ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) एक न्यूरोडेवलपमेंटल डिसेबिलिटी है जो सामाजिक परस्पर क्रिया और संचार में काफी हानि का कारण बनता है और व्यक्ति को असामान्य व्यवहार और व्यस्तता का प्रदर्शन करने के लिए प्रेरित करता है। ऑटिस्टिक लोग उत्तेजनाओं के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं, अलग तरह से सीखते हैं और संज्ञानात्मक क्षमताओं में भिन्न होते हैं। जबकि आत्मकेंद्रित एक आजीवन तंत्रिका विचलन है, इसकी कुछ संबंधित कठिनाइयों को कम या कम किया जा सकता है।
कदम
विधि 1 का 3: सहायता प्राप्त करना
चरण 1. पेशेवर मदद लें।
स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता नियमित जांच के दौरान व्यवहार संबंधी लक्षणों और/या लिखित प्रश्नावली पर भरोसा करते हैं। इन यात्राओं के दौरान स्क्रीनिंग टेस्ट भी किए जा सकते हैं। यदि आपका डॉक्टर नियमित रूप से ऑटिज़्म की जांच नहीं करता है, तो उसे ऐसा करने के लिए कहें।
चरण 2. समझें कि हर ऑटिस्टिक व्यक्ति अलग होता है।
ऑटिज़्म के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है। व्यक्ति की जरूरतों के लिए दर्जी उपचार। पूछना बंद करो "ऑटिस्टिक लोगों को क्या चाहिए?" और इसके बजाय पूछें "इस विशिष्ट व्यक्ति को क्या चाहिए?"
उदाहरण के लिए, एक ऑटिस्टिक व्यक्ति के पास उत्कृष्ट आत्म-देखभाल कौशल और स्कूल के औसत से अधिक प्रदर्शन हो सकता है, लेकिन उसे संवेदी एकीकरण चिकित्सा और सामाजिक कौशल प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। दूसरा अत्यधिक सामाजिक हो सकता है लेकिन खुद की देखभाल करने में असमर्थ है और अवसाद के लिए परामर्श की आवश्यकता है।
चरण 3. दवाओं पर विचार करें।
जबकि ऑटिज्म का कोई इलाज नहीं है, इसके कुछ चुनौतीपूर्ण पहलुओं और कॉमरेड स्थितियों में दवा के माध्यम से मदद की जा सकती है।
- चिंता
- ऊंचा ऊर्जा स्तर
- आत्म-हानिकारक व्यवहार
- ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
- अवसाद
- बरामदगी
- क्रोध या आक्रामकता का गंभीर प्रकोप
चरण 4. यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करें कि आपके प्रियजन को उनकी व्यक्तिगत जरूरतों के लिए उचित उपचार मिल रहा है।
चरण 5. सहवर्ती स्थितियों पर विचार करें।
कई ऑटिस्टिक लोग भी सहवर्ती अक्षमताओं / स्वास्थ्य स्थितियों का अनुभव करते हैं, जैसे कि चिंता विकार, मिर्गी, पाचन संबंधी समस्याएं, अवसाद, एडीएचडी, विपक्षी अवज्ञा विकार, सिज़ोफ्रेनिया, और बहुत कुछ। ये सभी इलाज योग्य हैं।
विधि 2 का 3: उपचार चुनना
चरण 1. संचार कौशल विकसित करने के लिए रैपिड प्रॉम्प्टिंग मेथड (RPM) का प्रयास करें, विशेष रूप से अशाब्दिक ऑटिस्टिक लोगों के लिए।
रैपिड प्रॉम्प्टिंग में ऑटिस्टिक व्यक्ति से लगातार प्रश्न पूछना, और उन्हें लेखन का उपयोग करके, लेटर बोर्ड की ओर इशारा करते हुए, बोलना, या जो भी सबसे अच्छा काम करता है, उसका उत्तर देना शामिल है। यह ऑटिस्टिक व्यक्ति को दुनिया के साथ और अधिक संवाद करने और जुड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है।
चरण 2. सामाजिक कौशल सिखाने के लिए संबंध विकास हस्तक्षेप (आरडीआई) पर विचार करें।
RDI विकासशील कौशल पर ध्यान केंद्रित करता है जैसे कि दिमाग का सिद्धांत, स्वतंत्र सोच, दूसरों का विचार, और बहुत कुछ। यह एक दीर्घकालिक चिकित्सा है।
चरण 3. सावधानी के साथ एबीए जैसे व्यवहार उपचारों पर विचार करें।
बिहेवियरल थेरेपी बाहरी पुरस्कारों का उपयोग करके रटने वाले कार्यों को सिखा सकती है, और ठोस कौशल जैसे कि हाथ धोने, "स्टॉप" शब्द को सुनने और जूते बांधने के लिए उपयोगी हो सकती है। दुर्भाग्य से, लक्ष्यों की कई कहानियां हैं जिनमें अनुपालन, जबरन सामान्यीकरण और दुरुपयोग शामिल है। थेरेपिस्ट को सावधानी से चुनें और सुनिश्चित करें कि ध्यान आपके प्रियजन को कौशल सिखाने पर है, न कि उन्हें अनुरूप बनाने के लिए मजबूर करने पर।
चरण 4. चिंता और अवसाद के साथ मदद करने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का प्रयास करें, जो अक्सर ऑटिज़्म के साथ होता है।
सीबीटी टॉक थेरेपी का एक रूप है जो विकृत विचारों की पहचान करने में मदद कर सकता है, जैसे "अगर मैं अपने हाथ फड़फड़ाता हूं तो हर कोई मुझ पर हंसेगा" या "मैं अपने परिवार के लिए बोझ हूं" और उनकी सटीकता का मूल्यांकन करता हूं।
चरण 5. संवेदी एकीकरण चिकित्सा और संवेदी आहार का प्रयास करें ताकि संवेदी मुद्दों में मदद मिल सके।
ऑटिस्टिक व्यक्ति की जरूरतों को पूरा करने के लिए रणनीति प्रदान करने के लिए एक व्यावसायिक चिकित्सक आपके और/या आपके प्रियजन के साथ काम कर सकता है।
- संवेदी आहार घर पर की जाने वाली गतिविधियों का एक समूह है, जैसे पेड़ों पर चढ़ना, उंगलियों को रंगना, झूलना, बुलबुले उड़ाना, वगैरह। यह ऑटिस्टिक व्यक्ति की जरूरतों को पूरा करने और उन्हें विभिन्न उत्तेजनाओं के अनुकूल बनाने में मदद कर सकता है। यह बहुत मजेदार भी हो सकता है।
- चिकित्सक हानिकारक उत्तेजनाओं (जैसे किसी के सिर को मारना) को उन लोगों की ओर पुनर्निर्देशित करने में भी मदद कर सकता है जो बिना किसी नुकसान के समान आवश्यकता को पूरा करते हैं (उदाहरण के लिए एक तकिया मारना, सिर पर गहरा दबाव लागू करना)।
चरण 6. ऑगमेंटेटिव वैकल्पिक संचार का प्रयास करें।
एएसी एक थेरेपी नहीं है, जितना कि ऑटिस्टिक लोगों के लिए संवाद करने का एक तरीका है। यह विधि प्रौद्योगिकी का उपयोग करती है और उन लोगों की मदद कर सकती है जिन्हें अपनी आवश्यकताओं को मौखिक रूप से बताने में परेशानी होती है। ऑटिस्टिक व्यक्ति चित्रों और प्रतीकों को खींचने के लिए iPad जैसे उपकरण का उपयोग कर सकता है। फिर वे इन छवियों का उपयोग अपनी इच्छाओं और जरूरतों को संप्रेषित करने के लिए करते हैं।
चरण 7. पूरक और वैकल्पिक उपचारों पर विचार करें।
कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि उनमें से कोई भी सहायक है, कुछ में विशिष्ट जोखिम शामिल हैं, लेकिन कुछ लोग उन्हें उपयोगी पाते हैं। निम्नलिखित उन उपचारों की सूची है जो इस श्रेणी में फिट होते हैं और उनमें क्या शामिल हो सकता है इसके उदाहरण हैं:
- ऊर्जा चिकित्सा - रेकी, एक्यूपंक्चर, चिकित्सीय स्पर्श
- वैकल्पिक चिकित्सा प्रणालियाँ - अरोमाथेरेपी, होम्योपैथी
- जोड़-तोड़ और शरीर-आधारित विधि - गहरा दबाव, एक्यूप्रेशर, हाइड्रो मसाज
- मन-शरीर हस्तक्षेप - श्रवण एकीकरण, ध्यान, नृत्य चिकित्सा
- जैविक रूप से आधारित चिकित्सा - जड़ी बूटियों, विशेष आहार और विटामिन का उपयोग करना
- अपने या किसी प्रियजन के आहार या जीवन शैली में बड़ा बदलाव करने से पहले हमेशा डॉक्टर से परामर्श लें। कुछ वैकल्पिक उपचार, जैसे कि केलेशन थेरेपी या एमएमएस, संभावित रूप से घातक हैं। यदि ऑटिस्टिक व्यक्ति चिकित्सा से परेशान है, या सुधार करने में विफल रहता है, तो एक नई चिकित्सा खोजें।
चरण 8. नकली उपचार और झूठे दावों के लिए देखें।
आम सांप के तेल बेचने वालों से लेकर प्रमाणित बीसीबीए तक, ऐसे लोग हैं जो सच्चाई को विकृत करेंगे और ऐसे विचारों का समर्थन करेंगे जो आपको या आपके प्रियजन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें, डरने की भावना को आपको घबराने न दें, और यदि आपको लगता है कि यह आपको या आपके प्रियजन को बहुत परेशान कर रहा है, तो उपचार जारी न रखें।
- थेरेपी बेहद दर्दनाक या परेशान करने वाली नहीं होनी चाहिए। एक चिकित्सक को रोगी की नाखुशी को गंभीरता से लेना चाहिए।
- प्रति सप्ताह 40 घंटे की चिकित्सा एक पूर्णकालिक नौकरी के रूप में तीव्र है। यह भारी हो सकता है। छोटे बच्चों में वयस्क ध्यान अवधि नहीं होती है। आपका बच्चा प्रतिदिन 1-2 घंटे या उससे कम समय में ठीक हो जाएगा, और कोई जल्दी नहीं है।
- पारदर्शिता एक उचित अनुरोध है। थेरेपिस्ट को आपको किसी स्थिति को देखने से नहीं रोकना चाहिए, या आपके प्रश्नों को टालना नहीं चाहिए।
- आत्मकेंद्रित का इलाज करने का दावा करने वाले लोग ईमानदार नहीं हो रहे हैं। ऑटिज़्म शायद अनुवांशिक है, टीकों या परजीवी के कारण नहीं।
- आपकी प्रवृत्ति मायने रखती है। यदि कोई चिकित्सक आपको अपनी आंत की भावना को अनदेखा करने के लिए कह रहा है, कि आप तर्कहीन हैं, या आप हस्तक्षेप करेंगे यदि आपने देखा कि वे आपके प्रियजन के साथ क्या कर रहे थे, तो यह एक समस्या है।
विधि 3 का 3: सकारात्मक वातावरण बनाना
चरण 1. अपने प्रियजन के साथ दया और सम्मान से पेश आएं।
ऑटिस्टिक लोग "सामान्य रूप से" प्रदर्शन करने के लिए भारी मात्रा में दबाव से गुजर सकते हैं और उनकी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका उनका सम्मान करना है। यह स्पष्ट करें कि आप उनकी बात सुनेंगे। अगर वे घर पर समर्थित महसूस करते हैं, तो वे संवाद करेंगे और बेहतर अनुकूलन करेंगे, और खुश महसूस करेंगे।
चरण 2. संचार को प्रोत्साहित करने के लिए अपने प्रियजन से अक्सर बात करें।
बच्चे दूसरों की बात सुनकर भाषण को समझना सीखते हैं, और एक गैर-संचारी व्यक्ति से बात करने से उन्हें खुलने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा (भले ही बातचीत अभी के लिए काफी एकतरफा हो)। यदि आप जानते हैं कि उनकी विशेष रुचियां क्या हैं, तो उनके बारे में बातचीत शुरू करें।
जब आप उनसे बात करें तो उनकी बॉडी लैंग्वेज पढ़ें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी बेटी से पूछते हैं, "क्या आपने आज अपने दोस्तों के साथ खेला?" और वह खुशी से चिल्लाती है और अपनी बाहों को लहराती है, यह उसका जवाब है। यह संचार एक कदम है और इसे प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।
चरण 3. क्षमता मान लें।
इस धारणा के साथ कार्य करें कि आपका प्रिय व्यक्ति आपको सुन और समझ सकता है, भले ही वह ऐसा न लगे। उनके साथ ऐसा व्यवहार करें जैसे वे मौलिक रूप से अच्छे और बुद्धिमान हैं। सकारात्मक उम्मीदें उन्हें खिलने में मदद कर सकती हैं।
यदि आपका प्रिय व्यक्ति कमरे में है, तो मान लें कि वे सुन सकते हैं कि आप क्या कह रहे हैं। यदि आप इस बारे में बात करते हैं कि एक ऑटिस्टिक बच्चे के साथ रहना कितना कठिन है, तो वे चिंता करेंगे कि वे आपके जीवन को मौजूदा से बदतर बना दें। जब बच्चे कमरे से बाहर हों तो अपने वयस्क भय को बचाएं।
चरण 4. जो हो रहा है उसके बारे में पारदर्शी रहें।
उन्हें बताएं कि वे ऑटिस्टिक हैं। यह उन्हें अपने अनुभवों के लिए शब्द रखने में मदद कर सकता है, और किसी भी भ्रम को दूर कर सकता है कि वे "टूटे हुए" या "बुरे" हैं। उन्हें बताएं कि वे बिल्कुल अलग हैं, कि यह ठीक है, और आप उनसे प्यार करते हैं कि वे कौन हैं।
टिप्स
- याद रखें कि आत्मकेंद्रित को ठीक नहीं किया जा सकता है, और यह आपके प्रियजन के साथ जीवन भर रहेगा। यह भी याद रखें कि सिर्फ इसलिए कि कोई ऑटिस्टिक है, इससे उन्हें इस बात की जानकारी कम नहीं होती है कि क्या हो रहा है। ऑटिस्टिक होने के लिए उनके साथ अलग व्यवहार न करें, जरूरत पड़ने पर उनकी मदद करें और उन्हें सिखाएं कि एक विकलांगता एक इंसान के रूप में उनके मूल्य को कम नहीं करती है। इसके बजाय, उन्हें दिखाएं कि यह उतना ही लाभप्रद हो सकता है जितना कि नुकसान।
- उन्हें अभिनय और अन्य ऑटिस्टिक लोगों से परिचित कराने का प्रयास करना फायदेमंद हो सकता है। अभिनय से उन्हें अपने सामाजिक कौशल पर काम करने में मदद मिलेगी, और समान कठिनाइयों वाले अन्य लोगों से मिलने से उन्हें दुनिया को बेहतर तरीके से समझने में मदद मिल सकती है, और वे मुकाबला करने के तरीकों को साझा कर सकते हैं और एक-दूसरे का समर्थन कर सकते हैं।
- संस्कृति का अन्वेषण करें। भाषा, लेखन, कला (या अन्य बौद्धिक सीमाओं) को देखें, और आपको कुछ ऐसा मिलेगा जिससे आपका प्रिय व्यक्ति जुड़ता है। कुछ ऑटिस्टिक लोगों में दुर्लभ "समझदार" क्षमताएं होती हैं, जैसे कि पियानो बजाना या कठिन गणितीय समीकरणों को हल करना।
चेतावनी
- केवल उन व्यवहारों को ठीक करने का प्रयास करें जो वास्तव में समस्याएं पैदा करते हैं, क्योंकि हानिरहित अजीब व्यवहारों को 'ठीक करना' आपके प्रियजन के आत्मसम्मान को नुकसान पहुंचाएगा।
- संभावित सहवर्ती स्थितियों से अवगत रहें। इनमें चिंता, अवसाद, मिर्गी, ध्यान की कमी, संवेदी चिंताएं, सिज़ोफ्रेनिया, नींद की कठिनाई या जठरांत्र संबंधी समस्याएं शामिल हैं।
- किसी बच्चे को यह कभी न बताएं कि ऑटिज्म एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है, या कि वे परिवार के लिए बोझ हैं। कई ऑटिस्टिक वयस्क हानिकारक बयानबाजी के परिणामस्वरूप आत्मसम्मान के साथ संघर्ष करते हैं।
