न्यूडिज्म, जिसे नैचुरिज्म भी कहा जाता है, एक ऐसा आंदोलन है जो मनोरंजन के समय आपके कपड़े बहा देता है। इसमें किसी के घर में नग्न रहना या प्रकृतिवादी छुट्टियों पर जाना जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं। यदि आप किसी ऐसे महान व्यक्ति से मिलते हैं जिसके साथ आप डेटिंग करना शुरू करते हैं और यह पता लगाते हैं कि वह एक न्यडिस्ट है, तो आपको इससे निपटने में कठिनाई हो सकती है। लेकिन अपने साथी को स्वीकार करके, नग्नता पर विचार करके और अपनी देखभाल करके, आप किसी न्यडिस्ट को डेट कर सकते हैं।
कदम
3 में से 1 भाग: अपने साथी को स्वीकार करना
चरण 1. अपनी तिथि के साथ खुलकर बात करें।
संचार किसी भी सफल रिश्ते की आधारशिला है। नग्नता के बारे में अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ एक खुली और ईमानदार बातचीत करें और व्यक्ति इसका अभ्यास कैसे करता है।
- हर समय एक दूसरे के प्रति ईमानदार रहें। आपको उस व्यक्ति से नग्नता के बारे में पूछने में कोई शर्म या अपराधबोध महसूस नहीं होना चाहिए। यह एक सामान्य जीवन शैली नहीं है और व्यक्ति को नग्नता के बारे में आपके किसी भी प्रश्न या चिंताओं को समझना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे खेद है कि अगर मुझे आश्चर्य हुआ, तो मैंने पहले कभी किसी न्यडिस्ट को नहीं जाना है। क्या आप मुझे इसके बारे में थोड़ा और बता सकते हैं? क्या इसका मतलब यह है कि आप ज्यादातर समय नग्न होकर घूमते हैं?"
- यदि आवश्यक हो तो उत्तरों को संसाधित करने के लिए स्वयं को समय दें। याद रखें कि नग्नता अति या स्पष्ट कामुकता को बढ़ावा नहीं देती है और यह एक लाल झंडा हो सकता है यदि बातचीत पूरी तरह से सेक्स पर केंद्रित है।
चरण 2. अन्य लक्षणों पर ध्यान दें।
आपकी महत्वपूर्ण अन्य संभावना में अन्य लक्षण हैं जो उसे न्यडिस्ट होने से परे परिभाषित करते हैं। यदि व्यक्ति के व्यक्तित्व का स्वाभाविक पहलू कुछ ऐसा है जिसके साथ आपको कठिन समय लगता है, तो उस व्यक्ति के बारे में अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको पसंद हैं। यह आपको यह महसूस करने में मदद कर सकता है कि आप और व्यक्ति अत्यधिक संगत हैं, भले ही कोई एक चीज हो जो आपको असहज करती हो।
- व्यक्ति के साथ ईमानदार रहें। आप कह सकते हैं, "मुझे आपकी न्यडिस्ट होने की आदत हो रही है, लेकिन मैं वास्तव में वाइन और डिनर पर यात्रा के बारे में हमारी लंबी बातचीत का आनंद लेता हूं। क्या हम कुछ समय के लिए उस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं?"
- जब भी आपको संदेह हो, तो अपने आप को अन्य सकारात्मक लक्षणों की याद दिलाएं। अपने आप को यह कहकर शांत करें, "नेड एक न्यडिस्ट हो सकता है, लेकिन वह वास्तव में एक महान व्यक्ति है जो दयालु, उदार, स्मार्ट और बहुत मज़ेदार है।"
चरण 3. अपने महत्वपूर्ण दूसरे के मतभेदों को स्वीकार करें।
कोई भी दो व्यक्ति कभी एक जैसे नहीं होते। अपने न्यडिस्ट की पूर्णता और खामियों को धीरे-धीरे अपनाने से, आप पा सकते हैं कि पुरानी कहावत "विपरीत आकर्षित करती है" आपके और आपके न्यडिस्ट के लिए सही है।
- ध्यान रखें कि यह पूरी तरह से सामान्य है यदि आपको अपने महत्वपूर्ण दूसरे के नग्नता को अपनाने में समय लगता है। वास्तव में, आप कभी भी पूरी तरह से इसके अभ्यस्त नहीं हो सकते हैं। धीरे-धीरे अपने आप को जीवन शैली में उजागर करने से आपको अपने महत्वपूर्ण दूसरे और उसकी पसंद को अधिक आसानी से अपनाने में मदद मिल सकती है।
- याद रखें कि आपके व्यक्तित्व के बारे में भी कुछ ऐसे सवाल हैं जिन्हें आपका न्यडिस्ट शायद नहीं समझ पाए। यदि आप और वह व्यक्ति वास्तव में संगत हैं, तो आप उस व्यक्ति के बारे में पिछली चीजें प्राप्त करने में सक्षम होंगे जो आपको पसंद नहीं हैं। यदि आप असमर्थ हैं, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि किसी न्यडिस्ट के साथ डेटिंग करना आपके लिए सही निर्णय नहीं है।
चरण 4. अपने महत्वपूर्ण दूसरे को प्रोत्साहित करें।
डेटिंग या रिश्ते में होने का एक अन्य महत्वपूर्ण घटक व्यक्ति का समर्थन कर रहा है। यहां तक कि अगर आप एक न्यडिस्ट होने को नहीं समझते हैं, तब भी आप उस न्यडिस्ट का समर्थन कर सकते हैं जिसे आप डेट कर रहे हैं। हालाँकि, याद रखें कि समर्थन एक दोतरफा रास्ता है और आपके न्यडिस्ट को भी आपसे आधे रास्ते में मिलने की कोशिश करनी चाहिए।
अपने महत्वपूर्ण दूसरे से पूछें कि आप उसके नग्नता का सबसे अच्छा समर्थन कैसे कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैंने पहले कभी किसी न्यडिस्ट को नहीं जाना है और मैं आपकी पसंद के साथ सहज होने की कोशिश कर रहा हूं क्योंकि मैं वास्तव में आपको पसंद करता हूं। मैं आपके निर्णयों या न्यडिस्ट जीवनशैली का सर्वोत्तम समर्थन कैसे कर सकता हूं?" आप देख सकते हैं कि वह व्यक्ति कहता है "मैं आपको वैसे ही पसंद करता हूं जैसे आप हैं और यह तथ्य कि आप खुले दिमाग रख रहे हैं, पहले से ही एक बड़ा समर्थन है।"
चरण 5. नग्नता की कोशिश करने पर विचार करें।
जब आप किसी न्यडिस्ट के साथ डेटिंग कर रहे हों तो मंत्र "इसे दस्तक न दें 'जब तक आपने इसे आजमाया नहीं है" उपयोगी हो सकता है। यदि स्वाभाविकता आपके लिए पूरी तरह से अज्ञात विचार या भावना है, तो इसे आजमाने पर विचार करें। यदि आप सहज हैं तो आप कुछ घंटों के लिए नग्न रहने की कोशिश कर सकते हैं या एक नग्न समुद्र तट की एक दिन की यात्रा भी कर सकते हैं।
- अपने महत्वपूर्ण दूसरे को बताएं कि आप नग्नता का प्रयास करना चाहते हैं। अपने आराम के स्तर के बारे में ईमानदार रहें और अपने कोई भी प्रश्न पूछें। आप अपने घर की गोपनीयता में एक घंटे के लिए शुरू करना चाह सकते हैं और यदि आप सहज हैं तो धीरे-धीरे अधिक समय नग्न बिताएं। केवल उन कपड़ों को हटा दें जिनके साथ आप सहज हैं। पार्टनर की ओर से कुछ ज्यादा करने का दबाव एक बुरा संकेत हो सकता है।
- नग्नता के विभिन्न स्तरों का प्रयास करें। आप अपना टॉप उतारकर और पैंट के साथ टॉपलेस घूमकर शुरू कर सकते हैं। कपड़ों के लेखों को धीरे-धीरे हटा दें क्योंकि आप सहज हैं।
चरण 6. सीमाओं पर चर्चा करें।
आप महसूस कर सकते हैं कि नग्नता आपके लिए नहीं है, लेकिन हो सकता है कि आप अपने साथी को छोड़ना नहीं चाहें। इस मामले में, अपने साथी से इस बारे में बात करना महत्वपूर्ण है कि अपने रिश्ते की गतिशीलता को सर्वोत्तम तरीके से कैसे नेविगेट किया जाए। कुछ निर्धारित सीमाएँ स्थापित करने से आपके रिश्ते को फलने-फूलने में मदद मिल सकती है, जबकि यह सुनिश्चित करते हुए कि आप और आपका साथी दोनों अपने व्यक्तित्व के कुछ पहलू को छोड़े बिना स्वयं बनने में सक्षम हैं।
- जब आप सीमाओं पर चर्चा करते हैं तो ईमानदार रहें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं सामान्य रूप से घर पर आपके नग्न होने के साथ ठीक हूँ, लेकिन क्या आप कपड़े पहन सकते हैं जब हम एक साथ टेबल पर खाना खाते हैं?" आप यह भी कह सकते हैं, "मैं आपकी नग्नता का पूरा समर्थन करता हूं, लेकिन यह ऐसा कुछ नहीं है जो मुझे लगता है कि मैं कभी भी कर सकता हूं। इसलिए जब मैं सोफे पर आपके साथ नग्न होकर गले लगाने में खुश हूं, तो मुझे नहीं लगता कि मैं आपके साथ प्रकृतिवादी समुद्र तटों या छुट्टियों के स्थानों पर जाने में सक्षम हूं। हो सकता है कि हमें ऐसी जगह मिल जाए जो हमारे दोनों हितों को पूरा करे।"
- अपने साथी की रुचियों और इच्छाओं का भी ध्यान रखना याद रखें।
3 का भाग 2: प्रकृतिवाद पर अपना दृष्टिकोण बदलना
चरण 1. अपने आप को नग्नता के बारे में सूचित करें।
नग्नता के बारे में कई भ्रांतियां हैं, जैसे कि प्रकृतिवादी हमेशा नग्न रहते हैं। अमेरिका के यंग नेचुरिस्ट्स के अनुसार, प्रकृतिवाद न केवल नग्न मनोरंजन को बढ़ावा देता है, बल्कि शरीर की गैर-यौन स्वीकृति और बदमाशी का मुकाबला करने के व्यापक सामाजिक लक्ष्यों को भी बढ़ावा देता है। प्रकृतिवादी आंदोलन के बारे में अधिक जानने के लिए समय निकालने से आपको अपने महत्वपूर्ण दूसरे को बेहतर ढंग से समझने और स्वीकार करने में मदद मिल सकती है।
- अपने चिकित्सक से आहार और व्यायाम आवश्यकताओं के बारे में बात करें, जिसमें बड़े मुद्दों के किसी भी चेतावनी के संकेत शामिल हैं जिनके लिए आपको देखना चाहिए।
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प्रकृतिवादी आंदोलन के बारे में साइटों की विस्तृत श्रृंखला से परामर्श लें। अमेरिका के यंग नेचुरिस्ट्स के अलावा, इंटरनेशनल नेचुरिस्ट फाउंडेशन और आयरिश नेचुरिस्ट एसोसिएशन नग्नता के बारे में सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं।
हालांकि, इंटरनेट से परामर्श करते समय, उन साइटों से सावधान रहें जो खुद को "न्यूडिस्ट" या "नेचुरिस्ट" कहती हैं, लेकिन वास्तव में पोर्न साइट हैं। यदि आप एक ऐसी वेबसाइट देखते हैं जो खुद को "न्यूडिस्ट" या "नेचुरिस्ट" कहती है, लेकिन वास्तव में पोर्नोग्राफ़ी है, तो यह सोचकर मूर्ख मत बनो कि यह वही है जो नग्नता के बारे में है, और यह वही है जो आपका साथी कर रहा होगा।
- नग्नता के बारे में डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें यदि आप चिंतित हैं कि आपकी तिथि में कुछ गड़बड़ है। डॉक्टर आपको समझा सकते हैं कि मनोरंजन के समय नग्न रहने की इच्छा पूरी तरह से सामान्य है। हालाँकि, आप अवधारणा को कैसे प्राप्त करते हैं, यह अंततः आप पर निर्भर है।
चरण 2. स्वीकार करें कि नग्नता एक वैध जीवन शैली है।
प्रत्येक व्यक्ति के जीवन के अनुभवों के आधार पर दृष्टिकोण और राय होती है। आपका सत्य एकमात्र या सही दृष्टिकोण नहीं है। यह स्वीकार करते हुए कि नग्नता एक वैध जीवन विकल्प है, इसके प्रति आपके दृष्टिकोण को बदलने में मदद मिल सकती है।
अन्य सभी प्रकार की जीवन शैली के बारे में सोचें जो लोगों के पास हैं। प्रकृतिवाद प्रत्येक व्यक्ति को गैर-निर्णयात्मक तरीके से प्यार करने और स्वीकार करने को बढ़ावा देता है। ध्यान रखें कि आपका न्यडिस्ट किसी को या किसी चीज को नुकसान नहीं पहुंचा रहा है और जब तक वह ऐसा ही रहता है, तब तक व्यक्ति के जीवन के विकल्प मान्य होते हैं।
चरण 3. अपनी भावनाओं को साझा करें।
यदि आपको किसी न्यडिस्ट के साथ डेटिंग करने में परेशानी हो रही है, तो किसी करीबी दोस्त या प्रियजन से बात करें। यह व्यक्ति आपके न्यडिस्ट के सकारात्मक लक्षणों पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी मदद कर सकता है। वह या वह आपको यह भी महसूस करा सकता है कि कई अन्य अद्भुत गुणों के विपरीत नग्नता आपके महत्वपूर्ण दूसरे का एक छोटा सा हिस्सा है।
- किसी और से बात करने से पहले अपने न्यूडिस्ट पार्टनर की "आउट" स्थिति पर विचार करें। कुछ न्यडिस्ट अपने घरों में नग्न रहने का आनंद ले सकते हैं और अपने जीवन के इस पहलू को दूसरों के साथ साझा नहीं करते हैं। अगर ऐसा है, तो किसी और से बात करने से बचें-दोस्तों, प्रियजनों, या अन्यथा-- अपने साथी के नग्नता के बारे में।
- अपने बातचीत साथी के साथ खुले और ईमानदार रहें। उदाहरण के लिए, कहें, "मुझे इस विचार के अभ्यस्त होने में इतनी कठिनाई हो रही है कि जब भी हम लुसी के स्थान पर होते हैं, तो वह नग्न होती है। यह मुझे सेक्स के बारे में सोचने पर मजबूर करता है और मुझे पता है कि उसका इरादा ऐसा नहीं है। मैं इससे कैसे उबरूं?"
- पूछें कि क्या आपके मित्र को कभी ऐसे ही अनुभव हुए हैं जिन पर आप आकर्षित कर सकते हैं। इस बात से अवगत रहें कि दोस्तों और परिवार के सदस्यों को न्यडिस्ट के साथ डेटिंग के बारे में चिंताएं या पूर्वाग्रह भी हो सकते हैं, इसलिए नमक के दाने के साथ कोई भी दोस्ताना अलार्म लेना याद रखें। आप इसका उपयोग यह समझाने के अवसर के रूप में भी कर सकते हैं कि स्वाभाविकता क्या है क्योंकि वह व्यक्ति नहीं जानता होगा।
चरण 4. विचार करें कि आपके अनुभव आपके दृष्टिकोण को कैसे आकार देते हैं।
हो सकता है कि आप ऐसे घर में पले-बढ़े हों जहां शरीर और नग्नता वर्जित है। यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आपके अपने जीवन के अनुभव आपके न्यडिस्ट के प्रति आपके दृष्टिकोण को रंग दे सकते हैं-न कि बेहतर के लिए। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप अपने दृष्टिकोण को फिर से परिभाषित करना शुरू कर सकते हैं। यह आपको अपने न्यडिस्ट की जीवनशैली पसंद के बारे में अधिक स्वीकार्य बना सकता है।
- कुछ समय निकालें और नग्नता और मानव शरीर के प्रति अपने दृष्टिकोण को लिखें। उन्हें देखें और देखें कि क्या कोई ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप धीरे-धीरे बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप देख सकते हैं कि आपको लगता है कि अपने सबसे निजी क्षेत्रों को दूसरों को दिखाना शर्मनाक है। हालाँकि, आप इसे फिर से परिभाषित कर सकते हैं और अपने आप से कह सकते हैं, “रुको, हर किसी के पास जननांग होते हैं। उनका उपयोग सेक्स के लिए किया जा सकता है, लेकिन वे अन्य महत्वपूर्ण कार्य भी करते हैं।”
- अपने दृष्टिकोण के बारे में ईमानदार रहें ताकि आप चाहें तो बदलाव करना शुरू कर सकें।
भाग ३ का ३: अपनी देखभाल करना
चरण 1. तनाव से बचें।
यदि आप नग्नता से अपरिचित हैं, तो आप पा सकते हैं कि एक प्रकृतिवादी के साथ डेटिंग शुरू में थोड़ा तनावपूर्ण हो सकता है क्योंकि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कैसे कार्य करना है। यदि नग्नता के आसपास रहना आपको तनाव देता है, तो केवल अपने महत्वपूर्ण दूसरे से उन जगहों पर मिलने पर विचार करें जहां व्यक्ति को कपड़े पहनने हैं। आप हमेशा धीरे-धीरे अपने आप को उस व्यक्ति की जीवन शैली के अभ्यस्त होने दे सकते हैं। यह तनाव को प्रबंधित करने में मदद करता है और आपके समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है।
अपने साथी के नग्नता के बारे में दूसरों के सवालों से बचें, अगर यह आपको असहज करता है या आपको तनाव देता है। सीधे शब्दों में कहें, "नेड एक महान व्यक्ति है और हमें उसकी जीवन शैली के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है।"
चरण 2. "मुझे" समय निर्धारित करें।
अपने लिए समय निकालना किसी भी रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और अपनी भलाई बनाए रखना है। सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने साथी की नग्नता के साथ महसूस होने वाले किसी भी तनाव या परेशानी से अपने दिमाग को निकालने के लिए पर्याप्त "मुझे समय" है।
- अन्य लोगों के साथ गतिविधियाँ करें जो न्यडिस्ट नहीं हैं।
- योग करने या मालिश करने पर विचार करें। दोनों आपको तनावमुक्त करने में मदद कर सकते हैं और मालिश आपको अधिक आसानी से और धीरे-धीरे गले लगाने में मदद कर सकती है कि कभी-कभी लोग नग्न होते हैं।
- अपने लिए कुछ समय निकालने के लिए दोषी महसूस करने से बचें। अपने आप को और अपने न्यडिस्ट को याद दिलाएं- कि यह आपके और आपके रिश्ते के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
चरण 3. पेशेवर सहायता प्राप्त करें।
यदि आप अपने न्यडिस्ट के साथ अधिक खुला रहना चाहते हैं और किसी भी कारण से परेशानी हो रही है, तो पेशेवर सहायता प्राप्त करने पर विचार करें। यह एक चिकित्सक या जीवन कोच को देखने या यहां तक कि एक समूह चिकित्सा सत्र में शामिल होने के लिए आवश्यक हो सकता है। आप पा सकते हैं कि नग्नता के साथ अपने मुद्दों के बारे में बात करना या आप इसे अजनबियों के साथ कैसे स्वीकार कर सकते हैं, इससे आपको इसके अन्य पहलुओं के लिए रिश्ते को और अधिक आसानी से अपनाने में मदद मिल सकती है।
चरण 4. संबंध समाप्त करें।
आपको किसी व्यक्ति की नग्नता से निपटने में बहुत मुश्किल समय हो सकता है, भले ही आपने जीवन शैली को स्वीकार करने के तरीकों की कोशिश की हो। यदि ऐसा है और आप व्यक्ति के जीवन विकल्पों के साथ अपनी समस्याओं को दूर नहीं कर सकते हैं, तो आप संबंध समाप्त करना चाह सकते हैं। हालांकि यह मुश्किल हो सकता है, यह आप दोनों के लिए सबसे अच्छी बात हो सकती है।
उस व्यक्ति को सच बताएं कि आप रिश्ता क्यों खत्म कर रहे हैं। आप कह सकते हैं, "मैं वास्तव में आपको पसंद करता हूं और एक साथ समय बिताने का आनंद लेता हूं, लेकिन आपके साथ एक न्यडिस्ट होने के कारण मुझे वास्तव में कठिन समय हो रहा है। यह वास्तव में मुझे बहुत तनाव देता है और मुझे डर है कि यह हमारे रिश्ते को प्रभावित करने वाला है। यदि आप इसके लिए तैयार हैं तो मैं वास्तव में दोस्त बने रहना चाहूंगा।"
टिप्स
- समझें कि न्यडिस्ट होने से दूसरा व्यक्ति विकृत या यौन रूप से डरावना नहीं हो जाता।
- याद रखें कि मानव शरीर के बारे में कुछ भी चौंकाने वाला या स्थूल नहीं है। अगर आपको लगता है कि वहाँ है, तो किसी से अपने स्वयं के मूल्य और शरीर की छवि के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है।
