खांसी के रिसेप्टर्स की सूजन, यांत्रिक, रासायनिक और थर्मल उत्तेजना से खांसी उत्पन्न होती है। सूजन, संक्रमण, रोग प्रक्रिया, कणों या विदेशी निकायों की साँस लेना, ब्रोन्कोस्पास्म, और रासायनिक अड़चन (धूम्रपान और सिगरेट के धुएं सहित) सभी खांसी का कारण बन सकते हैं। कई खांसी आम हैं और छोटी खांसी का इलाज घर पर किया जा सकता है। हालांकि, खांसी के गंभीर लक्षण हैं जो चिकित्सा मुद्दों या खांसी के दुष्प्रभावों का संकेत देते हैं जिनका इलाज आपके डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।
कदम
विधि 1 का 3: गंभीर खांसी के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. सांस लेने की गुणवत्ता देखें।
क्या व्यक्ति को सांस लेने में कठिनाई हो रही है? क्या वह व्यक्ति बात करने, हथियाने और अपनी बाहों को हवा में लहराने में असमर्थ है? क्या व्यक्ति होठों के आसपास पीला या नीला पड़ रहा है? इनमें से किसी भी लक्षण के लिए, आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें, जैसे कि संयुक्त राज्य में 911 डायल करके, क्योंकि यह एक आपात स्थिति है।
चरण 2. 100 डिग्री फ़ारेनहाइट (37.8 डिग्री सेल्सियस) से अधिक तापमान की जाँच करें।
खांसी के साथ बुखार आना भी एक संकेत है कि कुछ गलत हो सकता है और व्यक्ति को चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। अगर व्यक्ति को 100 डिग्री फारेनहाइट (37.8 डिग्री सेल्सियस) से ऊपर बुखार है, तो डॉक्टर को बुलाएं।
- बुखार इंगित करता है कि आपको एक गंभीर अंतर्निहित संक्रमण या वायरस है जिसका इलाज करने की आवश्यकता है।
- यदि आपको निम्न श्रेणी का बुखार है, जो 100 डिग्री फ़ारेनहाइट (37.8 डिग्री सेल्सियस) से कम है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ यदि यह 72 घंटे से अधिक समय तक रहता है।
- यदि आपको 103 डिग्री फ़ारेनहाइट (39.4 डिग्री सेल्सियस) या उससे अधिक का बुखार है, तो यह एक चिकित्सा आपात स्थिति है और आपको तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना चाहिए।
चरण 3. थूक के रंग की जाँच करें।
यदि थूक (कफ) हरा, पीला, लाल या भूरा है, तो यह संक्रमण या सूजन का संकेत देता है और आपको एक चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता होगी। जब आप गीली, उत्पादक खांसी से पीड़ित होते हैं, तो आप कफ पैदा करते हैं। कफ तब उत्पन्न होता है जब आपके फेफड़ों में सूजन होती है या यदि आपको कोई संक्रमण होता है। जब आपको एक उत्पादक खांसी होती है, तो आपको इस पर कड़ी नजर रखने की जरूरत है कि आपका कफ कैसा दिखता है। इससे आपको अंदाजा हो सकता है कि आपकी खांसी ज्यादा गंभीर है। अपने कफ में कोई लाल धारियाँ देखें। यह इस बात का संकेत है कि आपके कफ में खून है। यदि आपको रक्त दिखाई देता है, तो तुरंत अपने चिकित्सक के पास जाएँ या आपातकालीन कक्ष में जाएँ।
- जब आप बीमार हों, तो अपने कफ को एक रुमाल या रुमाल में निकाल लें, ताकि आप उसकी जांच कर सकें।
- अगर आपका कफ साफ है तो इसे सामान्य माना जाता है।
- रंग के इस परिवर्तन का मतलब है कि आपको एक अंतर्निहित संक्रमण हो सकता है जो समस्या पैदा कर सकता है।
चरण 4. सांस लेने में कठिनाई पर ध्यान दें।
गंभीर खांसी के साथ सांस लेने में समस्या होती है, क्योंकि दोनों फेफड़ों से संबंधित हैं। यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है क्योंकि आप खांसना बंद नहीं कर सकते हैं या खांसी के बाद गहरी सांस नहीं ले सकते हैं, तो आपको आपातकालीन सेवाओं के लिए कॉल करना चाहिए। नीले या भूरे रंग के होंठ और उंगलियों की भी तलाश करें, जो ऑक्सीजन की कमी को दर्शाते हैं।
- घरघराहट तब भी हो सकती है जब आपको सांस लेने में कठिनाई हो।
- यदि आप अचानक सांस लेने में असमर्थ हैं, तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
- जब व्यक्ति खांस रहा हो तो तेज आवाज या छाल को सुनें। घरघराहट, कर्कश और स्ट्राइडर (सांस लेते समय एक कठोर कंपन शोर) के लिए भी सुनें।
- आप व्यक्ति की शर्ट को ऊपर खींचकर और उनकी सांस को देखकर पीछे हटने की जांच भी कर सकते हैं (तब वह हवा पसलियों के बीच की त्वचा को सोख लेता है)।
चरण 5. गंभीर खांसी के शारीरिक लक्षणों की तलाश करें।
कुछ शारीरिक लक्षण हैं जो संकेत कर सकते हैं कि आपकी खांसी गंभीर है। यदि आप लगातार खांसी के साथ इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो आपको अधिक गंभीर स्थिति देखने के लिए अपने डॉक्टर को देखने की जरूरत है। इन लक्षणों में शामिल हैं:
- ध्यान देने योग्य वजन घटाने
- रात के पसीने के साथ जागना
- चक्कर आना
- तेज छाती, पेट या पसली में दर्द
- लगातार खाँसी
- साँसों की कमी
- सांस लेने में दिक्क्त
- चेहरे और गले में सूजन
- संभावित वायुमार्ग अवरोध, जैसे भोजन या बच्चे के गले में खिलौना, या बुजुर्ग या कमजोर व्यक्ति के गले में भोजन से
- थूक या तरल पदार्थ (विशेषकर रक्त) का खांसी होना
- घरघराहट, स्ट्राइडर, या भौंकना
- रीट्रैक्शंस
- बहुत पीला और पसीना आ रहा है
- विशेष रूप से मुंह के आसपास नीला पीलापन।
चरण 6. ध्यान दें कि क्या आपकी खांसी लगातार बनी हुई है।
कभी-कभी खांसी इतनी लगातार शुरू हो सकती है कि आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करना शुरू कर सकती है। यह तब होता है जब आपकी खांसी के कारण आपकी नींद उड़ जाती है या आपके काम, स्कूल या गृह जीवन में रुकावट आती है। घरेलू उपचार के बावजूद अगर खांसी एक हफ्ते तक बिना किसी बदलाव के बनी रहती है तो इसे भी लगातार माना जाता है।
यदि ऐसा होता है, तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें ताकि आप अपने लक्षणों का निदान कर सकें। आपका डॉक्टर आपको एक मजबूत कफ सप्रेसेंट देने में सक्षम हो सकता है या आपकी खांसी के किसी भी अंतर्निहित कारण का इलाज करने में मदद कर सकता है। याद रखें कि कफ सप्रेसेंट हमेशा अच्छी बात नहीं होती है। यदि आपके फेफड़ों में कोई संक्रमण है, तो उसे अपने शरीर से ऊपर और बाहर निकालने की जरूरत है, दबाने की नहीं। खांसी को दबाने से संक्रमण बढ़ जाएगा, इसलिए यदि आपकी खांसी गंभीर है तो हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
चरण 7. ऊपरी श्वसन संक्रमण (यूआरआई) की तलाश करें।
ऊपरी श्वसन संक्रमण बैक्टीरिया, कवक या वायरस के कारण होता है। ये आपके गले और फेफड़ों में जलन पैदा करते हैं, जिससे आपको खांसी होती है। ये रंगीन कफ भी पैदा करेंगे, जो अंतर्निहित कारण को दर्शाता है।
अगर आपको खांसी के अलावा गले और फेफड़ों में जलन बढ़ रही है, तो डॉक्टर से मिलें।
विधि 2 में से 3: पुरानी खाँसी विकारों की तलाश में
चरण 1. नाक के बाद के ड्रिप को पहचानें।
एक सामान्य स्थिति जो पुरानी खांसी का कारण बन सकती है वह है नाक से टपकना। यह तब होता है जब एलर्जी या संक्रमण के कारण आपकी नाक या साइनस में बलगम बढ़ जाता है। यह बलगम आपके गले के पिछले हिस्से में टपकता है और आपके गले में जलन पैदा करता है, जिससे आपको कफ पलटा होता है।
अगर आपको लगता है कि यह आपकी खांसी का कारण हो सकता है, तो एलर्जी या संक्रमण के इलाज के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
चरण 2. गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के कारण होने वाली खांसी पर ध्यान दें।
जीईआरडी, जिसे एसिड रिफ्लक्स या हाइपरएसिडिटी के रूप में भी जाना जाता है, नाराज़गी का एक पुराना मामला है जहां पेट का एसिड आपके अन्नप्रणाली में वापस बहता है। इससे इस क्षेत्र में जलन होती है, जिससे आपको पुरानी सूखी खांसी हो सकती है। जीईआरडी के लक्षणों को देखें, जैसे कि आपकी छाती में जलन जो आपके गले में फैल सकती है, साथ ही आपकी खाँसी भी।
- यदि आप अपनी खांसी के साथ इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो जीईआरडी के इलाज के बारे में अपने डॉक्टर से मिलें। यह आपकी खांसी को भी कम करने में मदद करेगा।
- खाँसी आपके जीईआरडी को बदतर बना सकती है, इसलिए अपने जीईआरडी का जल्द से जल्द इलाज करें ताकि आप बेहतर महसूस कर सकें।
चरण 3. अन्य स्थितियों की जाँच करें जो पुरानी खांसी का कारण बनती हैं।
कुछ अन्य स्थितियां हैं जो पुरानी खांसी का कारण बन सकती हैं। इन स्थितियों में खांसी के प्रमुख लक्षण हैं, लेकिन आमतौर पर अन्य चिकित्सीय स्थितियों के कारण होते हैं। यदि आप इनमें से किसी भी श्रेणी में आते हैं, तो लगातार खांसी होने पर अपने डॉक्टर को बुलाएँ। इन स्थितियों में शामिल हैं:
- क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, ब्रोंची की सूजन जो फेफड़ों के वायुमार्ग हैं, जो जलन, धुएं, ठंडी हवा, प्रदूषण और धुएं के कारण होती हैं।
- कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर (CHF) दिल की अंतर्निहित समस्याओं के कारण होता है जो फेफड़ों में तरल पदार्थ के कारण सूखी, गहरी, लगातार खांसी पैदा करती है। इस स्थिति वाले लोगों को भी अक्सर श्लेष्म या थूक खांसी होती है।
- किसी विदेशी वस्तु या रसायन का साँस लेना।
- अस्थमा एक पुरानी खांसी का कारण बनता है जो दर्शाता है कि आपको इनहेलर या नेबुलाइज़र उपचार का उपयोग करने की आवश्यकता है।
- कुछ संक्रमण हैं जो पुरानी खांसी का कारण बनते हैं जिनमें तपेदिक, निमोनिया, काली खांसी और ब्रोंकाइटिस शामिल हैं। यदि आपको इनमें से किसी पर भी संदेह हो तो कृपया जल्द से जल्द अपने चिकित्सक से मिलें।
चरण 4. धूम्रपान करने वालों की खांसी के लिए देखें।
यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो धूम्रपान के परिणामस्वरूप आपको खांसी हो सकती है। यह एक पुरानी स्थिति है जिसका मूल्यांकन आपके चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए यदि खांसी की प्रकृति में परिवर्तन होता है। अगर आप धूम्रपान करने वाले हैं तो धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करें।
चरण 5. घरेलू उपचार पर विचार करें।
यदि आपको कम गंभीर खांसी का अनुभव होता है या आपको बताए गए लक्षणों की तुलना में कम गंभीर खांसी के लक्षण हैं, तो आप अपने डॉक्टर को बुलाने से पहले घर पर अपनी खांसी का इलाज करने में सक्षम हो सकते हैं। ये घरेलू उपचार खांसी के अंतर्निहित कारणों का इलाज करने में मदद करते हैं, जैसे कि सर्दी या सामान्य श्वसन संबंधी विकार, जब तक कि आपके कोई गंभीर लक्षण न हों। हालांकि, अगर ये घरेलू उपचार पांच से सात दिनों के बाद भी काम नहीं करते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए। सामान्य घरेलू उपचारों में शामिल हैं:
- विश्राम
- बहुत सारे तरल पदार्थ पीना, अधिमानतः पानी
- ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं, जैसे कि दर्द निवारक, कफ सप्रेसेंट, डिकॉन्गेस्टेंट, एक्सपेक्टोरेंट और एंटीहिस्टामाइन
विधि 3 का 3: बचपन की गंभीर स्थितियों को पहचानना
चरण 1. काली खांसी के लक्षण देखें।
काली खांसी एक गंभीर जीवाणु बचपन की खांसी की स्थिति है जो अधिक आम होती जा रही है। यदि आपके बच्चे की यह स्थिति है, तो आपके बच्चे को अनियंत्रित, हिंसक खांसी के दौरे पड़ेंगे, जिससे आपके बच्चे के लिए सांस लेना बहुत मुश्किल हो जाता है। आपका बच्चा भी एक बड़ी गहरी सांस के साथ खांसने के दौरे का पालन करेगा, जो हूप की तरह लगता है।
- आपका बच्चा भी गाढ़े कफ को बाहर निकाल सकता है या ऑक्सीजन की कमी से नीला हो सकता है।
- यदि आप अपने बच्चे में ये लक्षण देखते हैं, तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं के लिए कॉल करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप इन लक्षणों को शिशुओं में नोटिस करते हैं, क्योंकि यह छोटे बच्चों के लिए अधिक हानिकारक है।
- प्रारंभिक उपचार अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि काली खांसी अत्यधिक संक्रामक होती है।
चरण 2. समूह को पहचानें।
क्रुप एक वायरल संक्रमण है जो आमतौर पर छह महीने से पांच साल की उम्र के बच्चों को प्रभावित करता है। क्रुप के गंभीर मामलों में, आपका बच्चा सांस लेने पर कुत्ते या सील की तरह जोर से चीखने या भौंकने की आवाज करेगा, जो रात में अधिक आम है। आपके बच्चे को बुखार भी होगा और नाक भी बहेगी। यदि आप इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो अपने बच्चे के डॉक्टर को तुरंत क्रुप के इलाज के लिए बुलाएं।
जब क्रुप पहली बार शुरू होता है, तो यह सर्दी के लक्षणों जैसा होगा। हालांकि, खांसी खराब हो जाएगी और अन्य लक्षण बने रहेंगे।
चरण 3. निर्धारित करें कि क्या आपके बच्चे को ब्रोंकियोलाइटिस है।
ब्रोंकियोलाइटिस एक वायरल संक्रमण है जो आमतौर पर दो साल और उससे कम उम्र के बच्चों को प्रभावित करता है, हालांकि छह महीने से कम उम्र के बच्चों के प्रभावित होने की संभावना अधिक होती है, और नवजात शिशु और समय से पहले के बच्चे विशेष रूप से आर.एस.वी. (ब्रोंकिओल्स की सूजन)। यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके बच्चे को तेज खांसी है और सांस छोड़ते समय घरघराहट या सीटी की आवाज आती है। आप बच्चे को भी नाक बहेगी और बुखार भी होगा। यदि आप अपने बच्चे में ये लक्षण देखते हैं, तो तुरंत इलाज के लिए अपने बच्चे के डॉक्टर को बुलाएं क्योंकि यह शिशुओं में बहुत गंभीर है।
