच्चा आपके साथ कमरे में रह सकता है।
आपको ऐसे अस्पताल की तलाश करनी चाहिए जो आपके बच्चे को आपके पूरे प्रवास के दौरान लगातार आपके साथ रहने दे। इसे "रूमिंग इन" भी कहा जाता है। यह आपको अपने बच्चे के साथ अधिक बार बंधने की अनुमति देता है।
चरण 7. उनकी सी-सेक्शन दर के बारे में पूछें।
यदि आप सी-सेक्शन नहीं चाहते हैं, तो आप ऐसे अस्पताल नहीं जाना चाहेंगे जो आप पर दबाव डालेगा। इसके बजाय, आप एक ऐसा अस्पताल खोजना चाहते हैं, जिसमें सी-सेक्शन की दर लगभग 19% हो। इसका आम तौर पर मतलब है कि जब वे आवश्यक होते हैं तो वे सी-सेक्शन करते हैं, लेकिन वे अनावश्यक सी-सेक्शन नहीं करते हैं। सभी अस्पताल सी-सेक्शन नहीं करते हैं, इसलिए समय से पहले पूछना आपको एक अलग सुविधा में स्थानांतरित होने से बचा सकता है, जरूरत पड़ने पर।
विधि 3 का 4: जन्म केंद्र ढूँढना
चरण 1. अस्पताल में स्थित एक जन्म केंद्र खोजें।
कुछ अस्पताल अपनी प्रसूति देखभाल के हिस्से के रूप में बर्थिंग सेंटर प्रदान करते हैं। आप अभी भी दाइयों और प्राकृतिक जन्म के विकल्पों से देखभाल प्राप्त करेंगे, लेकिन आपात स्थिति होने पर आपको किसी अन्य सुविधा के लिए परिवहन की आवश्यकता नहीं होगी। आपको बस दूसरे वार्ड में ले जाया जा सकता है।
चरण 2. उनके अस्पताल स्थानांतरण विकल्पों के बारे में पूछें।
यदि आपको अस्पताल के अंदर कोई जन्म केंद्र नहीं मिलता है, तो आपको एक ऐसे केंद्र की तलाश करनी चाहिए, जिसकी नजदीकी अस्पताल के साथ साझेदारी हो। यह सुनिश्चित करेगा कि यदि आपको स्थानांतरण की आवश्यकता है, तो प्रक्रिया सुचारू रूप से चलेगी। यह सुनिश्चित करने के लिए कि स्थानांतरण तेजी से होगा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि जन्म केंद्र अपने सहभागी अस्पताल से कितनी दूर है, यह देखने के लिए मानचित्र पर जाँच करें।
आपको पूछना चाहिए कि क्या उनके दाइयों के पास उनके साथी अस्पताल में अस्पताल में भर्ती होने के विशेषाधिकार हैं। यदि उनके पास ये विशेषाधिकार हैं, तो आपकी दाइयाँ आपके साथ केंद्र से अस्पताल तक जा सकेंगी।
चरण 3. उनकी सुविधा का भ्रमण करें।
जन्म केंद्र के बारे में निर्णय लेने से पहले, पूछें कि क्या आप उनकी सुविधा का दौरा कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि यह जन्म केंद्रों के प्रत्यायन के लिए आयोग द्वारा मान्यता प्राप्त है और राज्य द्वारा लाइसेंस प्राप्त है। जब आप सुविधा के चारों ओर घूमते हैं, तो इसकी सफाई पर ध्यान दें। वहाँ रहते हुए, आपको उनसे पूछना चाहिए:
- "क्या आपके दाइयों के पास प्रवेश विशेषाधिकार हैं? यदि नहीं, तो क्या मुझे अस्पताल में स्थानांतरित करने के लिए दाई अभी भी मेरे साथ आ सकती हैं?"
- "क्या आपके पास स्टाफ पर एक चिकित्सक है?"
- "क्या आप बीमा स्वीकार करते हैं?"
- "अगर कोई आपात स्थिति हो तो क्या होगा? यहां स्थानान्तरण कैसे काम करते हैं?"
चरण 4. उनके प्राकृतिक जन्म विकल्पों को देखें।
यदि आप एक सुरक्षित सुविधा में प्राकृतिक जन्म विकल्प चाहते हैं, तो जन्म केंद्र आपके लिए सही हो सकता है। देखें कि आपके स्थानीय जन्म केंद्र पर आपके लिए किस प्रकार की प्राकृतिक राहत पद्धतियां उपलब्ध हैं। साथ ही, जांच करें कि वे पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग कैसे करते हैं। जन्म केंद्रों पर कुछ सामान्य प्रथाओं में शामिल हैं:
- पानी में जन्म।
- बर्थिंग स्टूल।
- श्रम के दौरान चलने की क्षमता।
- जन्म गेंदें।
- स्नान या स्नान करने का विकल्प।
विधि 4 का 4: गृह जन्मों को ध्यान में रखते हुए
चरण 1. लाभों का निर्धारण करें।
गृह जन्म कई लाभों के साथ आते हैं। घर में आप आरामदायक माहौल में रहेंगे। आप पूरे प्रसव के दौरान अपने साथी और बच्चों के साथ रह सकेंगी, और आपको जन्म देने से पहले अस्पताल जाने की कोई जल्दी नहीं होगी।
चरण 2. जोखिमों को तौलें।
आपको घर पर एपिड्यूरल नहीं दिया जा सकता है, और यदि जटिलताएं हैं, तो आपको अस्पताल में स्थानांतरित करना होगा। ध्यान रखें कि महत्वपूर्ण चिकित्सा आपात स्थितियों के दौरान अस्पतालों में स्थानांतरण में समय लग सकता है। घर में जन्म के लिए जटिलताओं की दर अधिक है, और शिशु मृत्यु का उच्च जोखिम है। आपको अस्पताल में स्थानांतरित करने की आवश्यकता हो सकती है यदि:
- आप उच्च रक्तचाप का विकास करते हैं।
- आपको रक्तस्राव होने लगता है।
- आप एक कॉर्ड प्रोलैप्स का अनुभव करते हैं।
- बच्चे को किसी भी समस्या का अनुभव होता है, जैसे कि असामान्य हृदय गति या सांस लेने में समस्या।
चरण 3. डॉक्टर से सलाह लें।
आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए आपकी स्वास्थ्य स्थितियों की समीक्षा करेगा कि घर में जन्म आपके लिए सुरक्षित होगा। वे आपको बता सकते हैं कि घर में जन्म के दौरान आपको किन विशिष्ट जोखिमों का सामना करना पड़ सकता है। आपका घर में जन्म नहीं होना चाहिए यदि:
- आपको सी-सेक्शन की आवश्यकता है या सी-सेक्शन की आवश्यकता के लिए उच्च जोखिम है।
- आपका अतीत में सी-सेक्शन हुआ है।
- आपको प्रीक्लेम्पसिया, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, दौरे पड़ने की बीमारी या कोई अन्य पुराना विकार है।
- आप गुणकों के साथ गर्भवती हैं।
- आप अपनी गर्भावस्था में 37 से पहले या 41 सप्ताह से बाद के हैं।
चरण 4. एक प्रमाणित दाई का पता लगाएं।
गृह जन्म चुनते समय, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका ध्यान रखा जाएगा। प्रमाणन प्राप्त करने वाली दो प्रकार की दाइयों हैं।
- प्रमाणित नर्स-दाइयों (CNM) को अमेरिकन मिडवाइफरी सर्टिफिकेशन बोर्ड (AMCB) से प्रमाणन के लिए कठोर परीक्षा उत्तीर्ण करने से पहले नर्सिंग और मिडवाइफरी दोनों में अनुभव होना चाहिए। प्रमाणन के लिए स्नातक की डिग्री आवश्यक है। वे कभी-कभी घर में जन्म लेते हैं, हालांकि वे अक्सर अस्पतालों और जन्म केंद्रों में पाए जाते हैं।
- द नॉर्थ अमेरिकन रजिस्ट्री ऑफ मिडवाइव्स (एनएआरएम) प्रमाणित पेशेवर दाइयों (सीपीएम) को नियंत्रित करता है। इन दाइयों को अक्सर शिक्षुता के माध्यम से प्रशिक्षित किया जाता है, और उनके पास कॉलेज की डिग्री हो भी सकती है और नहीं भी। ये दाइयाँ गृह जन्मों में अधिक भाग लेती हैं। इन दाइयों के लिए लाइसेंस राज्य दर राज्य भिन्न होता है।
चरण 5. आपातकालीन योजनाएँ बनाएं।
कुछ गड़बड़ होने पर आपको एक योजना तैयार करने की आवश्यकता होगी। पहले से सेट कर लें कि कुछ गलत होने पर आपको किस अस्पताल में स्थानांतरित किया जाएगा। सुनिश्चित करें कि यह अस्पताल करीब है क्योंकि आपके पास इस तक पहुंचने के लिए ज्यादा समय नहीं हो सकता है। यदि आवश्यक हो तो आपको अस्पताल के लिए परिवहन भी तैयार करना चाहिए; एम्बुलेंस महंगी हैं और आप तक पहुँचने में बहुत अधिक समय लग सकता है।
टिप्स
- यदि कोई अस्पताल या केंद्र आपको असहज महसूस कराता है, तो दूसरा खोजने से न डरें।
- आप अपने OB/GYN से स्थानीय जन्म केंद्रों और अस्पतालों के बारे में सलाह भी ले सकते हैं। याद रखें कि उनके पास केवल एक अस्पताल में प्रवेश के विशेषाधिकार हो सकते हैं।
चेतावनी
- जब तक कोई आपात स्थिति न हो, आपको दाई के बिना घर में जन्म का प्रयास नहीं करना चाहिए।
- यदि आप कम जोखिम वाली महिला हैं, तो आपको सी-सेक्शन की आवश्यकता नहीं हो सकती है। जब तक आपको या आपके बच्चे को कोई खतरा न हो, तब तक आपको डॉक्टर को आप पर दबाव डालने की जरूरत नहीं है। सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर चिकित्सा कारणों की व्याख्या करता है कि वह सी-सेक्शन की सिफारिश क्यों कर रहा है।
- यहां तक कि अगर आप अस्पताल में बच्चे को जन्म नहीं देते हैं, तो भी समस्या होने पर आपको अस्पताल में स्थानांतरित करना पड़ सकता है। जटिलताओं को स्वयं संभालने की कोशिश करने की सलाह नहीं दी जाती है।
- जन्म देने में कई जोखिम होते हैं चाहे आप कहीं भी हों, लेकिन अलग-अलग जगहों पर दूसरों की तुलना में अलग-अलग जोखिम होते हैं। आम तौर पर, अस्पताल या जन्म केंद्र में जन्म देने से घर में जन्म लेने की तुलना में कम जोखिम होता है।
