सोरायसिस एक सामान्य त्वचा की स्थिति है जो आपकी त्वचा की सतह पर अतिरिक्त त्वचा कोशिकाओं के निर्माण के कारण होती है। यह त्वचा की स्थिति लगातार और पुरानी है। यदि आपको सोरायसिस है, तो आपके लक्षण बेहतर होने और खराब होने के बीच वैकल्पिक हो सकते हैं। आप सोरायसिस के लक्षणों को पहचानकर और अपने डॉक्टर से शारीरिक जांच करवाकर यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको यह त्वचा की स्थिति है या नहीं। यदि आपको सोरायसिस का निदान किया गया है, तो आपको अपने उपचार विकल्पों को सीखना चाहिए ताकि आप इस त्वचा की स्थिति का प्रबंधन कर सकें।
कदम
विधि 1 में से 3: सोरायसिस के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. त्वचा के लाल धब्बे देखें जो पपड़ीदार दिखाई देते हैं।
आपको अपने शरीर पर त्वचा के किसी भी लाल धब्बे की तलाश करनी चाहिए, जिसमें आपके जननांग और आपके मुंह के अंदर भी शामिल है। लाल धब्बे ऐसा लग सकता है कि वे चांदी के तराजू से ढके हुए हैं और केवल आपके शरीर पर या आपके शरीर पर बड़े क्षेत्रों में ही दिखाई दे सकते हैं। यदि आप इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो आपको एक प्रकार का सोरायसिस हो सकता है जिसे प्लाक सोरायसिस कहा जाता है। यह सोरायसिस का सबसे आम रूप है।
- आपको अपने बालों की रेखा के साथ लाल, खुजली वाले क्षेत्रों की भी जांच करनी चाहिए, जिनमें चांदी-सफेद तराजू हैं। यह अक्सर स्कैल्प सोरायसिस का लक्षण होता है। आप यह भी देख सकते हैं कि आपके बालों में या आपके कंधे पर मृत त्वचा के गुच्छे हैं, खासकर जब आप अपने सिर पर खरोंच कर चुके हैं।
- मौखिक प्रेडनिसोन के साथ कभी भी पट्टिका सोरायसिस का इलाज न करें, क्योंकि इससे पुष्ठीय छालरोग का खतरा बढ़ जाता है।
चरण 2. जांचें कि क्या आपके शरीर पर छोटे, पानी की बूंदों के आकार के घाव हैं।
यह गुटेट सोरायसिस का एक लक्षण है, जो अक्सर युवा वयस्कों और बच्चों को प्रभावित करता है। आपके हाथ, पैर, खोपड़ी और धड़ पर छोटे, पानी की बूंदों के आकार के घाव दिखाई दे सकते हैं। घावों को एक अच्छे पैमाने से कवर किया जा सकता है और आपकी त्वचा के खिलाफ पतले दिखाई दे सकते हैं।
इस प्रकार के सोरायसिस को स्ट्रेप थ्रोट जैसे जीवाणु संक्रमण से ट्रिगर किया जा सकता है।
चरण 3. सूजन वाली त्वचा के चिकने पैच देखें।
आपको अपनी कांख, कमर, अपने स्तनों के नीचे और अपने जननांगों के आसपास सूजन वाली त्वचा के चिकने पैच देखने चाहिए। यह उलटा सोरायसिस का लक्षण है। इस प्रकार का सोरायसिस अक्सर घर्षण और पसीने के कारण खराब हो जाता है।
इस प्रकार का सोरायसिस अक्सर फंगल संक्रमण से शुरू होता है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आने से जिसे फंगल संक्रमण है या सार्वजनिक शावर, लॉकर रूम और पूल में संक्रमण के संपर्क में आने से आप फंगल संक्रमण का अनुबंध कर सकते हैं।
चरण 4. फफोले के लिए अपने हाथों, पैरों और उंगलियों की जांच करें।
छाला मवाद से भरा हुआ प्रतीत हो सकता है और फफोले के आसपास की त्वचा लाल और कोमल दिखाई दे सकती है। ये पुष्ठीय छालरोग के लक्षण हैं, जो छालरोग का एक कम सामान्य रूप है।
यदि आपको इस प्रकार का सोरायसिस है, तो आपको बुखार, ठंड लगना, दस्त और गंभीर खुजली का भी अनुभव हो सकता है।
चरण 5. यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके नाखून मोटे, गड्ढ़े या लटके हुए हैं।
ये नाखून सोरायसिस के लक्षण हैं। यदि आपको इस प्रकार का सोरायसिस है, तो आप यह भी देख सकते हैं कि आपके नाखून फीके पड़ गए हैं और असामान्य रूप से बढ़ रहे हैं। आपके नाखून भी ढीले हो सकते हैं और नेल बेड से अलग हो सकते हैं, या वे उखड़ सकते हैं।
चरण 6. ध्यान दें कि क्या आपके जोड़ों में सूजन या अकड़न महसूस हो रही है।
ये सोरियाटिक गठिया के लक्षण हो सकते हैं। आपको सूजन, पपड़ीदार त्वचा, और धब्बेदार, फीके पड़े नाखून भी हो सकते हैं। आपके जोड़ों में बहुत दर्द हो सकता है। ज्यादातर लोगों को जोड़ों की बीमारी से पहले त्वचा रोग का अनुभव होता है, लेकिन सोरायसिस से पीड़ित कुछ लोगों के लिए उनके जोड़ सबसे पहले प्रभावित होते हैं। समय के साथ, इस प्रकार के छालरोग कठोरता और संयुक्त क्षति का कारण बन सकते हैं।
आपके लक्षण इस आधार पर भिन्न हो सकते हैं कि आपको हल्का या गंभीर सोरियाटिक गठिया है। लेकिन सोरियाटिक गठिया किसी भी जोड़ को प्रभावित कर सकता है।
चरण 7. सोरायसिस गठिया के लिए अपने जोखिम को निर्धारित करने के लिए अपने आप से प्रश्न पूछें।
नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन ने इस स्क्रीनिंग टूल को यह निर्धारित करने के लिए विकसित किया है कि क्या आप जोखिम में हैं। यदि आप निम्नलिखित पांच प्रश्नों में से तीन का उत्तर हां में देते हैं तो आपको सोरायसिस गठिया हो सकता है:
- क्या आपको कभी जोड़ों में सूजन हुई है?
- क्या कभी किसी डॉक्टर ने आपको बताया है कि आपको गठिया है?
- क्या आपके नाखूनों/पैर के नाखूनों में छेद या गड्ढे हैं?
- क्या आपको कभी एड़ी में दर्द हुआ है?
- क्या आपकी कभी उंगली या पैर का अंगूठा सूज गया है या बिना किसी कारण के दर्द हुआ है?
चरण 8. निर्धारित करें कि क्या आपके लक्षण हर कुछ हफ्तों या महीनों में भड़कते हैं।
अधिकांश प्रकार के छालरोग कुछ हफ्तों या महीनों के लिए भड़कते हैं और फिर छूट में जाते हैं। आप अपने लक्षणों को चक्रों में प्रकट होते हुए देख सकते हैं, एक भड़कना और फिर एक छूट, जहां आपके लक्षण कुछ समय के लिए कम हो जाते हैं।
- आप अपने लक्षणों की एक पत्रिका रख सकते हैं ताकि यह पता लगाया जा सके कि आपका सोरायसिस कितनी बार भड़कता है। आप यह भी नोट कर सकते हैं कि आपकी पत्रिका में सोरायसिस कब या कब छूट में है।
- यदि आपको लगता है कि आपके लक्षण लगातार बढ़ रहे हैं और फिर लगातार कम हो रहे हैं, तो आपके पास सोरायसिस का एक रूप होने की संभावना है और आपके निदान की पुष्टि करने के लिए आपके डॉक्टर द्वारा इसकी जांच की जानी चाहिए।
विधि २ का ३: अपने डॉक्टर से जांच करवाएं
चरण 1. अपने डॉक्टर को आपकी त्वचा की शारीरिक जांच करने दें।
आपका डॉक्टर आपकी त्वचा, खोपड़ी और नाखूनों को देखकर यह निर्धारित कर सकता है कि आपको सोरायसिस है या नहीं। वे आपकी त्वचा पर किसी भी लाल, पपड़ीदार पैच या सूजन वाले क्षेत्रों की जांच कर सकते हैं। वे आपके नाखूनों को यह देखने के लिए भी देख सकते हैं कि क्या वे धब्बेदार, फीके पड़े हैं, या कटे हुए हैं।
आपकी समस्या का निदान करने में सहायता के लिए आपका डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछ सकता है। वे यह देखने के लिए आपके चिकित्सा इतिहास पर भी विचार कर सकते हैं कि क्या आप त्वचा की स्थिति से ग्रस्त हैं या संवेदनशील त्वचा है।
चरण 2. एक त्वचा बायोप्सी प्राप्त करें।
निदान की पुष्टि करने के लिए आपका डॉक्टर आपकी त्वचा का एक छोटा सा नमूना ले सकता है, जिसे बायोप्सी कहा जाता है। एक बायोप्सी आपके डॉक्टर को आपके सोरायसिस के प्रकार को निर्धारित करने और अन्य विकारों से इंकार करने में भी मदद कर सकती है।
त्वचा की बायोप्सी अक्सर डॉक्टर के कार्यालय में की जाती है। क्षेत्र में एक संवेदनाहारी लागू किया जा सकता है ताकि आप त्वचा के नमूने को हटाने का अनुभव न करें। बायोप्सी के परिणाम अक्सर एक सप्ताह के भीतर तैयार हो जाते हैं।
चरण 3. अपने चिकित्सक को त्वचा की अन्य स्थितियों से इंकार करने दें।
आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए त्वचा बायोप्सी और शारीरिक परीक्षा के परिणामों का उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए कि आपको सोरायसिस है और अन्य त्वचा की स्थिति नहीं है। ऐसी कई त्वचा स्थितियां हैं जो सोरायसिस के समान दिखती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस: इस त्वचा की स्थिति के कारण आपकी त्वचा तैलीय, खुजलीदार, पपड़ीदार और लाल दिखाई देने लगती है। आप अपने चेहरे, ऊपरी छाती और पीठ पर सेबोरहाइक जिल्द की सूजन देख सकते हैं।
- लाइकेन प्लेनस: यह त्वचा की स्थिति अक्सर आपकी बाहों और पैरों पर लाल, खुजलीदार धक्कों या घावों के रूप में दिखाई देती है।
- दाद: यह त्वचा की स्थिति एक फंगल संक्रमण के कारण होती है। आप एक अंगूठी या सर्कल में लाल, पपड़ीदार चकत्ते विकसित कर सकते हैं।
- Pityriasis rosea: यह त्वचा की स्थिति आपकी छाती, पेट या पीठ पर एक बड़े स्थान के रूप में दिखाई देती है। यह तब फैल सकता है, चीड़ के पेड़ की लटकती हुई शाखाओं का आकार बना सकता है।
विधि 3 में से 3: सोरायसिस का इलाज
चरण 1. सामयिक उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
सोरायसिस का कोई इलाज नहीं है, इसलिए अधिकांश उपचार आपकी त्वचा की परतदार परत को हटाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं ताकि यह चिकना हो और जलन न हो। उपचार त्वचा की कोशिकाओं को बहुत तेज़ी से बढ़ने से भी रोक सकता है, जो सूजन और घावों के गठन को कम कर सकता है। आपका डॉक्टर आपके सोरायसिस को ठीक करने के लिए पहले कदम के रूप में क्रीम या मलहम के रूप में सामयिक उपचार सुझा सकता है, खासकर अगर यह हल्का हो।
आपका डॉक्टर सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड का सुझाव दे सकता है जिसे आप अपनी प्रभावित त्वचा पर क्रीम या मलहम के रूप में लगाते हैं। आपका डॉक्टर एक औषधीय क्रीम का सुझाव भी दे सकता है जिसमें विटामिन डी के अनुरूप हों।
चरण 2. प्रकाश चिकित्सा का प्रयास करें।
यदि आपका सोरायसिस अधिक गंभीर है या यह सामयिक उपचार से दूर नहीं होता है, तो आप डॉक्टर लाइट थेरेपी या फोटोथेरेपी के उपयोग का सुझाव दे सकते हैं। प्रकाश चिकित्सा के दौरान, आपकी त्वचा नियंत्रित मात्रा में प्राकृतिक या कृत्रिम पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आती है।
- आपका डॉक्टर आपको एक त्वचा विशेषज्ञ के पास भेज सकता है, जो आपके कार्यालय में आपकी त्वचा पर हल्की चिकित्सा करेगा। आपके छालरोग की गंभीरता के आधार पर, आपको अपनी त्वचा में सुधार देखने से पहले लगभग 20 प्रकाश चिकित्सा सत्र करने की आवश्यकता हो सकती है।
- आप प्रकाश चिकित्सा के रूप में धूप में लेटने का भी प्रयास कर सकते हैं। आप अपने सोरायसिस के इलाज में मदद करने के लिए पूरे सप्ताह में कई धूप सेंकने के सत्र कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर के उन क्षेत्रों पर एसपीएफ़ 15 और उससे अधिक पहनें जहां सोरायसिस नहीं है और सनबर्न होने से बचें, क्योंकि सन बर्न सोरायसिस को और भी खराब कर सकता है।
चरण 3. मौखिक दवाओं के लिए एक नुस्खा प्राप्त करें।
यदि आपका सोरायसिस बहुत गंभीर है या अन्य प्रकार के उपचार के लिए प्रतिरोधी है, तो आपका डॉक्टर मौखिक दवाओं या इंजेक्शन वाली दवाओं का सुझाव दे सकता है। इन दवाओं के गंभीर दुष्प्रभाव हैं, इसलिए आपका डॉक्टर केवल यह सलाह दे सकता है कि आप इनका उपयोग थोड़े समय के लिए करें।
