शोध बताते हैं कि उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन (एएमडी) आपकी केंद्रीय दृष्टि को नुकसान पहुंचाता है, जिससे आपके लिए स्पष्ट रूप से देखना मुश्किल हो जाता है। एएमडी 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में अंधेपन का प्रमुख कारण है, लेकिन इस स्थिति को जल्दी पकड़ने से इसकी प्रगति को धीमा करने में मदद मिल सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि धब्बेदार अध: पतन आमतौर पर धुंधली दृष्टि से शुरू होता है, और आप सीधी रेखाओं को लहरदार के रूप में देख सकते हैं। जबकि एएमडी का कोई इलाज नहीं है, आप उचित उपचार के साथ अपनी दृष्टि को सुरक्षित रखने में सक्षम हो सकते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से मिलें।
कदम
भाग 1 का 3: एएमडी के सामान्य लक्षणों का पता लगाना
चरण 1. धुंधली केंद्रीय दृष्टि को नजरअंदाज न करें।
एएमडी के लक्षण आमतौर पर धीरे-धीरे और बिना किसी आंखों के दर्द के विकसित होते हैं, इसलिए उनका पता लगाना मुश्किल हो सकता है। एएमडी का हॉलमार्क लक्षण आपकी दृष्टि के बहुत केंद्र के पास एक उत्तरोत्तर विकसित धुंधला क्षेत्र है, या तो एक आंख में या दोनों में। समय के साथ, धुंधला केंद्रीय क्षेत्र बड़ा हो सकता है या आप काले धब्बे विकसित कर सकते हैं जो किसी भी छवि को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देते हैं। दूसरी ओर, परिधीय दृष्टि एएमडी से प्रभावित नहीं होती है।
- हो सकता है कि आपकी केंद्रीय दृष्टि की वस्तुएं उतनी चमकीली न दिखें जितनी पहले हुआ करती थीं - रंग फीके पड़ सकते हैं।
- एएमडी आपकी दृष्टि के केवल मध्य भाग को प्रभावित करता है क्योंकि यहीं मैक्युला स्थित होता है। मैक्युला रेटिना के केंद्र में होता है और सीधे आगे की वस्तुओं की तेज दृष्टि के लिए आवश्यक होता है।
चरण 2. अजीब दृश्य विकृतियों के लिए सतर्क रहें।
एएमडी का एक अन्य सामान्य लक्षण अजीब दृश्य विकृति है - वस्तुएं आकार में विकृत दिखाई दे सकती हैं, या सीधी रेखाएं लहराती, टेढ़ी या मुड़ी हुई दिख सकती हैं। जब ये लक्षण विकसित होते हैं, तो लोग सोच सकते हैं कि वे मतिभ्रम कर रहे हैं। हालांकि अन्य नेत्र रोग धुंधलापन का कारण बनते हैं, केवल मैकुलर रोग (एएमडी, सिस्टॉयड मैकुलर एडिमा, डायबिटिक मैकुलर एडिमा, और अन्य सहित) इस प्रकार के दृश्य विकृतियों को पैदा करता है।
- एएमडी के उन्नत चरणों से जुड़े दृश्य विकृतियों से चेहरे को चलाना, पढ़ना और पहचानना मुश्किल हो जाता है।
- एएमडी अक्सर एक ही समय में दोनों आंखों को प्रभावित करता है, लेकिन अगर केवल एक ही प्रभावित होता है, तो दृश्य परिवर्तनों को नोटिस करना मुश्किल होता है क्योंकि आपकी अच्छी आंख प्रभावित आंख की भरपाई करती है।
चरण 3. कम रोशनी की स्थिति के अनुकूल होने में कठिनाई के लिए देखें।
प्रगतिशील एएमडी का एक अन्य सामान्य लक्षण कम रोशनी वाली स्थितियों, जैसे मंद रोशनी वाले कमरे, कार्यालय या रेस्तरां के अनुकूल होने में बढ़ती कठिनाई है। किताबें पढ़ते समय या अपने चेहरे के करीब काम करते समय आपको तेज रोशनी की आवश्यकता भी महसूस हो सकती है। यदि आप अपने आप को या अपने साथी को पहले की तुलना में अधिक बार लाइट जलाते हुए पाते हैं, तो यह एएमडी का संकेत हो सकता है।
- चीजों को अधिक मंद रूप से देखने से संबंधित है रंगों की तीव्रता या चमक में कमी। एएमडी के साथ दुनिया एक गहरा और नीरस दिखने लगती है।
- एएमडी परिधीय (पक्ष) दृष्टि को प्रभावित नहीं करता है, इसलिए यह पूर्ण अंधापन का कारण नहीं बनता है - हालांकि उन्नत लक्षणों वाले लोगों को अक्सर कानूनी रूप से अंधे के रूप में लेबल किया जाता है और उन्हें कार चलाने या भारी मशीनरी संचालित करने की अनुमति नहीं होती है।
चरण 4. जोखिम कारकों से अवगत रहें।
एएमडी का कारण स्पष्ट रूप से समझा नहीं गया है, लेकिन कई जोखिम कारक देखे गए हैं, जैसे: वंशानुगत (आनुवंशिक) लिंक, उन्नत आयु, महिला लिंग, सिगरेट धूम्रपान, मोटापा, हृदय रोग और कोकेशियान जाति (त्वचा का रंग)। एएमडी वाले अधिकांश लोगों में कम से कम एक जोड़े होते हैं यदि इनमें से अधिकतर जोखिम कारक नहीं होते हैं।
- उम्र के मामले में, एएमडी 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में सबसे आम है।
- तम्बाकू धूम्रपान करना और अधिक वजन होना, खासकर यदि आप मोटे हैं, तो आपको एएमडी का बहुत अधिक जोखिम होता है। ये कारक आपके उच्च रक्तचाप और हृदय रोग के जोखिम को भी बढ़ाते हैं, जो आंख की रक्त वाहिकाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
3 का भाग 2: चिकित्सीय निदान प्राप्त करना
चरण 1. अपने चिकित्सक या नेत्र विशेषज्ञ से मिलें।
यदि आपको उपरोक्त में से कोई भी आंख के लक्षण दिखाई देते हैं और वे एक या एक सप्ताह के बाद भी दूर नहीं होते हैं, तो अपने परिवार के डॉक्टर या नेत्र विशेषज्ञ, जैसे कि ऑप्टोमेट्रिस्ट या नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लें। आंखों की जांच और विभिन्न परीक्षणों के बाद, वे अन्य सामान्य नेत्र रोगों, जैसे रेटिनोपैथी या मोतियाबिंद से इंकार कर सकते हैं, और आपको यह अंदाजा लगा सकते हैं कि एएमडी किस चरण में है।
- एएमडी का प्रारंभिक चरण आमतौर पर किसी भी दृष्टि हानि या आंखों के लक्षणों का कारण नहीं बनता है, यही कारण है कि नियमित रूप से आंखों की जांच महत्वपूर्ण है - खासकर यदि आपके पास इसके लिए जोखिम कारक हैं।
- प्रारंभिक चरण एएमडी का निदान रेटिना के नीचे पीले जमा (ड्रूसन कहा जाता है) की उपस्थिति से किया जाता है।
- एएमडी के मध्यवर्ती चरणों में आमतौर पर कुछ दृष्टि हानि होती है, लेकिन कई अन्य लक्षण नहीं होते हैं। इस चरण का निदान रेटिना में बड़े ड्रूसन और वर्णक परिवर्तनों की उपस्थिति से होता है।
- देर से चरण एएमडी के लिए, दृष्टि हानि पर्याप्त है, अन्य आंख के लक्षण स्पष्ट हैं और मैक्युला / रेटिना में परिवर्तन महत्वपूर्ण हैं।
चरण 2. एम्सलर ग्रिड के बारे में पूछें।
एक आँख चार्ट के साथ एक दृश्य तीक्ष्णता परीक्षण और एक फैली हुई आँख परीक्षा (आई ड्रॉप के साथ की गई) के अलावा, आपका नेत्र चिकित्सक एएमडी के परीक्षण के लिए एक एम्सलर ग्रिड का भी उपयोग कर सकता है। एम्सलर ग्रिड अनिवार्य रूप से ग्राफ़ पेपर का एक टुकड़ा है जिस पर एक वर्ग ग्रिड और बीच में एक बिंदु बनाने वाली गहरी रेखाएं होती हैं - हालांकि कुछ संस्करणों में एक गहरे रंग की पृष्ठभूमि पर सफेद रेखाएं खींची जाती हैं। एम्सलर ग्रिड विकृत रेखाओं और/या धुंधली दृष्टि को पहचानने में मदद कर सकता है जो एएमडी के साथ आम हैं।
- एम्सलर ग्रिड को देखने से जल्दी पता लगाने में मदद मिलती है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि गीले एएमडी के लिए उपचार अधिक सफल होता है जब क्षति होने से पहले किया जाता है।
- आप ऑनलाइन से एक मुफ्त एम्सलर ग्रिड डाउनलोड कर सकते हैं या घर पर अपनी दृष्टि का परीक्षण करने के लिए अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ के कार्यालय से एक ग्रिड ले सकते हैं।
- अगर आप कंप्यूटर पर हैं तो स्क्रीन से करीब 14 इंच की दूरी पर बैठें। प्रत्येक आंख को ढकें और बीच में बिंदु को देखें। आसपास की रेखाएं धुंधली या विकृत नहीं दिखनी चाहिए।
चरण 3. अन्य नैदानिक परीक्षणों पर विचार करें।
एएमडी का निदान करने में मदद करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अन्य नैदानिक परीक्षणों में फ्लोरेसिन एंजियोग्राम (हाथ में इंजेक्ट एक फ्लोरोसेंट डाई के साथ किया जाता है जो तब आपकी आंखों में रक्त वाहिकाओं तक जाता है), और ऑप्टिकल कोहेरेंस टोमोग्राफी या ओसीटी। OCT विस्तृत अल्ट्रासाउंड इमेजिंग के समान है, सिवाय इसके कि यह ध्वनि के बजाय प्रकाश का उपयोग करता है। OCT आंख और सभी छोटी रक्त वाहिकाओं की उच्च-रिज़ॉल्यूशन क्रॉस-सेक्शनल छवियां प्राप्त कर सकता है।
- फ्लुओरेसिन एंजियोग्राफी रेटिना और कोरॉइड में रक्त वाहिकाओं को देखने के लिए एक विशेष डाई और कैमरे का उपयोग करती है, जो आपकी आंख के पिछले हिस्से में दो परतें होती हैं।
- ओसीटी डॉक्टरों को वास्तविक समय में आंखों के ऊतकों की छवियों के साथ प्रदान कर सकता है, जो उन्हें शुरुआती चरणों में एएमडी का निदान करने में सक्षम कर सकता है।
भाग 3 का 3: एएमडी के लिए चिकित्सा उपचार प्राप्त करना
चरण 1. एंजियोजेनिक दवाएं लें।
एएमडी के लिए एंटी-एंजियोजेनिक दवाएं उपचार का प्राथमिक रूप हैं। नई रक्त वाहिकाओं के विकास और विकास को अवरुद्ध करने के लिए उन्हें आंखों में इंजेक्ट किया जाता है। ये दवाएं पहले से ही आंखों में असामान्य रक्त वाहिकाओं से रिसाव को रोकने में मदद करती हैं जो तथाकथित गीला एएमडी का कारण बनती हैं। यह उपचार कई रोगियों में प्रभावी रहा है और कुछ ने वास्तव में अपनी खोई हुई दृष्टि वापस पा ली है।
- रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने का कारण बनने के लिए चार से 12 सप्ताह के अंतराल पर एंटी-एंजियोजेनिक दवाओं को आंखों में इंजेक्ट किया जाता है।
- इंजेक्शन के बाद, आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए एंजियोग्राम (एक विशेष तस्वीर जो रंगों का उपयोग करता है) का आदेश दे सकता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि रक्त वाहिकाओं से कोई रिसाव नहीं है।
चरण 2. पोषक तत्वों की खुराक लेने पर गौर करें।
शोधकर्ताओं ने पाया है कि दैनिक आधार पर कुछ विटामिन और खनिजों की उच्च खुराक लेने से प्रगति मध्यवर्ती और देर से चरण एएमडी धीमी हो सकती है। अधिक विशेष रूप से, विटामिन सी और ई, जिंक और कॉपर का संयोजन लेने से लेट-स्टेज एएमडी के विकास के जोखिम को लगभग 25% तक कम किया जा सकता है। एंटीऑक्सिडेंट संयंत्र यौगिकों को जोड़ने से ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन का और भी अधिक निवारक प्रभाव हो सकता है।
- विटामिन के लिए, प्रभावी दैनिक खुराक 500 मिलीग्राम विटामिन सी विटामिन ई के 400 आईयू हैं।
- खनिजों के लिए, प्रभावी दैनिक खुराक 80 मिलीग्राम जिंक ऑक्साइड और 2 मिलीग्राम कप्रिक ऑक्साइड (तांबा) है।
- हर दिन लगभग 10 मिलीग्राम ल्यूटिन और 2 मिलीग्राम ज़ेक्सैन्थिन भी मददगार पाए गए।
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टिप्स
- पुरुषों की तुलना में महिलाएं एएमडी को अधिक बार और कम उम्र में विकसित करती हैं।
- एएमडी के अपने जोखिम को कम करने के लिए, धूम्रपान बंद करें, वजन कम करें और अपनी आंखों को यूवी विकिरण (धूप का चश्मा पहनें) के संपर्क में आने से बचें।
- यदि आप 50 वर्ष से अधिक उम्र के हैं और मैकुलर डिजनरेशन का पारिवारिक इतिहास है, तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ को वर्ष में कम से कम एक बार व्यापक फैली हुई आंखों की जांच के लिए देखें।
