जब रीढ़ की हड्डी टूट जाती है, तो इसे वर्टेब्रल कम्प्रेशन फ्रैक्चर कहा जाता है। ये चोटें आमतौर पर गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस, लंबे समय तक स्टेरॉयड के उपयोग, कुछ प्रकार के कैंसर या फ्लेक्सियन-संपीड़न बल द्वारा शारीरिक आघात का परिणाम होती हैं। संपीड़न फ्रैक्चर के उपचार में अक्सर आराम, दर्द की दवा और बैक ब्रेस का उपयोग शामिल होता है। ऐसे मामलों में जहां दर्द लगातार या दुर्बल करने वाला होता है, सर्जिकल उपायों का पता लगाया जा सकता है। सर्जरी के साथ एक संपीड़न फ्रैक्चर का इलाज करने में फ्रैक्चर का निदान करना, शल्य चिकित्सा के तरीकों पर शोध करना, शल्य चिकित्सा के लिए शारीरिक रूप से तैयारी करना और ठीक होना शामिल है। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपको लगता है कि संपीड़न फ्रैक्चर उपचार के लिए शल्य चिकित्सा दृष्टिकोण आपके लिए सहायक हो सकता है।
कदम
विधि 1: 4 में से एक संपीड़न फ्रैक्चर का निदान
चरण 1. लक्षणों की तलाश करें।
जब संपीड़न फ्रैक्चर अचानक होता है, तो यह आपकी पीठ के मध्य या निचले आधे हिस्से में गंभीर, "चाकू जैसा" दर्द पैदा करेगा। जब आप अपनी पीठ पर हल्का सा दबाव डालते हैं तो सबसे पहले आपको अचानक दर्द महसूस होगा। सबसे अधिक संभावना है कि आपको फ्रैक्चर के स्थान पर दर्द महसूस होगा, लेकिन यह आपकी पीठ और आपकी सूंड के आसपास भी फैल सकता है। हालांकि, ऑस्टियोपोरोसिस के कारण होने वाले कंप्रेशन फ्रैक्चर में शुरुआत में कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं। इसके बजाय, समय के साथ, आप देख सकते हैं:
- पीठ दर्द जो चलते समय बढ़ जाता है (लेकिन आराम करते समय महसूस नहीं किया जा सकता है)
- झुकने या मुड़ने पर दर्द
- ऊंचाई में कमी (6 इंच तक)
- रुकी हुई मुद्रा या कूबड़ (जिसे किफोसिस भी कहा जाता है)
- मौजूदा स्पाइनल कर्व्स का बिगड़ना
चरण 2. अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें।
यदि आप दर्द या अन्य लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करने की योजना बनाएं। प्रश्नों की एक श्रृंखला का उत्तर देने के लिए तैयार हो जाइए, जिससे डॉक्टर को आपकी स्थिति का निदान करने में मदद मिलेगी।
- आपको पता होना चाहिए कि आपने पहली बार लक्षण कब देखे थे।
- जब आप दर्द महसूस करते हैं तो आपको उन उदाहरणों का वर्णन करने में सक्षम होना चाहिए।
- आपसे पूछा जा सकता है कि आपका दर्द कहाँ स्थित है और क्या यह विकिरण करता है या नहीं।
- आपसे किसी भी गतिविधि या दुर्घटनाओं के बारे में पूछा जा सकता है जो योगदान दे सकती थीं।
- आपको पता होना चाहिए कि इस चोट से पहले आप कितने लंबे थे।
- वर्तमान में आप जो दवाएं ले रहे हैं, उनकी एक सूची तैयार करें।
- अपनी किसी भी अन्य स्थिति के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करने के लिए तैयार रहें।
चरण 3. जानें कि आपका डॉक्टर कौन से परीक्षण कर सकता है।
आपके उत्तर सुनने के अलावा, आपका डॉक्टर आपकी समस्या का निदान करने में मदद करने के लिए कई परीक्षण करेगा। इन परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- शारीरिक परीक्षण (प्रभावित हड्डियों के आसपास किफोसिस और कोमलता देखने के लिए)
- स्पाइनल एक्स-रे
- अस्थि घनत्व परीक्षण (ऑस्टियोपोरोसिस के मूल्यांकन के लिए)
- सीटी या एमआरआई स्कैन (यदि फ्रैक्चर किसी दुर्घटना या चोट के कारण हुआ हो)
चरण 4. अपने चिकित्सक के साथ विभिन्न उपचार विकल्पों पर चर्चा करें।
दर्द निवारक और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ एजेंटों (एनएसएआईडी) जैसी दर्द निवारक दवाओं की उचित खुराक लेने, मांसपेशियों को आराम देने वाले और भरपूर आराम करने से चोट के कारण होने वाले अधिकांश संपीड़न फ्रैक्चर 8-10 सप्ताह में ठीक हो जाते हैं। इन सभी रूढ़िवादी उपचारों के समाप्त हो जाने के बाद सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है। कई अलग-अलग सर्जिकल प्रक्रियाएं हैं जो संपीड़न फ्रैक्चर का इलाज करती हैं, इसलिए अपने सर्जन के साथ विकल्पों पर चर्चा करना सुनिश्चित करें ताकि यह तय किया जा सके कि कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा है।
विधि 2 में से 4: सर्जिकल दृष्टिकोण पर शोध करना
चरण 1. काइफोप्लास्टी का अन्वेषण करें।
काइफोप्लास्टी (कभी-कभी बैलून काइफोप्लास्टी कहा जाता है) एक न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया है जिसका उपयोग संपीड़न फ्रैक्चर के इलाज के लिए किया जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान, रीढ़ की हड्डी में एक सुई डाली जाती है। फिर एक गुब्बारा सुई में, हड्डी में डाला जाता है, और फिर फुलाया जाता है। यह खोई हुई कशेरुक ऊंचाई को बहाल करने में मदद करता है। अंत में, सीमेंट को अंतरिक्ष में डाला जाता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि यह स्थान फिर से न गिरे।
- इस प्रक्रिया का उद्देश्य रीढ़ की विकृति को दूर करके दर्द को कम करना या समाप्त करना है।
- काइफोप्लास्टी सामान्य संज्ञाहरण (जिसका अर्थ है कि आप बेहोश हो जाते हैं) या स्थानीय संज्ञाहरण (जिसका अर्थ है कि आप जाग रहे हैं, लेकिन दर्द महसूस नहीं कर रहे हैं) के साथ किया जा सकता है।
- यद्यपि आप चलने में सक्षम होंगे, आपको सर्जरी के बाद कम से कम 24 घंटे आराम करना चाहिए। सर्जरी कम से कम आक्रामक हो सकती है, लेकिन आपको अभी भी ठीक से ठीक होने में थोड़ा समय लगेगा।
- आपको सर्जरी के बाद कम से कम छह सप्ताह तक उठाने और ज़ोरदार गतिविधि से बचने की आवश्यकता होगी।
- जबकि काइफोप्लास्टी आम तौर पर सुरक्षित है, जटिलताओं में रक्तस्राव, संक्रमण, दवा से एलर्जी की प्रतिक्रिया, तंत्रिका की चोट, श्वास या सामान्य संज्ञाहरण से संबंधित हृदय की समस्याएं शामिल हो सकती हैं।
चरण 2. वर्टेब्रोप्लास्टी के बारे में जानें।
वर्टेब्रोप्लास्टी काइफोप्लास्टी के समान एक और न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया है, लेकिन किसी गुब्बारे का उपयोग नहीं किया जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान, हड्डियों को स्थिर करने के लिए कम-चिपचिपापन सीमेंट को सीधे ढह गए कशेरुक क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है।
- यह प्रक्रिया फ्रैक्चर के दर्द को कम करने या खत्म करने का काम करती है।
- काइफोप्लास्टी के विपरीत, यह प्रक्रिया रीढ़ की हड्डी की विकृति को संबोधित नहीं करती है।
- यह सामान्य या स्थानीय संवेदनाहारी के साथ किया जा सकता है।
- रिकवरी काइफोप्लास्टी के समान है और रोगी आमतौर पर उसी दिन या 24 घंटे अस्पताल में रहने के बाद घर जाता है।
चरण 3. पूर्वकाल / पश्च पुनर्निर्माण या रीढ़ की हड्डी के संलयन की जांच करें।
यदि रीढ़ की गंभीर और अचानक अस्थिरता का प्रमाण है या यदि अन्य उपचार विकल्प विफल हो गए हैं, तो अंतिम उपाय के रूप में अधिक आक्रामक सर्जिकल विकल्पों का पता लगाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि एक संपीड़न फ्रैक्चर से कशेरुक शरीर की ऊंचाई का 50% नुकसान होता है, तो पूर्वकाल / पश्च पुनर्निर्माण एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यह भी पता लगाया जा सकता है कि क्या रीढ़ की हड्डी के टुकड़े ठीक होने में हस्तक्षेप कर रहे हैं।
- "पूर्वकाल" पुनर्निर्माण सर्जरी का अर्थ है कि चीरा आपकी छाती में बनाया जाएगा। इस दृष्टिकोण का उपयोग तब किया जाता है जब रीढ़ की हड्डी पर दबाव डाला जा रहा हो।
- "पीछे" पुनर्निर्माण का अर्थ है कि चीरा पीठ में बनाया गया है।
- दोनों प्रकार की प्रक्रियाओं में, रोगी को सामान्य संवेदनाहारी दी जाती है।
- चीरा लगाने के बाद, हड्डी के टुकड़े निकाले जा सकते हैं।
- फिर रोगी या एक शव, धातु के शिकंजे, धातु की प्लेट और/या धातु की छड़ से हड्डी के ग्राफ्ट के संयोजन का उपयोग करके रीढ़ को स्थिर किया जाता है।
- इन प्रक्रियाओं को प्राप्त करने पर रोगी आमतौर पर 3-4 दिनों के लिए अस्पताल में रहता है।
- ये गंभीर सर्जिकल प्रक्रियाएं हैं और इसके लिए कई महीनों की वसूली अवधि की आवश्यकता होगी।
- दो जुड़े हुए कशेरुकाओं की प्राकृतिक गति को रीढ़ की हड्डी के संलयन द्वारा समाप्त कर दिया जाता है, जो गति को सीमित करता है और आसपास के कशेरुकाओं पर तनाव बढ़ाता है।
- रीढ़ की हड्डी के संलयन से पूरी तरह ठीक होने के बाद भी, रोगी को कुछ उठाने और घुमाने वाली गतिविधियों से बचना होगा।
विधि 3 का 4: सर्जरी के लिए शारीरिक रूप से तैयार करना
चरण 1. अपने दर्द नियंत्रण आहार की योजना बनाएं।
अधिकांश प्रक्रियाएं हल्के से गंभीर पोस्ट-ऑपरेटिव दर्द का कारण बनती हैं, और इस दर्द को नियंत्रित करने के लिए एक योजना होने से एक सुरक्षित, सफल वसूली होगी।
- अपने चिकित्सक से पोस्टऑपरेटिव दर्द के लिए यथार्थवादी अपेक्षाएं प्रदान करने के लिए कहें।
- दर्द की दवा के विकल्पों पर चर्चा करें। आप रोगी नियंत्रित एनाल्जेसिया (पीसीए), समय-आकस्मिक शेड्यूलिंग, और/या एनाल्जेसिक दवाओं के विकल्पों के बारे में पूछताछ कर सकते हैं।
- ओपिओइड एनाल्जेसिक के एक छोटे से कोर्स की आवश्यकता के लिए दर्द गंभीर हो सकता है।
- मांसपेशियों को आराम देने और आपकी पीठ को ठीक करने के लिए साइक्लोबेनज़ाप्राइन जैसे मांसपेशियों को आराम देने वाले दिए जा सकते हैं।
चरण 2. अपने शरीर की अच्छी देखभाल करें।
यदि आपके पास अपनी सर्जरी से पहले कुछ समय है, तो इसका उपयोग अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हर संभव प्रयास करने के लिए करें। बेहतर स्वास्थ्य आपके सुचारू सर्जरी और ठीक होने की संभावनाओं में सुधार कर सकता है।
- स्वस्थ, संतुलित आहार लें।
- धूम्रपान छोड़ दें, या कम से कम वापस काट लें। धूम्रपान से सर्जरी के दौरान जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।
- हो सके तो कुछ हल्का, कम प्रभाव वाला व्यायाम करें। कुछ हल्के चलने की कोशिश करें (दिन में 1-2 बार 20 मिनट), तैराकी (सप्ताह में दो बार 30 मिनट), या स्ट्रेचिंग करें, जब तक कि इससे आपको दर्द न हो।
चरण 3. सभी पूर्व-ऑप दिशानिर्देशों का पालन करें।
आपका डॉक्टर आपको आपकी सर्जरी से पहले पालन करने के लिए निर्देशों की एक सूची प्रदान करेगा। यह महत्वपूर्ण है कि आप सभी निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें।
- आपको सर्जरी से एक सप्ताह पहले तक कुछ दवाएं लेने से रोकने की सलाह दी जा सकती है।
- आपको एक रात पहले प्री-ऑप शावर लेने के लिए कहा जा सकता है। (आपका डॉक्टर निर्देश दे सकता है कि किन उत्पादों का उपयोग किया जाए)।
- आपको अपनी सर्जरी से पहले कुछ समय के लिए भोजन और/या पेय से परहेज करने के लिए कहा जाएगा।
विधि 4 का 4: सर्जरी से उबरना
चरण 1. अस्पताल से छुट्टी की तैयारी करें।
यदि आपकी सर्जरी एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है (जैसे कि काइफोप्लास्टी या वर्टेब्रोप्लास्टी), तो आप उसी दिन छोड़ने में सक्षम हो सकते हैं। यदि आपकी पीठ की सर्जरी में पूर्वकाल या पश्च पुनर्निर्माण शामिल है, तो आपको एक या दो दिन अस्पताल में रहने की आवश्यकता हो सकती है। जब आप अस्पताल में होते हैं, तो आपकी देखभाल टीम आपके ठीक होने के पहले चार तत्वों पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी मदद करेगी: खाना, चलना, पेशाब करना और दर्द नियंत्रण।
- अपनी सर्जरी के बाद, आपको फिर से खाने की आदत डालनी होगी। एक बार में थोड़ा-थोड़ा खाना शुरू करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप खाना सहन कर सकते हैं।
- पीठ की सर्जरी के ठीक बाद चलने वाले मरीजों को अधिक आसानी से ठीक होने के लिए दिखाया गया है। आपकी देखभाल टीम आपको घूमना फिरना शुरू करने में मदद करेगी।
- पीठ की सर्जरी के बाद, पेशाब करना मुश्किल हो सकता है। आपकी देखभाल टीम यह सुनिश्चित करने में मदद करेगी कि आप प्रभावी ढंग से और अक्सर पेशाब कर सकते हैं।
- एक बार जब आप भोजन को सहन करने में सक्षम हो जाते हैं, तो आप मौखिक दर्द की दवा लेना शुरू कर सकते हैं। यदि आपका दर्द बहुत अधिक हो जाता है तो अपनी देखभाल टीम से बात करें।
- यह पूछना सुनिश्चित करें कि आपके सोने के लिए कौन सी स्थिति सबसे अच्छी है।
चरण 2. सुनिश्चित करें कि आपका घर सुरक्षित है।
जब आप अपनी सर्जरी के बाद घर लौटेंगे तो आपकी गतिशीलता सीमित होने वाली है, इसलिए अपने रहने की जगह पहले से तैयार करना सबसे अच्छा है। वैकल्पिक रूप से, आप अपने किसी मित्र या रिश्तेदार से अपने जाने के दौरान अपना घर तैयार करने के लिए कह सकते हैं।
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उन वस्तुओं को ले जाएँ जिनका आप आमतौर पर कमर-स्तर से ऊपर के क्षेत्रों में उपयोग करते हैं।
- जूते
- भोजन
- दवाएं
- कपड़े
- टॉयलेट पेपर
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ऐसी कोई भी चीज़ ले जाएँ जिस पर आप यात्रा कर सकते हैं।
- तार
- कालीन
- कुर्सियों
- खिलौने (बच्चों या पालतू जानवरों के लिए)
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अपने शयनकक्ष को सुरक्षित बनाएं
- एक रात की रोशनी स्थापित करें
- फ़ोन को अपने बिस्तर के पास रखें
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अपना बाथरूम सुरक्षित करें
- नॉन-स्किड मैट का इस्तेमाल करें
- तरल साबुन खरीदें (या रस्सी पर साबुन)
- सभी दवाएं पहुंच के भीतर रखें
- टॉयलेट-सीट रिसर स्थापित करें
चरण 3. अपने दर्द का प्रबंधन करें।
अस्पताल छोड़ने से पहले आपको एक नुस्खा दिया जाएगा, दर्द प्रबंधन योजना के अनुसार जिसे आपने पहले अपने डॉक्टर के साथ रेखांकित किया है। इस नुस्खे को तुरंत भरना और दिए गए सभी निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, कुछ गैर-औषधीय तरीके हैं जिनका उपयोग आप अपने दर्द को कम करने और प्रभावी ढंग से ठीक करने के लिए कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
- आंदोलन - दिन में कम से कम 4-6 बार टहलने की कोशिश करें। यह रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और आपको ठीक करने में मदद करता है।
- बर्फ - अपने चीरे वाली जगह पर एक ठंडा पैड (या आइस पैक) रखें। यह दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है। आप इसे जितनी बार चाहें उतनी बार कर सकते हैं।
- आराम - आराम से रहने से आपको प्रभावी ढंग से ठीक होने में मदद मिल सकती है। एक ऑडियो ध्यान या सुखदायक संगीत सुनने का प्रयास करें।
- व्याकुलता - कभी-कभी सिर्फ अपने दिमाग को दर्द से दूर करने से मदद मिल सकती है। एक मजेदार फिल्म देखने या किसी दोस्त के साथ बात करने की कोशिश करें।
चरण 4. पुनर्वसन और/या अनुवर्ती नियुक्तियों में भाग लें।
आपकी विशिष्ट सर्जरी के आधार पर, आपको कुछ पुनर्वास, भौतिक चिकित्सा और व्यायाम करने की आवश्यकता हो सकती है। आपको अपनी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया पर चर्चा करने और अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अनुवर्ती नियुक्तियों के लिए अपने डॉक्टर को देखने की भी आवश्यकता होगी। इन नियुक्तियों को अपने कैलेंडर में प्रोग्राम करें, और परिवहन की व्यवस्था करें (यदि आवश्यक हो)। ये दौरे जरूरी हैं! वे सुनिश्चित करेंगे कि आप ठीक से ठीक हो रहे हैं।
