बेडरूम में चीजों को मसाला देने के कई तरीके हैं। सजावट बदलना, कल्पनाओं की खोज करना, या यहां तक कि नया अधोवस्त्र (या अंडरवियर, यदि आप एक लड़के हैं) खरीदने के रूप में कुछ भी आपके प्रेम जीवन को रोमांचक बनाए रखने के लिए एक लंबा रास्ता तय करेंगे। कुछ मामलों में, चीजों को बढ़ाने में आपके साथी के साथ अंतर्निहित संबंधों के मुद्दों के माध्यम से काम करना शामिल हो सकता है।
कदम
विधि १ में ६: स्टेज सेट करना
चरण 1. अपने शयनकक्ष को नखलिस्तान बनाएं।
अपने शयनकक्ष को बाहरी दुनिया से भागने में बदलने पर कुछ समय और पैसा खर्च करें। अपने बेडरूम को होटल के कमरे जैसा महसूस कराने से आप अपने दैनिक जीवन से बच सकते हैं और अधिक संतोषजनक प्रेम जीवन की ओर बढ़ सकते हैं।
- अपनी खिड़कियों पर शोर-रोधी पर्दे और अपने बिस्तर पर मुलायम, शानदार कंबल लगाएं।
- यदि आपके पास कोई पालतू जानवर है, तो सुनिश्चित करें कि वे आपके अंतरंग मुठभेड़ों के दौरान कमरे से बाहर हैं। यह वास्तव में मूड को मार सकता है यदि आपका कुत्ता बिस्तर पर कूदता है और फैसला करता है कि वह भी चुंबन चाहता है।
चरण 2. नरम बिस्तर प्राप्त करें।
औसतन, रेशम की चादर वाले लोगों की प्रति सप्ताह दुपट्टे वाले लोगों की तुलना में अधिक अंतरंग मुठभेड़ होती है।
चरण 3. अपने शयनकक्ष में कुछ बैंगनी जोड़ें।
अध्ययनों से पता चला है कि जिन लोगों के बेडरूम में बैंगनी रंग का बिस्तर या फर्नीचर होता है, वे हर हफ्ते उन लोगों की तुलना में अधिक अंतरंग मुठभेड़ करते हैं जो नहीं करते हैं।
- अध्ययन में अच्छा प्रदर्शन करने वाले अन्य रंग लाल, आसमानी, गुलाबी और काले थे।
- बचने के लिए रंगों में ग्रे, हरा और बेज शामिल हैं।
चरण 4. सेक्स को अधिक आनंददायक बनाने के लिए तकिए का प्रयोग करें।
अंतरंग स्थिति को बढ़ाने के लिए तकिए का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि आपके बिस्तर पर बहुत सारे आरामदायक तकिए हैं!
चरण 5. गर्मी बढ़ाएं (शाब्दिक)।
जोड़े एक गर्म बेडरूम में अंतरंग होने की अधिक संभावना रखते हैं, जहां कम पहने (या नग्न) होना सहज महसूस करता है। उस ने कहा, एक शयनकक्ष जो बहुत गर्म है, दोनों पक्षों के लिए प्रदर्शन करना मुश्किल हो जाता है।
अपने स्वाद के आधार पर 68 और 70 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच तापमान का लक्ष्य रखें।
चरण 6. अपने बिस्तर को साफ रखें।
चादरें जो पसीने की तरह गंध करती हैं (और भगवान जानता है कि और क्या) साफ-सुगंधित चादरों की तुलना में कम सेक्सी हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी चादरें नियमित रूप से धोकर साफ और अच्छी महक वाली हों।
आप अपनी चादरों को अच्छी महक रखने के लिए लिनेन स्प्रे से स्प्रे भी कर सकते हैं। यदि आप ऐसा करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप ओवरबोर्ड नहीं जाते हैं - एक अत्यधिक शक्तिशाली सुगंध बंद कर देगी।
चरण 7. अपने कमरे को साफ रखें।
सुनिश्चित करें कि गंदे कपड़े धोने में बाधा है और जब आप अंतरंग हो रहे हों तो आंखों के भीतर आपके घर के कामों का कोई अन्य अनुस्मारक नहीं है। अपने काम के रिमाइंडर देखना विचलित करने वाला और तनाव पैदा करने वाला हो सकता है।
चरण 8. अंतरंग वस्तुओं को एक विशेष बॉक्स में रखें।
कंडोम, खिलौने, प्रॉप्स, लुब्रिकेंट - ऐसी कोई भी चीज़ जिसे आप अंतरंग मुठभेड़ों के दौरान उपयोग करने की संभावना रखते हैं, एक बॉक्स या दराज में डाल दें जो केवल उन चीजों के लिए है।
इस तरह, जब आप बाहर निकल रहे होते हैं, तो आप ज़रूरत पड़ने पर इधर-उधर खुदाई या चीज़ों की खोज नहीं करते हैं।
चरण 9. एक सेक्सी प्लेलिस्ट बनाएं।
संगीत और शारीरिक अंतरंगता एक साथ अच्छी तरह से चलते हैं - जैसा कि एक विशेषज्ञ कहते हैं, दोनों हमारे दिमाग के एक आदिम हिस्से में टैप करते हैं।
अनुशंसित धुनें एक सेक्सी बीट वाली होती हैं जो एक लहर जैसी भावना पैदा करती हैं, लेकिन वास्तव में जो कुछ भी आपको जाता है वह ठीक है
चरण 10. हल्की मोमबत्तियाँ।
मोमबत्तियां मूड सेट करने से कहीं अधिक काम करती हैं: उनकी चापलूसी वाली रोशनी आपकी शारीरिक बनावट को बढ़ावा देगी। ऐसी मोमबत्तियां चुनने से बचें जो बहुत अधिक सुगंधित हों, क्योंकि ये ऑफ-पुट हो सकती हैं।
- सुरक्षित रहने के लिए, बिना गंध वाली मोमबत्तियों से चिपके रहें।
- यदि आप वास्तव में सुगंधित मोमबत्तियों का उपयोग करना चाहते हैं, तो इनमें से किसी एक सुगंध का प्रयास करें: कद्दू पाई, नद्यपान, लैवेंडर, दालचीनी बन्स, या ककड़ी। चेरी, क्रैनबेरी, चॉकलेट और स्मोकी सुगंध से बचें।
चरण 11. डिस्कनेक्ट करें।
जब आप शाम को रिटायर हों तो अपना ध्यान टीवी, स्मार्ट फोन या टैबलेट पर लगाने के बजाय, बिस्तर पर एक साथ रहने का प्रयास करें - एक साथ गले लगाने और आराम करने के लिए। ऐसा करने से अंतरंग मुलाकातें होने की संभावना बढ़ जाएगी।
किसी के साथ अंतरंग होने के दौरान अपने फोन की जांच करने के आग्रह का विरोध करें। एक अध्ययन से पता चला है कि 10 में से 1 व्यक्ति ऐसा करता है। यदि आप उन लोगों में से एक हैं, तो अपने फोन को दूसरे कमरे में चुप रहने के द्वारा प्रलोभन को दूर करें।
विधि २ का ६: बदलना आप इसे कैसे करते हैं
चरण 1. एक दीवार के खिलाफ अंतरंग हो जाओ।
यह विशेष रूप से सेक्सी है यदि आप इसे उस क्षण करते हैं जब आपका साथी दरवाजे पर चलता है - आप उन्हें चूम सकते हैं और फिर उन्हें दीवार के खिलाफ धक्का दे सकते हैं और उनके साथ बाहर निकलना जारी रख सकते हैं। यह उन्हें ऐसा महसूस कराएगा कि आपको बस उन्हें रखना है।
- अगर उन्हें पेशाब करने के लिए या किसी भारी बैग, जैकेट आदि को हटाने के लिए क्षण भर के लिए दूर जाना पड़े तो नाराज न हों!
- जैसे ही रक्त नीचे की ओर बढ़ता है, सीधे खड़े होने से अंतरंग मौखिक कार्य अधिक तीव्र महसूस होंगे।
- यह कोशिश करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपका साथी आप पर भरोसा करता है। यदि आपके साथी पर पहले हमला किया गया है या हमला किया गया है, तो इसे करने से पहले आपको अपने साथी से बात करनी चाहिए, क्योंकि इससे दर्दनाक यादें पैदा हो सकती हैं।
चरण 2. बहुत धीमी गति से चलें।
वास्तव में धीमा करने और एक दूसरे का आनंद लेने का प्रयास करें, चाहे आप कितने भी चालू हों। चुंबन और स्पर्श करने के लिए समय निकालें, और सीधे भारी सामान में न कूदें।
- जब आप भारी सामान की ओर बढ़ते हैं, तो धीरे-धीरे चलते रहें!
- विशेषज्ञों का कहना है कि धीरे-धीरे जाने से यौन समस्याओं को हल करने और आत्मविश्वास बढ़ाने में भी मदद मिल सकती है।
चरण 3. अधिक मुखर रहें।
जब आप और आपका साथी अंतरंग हों तो गंदी बात करने की कोशिश करें या कम से कम कराहते और आहें भरते रहें। आपकी प्रशंसा की आवाज उठाने से आपके साथी को चालू होने की संभावना है।
यह आप दोनों को हंसा भी सकता है, लेकिन इसकी आदत पड़ने के बाद, यह बहुत सेक्सी हो सकता है
चरण 4। एक सहज जल्दी करो।
झटपट (बहुत छोटा लेकिन भावुक सेक्स) अपने रिश्ते में कुछ जोश और उत्साह जोड़ने का एक शानदार तरीका है। आप कहीं भी जल्दी कर सकते हैं - विचार यह है कि एक दूसरे के लिए आपका जुनून बस इंतजार नहीं कर सकता।
बस सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त समय है (यानी किसी महत्वपूर्ण चीज़ के लिए देर नहीं होगी) और यह कि आप एक सुरक्षित जगह पर हैं जहाँ आप पकड़े नहीं जाएंगे।
चरण 5. एक गंदी फिल्म बनाएं।
रोशनी कम करें और अपने आप को अंतरंग करते हुए फिल्माएं। यह महसूस करने का एक मजेदार और अपेक्षाकृत सुरक्षित तरीका है कि आप शरारती हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप गलती से वीडियो ऑनलाइन पोस्ट नहीं करते हैं!
यदि आप इस बात से घबराए हुए हैं कि आप वीडियो ऑनलाइन पोस्ट कर सकते हैं, तो उस डिवाइस पर वाई-फाई और डेटा बंद कर दें जिसका उपयोग आप स्वयं फिल्माने के लिए करते हैं। बाद में, वीडियो को स्थायी रूप से हटा दें, या इसे USB स्टिक में सहेजें और डिवाइस से हटा दें।
चरण 6. सहारा और खिलौनों का प्रयोग करें।
हथकड़ी, पंख, स्कार्फ और अन्य अंतरंग खिलौने जैसे प्रॉप्स आपके रोमांटिक सत्रों को मसाला देने में मदद कर सकते हैं।
- इरोजेनस ज़ोन पर हल्के से चलने वाला पंख एक वास्तविक टर्न-ऑन हो सकता है।
- एक आंखों पर पट्टी इंद्रियों को बढ़ाने में मदद कर सकती है।
चरण 7. अपने साथी के शरीर के उपेक्षित क्षेत्रों पर ध्यान दें।
अंतरंग होने पर सीधे अपने साथी के शरीर के सबसे स्पष्ट क्षेत्रों के लिए न जाएं। उनकी गर्दन, उनकी छाती, उनके पेट, पैरों को चूमो - वास्तव में उनके शरीर का स्वाद चखें।
आप एक-दूसरे की त्वचा पर शहद, चॉकलेट, या किसी अन्य मीठे स्वाद वाली चटनी की बूंदा बांदी करने और फिर उसे चाटने पर विचार कर सकते हैं।
विधि 3 का 6: खेल खेलना
चरण 1. कुछ सेक्सी पासा रोल करें।
अधिकांश सेक्स शॉप पासा के सेट बेचते हैं जिन पर सेक्सी कमांड छपे होते हैं - उदाहरण के लिए, एक पासा रोल "चुंबन" और "गर्दन" लौटा सकता है। ये एक दूसरे के शरीर के विभिन्न क्षेत्रों का पता लगाने का एक मजेदार तरीका है।
चरण 2. अपनी कल्पना को पूरा करने के लिए प्रतिस्पर्धा करें।
आप और आपके साथी के साथ शुरू करें, प्रत्येक कागज के एक टुकड़े पर एक महत्वपूर्ण फंतासी लिख रहा है। इसके बाद, एक प्रतिस्पर्धी गेम खेलें (जैसे, पोकर, गो फिश, मोनोपोली, या यहां तक कि एक वीडियो गेम)। खेल के विजेता को उसकी कल्पना का अभिनय मिलता है।
- अपनी कल्पना के साथ यथार्थवादी बनें। सुनिश्चित करें कि इससे दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को ठेस नहीं पहुंचेगी या इसे हासिल करना बहुत महंगा होगा।
- अपना खेल बुद्धिमानी से चुनें। मोनोपॉली जैसे गेम को खत्म होने में घंटों लग सकते हैं, जो तब तक ठीक है जब तक आप फंतासी को सीधे बाद में करने की योजना नहीं बना रहे हैं, क्योंकि आप दोनों तब तक थक सकते हैं!
चरण 3. एक सेक्सी मेहतर शिकार करें।
अपने साथी को खोजने के लिए कोड और पहेलियों वाले संदेशों को छोड़ दें। ये उसे एक सेक्सी स्थान पर ले जाना चाहिए जहाँ आप प्रतीक्षा कर रहे हैं।
बस सुनिश्चित करें कि आपके सुराग/पहेलियों को समझना बहुत मुश्किल नहीं है, अन्यथा आप लंबे समय तक प्रतीक्षा करेंगे, और आपका साथी उत्तेजित होने के बजाय निराश और थका हुआ महसूस कर सकता है
विधि ४ का ६: ड्रेसिंग अप
स्टेप 1. कैजुअली सेक्सी आउटफिट पहनें।
सेक्सी अंडरवियर या अधोवस्त्र में कपड़े धोना, अपने दाँत ब्रश करना, बिस्तर आदि बनाना। अपने पार्टनर को ये काम करते हुए देखने दें। संभावना है कि वह शो का आनंद लेगा और उत्तेजित हो जाएगा।
- जब आप अकेले हों तो ऐसा करने से आपको मूड में रखने में मदद मिल सकती है, क्योंकि आप अपने साथी के घर आने और आपके द्वारा चालू किए जाने की उम्मीद करेंगे।
- यदि आप पहले से ही नियमित रूप से आधे-नग्न घर में घूमते हैं, तो आपको इसे थोड़ा बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है - उदाहरण के लिए, नए/अतिरिक्त सेक्सी अंडरवियर/अधोवस्त्र खरीदकर।
चरण 2. पोशाक पहनें।
यदि आपके साथी में हास्य की भावना है या भूमिका निभाने में है, तो घर आने पर आप एक सेक्सी नौकरानी या बटलर होने का नाटक कर सकते हैं।
चरण 3. ऊँची एड़ी के जूते पहनें।
यदि आप एक महिला हैं, तो अपने साथी के साथ अंतरंग होने के दौरान हील्स पहनना आपको अतिरिक्त बढ़ावा दे सकता है और आपके पैरों को अतिरिक्त लंबा और सेक्सी बना सकता है।
बस सावधान रहें कि आपके पैर कहाँ जाते हैं - आप अपनी आँखों को बाहर नहीं निकालना चाहते हैं
विधि ५ का ६: भवन प्रत्याशा
चरण 1. अपने साथी को फ्लर्टी टेक्स्ट भेजें।
अपने शब्दों को स्थिति और अपने साथी के स्वाद के अनुरूप बनाएं: यदि आपका साथी गंदी बात नहीं कर रहा है, तो अपने टेक्स्ट को फ्लर्टी बनाएं; यदि आपका साथी गंदी बात कर रहा है, तो आप अपने पाठ को अधिक स्पष्ट कर सकते हैं।
- उदाहरण: “मैं कल रात के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता।;)"
- उदाहरण: "मम्म, आप आज सुबह घर से निकलते हुए बहुत अच्छे लग रहे थे … जब हम घर आएंगे तो मैं आपसे गंदी बातें करना चाहता हूं!"
चरण 2. एक साथ एक गंदी फिल्म देखें।
गंदी फिल्म देखना उत्तेजित होने का एक मजेदार तरीका हो सकता है। यदि आप संशय में हैं, तो एक ऐसी फिल्म की कामुक पैरोडी चुनें जो आप दोनों को पसंद हो - कम से कम, आप इस बात पर हंसेंगे कि यह कितना बुरा है।
यदि आप अपने बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं, तो एक गंदी फिल्म देखना एक अच्छा निर्णय नहीं हो सकता है, क्योंकि आप उन लोगों से हीन महसूस कर सकते हैं जिन्हें आप स्क्रीन पर देखते हैं। यह एक मजेदार अनुभव होना चाहिए, न कि ऐसा जो आपको दुखी कर दे
चरण 3. अपने साथी को अधिक बार स्पर्श करें।
अपने साथी को अंतरंग रूप से स्पर्श करना, लेकिन खुले तौर पर यौन तरीके से नहीं, आप दोनों के बीच एक शारीरिक अंतरंगता बनाने में मदद कर सकता है।
- जैसे ही आपका साथी कॉफी बनाता है/नाश्ता तैयार करता है, उसके पीछे चलें, अपनी बाहों को उसकी कमर या कूल्हों के चारों ओर लपेटें, और धीरे से उसकी गर्दन को चूमें।
- जब आप रात के खाने या पेय के लिए बाहर हों, तो लापरवाही से अपने साथी के पैर को सहलाएं, अपने हाथ को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं, यह डरावना न हो। इससे उसे संकेत मिलना चाहिए कि आप अंतरंग होने के बारे में सोच रहे हैं।
- मालिश का आदान-प्रदान स्पर्श से उत्तेजना पैदा करने का एक और शानदार तरीका है।
चरण 4. एक स्ट्रिपटीज़ करो।
ऐसा आमतौर पर महिलाएं अपने पार्टनर के लिए ज्यादा करती हैं, लेकिन पुरुष भी ऐसा कर सकते हैं। एक गाना खोजें जो आपको मूड में लाए, एक स्ट्रिप रूटीन बनाएं जो उसके साथ जाता है, मूड सेट करें (मोमबत्तियां, पर्दे आदि), और अपने साथी के लिए प्रदर्शन करें।
- स्ट्रिपटीज़ आप जितना चाहें उतना सरल या जटिल हो सकता है। कुंजी स्वयं बनना है और कुछ ऐसा करना है जिससे आपको अच्छा महसूस हो।
- यदि आप मजाकिया हैं और अपने साथी को हंसाना पसंद करते हैं, तो उसे दिनचर्या में शामिल करें; यदि आप धीमे और उमस भरे प्रकार के हैं, तो धीमी और उमस भरी दिनचर्या करें।
- यदि आप नृत्य नहीं कर सकते हैं, तो अधिक नृत्य किए बिना अपने कपड़े सेक्सी तरीके से उतारने का अभ्यास करें।
विधि 6 का 6: अपने साथी के साथ संबंध
चरण 1. आपके पास मौजूद किसी भी मुद्दे को हल करने पर काम करें।
सुस्त प्रेम जीवन का मतलब यह नहीं है कि आपको और आपके साथी को समस्या हो रही है, लेकिन रिश्ते की समस्याएं बेडरूम की समस्या का कारण बन सकती हैं।
- अगर आपको लगता है कि आपका सुस्त प्रेम जीवन रिश्ते में समस्याओं को दर्शा रहा है, तो आपको अपने साथी से अपनी चिंताओं के बारे में बात करने की जरूरत है।
- आपको बैठकर अपने विचारों को जर्नल में लिखना उपयोगी हो सकता है। इससे आपको यह स्पष्ट करने में मदद मिलेगी कि आप अपने साथी से बात करते समय क्या कहना चाहते हैं।
- यदि आप में से कोई भी यौन शर्म, भावनात्मक दूरी या असुरक्षा से जूझता है, तो उत्तेजित होना मुश्किल हो सकता है। इन बातों के बारे में बात करने से आपकी इंटिमेसी बढ़ सकती है।
चरण 2. एक साथ क्वालिटी टाइम बिताएं।
महीने में कम से कम एक बार नियमित रूप से डेट नाइट करें और/या सप्ताह में दो बार एक छोटा सा कडल सत्र करें। इन्हें शेड्यूल करें और उनसे चिपके रहें।
- इस तरह की चीजें करने से आपके साथी को लगेगा कि आप रिश्ते को महत्व देते हैं, और आप दोनों को एक दूसरे के करीब महसूस करने में मदद मिलेगी।
- इसके परिणामस्वरूप जितना मजबूत भावनात्मक संबंध होगा, उतना ही मजबूत शारीरिक संबंध भी बनेगा।
चरण 3. एक साथ नई चीजें करें।
एक साथ नई चीजें करना उस मंदी से बाहर निकलने और अपने साथी के साथ बंधन से बाहर निकलने का एक शानदार तरीका है। एक साथ कुछ नया अनुभव करने से यादें बनती हैं और आप दोनों को एक टीम की तरह महसूस करने में मदद मिलती है।
कुछ नया करने का उत्साह बेडरूम में उत्साह में बदल सकता है।
चरण 4. एक साथ पकाएं।
साथ में खाना बनाना अपने पार्टनर के साथ बंधने का एक अच्छा तरीका है। आप विभिन्न व्यंजनों को भी आजमा सकते हैं जिनमें कामोत्तेजक होते हैं।
लोकप्रिय कामोद्दीपक में सीप, सामन, पाइन नट्स और कैप्साइसिन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल हैं।
चरण 5. एक साथ व्यायाम करें।
अधिकांश लोगों ने व्यायाम के बाद उच्च के बारे में सुना है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि व्यायाम डोपामाइन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, वह हार्मोन जो आपको अच्छा महसूस कराता है और आपकी सेक्स ड्राइव को बढ़ाता है।
- यहां तक कि अगर आपके पास पोस्ट-कसरत मेकआउट सत्र नहीं है, तो एक साथ काम करने से अंतरंगता बढ़ेगी और आत्मविश्वास बढ़ेगा।
- यदि व्यायाम आपकी बात नहीं है, तो अन्य चीजों का पता लगाएं जो आप नियमित रूप से एक साथ कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, खाना बनाना, मछली पकड़ना, संगीत बजाना, या कोई अन्य शौक जो आप दोनों को पसंद हो।
चरण 6. एक साथ हंसो।
कोई स्टैंडअप कॉमेडी स्पेशल या कोई मज़ेदार सिटकॉम या फ़िल्म देखें। अध्ययनों से पता चला है कि हंसने से आपका कार्डियोवस्कुलर सिस्टम काम करता है, जिसके परिणामस्वरूप बिस्तर पर बेहतर प्रदर्शन होता है।
साथ में हंसने से आपको इस समय किसी भी जीवन तनाव से निपटने के बावजूद मज़े करने में मदद मिल सकती है। एक-दूसरे की कंपनी में मस्ती करने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है, चाहे जीवन कितना भी तनावपूर्ण क्यों न हो।
चरण 7. अपने साथी को वांछित महसूस कराएं।
पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए, बेडरूम में उत्तेजना और आराम के लिए वांछित महसूस करना बेहद महत्वपूर्ण है। अपने साथी को वांछित महसूस कराने के कई तरीके हैं। इनमें से कुछ में तारीफ, शारीरिक स्पर्श और चुलबुले पाठ शामिल हैं।
बेडरूम के बाहर अपने साथी के लिए अच्छी चीजें करने से उन्हें वांछित महसूस कराने में मदद मिल सकती है। यहां तक कि जब आप व्यंजन करते हैं तो उन्हें आराम करने के लिए कहने या उन्हें घर लाने के लिए एक विशेष उपचार का सकारात्मक प्रभाव होना चाहिए।
चरण 8. एक साथ सेक्स की दुकान पर जाएं।
सहमत हैं कि आप दोनों दुकान से एक चीज खरीदेंगे, चाहे वह सेक्सी पासा की जोड़ी हो, कामुक उपन्यास हो, स्नेहक हो, या कुछ और साहसिक हो।
जब आप वहां हों तो मज़े करें - कुछ चीजें जो आप देखते हैं वे पूरी तरह से प्रफुल्लित करने वाली होंगी, और हंसना ठीक है। बस कोशिश करें कि बहुत ज़ोर से न हँसें, कहीं ऐसा न हो कि आप कुछ अन्य ग्राहकों को डराएँ या ठेस पहुँचाएँ।
चरण 9. दैनिक अंतरंगता के एक महीने के लिए प्रतिबद्ध।
अपने साथी को बताएं कि आप इस महीने हर दिन अंतरंग होकर चीजों को थोड़ा मसाला देना चाहते हैं। इस तरह की योजनाएँ बनाना बहुत कठिन लग सकता है, लेकिन यह प्रत्याशा का निर्माण भी करेगा।
यदि वह सहमत है, तो आप बैठ भी सकते हैं और उन चीजों का एक कैलेंडर बना सकते हैं जो आप प्रत्येक दिन करेंगे। यह अत्यधिक विशिष्ट होने की आवश्यकता नहीं है - उदाहरण के लिए, एक दिन आप "एक द्रुतशीतन" या "एक खिलौने का उपयोग कर सकते हैं"।
टिप्स
- एक नया कौशल सीखने, एक नई कक्षा में भाग लेने आदि के द्वारा अपने आप में आत्मविश्वास पैदा करें। अपने आप से उन चीजों को करने के लिए समय निकालें जो आपको यह महसूस करने में मदद करें कि आप बढ़ रहे हैं। अपने आप को बेहतर बनाने के लिए समय निकालने से आपको मूल्यवान और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी, और आपके साथी के साथ अधिक अंतरंग सत्र हो सकते हैं।
- यदि आप अभी तक सेक्स नहीं कर रहे हैं, तो भी आप इस लेख में निहित अधिकांश चीजें बेडरूम में चीजों को मसाला देने के लिए कर सकते हैं।
- जब आप और आपका साथी बेडरूम में चीजों को मसाला देने पर काम करते हैं तो सकारात्मक दृष्टिकोण रखना महत्वपूर्ण है। कुछ चीजें काम नहीं करेंगी, और कुछ चीजें होंगी। मुख्य बात यह है कि निराश न हों और प्रयास करते रहें!
