मातृत्व अवकाश वह समय है जब एक नई माँ बच्चा पैदा करने या गोद लेने के लिए काम से छुट्टी ले लेती है। संघीय कानून की आवश्यकता है कि कंपनियां इस उद्देश्य के लिए महिलाओं को अवैतनिक अवकाश लेने की अनुमति दें, और कुछ कंपनियों ने लाभ बढ़ा दिया है जो महिलाओं को उस समय के लिए भुगतान करने की अनुमति देता है जब वे काम से बाहर होती हैं। यदि आप मातृत्व अवकाश पर रहते हुए काम पर नहीं लौटने का निर्णय लेते हैं, तो आपको अपने नियोक्ता के साथ आवश्यक प्रक्रियाओं का पालन करना होगा। आपका नोटिस देने का सही समय कई व्यक्तिगत कारकों पर निर्भर करेगा।
कदम
4 का भाग 1: यह तय करना कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है
चरण 1. अपनी वर्तमान स्थिति का आकलन करें।
इस बारे में सोचें कि आप अपनी वर्तमान नौकरी का कितना आनंद लेते हैं, आप अपने वेतन और लाभों पर कितने निर्भर हैं, और क्या आप एक नए माता-पिता के रूप में अपने कार्य कार्यक्रम को बनाए रखने में सक्षम होंगे या नहीं। अपनी नौकरी छोड़ना एक कठिन निर्णय हो सकता है, और आपको अपने लिए सही विकल्प चुनने के लिए सभी पेशेवरों और विपक्षों को ध्यान से देखना होगा।
- बच्चे की देखभाल की लागत की तुलना अपनी आय से करें ताकि आप यह तय कर सकें कि पूर्णकालिक काम करना आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है या नहीं।
- अपना नोटिस देने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके पास स्वास्थ्य बीमा की योजना है। आपकी स्थिति के आधार पर, आप अपने जीवनसाथी की योजना के माध्यम से कवरेज प्राप्त करना, COBRA में नामांकन करना, या बीमा बाज़ार के माध्यम से एक व्यक्तिगत बीमा योजना खरीदना चुन सकते हैं।
चरण 2. अपने अन्य विकल्पों के बारे में सोचें।
आप जिस कंपनी के लिए काम करते हैं उसकी प्रकृति और मातृत्व अवकाश के दौरान नौकरी छोड़ने के आपके कारणों के आधार पर, आपके पास अन्य विकल्प उपलब्ध हो सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि आप काम पर रहते हुए अपने बच्चे को डेकेयर में भेजने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो आप अपनी कंपनी से घर से काम करने की संभावना के बारे में पूछने पर विचार कर सकते हैं, या तो एक नियमित कर्मचारी के रूप में या एक फ्रीलांसर के रूप में।
- यदि आप अपने बच्चे के साथ अधिक समय बिताना चाहते हैं, लेकिन अपनी कंपनी के साथ संबंध नहीं तोड़ना चाहते हैं, तो आप अंशकालिक घंटों के लिए बातचीत करने में सक्षम हो सकते हैं।
- यदि आप उस कंपनी से प्यार करते हैं जिसके लिए आप काम करते हैं और जब आपका बच्चा बड़ा हो जाता है तो वापस लौटना चाहते हैं, तो दरवाजे पर अपना पैर रखने की कोशिश करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, या कम से कम अच्छी शर्तों पर जाने के लिए।
चरण 3. सुनिश्चित करें।
मातृत्व अवकाश के दौरान नई माताओं के लिए अपने रोजगार की स्थिति के बारे में अपना विचार बदलना बहुत आम है। यदि आप 100% सुनिश्चित नहीं हैं कि आप अपनी नौकरी छोड़ना चाहते हैं, तो कई हफ्तों या महीनों के लिए काम पर वापस जाने पर विचार करें कि यह आपके लिए कैसे काम करता है। यदि आप काम पर लौटने के बाद इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि यह आपके काम नहीं करता है, तो आप उस समय अपना नोटिस दे सकते हैं।
यदि आप इस बारे में अनिश्चित महसूस कर रही हैं कि आप अपनी मातृत्व अवकाश के बाद काम पर लौटना चाहेंगी या नहीं, लेकिन आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपनी नौकरी को बुरी शर्तों पर नहीं छोड़ते हैं, तो आप अपने बॉस के साथ एक स्पष्ट चर्चा करना चाह सकते हैं। आपका मातृत्व अवकाश शुरू होने से पहले, और उसे बताएं कि ऐसी संभावना है कि आप वापस न लौटने का विकल्प चुन सकते हैं। अपनी कंपनी की संस्कृति के बारे में सोचें और यह कितनी संभावना है कि इस बातचीत के बाद आपको इसके साथ जाने का फैसला करने से पहले बंद कर दिया जाएगा।
4 का भाग 2: यह निर्धारित करना कि कब नोटिस देना है
चरण 1. अपनी कंपनी की कर्मचारी नियमावली पढ़ें।
यदि आप अपने मातृत्व अवकाश से वापस नहीं आते हैं तो आपकी कंपनी के पास पालन करने के लिए विशिष्ट प्रक्रियाएं हो सकती हैं।
यदि आप मातृत्व अवकाश के दौरान इस्तीफा देते हैं, तो कुछ कंपनियों को अल्पकालिक विकलांगता लाभ और स्वास्थ्य बीमा सहित, मातृत्व अवकाश पर आपके द्वारा उपयोग किए गए किसी भी लाभ के लिए आपको उन्हें वापस भुगतान करने की आवश्यकता हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि इन लाभों को बनाए रखने के लिए आपको कब और कितने समय के लिए काम पर लौटने की आवश्यकता होगी।
चरण 2. वित्तीय निहितार्थों के बारे में सोचें।
यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी कंपनी किस प्रकार के मातृत्व अवकाश लाभ प्रदान करती है, क्या आपके पास अपने नियोक्ता के माध्यम से स्वास्थ्य बीमा है, और आपके परिवार की आय के अन्य स्रोत क्या हैं।
आपको इस तथ्य पर भी विचार करना चाहिए कि एक नियोक्ता आपके नोटिस देने के तुरंत बाद आपको निकाल सकता है। यदि आप अपने बच्चे के आने से पहले अपने वेतन और/या लाभों को खोने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, और आपको लगता है कि आपके नियोक्ता द्वारा आपको नौकरी से निकालने की संभावना है, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा हो सकता है कि आप अपना नोटिस देने के लिए मातृत्व अवकाश पर होने तक प्रतीक्षा करें।
चरण 3. नैतिकता पर विचार करें।
यदि आप जानते हैं कि आप मातृत्व अवकाश के बाद काम पर नहीं लौटेंगे, तो अपनी नोटिस देने के लिए अपने मातृत्व अवकाश के समाप्त होने तक प्रतीक्षा करने से कुछ मामलों में आपको अपने नियोक्ता से अधिक लाभ मिल सकते हैं, लेकिन यह आपकी कंपनी को छोटा भी छोड़ सकता है- सौंप दिया। आपके लिए सही निर्णय आपकी व्यक्तिगत स्थिति और आप किस तरह की कंपनी के लिए काम करते हैं, इस पर निर्भर करेगा।
- यदि आपकी कंपनी FMLA और अल्पकालिक विकलांगता द्वारा प्रदान किए गए अतिरिक्त मातृत्व लाभ प्रदान करती है, तो विचार करें कि मातृत्व अवकाश के दौरान छोड़ने से कंपनी को आर्थिक रूप से नुकसान हो सकता है। कुछ लोग यह भी मानते हैं कि उदार मातृत्व लाभों का लाभ उठाते हुए जब आप समय से पहले जानते हैं कि आपका काम पर लौटने का कोई इरादा नहीं है, तो कंपनी भविष्य में अन्य नए माता-पिता को इन लाभों की पेशकश नहीं करने का निर्णय ले सकती है।
- इस संभावना के लिए तैयार रहें कि आपके बॉस और/या सहकर्मी यह सोच सकते हैं कि आप लाभों का लाभ उठा रहे हैं, भले ही आप वास्तव में मानते हों कि जब आप मातृत्व अवकाश पर निकलेंगे तो आप काम पर लौट आएंगे।
चरण 4. उचित सूचना प्रदान करें।
यदि आप मातृत्व अवकाश पर अपना नोटिस देने का निर्णय लेते हैं, तो भी आपको उतना ही नोटिस देना चाहिए जितना आप सामान्य परिस्थितियों में देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके रोजगार के स्थान पर नोटिस की अपेक्षित राशि दो सप्ताह है, तो वापसी के कारण कम से कम दो सप्ताह पहले छोड़ने के अपने निर्णय की सूचना देने का प्रयास करें।
चरण 5. एक व्यक्तिगत समय सीमा निर्धारित करें।
यदि आप निर्णय के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो इसके बारे में सोचने के लिए खुद को कुछ समय दें, लेकिन अपने आप से कहें कि आपको किसी विशिष्ट तिथि तक निर्णय लेना है। यह आपको निर्णय लेने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा और आपको अपना नोटिस देने के लिए अंतिम क्षण तक प्रतीक्षा करने से रोकेगा।
भाग ३ का ४: रसद को संभालना
चरण 1. पुलों को न जलाएं।
अपनी नौकरी को सर्वोत्तम संभव शर्तों पर छोड़ना हमेशा एक अच्छा विचार है क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि भविष्य में क्या होगा। आप एक दिन कंपनी में लौटने का फैसला कर सकते हैं, या यदि आप अन्य रोजगार के अवसरों की तलाश करने का निर्णय लेते हैं तो आपको अपने बॉस से एक संदर्भ पत्र की आवश्यकता हो सकती है।
- अपने प्रतिस्थापन को प्रशिक्षित करने में मदद करने के लिए घर से कुछ काम करके या कुछ घंटों के लिए आकर कंपनी को संक्रमण से निपटने में मदद करने की पेशकश करें।
- अपनी नौकरी की जिम्मेदारियों की रूपरेखा लिखें, और महत्वपूर्ण जानकारी, जैसे कि पासवर्ड और संपर्क जानकारी शामिल करना सुनिश्चित करें, जिसे आपके प्रतिस्थापन को जानना होगा।
- विनम्र रहें और कंपनी, अपने बॉस या अपने सहकर्मियों के बारे में कोई भी नकारात्मक राय व्यक्त करने से बचें।
चरण 2. स्वास्थ्य बीमा, सेवानिवृत्ति और अन्य लाभों का ध्यान रखें।
यदि आपने कार्यस्थल पर स्वास्थ्य लाभ प्राप्त किया है, तो आपके पास COBRA में नामांकन करने का विकल्प होगा। आपको किसी भी सेवानिवृत्ति बचत को रोलओवर या नकद करने की भी आवश्यकता होगी।
- अपने मानव संसाधन या कार्मिक विभाग को सभी आवश्यक कागजी कार्रवाई और सीधे प्रश्न भरें।
- COBRA नामांकन और सेवानिवृत्ति परिवर्तनों से जुड़ी समय सीमा और लागतों पर ध्यान दें।
चरण 3. अपना नोटिस लिखित में दें।
इस्तीफे का एक औपचारिक पत्र लिखें और इसे अपने पर्यवेक्षक और मानव संसाधन विभाग को दें।
आप अपना औपचारिक त्याग पत्र लिखने से पहले अपने बॉस को व्यक्तिगत रूप से या फोन पर अपना नोटिस देने पर विचार कर सकते हैं, खासकर यदि आप दोनों के संबंध अच्छे हैं। यह बहुत अधिक व्यक्तिगत है और कठिन भावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है।
चरण 4। आपके पास जो भी कंपनी की संपत्ति है उसे वापस करें।
आपका मातृत्व अवकाश शुरू होने के बाद हो सकता है कि आप फाइलें या अन्य हार्ड कॉपी या इलेक्ट्रॉनिक सामग्री अपने साथ ले गए हों। उन चीजों को अपने पर्यवेक्षक के पास वापस लाना सुनिश्चित करें।
किसी भी कुंजी या पहचान बैज को भी लौटाएं।
चरण 5. अपने कार्यालय से कोई भी व्यक्तिगत सामान उठाएं।
यदि आपने कुछ छोड़ दिया है, जैसे कि चित्र, कॉफी कप, स्वेटर, या अन्य सामान, तो उन्हें लेने के लिए अपने कार्यालय में रुकें।
यदि आप कार्यालय लौटने में असमर्थ हैं, तो अपना सामान आप तक पहुँचाने की व्यवस्था करें। कुछ कंपनियों की सुरक्षा नीतियां लागू होती हैं जो पूर्व कर्मचारियों को कार्यालय में लौटने की अनुमति नहीं देती हैं।
भाग ४ का ४: अपने निर्णय का सामना करना
चरण 1. एक शेड्यूल बनाएं।
यदि आप हर दिन उठने और कार्यालय जाने के आदी हैं, तो अपने बच्चे के साथ घर पर रहना एक बड़ा समायोजन हो सकता है। आपको जो चीजें करने की ज़रूरत है, उनकी नियमित (साप्ताहिक या दैनिक) दिनचर्या के साथ संक्रमण को आसान बनाएं, ताकि आपको लगे कि आपके दिनों में अभी भी संरचना है।
ज्यादा टीवी देखने से बचें। उत्पादक चीजों की तलाश करें जो आप घर के आसपास कर सकते हैं या इसके बजाय अपने बच्चे के साथ मजेदार चीजें कर सकते हैं।
चरण 2. सामाजिक रहें।
एक नई घर में रहने वाली माँ के रूप में अलग-थलग महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन उन भावनाओं को आप पर हावी न होने दें!
- पुराने दोस्तों के संपर्क में रहें, और घर पर रहने वाली अन्य माताओं से मिलने की कोशिश करें।
- किसी क्लब या समूह गतिविधि में भाग लें। यदि आपको चाइल्डकैअर की आवश्यकता है, तो जिम में शामिल होने का प्रयास करें जो इसे साइट पर प्रदान करता है।
चरण 3. अपने करियर से जुड़े रहें।
यदि आप अंततः काम पर वापस जाने की योजना बना रहे हैं, तो एक आसान बैक-टू-वर्क ट्रांज़िशन के लिए दरवाजे खुले रखना सुनिश्चित करें।
- पूर्व सहयोगियों और किसी और के संपर्क में रहें जो भविष्य में आपके क्षेत्र में नौकरी खोजने में आपकी मदद कर सके।
- उद्योग समाचार पढ़कर, वेबिनार देखकर, या कक्षाएं लेकर अपने क्षेत्र में क्या हो रहा है, इसके बारे में अप-टू-डेट रहें।
- यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि कार्यबल से विस्तारित अनुपस्थिति आपके रेज़्यूमे पर कैसी दिखेगी, तो अंशकालिक या फ्रीलांस अवसरों की तलाश करें, जिनके लिए बहुत अधिक प्रतिबद्धता की आवश्यकता नहीं होगी। यहां तक कि सप्ताह में कुछ घंटे स्वयंसेवा करना या उद्योग से संबंधित ब्लॉग लिखना आपको अपने करियर से जोड़े रखने में मदद कर सकता है।
चरण 4. यदि आप चाहें तो काम पर वापस जाएं।
बहुत सी माताएँ यह निर्णय लेती हैं कि घर पर रहना उनके लिए नहीं है और कुछ महीनों या कुछ वर्षों के बाद काम पर वापस जाने का निर्णय लेती हैं। वही करें जो आपको और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा लगे।
टिप्स
- याद रखें कि यह तय करना कि काम पर वापस जाना है या अपने बच्चे के साथ घर रहना है, एक व्यक्तिगत निर्णय है, और एक जिसे आपको सावधानी से करना चाहिए। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप पद छोड़ना चाहते हैं, तो अधिक समय मांगें। कुछ नियोक्ता आपको कुछ लचीलापन देने के इच्छुक हो सकते हैं यदि इसका मतलब आपको कर्मचारी के रूप में रखना है।
- कठिन भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए तैयार रहें। यदि आप वापस नहीं लौटते हैं तो आपका नियोक्ता निराश हो सकता है, खासकर यदि आपने अपनी छुट्टी शुरू करने से पहले वापस आने की योजना बनाई थी।
- घर पर रहना तनावपूर्ण और थका देने वाला हो सकता है, लेकिन अगर आप उदास या चिंतित महसूस करने लगती हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इलाज करवाएं।
