मस्तिष्क उत्तेजना उपचार जैसे कि गहरी मस्तिष्क उत्तेजना और इलेक्ट्रोकोनवल्सी थेरेपी का उपयोग वर्तमान में अवसाद, पार्किंसंस और खाने के विकारों सहित कई स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जा रहा है। आप अपने एनोरेक्सिया के लिए मस्तिष्क उत्तेजना चिकित्सा का पता लगाना चाह सकते हैं, लेकिन आपको लग सकता है कि आपको इसके बारे में अधिक जानने की आवश्यकता है। या, आप पहले से ही मस्तिष्क उत्तेजना का उपयोग करने का निर्णय ले चुके हैं और अपने आहार उपचार की सफलता का समर्थन करने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह करना चाहते हैं। आप एनोरेक्सिया के इलाज के लिए मस्तिष्क उत्तेजना का पता लगा सकते हैं यदि आप सामान्य रूप से मस्तिष्क उत्तेजना के बारे में अधिक सीखते हैं, एक पेशेवर से परामर्श करें, और अपनी उपचार योजना पर टिके रहें।
कदम
3 में से विधि 1 उपचार के रूप में मस्तिष्क उत्तेजना को ध्यान में रखते हुए
चरण 1. जानें कि यह क्या है।
मस्तिष्क उत्तेजना में कुछ व्यवहारों को नियंत्रित करने के लिए मस्तिष्क को उत्तेजित करने के कई तरीके शामिल हैं। इसमें सर्जरी के माध्यम से मस्तिष्क में इलेक्ट्रोड लगाना, उन्हें खोपड़ी से जोड़ना, या चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करना शामिल हो सकता है। जितना अधिक आप सामान्य रूप से मस्तिष्क उत्तेजना के बारे में जानते हैं और एनोरेक्सिया के इलाज के रूप में, उतना ही बेहतर होगा कि आप यह तय करने में सक्षम होंगे कि यह आपके लिए उपयुक्त विकल्प है या नहीं।
- मस्तिष्क उत्तेजना के सबसे आम रूपों में शामिल हैं: गहरी मस्तिष्क उत्तेजना (डीबीएस), इलेक्ट्रोकोनवल्सी थेरेपी (ईसीटी), चुंबकीय जब्ती चिकित्सा (एमएसटी), वेगस तंत्रिका उत्तेजना (वीएनएस), और दोहरावदार ट्रांसक्रैनियल चुंबकीय उत्तेजना (आरटीएमएस)।
- मेयो क्लिनिक जैसे स्रोतों को https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/deep-brain-stimulation/home/ovc-20156088 या NIMH वेबसाइट https://www.nimh.nih.gov/ पर देखें। मस्तिष्क उत्तेजना उपचार के बारे में जानकारी के लिए health/topics/brain-stimulation-therapies/brain-stimulation-therapies.shtml।
चरण 2. एनोरेक्सिया के लिए कौन से उपचारों का उपयोग किया जाता है, इस पर शोध करें।
मस्तिष्क उत्तेजना चिकित्सा क्या है, इसकी सामान्य समझ होने के बाद, आपको एनोरेक्सिया के लिए सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उपचारों के बारे में अधिक जानना चाहिए। उदाहरण के लिए, डीबीएस गंभीर या पुरानी एनोरेक्सिया या जुनून के साथ उपचार-प्रतिरोधी एनोरेक्सिया के लिए सबसे अधिक बार उपयोग की जाने वाली मस्तिष्क उत्तेजना उपचारों में से एक है। एनोरेक्सिया के लिए वीएनएस जैसे उपचारों का व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है।
- एनोरेक्सिया के लिए मस्तिष्क उत्तेजना उपचार के बारे में जानकारी के साथ अपने चिकित्सकीय पेशेवर से पर्चे या अन्य हैंडआउट्स के लिए पूछें।
- उन लोगों से बात करें जिन्होंने अपने एनोरेक्सिया के इलाज के लिए मस्तिष्क उत्तेजना का इस्तेमाल किया है। पूछें कि उन्होंने किस थेरेपी का इस्तेमाल किया और इलाज के साथ उनके अनुभव के बारे में पूछें। उदाहरण के लिए, आप पूछ सकते हैं, "क्या यह आपके लिए एक प्रभावी उपचार था?"
चरण 3. अन्वेषण करें कि यह कैसे काम करता है।
सामान्य तौर पर, आपके मस्तिष्क के विशिष्ट हिस्से इलेक्ट्रोड, मैग्नेट या किसी अन्य तरीके से सक्रिय होते हैं। एक बार सक्रिय होने के बाद, मस्तिष्क के ये हिस्से कुछ व्यवहारों को उत्तेजित या दबा देते हैं। प्रत्येक मस्तिष्क उत्तेजना चिकित्सा अलग होती है, हालांकि, वे मस्तिष्क को कैसे उत्तेजित करते हैं। मस्तिष्क उत्तेजना चिकित्सा कैसे काम करती है, यह जानने से आपको यह तय करने में मदद मिलेगी कि कौन सा उपचार आपके लिए काम करेगा या यदि यह आपके लिए एक संभावित उपचार विकल्प है। यदि आपने पहले ही तय कर लिया है कि यह आपके लिए एक विकल्प है, तो यह समझना कि यह कैसे काम करता है, आपको अपने द्वारा प्राप्त किए जा रहे उपचार के लिए खुद को तैयार करने में मदद करेगा।
- NIMH https://www.nimh.nih.gov/health/topics/brain-stimulation-therapies/brain-stimulation-therapies.shtml द्वारा प्रदान की गई जानकारी को देखें कि मस्तिष्क उत्तेजना उपचारों में से प्रत्येक कैसे काम करता है।
- कुछ उपचार, जैसे कि गहरी मस्तिष्क उत्तेजना, के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। अन्य उपचारों में सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है लेकिन बार-बार सत्र शामिल होते हैं।
चरण 4. अनुसंधान जोखिम और दुष्प्रभाव।
किसी भी प्रकार का उपचार करने से पहले आपको इसकी स्पष्ट समझ होनी चाहिए कि संभावित जोखिम और दुष्प्रभाव क्या हो सकते हैं। मस्तिष्क उत्तेजना के साथ एनोरेक्सिया का इलाज करते समय भी यह सच है। साइड इफेक्ट्स और जोखिमों के बारे में अधिक जानने से आपको यह तय करने में मदद मिलेगी कि क्या यह आपके लिए एक व्यवहार्य उपचार विकल्प है और आपको उपचार के लिए तैयार करने में मदद करेगा।
- एनआईएमएच सबसे आम मस्तिष्क उत्तेजना उपचारों के जोखिमों और दुष्प्रभावों के बारे में जानकारी प्रदान करता है:
- सबसे विश्वसनीय डेटा प्राप्त करने के लिए यादृच्छिक नियंत्रण परीक्षणों के साथ अध्ययन खोजने का प्रयास करें।
- प्रत्येक दुष्प्रभाव पर विचार करें और क्या यह ऐसा कुछ है जिसे आप संभाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, ईसीटी का एक साइड इफेक्ट मेमोरी लॉस है। आप अपने आप से पूछ सकते हैं, "क्या मैं इस उपचार के कारण कुछ स्मृति हानि के साथ ठीक हूँ?"
- कुछ मस्तिष्क उत्तेजना उपचारों में दूसरों की तुलना में अधिक जोखिम होता है। उदाहरण के लिए, क्योंकि इसमें सर्जरी की आवश्यकता होती है, डीबीएस में आरटीएमएस की तुलना में अधिक जोखिम होता है, जिसमें सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है।
विधि २ का ३: एक पेशेवर के साथ परामर्श
चरण 1. पूछें कि आपके लिए कौन सा उपचार एक विकल्प है।
प्रत्येक प्रकार के मस्तिष्क उत्तेजना उपचार की विशिष्ट आवश्यकताएं होती हैं जिन्हें आपको उपचार के योग्य होने के लिए पूरा करना चाहिए, साथ ही विशिष्ट मानदंड जो उपचार के लिए एक अच्छा उम्मीदवार नहीं है। इससे पहले कि आप मस्तिष्क उत्तेजना के साथ एनोरेक्सिया का इलाज कर सकें, आपको अपने चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करनी होगी कि कौन से उपचार आपके लिए विकल्प हैं और कौन से नहीं।
- उदाहरण के लिए, आप डीबीएस के लिए योग्य नहीं हो सकते हैं यदि आपके पास अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो सर्जरी के दौरान जटिलताएं पैदा कर सकती हैं।
- अपने प्रत्येक विकल्प के लिए आवश्यकताओं, जोखिमों, दुष्प्रभावों और संभावित परिणामों के बारे में अपने प्रदाता से बात करें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मेरे लिए सबसे कम नकारात्मक प्रभावों के साथ किस विकल्प का सबसे अधिक लाभ होगा?"
- एक से अधिक चिकित्सा पेशेवरों से राय लेने का प्रयास करें। यदि आप कर सकते हैं, तो डॉक्टर और न्यूरोसर्जन दोनों से बात करें, जिन्होंने पहले प्रक्रिया की है।
चरण 2. विशिष्ट प्रक्रिया के बारे में जानें।
जब आप मस्तिष्क उत्तेजना के साथ एनोरेक्सिया का इलाज कर रहे हैं तो आपको सामान्य रूप से उपचार की खोज करनी चाहिए। आपको यह भी सीखना चाहिए कि उपचार के दौरान वास्तव में क्या होगा। मस्तिष्क उत्तेजना चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली विशिष्ट प्रक्रिया के बारे में जानने से आपको यह तय करने में मदद मिलेगी कि क्या यह आपके लिए सही विकल्प है। यह आपको उपचार प्राप्त करने के लिए भी तैयार करेगा।
- अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछें कि उपचार की तैयारी के लिए आपको क्या करना होगा। उदाहरण के लिए, यह पूछने का प्रयास करें, "इलाज के लिए तैयार होने के लिए मुझे क्या करना होगा?"
- उपचार के दौरान वास्तव में क्या होगा, इस बारे में अपने मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर या चिकित्सक से बात करें। कुछ इस तरह का प्रयास करें, "क्या आप मुझे चरण दर चरण बता सकते हैं कि क्या होगा?"
- इस बारे में पूछें कि उपचार के बाद आपको क्या करना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "क्या उपचार के तुरंत बाद मुझे क्या करना चाहिए, इसके लिए कोई निर्देश हैं? लंबी अवधि के बाद देखभाल के बारे में क्या?"
चरण 3. एक उपचार योजना बनाएं।
मस्तिष्क उत्तेजना उपचार अलगाव में उपयोग नहीं किए जाते हैं। उनका उपयोग एक बड़ी उपचार योजना के हिस्से के रूप में किया जाता है जिसमें अक्सर पोषण संबंधी परामर्श, मनोचिकित्सा और दवा प्रबंधन शामिल होता है। जब आप मस्तिष्क उत्तेजना चिकित्सा के साथ आहार का इलाज कर रहे हैं, तो आपको उपचार योजना बनाने के लिए अपने चिकित्सा या मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता के साथ काम करना चाहिए।
- इस बारे में बात करें कि अन्य उपचार घटक आपके मस्तिष्क उत्तेजना उपचार का समर्थन कैसे करेंगे। उदाहरण के लिए, आप अपने मनोचिकित्सक से पूछ सकते हैं, "चिकित्सा को उपचार में कैसे शामिल किया जाएगा?"
- आपका प्रदाता आपकी उपचार योजना में उपचार के लक्ष्य और अन्य सहायता शामिल कर सकता है। आपकी उपचार योजना काम कर रही है या नहीं, इसका मूल्यांकन करने के लिए उनमें चेक-इन भी शामिल हो सकते हैं।
विधि 3 में से 3: अपनी उपचार योजना से चिपके रहना
चरण 1. सभी उपचार संबंधी नियुक्तियों को रखें।
जब आप मस्तिष्क उत्तेजना के साथ एनोरेक्सिया का इलाज कर रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी उपचार योजना से चिपके रहें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप ठीक हैं और मस्तिष्क उत्तेजना उपचार कैसे काम कर रहा है, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने सभी चेक-अप, चेक-इन और चिकित्सा सत्रों में भाग लें।
- आपको अपनी सभी नियुक्तियों में जाना चाहिए, भले ही आपको लगे कि आपके मस्तिष्क उत्तेजना उपचार ने काम किया है और आप बेहतर हैं।
- यदि आपके पास कोई आपात स्थिति है और आप अपॉइंटमेंट नहीं रख सकते हैं, तो आपको इसे जल्द से जल्द पुनर्निर्धारित करना चाहिए।
चरण 2. एक उपचार पत्रिका प्रारंभ करें।
जब आप एनोरेक्सिया का मस्तिष्क उत्तेजना के साथ इलाज कर रहे हों, तो एक चीज जो आपकी उपचार योजना के साथ बने रहने में आपकी मदद कर सकती है, वह है अपने उपचार के अनुभवों के बारे में लिखना। जर्नलिंग आपको भावनाओं को मुक्त करने, महत्वपूर्ण चीजों पर नज़र रखने और अपने अनुभव का दस्तावेजीकरण करने में मदद कर सकती है।
- एनोरेक्सिया के इलाज में अपनी सफलताओं के बारे में लिखें, चाहे आप उन्हें कितना भी छोटा क्यों न समझें। उदाहरण के लिए, आप लिख सकते हैं "मैंने आज केवल 3 बार पैमाने को देखा।"
- उपचार के बारे में आपके मन में किसी भी आशंका या चिंता के बारे में लिखें। आप उन्हें अपने प्रदाता के साथ साझा कर सकते हैं।
- मस्तिष्क उत्तेजना उपचार और आपके एनोरेक्सिया के बारे में अपनी सभी भावनाओं का पता लगाने के लिए अपनी पत्रिका का उपयोग एक जगह के रूप में करें।
चरण 3. साइड इफेक्ट प्रबंधित करें।
लगभग हर चिकित्सा उपचार के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं। मस्तिष्क उत्तेजना उपचार कोई अपवाद नहीं हैं। लेकिन, यदि आप अपने शरीर और भावनाओं के बारे में जानते हैं, अपने किसी भी दुष्प्रभाव का दस्तावेजीकरण करते हैं, और उन्हें कम करने के बारे में अपने चिकित्सक से बात करते हैं, तो आप दुष्प्रभावों से निपट सकते हैं।
- शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक रूप से अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों से अवगत रहें। उदाहरण के लिए, आपके उपचार के बाद एक या दो दिन के लिए किसी भी मतली, थकान, भ्रम या अन्य दुष्प्रभावों पर ध्यान दें जो आप अनुभव कर रहे हैं।
- किसी भी दुष्प्रभाव के बारे में लिखें जो आप अपने उपचार पत्रिका में उन्हें दस्तावेज करने के तरीके के रूप में देखते हैं। उदाहरण के लिए, आप लिख सकते हैं, "आज इलाज के बाद मुझे थोड़ा चक्कर आया।"
- अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को बताएं कि आप साइड इफेक्ट का सामना कर रहे हैं और आप उन्हें प्रबंधित करने में मदद करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं इस बारे में बात करना चाहता हूं कि मैं अपने इलाज के दुष्प्रभावों का प्रबंधन कैसे कर सकता हूं।"
चरण 4. अपने समर्थन प्रणाली पर भरोसा करें।
जब आप मस्तिष्क उत्तेजना के साथ एनोरेक्सिया का इलाज कर रहे हैं, तो आपका परिवार और मित्र आपकी उपचार योजना पर टिके रहने के लिए आपको समर्थन और प्रोत्साहित कर सकते हैं। वे किसी भी दिन-प्रतिदिन के कार्यों में भी आपकी मदद कर सकते हैं, जो आप अपना इलाज पूरा करने के दौरान नहीं कर सकते।
- अपने करीबी लोगों को विशेष रूप से बताएं कि आपको क्या चाहिए। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "पिताजी, क्या आप मेरे कुत्ते को कुछ दिनों तक देख सकते हैं?"
- किसी को अपने साथ रहने के लिए कहें जब आप अपने इलाज के बारे में निराश या परेशान महसूस कर रहे हों। आपको केवल उपस्थित रहने के अलावा कुछ भी कहने या करने की आवश्यकता नहीं है।
- अपने किसी करीबी से इस बारे में बात करें कि आप भावनात्मक और शारीरिक रूप से कैसा महसूस कर रहे हैं।
चरण 5. अपने आहार का इलाज जारी रखें।
मस्तिष्क उत्तेजना उपचार आपके एनोरेक्सिया को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकते हैं, लेकिन कोई जादू का इलाज नहीं है जो विकार को पूरी तरह से दूर कर देगा। इसे नियंत्रण में रखने के लिए आपको अभी भी सक्रिय रूप से काम करना होगा। ब्रेन स्टिमुलेशन थेरेपी शुरू करने से पहले अपने एनोरेक्सिया को प्रबंधित करने के लिए आप जो काम कर रहे थे, उसे करना जारी रखें।
- स्वस्थ खाने की आदतों का अभ्यास जारी रखें। उदाहरण के लिए, नाश्ता छोड़ना शुरू न करें क्योंकि आपको लगता है कि मस्तिष्क उत्तेजना उपचार मदद कर रहे हैं।
- अपने जीवन में अन्य मुद्दों का समाधान करने के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ काम करते रहें जो आपके एनोरेक्सिया में योगदान दे सकते हैं।
