यदि आप खालित्य से निपट रहे हैं, तो निश्चिंत रहें कि बालों के झड़ने और गंजे धब्बों को छिपाने या छिपाने के बहुत सारे तरीके हैं। जबकि खालित्य से निपटना निराशाजनक हो सकता है, कई समाधान आपकी सुबह की दिनचर्या में काफी आसानी से लागू किए जा सकते हैं। गायब बालों के छोटे पैच के लिए, अपना हेयर स्टाइल बदलना, बालों को छुपाने वाला उत्पाद जोड़ना और टोपी पहनना अस्थायी बालों के झड़ने के सरल उपाय हैं। स्थायी बालों के झड़ने के लिए, एक उच्च गुणवत्ता वाला विग प्राप्त करें जो आपकी शैली के अनुकूल हो और लापता बालों को छुपाए। ध्यान रखें, हालांकि एलोपेसिया युनिवर्सलिस स्थायी हो सकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप दुनिया में बाहर नहीं जा सकते हैं और अपने दिखने के तरीके के बारे में आश्वस्त महसूस नहीं कर सकते हैं!
कदम
विधि 1: 2 में से: एलोपेसिया एरीटा को कवर करना
चरण 1। लापता बालों के छोटे पैच को छिपाने के लिए अपने बालों को कंघी या स्टाइल करें।
यदि आप कुछ निराशाजनक गंजे धब्बों से निपट रहे हैं, तो अपने बालों को अलग तरह से कंघी करना या स्टाइल करना आपके लापता बालों को छिपाने के लिए चमत्कार कर सकता है। यदि आपके बाल छोटे हैं, तो इसे ढकने के लिए बालों के झड़ने की दिशा में अपने बालों में कंघी करें। यदि खालित्य आपके सिर के दोनों किनारों को प्रभावित करता है, तो एक साधारण अंडरकट के लिए पक्षों को शेव करने पर विचार करें। लंबे बालों के लिए, इसे अपने सिर के ऊपर के बालों को ढकने के लिए पोनीटेल या बन में बाँध लें। यदि आपके बालों के किनारों पर बाल नहीं हैं, तो अपने बालों को सीधा करें और इसे लापता पैच पर लटका दें।
- खालित्य areata खालित्य का एक अस्थायी रूप है जिसके परिणामस्वरूप बालों के छोटे-छोटे पैच गायब हो जाते हैं। हालांकि यह अब निराशाजनक हो सकता है, ध्यान रखें कि आपके बाल लगभग हमेशा वापस बढ़ने वाले हैं।
- यदि आपके पास ट्रैक्शन एलोपेसिया है, जहां आपके बालों पर दबाव के कारण बालों का झड़ना शुरू हो जाता है, तो अपने बालों को बांधने या अपने बालों को बहुत बार ब्रश करने से बचें।
चरण 2. ट्रैक्शन लॉस को छिपाने के लिए रूट कंसीलर को अपनी जड़ों के पास स्प्रे करें।
यदि आपके पास ट्रैक्शन एलोपेसिया है, तो आपके बाल पैच में निकलने की संभावना है जहां यह जड़ पर पतला है। ऐसा रूट कंसीलर खरीदें जो आपके बालों के रंग से मेल खाता हो। प्रभावित जड़ों तक पहुंचने के लिए अपने बालों को धीरे से ऊपर उठाएं। फिर, अपने रूट कंसीलर को लापता पैच में 3-4 सेकंड के लिए स्प्रे करें। यह देखने के लिए जड़ों का निरीक्षण करें कि रंग भरा हुआ है या नहीं और आवश्यकतानुसार अपने कंसीलर को फिर से लगाएं।
रूट कंसीलर को आमतौर पर भूरे बालों को छिपाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन यह आपके स्कैल्प और बालों में रंग भी जोड़ सकता है ताकि यह भरा हुआ दिखे और इसे वॉल्यूम दे।
स्टेप 3. छोटे पैच के पास पतले बालों पर हेयर मस्कारा लगाएं।
हेयर मस्कारा एक हेयर कलरिंग टूल है जिसका उपयोग रंग की धारियाँ जोड़ने या भूरे बालों को ढंकने के लिए किया जाता है। ऐसा हेयर मस्कारा खरीदें जो आपके बालों के रंग से मेल खाता हो। इसे लगाने के लिए मस्कारा पर लगे कैप को हटा दें और अपने पतले बालों के दोनों किनारों पर ब्रश करें। बिल्ट-इन ब्रश को फिर से लोड करना और मस्कारा को फिर से लगाना जारी रखें जब तक कि आपके छोटे पैच के आसपास के बाल उस जगह को ढकने के लिए पर्याप्त न हो जाएं।
गायब बालों के बड़े पैच के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, क्योंकि मस्कारा आपके स्कैल्प में रंग नहीं जोड़ता है।
चरण 4. छोटे बालों पर स्पष्ट धब्बे को कवर करने के लिए कृत्रिम बाल फाइबर का प्रयोग करें।
अपने प्राकृतिक बालों के रंग से मेल खाने वाले कृत्रिम बालों के रेशों की एक बोतल या कंटेनर खरीदें। पूरे क्षेत्र के गीले होने तक उस पैच को स्प्रे करें जहां आपके बाल छूट रहे हैं। फिर, अपने सिर को झुकाएं और बालों के रेशों की बोतल को अपने लापता पैच पर हिलाएं। बोतल को तब तक हिलाते रहें जब तक कि बालों के रेशे क्षेत्र को ढक न दें। फिर, रेशों को हिलने या गिरने से बचाने के लिए होल्डिंग स्प्रे की एक अतिरिक्त परत लागू करें।
यह एक आदर्श विकल्प है यदि आपके पास छोटे बाल कटवाने हैं और बालों के तंतुओं को उस स्थान पर रगड़ने के लिए लंबे बालों के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है जहां आपने बाल फाइबर लगाए हैं। हालाँकि, यदि आपके बाल लंबे हैं तो यह एक बढ़िया विकल्प नहीं है।
युक्ति:
आप उस पैच पर बालों में कंघी कर सकते हैं जहां आप बालों के रेशों को लगाते हैं ताकि वे अधिक प्राकृतिक दिखें। हालांकि, उस क्षेत्र में सीधे कंघी या रगड़ने से बचें जहां आपने सीधे फाइबर लगाया था।
चरण 5. अस्थायी बालों के झड़ने को छिपाने के लिए टोपी या सिर को ढकें।
यदि आपके बाल झड़ते हैं, लेकिन यह वापस उग आता है, तो बालों के वापस आने की प्रतीक्षा करते हुए कुछ हफ्तों के लिए एक टोपी पहनें। वैकल्पिक रूप से, अपने सिर के चारों ओर एक स्कार्फ या बंदना लपेटें, जहां यह आपके लापता बालों के पैच को ढक लेगा। अस्थायी बालों के झड़ने को कवर करना बालों के वापस आने की प्रतीक्षा में बहुत अधिक प्रयास किए बिना इसे छिपाने का सबसे आसान तरीका है।
यदि आप अपने बालों में कोई उत्पाद नहीं लगाना चाहते हैं तो यह एक बढ़िया विकल्प है।
विधि २ का २: एलोपेसिया युनिवर्सलिस को छिपाना
चरण 1. अपने सिर को पूरी तरह से ढकने के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाला विग प्राप्त करें।
बिना किसी शल्य प्रक्रिया या चिकित्सा उपचार के स्थायी बालों के झड़ने को संभालने के लिए एक विग सबसे अच्छा तरीका है। एक उच्च गुणवत्ता वाले विग निर्माता से संपर्क करें और उन्हें प्रक्रिया के माध्यम से आपको चलने दें। अपने सिर की परिधि को मापें और एक विग शैली चुनें जो आपकी पसंद की शैली से मेल खाती हो। अपना विग बनवाएं और जब भी आप फिर से अपने जैसा दिखने के लिए बाहर जाएं तो इसे पहन लें!
- एलोपेसिया युनिवर्सलिस अक्सर खालित्य का स्थायी रूप है। यह बालों के कुल नुकसान का कारण बनता है, जिसमें अक्सर शरीर और भौहें शामिल हैं। चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, हालांकि विग हर साल बेहतर और बेहतर होते जा रहे हैं। आप शायद किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो विग पहनता है और अभी तक ध्यान भी नहीं दिया है!
- त्वचा विशेषज्ञ और बालों के झड़ने के विशेषज्ञ उच्च गुणवत्ता वाले विग निर्माता की सिफारिश करने में सक्षम होंगे जो खालित्य रोगियों के लिए विग बनाने में माहिर हैं।
युक्ति:
सिंथेटिक विग को साफ करना आसान होता है और वे आसानी से अपना रूप नहीं खोते हैं। असली बालों से बने विग अधिक महंगे होते हैं, लेकिन आप किस तरह का लुक चाहते हैं, इसके आधार पर उन्हें स्टाइल किया जा सकता है। अपने बालों को बदलने या सफाई और कंघी करने से बचने के बारे में आप कितना ध्यान रखते हैं, इसके आधार पर अपने विग के लिए एक सामग्री चुनें।
चरण 2. एक स्टैंसिल और आई शैडो का उपयोग करके अपनी भौहें भरें।
एक बरौनी स्टैंसिल खरीदें जो आपकी भौंह के प्राकृतिक आकार के अनुकूल हो। एक नरम मेकअप ब्रश लें और इसे एक ऐसे आईशैडो से लोड करें जो आपके बालों के प्राकृतिक रंग से मेल खाता हो। आइब्रो स्टैंसिल को अपनी पहली आंख के ऊपर रखें और स्टैंसिल पर तब तक ब्रश करें जब तक कि आप रंग न भर दें। फिर, स्टैंसिल को हटा दें और किनारों को चिकना करने के लिए एक साफ ब्रश से छाया पर धीरे से ब्रश करें। इसके बाद, भौंहों में छोटे बाल खींचने और कुछ बनावट जोड़ने के लिए एक आईलाइनर पेंसिल का उपयोग करें। अपनी दूसरी आंख पर दूसरी स्टैंसिल का उपयोग करके इस प्रक्रिया को दोहराएं।
यह पहली बार में अजीब लग सकता है, लेकिन जितना अधिक आप अपनी भौहें खींचने के लिए उपयोग करेंगे, उतना ही आसान हो जाएगा।
चरण 3. अपनी आंखों को उनका प्राकृतिक रूप देने के लिए बरौनी एक्सटेंशन का प्रयोग करें।
अपनी ऊपरी और निचली पलकों के साथ बरौनी गोंद की एक पतली रेखा को निचोड़ें। इसके बाद, अपने प्रत्येक बरौनी एक्सटेंशन पर गोंद की एक पतली परत लागू करें। सभी गोंद के साफ होने की प्रतीक्षा करें। अपनी पहली लैश के कोने को अपनी पलक के कोने से जोड़ने के लिए चिमटी का प्रयोग करें। फिर धीरे से लैश को तब तक नीचे खींचें जब तक कि आपकी आंख का ग्लू लैश पर लगे ग्लू से न जुड़ जाए। आप जो भी पलकें जोड़ रही हैं, उनमें से प्रत्येक के लिए इस प्रक्रिया को दोहराएं।
- आप अपने बरौनी एक्सटेंशन को अपने आप पर चिपका सकते हैं या किसी सैलून में इसे आपके लिए करने के लिए किराए पर ले सकते हैं।
- अगर आप आंखों का मेकअप करती हैं, तो पहले अपना मेकअप लगाएं और बाद में अपनी पलकें लगाएं।
चरण 4. बालों के प्राकृतिक सिर को वापस पाने के लिए हेयर ट्रांसप्लांट का विकल्प चुनें।
यदि खालित्य केवल आपके सिर पर बालों के झड़ने का कारण बन रहा है, तो अपने डॉक्टर से हेयर ट्रांसप्लांट करवाने के बारे में बात करें। एक मेडिकल हेयर ट्रांसप्लांट में आपके शरीर के एक हिस्से (या डोनर से) से फॉलिकल्स को स्थानांतरित करना और उन्हें आपके स्कैल्प में शल्य चिकित्सा द्वारा प्रत्यारोपित करना शामिल है। यदि प्रक्रिया आपके लिए सही है, तो किसी विशेषज्ञ से मिलने और हेयर ट्रांसप्लांट करवाने के लिए अपने डॉक्टर से रेफ़रल लें।
- कुछ खालित्य रोगियों के लिए हेयर ट्रांसप्लांट काम नहीं कर सकता है। अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से बात करें और यह देखने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें कि क्या हेयर ट्रांसप्लांट आपके सिर के बालों को वापस लाने में सक्षम हो सकता है।
- आपके बालों को वापस उगने में समय लगेगा, लेकिन यह एक स्थायी समाधान हो सकता है यदि आप धैर्यवान हैं और प्रक्रिया काम करती है।
चरण 5. अपनी भौहें और बालों की रेखा को बदलने के लिए माइक्रोपिग्मेंटेशन का प्रयोग करें।
यदि आपके बाल और भौहें पूरी तरह से गायब हो गए हैं, तो अपने डॉक्टर से माइक्रोपिगमेंटेशन के बारे में बात करें। माइक्रोपिगमेंटेशन वास्तविक बालों की उपस्थिति बनाने के लिए आपके रोम में बालों के रंगद्रव्य को डालने की प्रक्रिया है। माइक्रोपिगमेंटेशन विशेषज्ञ से मिलने के लिए अपने डॉक्टर से रेफ़रल लें और प्रक्रिया पूरी करें।
