चाहे आपकी शादी को २० दिन हुए हों या २० साल, अपने पति को बिस्तर पर लुभाने के लिए हमेशा नए और रोमांचक तरीके होते हैं। आप अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए हमेशा नई पोजीशन, खिलौने या जगह आजमा सकते हैं। कभी-कभी, बस थोड़ा सा फोरप्ले लगता है! आप जो भी कोशिश करें, सुनिश्चित करें कि आपका पति खुश है और नई चीजों को आजमाने के लिए तैयार है। जब संदेह हो, तो आपका पति आपको बता सकता है कि आप उसे बिस्तर पर खुश करने के लिए क्या कर सकते हैं। अंत में, आप और आपके पति दोनों को अनुभव का आनंद लेना चाहिए।
कदम
विधि 1 में से 3: अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाएं
चरण 1. एक साथ नई सेक्स पोजीशन चुनें।
इससे पहले कि आप कुछ नया करने की कोशिश करें, पहले अपने पति के साथ इस पर चर्चा करें। साथ में, एक सेक्स मैनुअल देखें, ऑनलाइन पोजीशन खोजें, या यहां तक कि एक साथ पोर्न देखें। उन पदों पर पारस्परिक रूप से सहमत हों जिन्हें आप दोनों आजमाना चाहेंगे।
- यदि आपका पति आमतौर पर शीर्ष पर है, तो आप उसे काउगर्ल स्टाइल की सवारी करके या प्रमुख स्थान लेकर उसे एक ब्रेक दे सकती हैं।
- याद रखें, आप और आपके पति दोनों को एक नई स्थिति की कोशिश करने के लिए सहमत होना चाहिए। यदि आप में से कोई एक विशेष चाल पसंद नहीं करता है, तो एक अलग स्थिति चुनें।
चरण 2. उसके जननांगों को सहलाएं या स्पर्श करें।
वहाँ नीचे जाने से डरो मत। उसके लिंग को छूना, सहलाना और चूमना आपके पति की संतुष्टि को बढ़ा सकता है। यदि आप इसके साथ सहज हैं, तो अपने पति को मुख मैथुन करने का प्रयास करें। याद रखें, वह इशारा वापस कर सकता है!
चरण 3. उसके शरीर के विभिन्न भागों को स्पर्श करें।
आपके पति का लिंग उनके शरीर का एकमात्र संवेदनशील हिस्सा नहीं है। आपके पति के शरीर के आस-पास कई जगह हैं जो आपके पति को छूने पर चमक उठेंगी। सेक्स के दौरान, इन क्षेत्रों की खोज करने का प्रयास करें:
- उसके पेट से उसके लिंग तक वी-लाइन
- निचला होंठ
- आदम का सेब
- निपल्स
- पीठ के निचले हिस्से
- लोलकी
चरण 4। यदि आप दोनों इसमें हैं तो भूमिका निभाने का प्रयास करें।
रोल प्ले आपको और आपके जीवनसाथी को सेक्स के दौरान विभिन्न काल्पनिक भूमिकाओं पर प्रयास करने देता है। आप नर्स होने का दिखावा कर सकती हैं जबकि आपका पति एक मरीज की तरह काम करता है। या आप सोच सकते हैं कि आप एक फायरमैन हैं जिसने आपके पति को आग से बचाया है। ऐसा परिदृश्य चुनें जो आप दोनों को सेक्सी लगे।
- यदि आपको विचारों की आवश्यकता है तो आप रोल प्ले परिदृश्य ऑनलाइन पा सकते हैं।
- आप अपने द्वारा निभाई जाने वाली भूमिकाओं के लिए तैयार हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक सचिव की भूमिका निभा रहे हैं, तो आप ब्लेज़र पहन सकते हैं और शर्ट नहीं पहन सकते।
चरण 5. यदि आप दोनों इसके साथ सहज हैं तो एक सेक्स टॉय पेश करें।
वाइब्रेटर आपके सेक्स को मसाला देने का एक बेहतरीन टूल है। पुरुष और महिला दोनों इसका इस्तेमाल खुद को या एक दूसरे को उत्तेजित करने के लिए कर सकते हैं। आपके द्वारा उपयोग किए जा सकने वाले अन्य मज़ेदार खिलौनों में शामिल हैं:
- खाद्य अंडरवियर
- आंखों पर पट्टी से
- डिल्डो या स्ट्रैप-ऑन
- हथकड़ी
चरण 6. सेक्स करने के लिए कहीं नई जगह जाएं।
जबकि आप अपने पति को बिस्तर पर प्रभावित करना चाहती हैं, लेकिन अगर आप इसे कहीं और करने की कोशिश करते हैं तो यह चीजों को और अधिक रोमांचक बना सकता है। आप किसी स्थानीय होटल में नाइट आउट बुक कर सकते हैं। यदि आप अपना घर नहीं छोड़ सकते हैं, तो शॉवर में या अन्य कमरों में अंतरंग होने का प्रयास करें जो बेडरूम नहीं हैं, जैसे कि लिविंग रूम में सोफे पर, या गैरेज में अपनी कार में भी।
यदि आपके बच्चे हैं, तो दूर जाना मुश्किल हो सकता है। अपने शयनकक्ष को छोड़ने के बजाय, आप अपने शयनकक्ष को और अधिक रोमांचक बनाने का प्रयास कर सकते हैं। साफ कमरा। कुछ मोमबत्तियां जलाएं और कुछ परिवेश संगीत बजाएं। दरवाज़ा बंद करना याद रखें ताकि आपके बच्चे गलती से अंदर न आ जाएँ
चरण 7. बाद में उसकी सराहना करें।
आपका पति भी सेक्सी महसूस करना चाहता है। आपके द्वारा प्यार करने के बाद, अपने पति को बताएं कि वह कितने अद्भुत थे। विशेष रूप से उल्लेख करें कि आपको क्या पसंद आया और उसे याद दिलाएं कि आप उसे कितना सेक्सी पाते हैं।
आप कह सकते हैं, "आप सबसे कामुक व्यक्ति हैं जिन्हें मैं जानता हूं। मुझे अच्छा लगा कि तुमने मेरे बाल कैसे पकड़ लिए।"
विधि २ का ३: अपने पति को जगाना
चरण 1. अपनी श्रोणि दीवार को मजबूत करने के लिए केगेल व्यायाम करें।
ये व्यायाम पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए यौन प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं। पेशाब करते समय आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों की पहचान करना एक सरल व्यायाम है। रिलीज करने से पहले इस पेशी को 2 या 3 सेकंड के लिए सिकोड़ें। रोजाना 10 बार दोहराएं।
चरण 2. अपने शरीर में सहज होना सीखें।
आत्मविश्वास और आत्म-आश्वासन सेक्सी हैं। यदि आप अपने शरीर के साथ सहज हैं, तो आप अधिक खुले और सेक्स में शामिल हो सकते हैं। याद रखें कि आपके पति शायद सोचते हैं कि आप अब तक की सबसे सेक्सी चीज़ हैं!
- ऐसे कपड़े पहनें जो आपको सेक्सी और आत्मविश्वासी महसूस कराएं। अगर आपको लगता है कि आप अच्छी दिखती हैं, तो आपके पति निश्चित रूप से सहमत होंगे।
- अपने आप को यौन रूप से एक्सप्लोर करें। यह जानने के लिए कुछ समय निकालें कि आपको बिस्तर में क्या पसंद है, और अपने पति को बताने से न डरें। यह आप दोनों के लिए सेक्स को और अधिक सुखद बना देगा।
- यदि आप नग्न होने पर घबराहट महसूस करते हैं, तो तैयार होने पर या स्नान करते समय खुद को आईने में नग्न देखना शुरू करें। इसे एक दैनिक अभ्यास करें, जब तक कि आप अपने शरीर के आसपास शर्म महसूस न करें।
चरण 3. अपने पति को मूड में लाने के लिए उससे गंदी बातें करें।
अपनी आवाज कम करें और बोलते समय आंखों से संपर्क बनाएं। आप कह सकते हैं, "रुको जब तक आप यह नहीं देखते कि मैं आज रात आपके साथ क्या करने जा रहा हूँ" या "मैं तुम्हें बहुत बुरा चाहता हूँ।" यह आपके पति की प्रत्याशा का निर्माण करेगा।
यदि वह अभी भी काम पर है, तो ऐसे चतुर पाठ भेजें जो काम के लिए सुरक्षित हों लेकिन फिर भी सहज ज्ञान युक्त हों। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, “आज रात मुझे आपके लिए थोड़ा सरप्राइज मिला है। यह बेडरूम में इंतज़ार कर रहा है…"
चरण 4. अपनी अलमारी को मसाला दें।
सेक्सी अंडरवियर आपके पति की दिलचस्पी जगा सकता है। यह आपको कामुक और अधिक आत्मविश्वासी भी महसूस करा सकता है, जिसकी आपके पति सराहना करेंगे। आप एक विशेष रात के लिए नए अंडरवियर को बचा सकते हैं या उसे आश्चर्यचकित कर सकते हैं जब वह इसकी उम्मीद नहीं कर रहा हो। कुछ सुझावों में शामिल हैं:
- लैसी अंडरवियर
- एक कोर्सेट
- सिल्क जाँघिया या मुक्केबाज
- एक खुला वस्त्र
- थोंग्स या टाइट ब्रीफ्स
चरण 5. अपने पति को एक कामुक मालिश दें।
यदि आपका पति सेक्स के लिए बहुत थक गया है, तो कामुक मालिश उसे आराम करने में मदद करने का एक अंतरंग तरीका है। उसे अपने बिस्तर पर नग्न लेटने के लिए कहें। उसके मंदिरों की मालिश करना शुरू करें और उसके चेहरे को सहलाएं। उसकी पीठ के नीचे अपना काम करने से पहले उसकी गर्दन को सहलाएं और चूमें। उसकी नाभि, पीठ के निचले हिस्से और जांघों के आसपास अतिरिक्त समय बिताएं।
चरण 6. कुछ फोरप्ले के साथ धीरे-धीरे निर्माण करें।
फोरप्ले के लिए समय समर्पित करने से सेक्स से संतुष्टि बढ़ सकती है। सेक्स करने से पहले एक-दूसरे को एक्सप्लोर करने के लिए 30 मिनट तक का समय लें। आप चुंबन कर सकते हैं, गले लगा सकते हैं, उसके शरीर को छू सकते हैं, या किसी भूमिका में शामिल हो सकते हैं।
फोरप्ले में जल्दबाजी न करें। यह आपके और आपके पति के बंधन में मदद कर सकता है, जिससे आप दोनों के लिए आनंद बढ़ेगा।
विधि 3 का 3: सीखना कि उसे क्या पसंद है
चरण 1. अपने पति से बात करें।
यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके पति को क्या प्रभावित करेगा, उससे पूछें। सेक्स करने से पहले आपको ऐसा करना चाहिए। आप कह सकते हैं, "क्या कुछ नया है जिसे आप आजमाना चाहते हैं?" आप नए पदों का सुझाव भी दे सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या वह उन्हें आजमाना चाहता है।
जरूरी नहीं कि आपके पति कुछ नया आजमाना चाहें। इसके बजाय, वह अधिक बार सेक्स करना चाहता है या एक साथ अधिक समय बिताना चाहता है। गौर करें कि आपके पति को क्या कहना है और देखें कि क्या आप दोनों एक समाधान निकाल सकते हैं।
चरण 2. अपने पति से यह लिखने के लिए कहें कि अगर वह सेक्स के बारे में बात नहीं करेगा तो उसे क्या पसंद है।
क्या आपके पति को किसी किताब में अंशों को रेखांकित करना है, उनकी कल्पनाओं को लिखना है, या उन चीजों के वीडियो सुझाना है जिन्हें वह आजमाना पसंद कर सकते हैं। अपने पति को यह बताकर कि आप बेडरूम में नए विचारों के लिए खुले हैं, उन्हें अपने साथ साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें।
आप कह सकते हैं, "मुझे पता है कि इसके बारे में बात करने में आपको असहजता होती है, लेकिन अगर आप कभी भी कुछ कोशिश करना चाहते हैं, तो आप मुझे बता सकते हैं या मेरे ड्रेसर पर एक नोट छोड़ सकते हैं।"
चरण 3. अपने पति को बताएं कि आप सेक्स के दौरान क्या आनंद लेते हैं।
अच्छे सेक्स में आपसी संतुष्टि शामिल है। यदि आपके पति को कुछ पहलुओं में सुधार करने की आवश्यकता है, तो उसे डांटने या उसकी आलोचना करने से बचने की कोशिश करें। इसके बजाय, उसे यह बताकर धीरे से पुनर्निर्देशित करें कि आपको क्या पसंद है।
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "जब आप मेरी गर्दन काटते हैं तो मुझे अच्छा लगता है।"
- यदि आपका पति कभी भी कुछ ऐसा करने की कोशिश करता है जो आपको असहज करता है, तो आपको ना कहने का अधिकार है। बस कहें, "मैं ऐसा नहीं करना चाहता," "मैं उसके लिए मूड में नहीं हूं।" अगर कुछ शारीरिक रूप से दर्द होता है, तो कहें, "इससे थोड़ा दर्द होता है।"
