वह महिला बनें जो सुंदर जागती है। एक महिला जो अपनी चमक बिखेरती है और एक कमरे में प्रवेश करते ही उसे रोशन कर देती है। बस अपनी सुंदरता का अनूठा रूप प्राप्त करके, आप जिस त्वचा में हैं उससे प्यार करें और जितना हो सके उतना सुंदर बनें। इसे पढ़ें, और इसे प्राप्त करने के लिए इन चरणों का पालन करें।
कदम
चरण 1. इसे पसीना मत करो।
एक शारीरिक गतिविधि खोजें जिसका आप वास्तव में आनंद लेते हैं। जब तक आप न चाहें, आपको दौड़ना, कार्डियो करना या उठक-बैठक करना होगा। योगा क्लास ट्राई करें, डांस रूटीन के लिए डीवीडी खरीदें या बाइक राइडिंग के लिए भी जाएं। पसीना एक अच्छी बात है, वर्कआउट करने से न केवल आप बेहतर दिखते हैं, बल्कि यह आपको बेहतर महसूस करने में भी मदद करता है। कुंजी यह है कि आप जिस शरीर में पैदा हुए हैं, उसमें आप स्वस्थ रहें।
चरण 2. अपनी त्वचा की देखभाल करें, इसे साफ रखें।
नहाते समय एक मीठी महक वाले वॉश का इस्तेमाल करें ताकि आप साफ-सुथरी सफाई करते हुए अच्छा महसूस करें। हफ्ते में 1-2 बार चीनी या ओटमील स्क्रब से एक्सफोलिएट करने की कोशिश करें। यह आपके शरीर से सभी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर आपकी त्वचा को चमकदार बनाने के कारण आपकी त्वचा को रेशमी चिकना बनाता है।
चरण 3. अपने बालों को पोषण दें।
शैंपू करने का मकसद आपके बालों और स्कैल्प से गंदगी और तेल को हटाना है। अपने बालों को साफ करने के लिए शैंपू को जरूरत से ज्यादा देर तक न छोड़ें, नहीं तो इससे आपके बाल रूखे हो जाएंगे, चाहे वह किसी भी ब्रांड का हो। एक बेहतरीन कंडीशनर में निवेश करें। जब आप अपने सिर से शैम्पू को धो लें, तो सभी अतिरिक्त पानी को हटा दें और कंडीशनर को अपने सिरों पर केंद्रित करें, अपने बालों को क्लिप करें और अपने शेष स्नान के लिए कंडीशनर को छोड़ दें और कुल्ला करें। यह चमक और स्वस्थ दिखने वाले बालों को अधिकतम करता है और गांठों को रोकेगा। बालों को मुलायम और चमकदार बनाए रखने के लिए जैतून का तेल एक अच्छा तरीका हो सकता है।
चरण 4. मॉइस्चराइज़ करें।
जैसे ही आप शॉवर से बाहर निकलते हैं या यदि संभव हो तो मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें, जबकि आप अभी भी बाथरूम में हैं और आप अभी-अभी सूख गए हैं। आपकी त्वचा स्पंज की तरह काम करती है और जब आपने अपना स्नान समाप्त किया है तो सबसे प्रभावी ढंग से लोशन को अवशोषित करता है, इसलिए सभी क्षेत्रों में लोशन लगाने का यह सबसे अच्छा समय है।
चरण 5. पैरों और हाथों की देखभाल करें।
आपके पैरों की अक्सर उपेक्षा की जाती है, और आप अक्सर यह बता सकते हैं कि क्या कोई व्यक्ति वास्तव में उनके पैरों को देखकर अपना ख्याल रखता है। चूंकि आपके पैरों की त्वचा बहुत मोटी होती है, इसलिए यहां बॉडी बटर का इस्तेमाल करें। अपने पैर के अंगूठे के नाखूनों को छोटा और साफ रखें, और सुनिश्चित करें कि आपकी पॉलिश हमेशा ताजा रहे। क्लियर पॉलिश उन लोगों के लिए सबसे अच्छा है जो व्यस्त कार्यक्रम के कारण पैरों के रखरखाव में असमर्थ हैं। आपके हाथों के साथ ही, उन्हें भी अक्सर उपेक्षित किया जाता है। नाखूनों को छोटा और साफ रखें और साफ नेल पॉलिश हमेशा काम करती है। रंगीन लेकिन चिपके हुए नाखूनों की तुलना में स्पष्ट छोटे नाखून रखना सबसे अच्छा है।
चरण 6. पहले अपना सर्वश्रेष्ठ चेहरा रखें।
एक बेहतरीन एक्ने वॉश से मुंहासों के दाग-धब्बों को नियंत्रण में रखें। सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड वाले उत्पाद सबसे प्रभावी होते हैं (सूखेपन या चेहरे की जलन से बचने के लिए कृपया इन उत्पादों पर बताए गए निर्देशों का पालन करना याद रखें)। यदि आप बहुत मुँहासे प्रवण हैं, और यदि आप त्वचा शाम टोनर का उपयोग नहीं करते हैं तो एस्ट्रिंजेंट का पालन करें। अपनी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने, महीन रेखाओं और झुर्रियों से बचाने के लिए अंत में न्यूनतम एसपीएफ 15 वाला मॉइस्चराइजर लगाएं। आपके चेहरे की त्वचा एक कैनवास है, एक निर्दोष कैनवास के साथ आप आश्वस्त हैं और लोगों की आंखों में सही दिखने के बारे में बेहतर महसूस करते हैं।
चरण 7. खुद को तैयार रखें।
भौंहों को अच्छी तरह से रखा जाना चाहिए, साफ सुथरा और अच्छी तरह से छंटनी चाहिए। ऐसे बेहतरीन बाजार उत्पाद हैं जो आपके ऊपरी होंठ पर चेहरे के बालों को हटाने में मदद करते हैं। ये बहुत अच्छा काम करते हैं, लेकिन कुछ भी सही नहीं है इसलिए आपको एक या दो बाल तोड़ने पड़ सकते हैं। अपने अंडरआर्म्स, पैरों, या बिकनी लाइन पर एक करीबी, क्लीन शेव पाने के लिए, पहले एक्सफोलिएट करें (यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सभी मृत त्वचा को हटा दें और आपको एक सुपर क्लोज शेव मिल जाए), एक मॉइस्चराइजिंग शेविंग क्रीम का उपयोग करें (शेव करते समय मॉइस्चराइज़ करने के लिए) सूखेपन से बचें), और एक नए साफ ब्लेड का उपयोग करें और बालों के विकास के विपरीत शेव करें (बैक्टीरिया को शेविंग के साथ होने वाली छोटी-छोटी गांठों में प्रवेश करने से बचाने के लिए नया ब्लेड)।
चरण 8. एक हस्ताक्षर सुगंध नाब करें।
परफ्यूम के साथ, कम ज्यादा है! अपनी त्वचा पर ही परफ्यूम लगाएं। अगर आपके कपड़ों पर लगाया जाए तो यह भारी पड़ सकता है। अपने पल्स पॉइंट्स पर थपकी लगाएं जो हैं: कलाई, गर्दन, दरार, आपके घुटनों के पीछे, आपकी कोहनी के अंदर और आपके कानों के पीछे। आपके घुटनों के पीछे? !! हां! सुगंध ऊपर की ओर जाती है, इसलिए इस तरह से आपकी खुशबू आपके साथ रहती है। कई औसत दर्जे के इत्रों की तुलना में एक गुणवत्ता वाला इत्र होना सबसे अच्छा है।
चरण 9. मुस्कान।
इसमें कोई शक नहीं कि दांतों की स्वच्छता आपको बनाएगी या बिगाड़ेगी। दिन में कम से कम एक बार फ्लॉस करें, दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें और रात के अंत में टोटल केयर माउथ वॉश का उपयोग करें। आपके दांत भले ही सबसे सफेद या सबसे सीधे न हों, लेकिन एक साफ रोगाणु मुक्त मुंह इस सहज सुंदर शासन का समापन बिंदु है। मुस्कान एक त्वरित बढ़ावा है और जब आपके पास सबसे अच्छी मुस्कान हो, तो यह आपको कुछ ही समय में 0 से 60 तक ले जा सकती है।
चरण 10. पेट्रोलियम जेली का प्रयोग करें।
यह एक सहज सुंदर महिला के लिए सबसे अच्छा सौंदर्य उत्पाद होना चाहिए। अगर रात में लगाया जाए तो पेट्रोलियम जेली सुपर सॉफ्ट, स्वस्थ होंठ बनाती है। यह पलकों और भौहों को मजबूत और लंबा करने के लिए दिखाया गया है। यह आपकी कोहनी पर पड़ने वाली फटी त्वचा से छुटकारा दिलाता है, और यह एक अद्भुत आँख मेकअप रिमूवर है।
टिप्स
- याद रखें, धैर्य महान चीजें लाता है। यह अच्छा होगा यदि हम तत्काल परिणाम प्राप्त कर सकें, दुर्भाग्य से हम नहीं कर सकते। कुंजी प्रतिबद्धता और धैर्य है, और मुझे विश्वास है कि दूसरों को एक अंतर दिखाई देगा।
- मेकअप हटाने के लिए मेकअप रिमूवर वाइप्स एक बेहतरीन तरीका है। यदि आपके पास एक लंबा दिन है और आपको नींद आने लगती है, तो उन्हें अपने बिस्तर के बगल में रखना एक अच्छा विचार है।
- स्वीकार करें कि आप कौन हैं, और इन तरकीबों से आप बेहतर बन सकते हैं। मीडिया में उन सभी महिलाओं को नज़रअंदाज़ करें जो निर्दोष दिखती हैं, कोई दूसरा आप कभी नहीं हो सकते। उस शरीर से प्यार करो जिसमें आप पैदा हुए थे क्योंकि वही आप जीवन भर रहेंगे।
- आंखों का मेकअप रिमूवर वास्तव में जरूरी है। आपकी आंखों के आसपास की त्वचा सबसे संवेदनशील होती है, और यह पहली जगह है जो आपके चेहरे पर उम्र बढ़ने को दर्शाती है। कॉटन बॉल या क्यू-टिप से आंखों का मेकअप नाजुक तरीके से हटाएं।
- लीव इन कंडीशनर आपके बालों को ब्लो ड्राई, स्ट्रेट और यहां तक कि धूप से भी बचाता है। एक बार जब यह सूख जाता है तो यह आपके बालों में एक बेहतरीन ओम्फ जोड़ता है, यह बहुत चमकदार दिखता है और मुलायम महसूस करता है। सिरों पर ध्यान केंद्रित करना न भूलें।
चेतावनी
- कभी भी, कभी भी अपने मेकअप के साथ न सोएं। मानो या न मानो, अपने मेकअप के साथ सोने की एक रात एक सप्ताह के नुकसान के बराबर है। नींद के दौरान आपकी त्वचा खुद की मरम्मत करती है, इसलिए जब आप सुबह उठते हैं, तो आप अपने चेहरे को महसूस कर सकते हैं और नोटिस कर सकते हैं कि यह तैलीय है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी त्वचा आपके चेहरे से सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल रही है, इसलिए एक अच्छा विचार है कि सुबह मेकअप करने से पहले अपना चेहरा धो लें।
- गीले होने पर बालों को ब्रश न करें। जब आपके बाल गीले होते हैं, तो वे खिंच जाते हैं और ब्रश करने से बाल टूट जाते हैं। यदि आवश्यक हो, तो चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करें और अपनी उंगलियों से गांठों को सावधानी से पूर्ववत करें। यह समय लेने वाला है, लेकिन परिणाम इसके लायक है। जितना हो सके गर्मी से होने वाले नुकसान से बचें।
