केलोइड निशान सामान्य निशान ऊतकों से अधिक की वृद्धि है और मुँहासे, जलन, छेदने, सर्जरी, टीकाकरण, और यहां तक कि मामूली खरोंच या कटौती से भी हो सकता है। वे मांस के रंग के, लाल या गुलाबी रंग के हो सकते हैं, और वे अक्सर ढेलेदार होते हैं या उनमें अतिरिक्त ऊतक की लकीरें होती हैं। केलोइड निशान जरूरी दर्दनाक नहीं होते हैं लेकिन कपड़ों या किसी भी रगड़ से परेशान हो सकते हैं। गहरे रंग की त्वचा वाले व्यक्तियों में केलोइड बनने की संभावना अधिक होती है, लेकिन पुरुष और महिलाएं समान रूप से प्रभावित होते हैं। केलोइड्स के इलाज के लिए सर्जिकल उपचार महंगा हो सकता है, इसलिए आप अपने डॉक्टर से परामर्श करने से पहले घर पर कदम उठाने की कोशिश कर सकते हैं।
कदम
विधि 1: 2 में से: घर पर केलोइड निशान की उपस्थिति को कम करना
चरण 1. त्वचा को साफ और नमीयुक्त रखें।
किसी भी त्वचा की स्थिति के उपचार में त्वचा की अच्छी देखभाल आवश्यक है, और केलोइड्स कोई अपवाद नहीं हैं। आपकी त्वचा को साफ और नमीयुक्त रखने से त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा मिलेगा - इसका मतलब है कि पुरानी, जली हुई त्वचा को हटा दिया जाएगा और नीचे की नई, चिकनी परतों के साथ बदल दिया जाएगा।
- दाग वाली त्वचा को दिन में कम से कम एक बार (यदि यह आपके चेहरे पर है तो दो बार) ऐसे सौम्य क्लीन्ज़र से धोएं जिसमें कोई रंग या सुगंध न हो। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि त्वचा को ज़्यादा न धोएं, क्योंकि इससे यह सूख सकती है और जलन पैदा कर सकती है।
- त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए क्लींजिंग के बाद उसे मॉइस्चराइज़ करें। आप एक सौम्य स्टोर-खरीदे गए मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं या एक प्राकृतिक तेल जैसे नारियल या जैतून का तेल लगा सकते हैं।
चरण 2. त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए हर दिन सनटैन लोशन पहनें।
झुलसी हुई त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील होती है, जिससे सूर्य की हानिकारक किरणों के कारण जलन और हाइपरपिग्मेंटेशन होने का खतरा होता है। नतीजतन, यदि आप दिन भर बाहर किसी भी समय बिताने का इरादा रखते हैं, तो केलोइड निशान पर सनटैन लोशन लगाना महत्वपूर्ण है।
- तीस या उससे अधिक के उच्च एसपीएफ़ का उपयोग करें, और याद रखें कि इसे बाहर जाने से कम से कम तीस मिनट पहले त्वचा पर लगाना चाहिए।
- सूरज की किरणें त्वचा पर हानिकारक हो सकती हैं, भले ही बाहर गर्मी या धूप न हो। इसलिए, मौसम की परवाह किए बिना सनटैन लोशन लगाना महत्वपूर्ण है।
चरण 3. निशान पर मत उठाओ।
जब आपकी त्वचा पर कोई कट या छोटा निशान होता है, तो इसे चुनना बहुत लुभावना हो सकता है। हालांकि, यह एक बुरा विचार है क्योंकि यह अक्सर संक्रमण और केलोइड निशान के गठन की ओर जाता है।
- केलोइड्स के गठन को रोकने के लिए किसी भी कटौती को अकेला छोड़ने की कोशिश करें और किसी भी मौजूदा केलोइड को छूने से बचें, क्योंकि यह बस उन्हें और बढ़ा सकता है।
- यदि आप अपने निशान अकेले छोड़ देते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि वे चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता के बिना समय के साथ अपने आप गायब हो जाएंगे।
चरण 4. एक ऑर्गेनिक स्कार क्रीम का उपयोग करें जिसमें प्याज का अर्क हो।
हाल के अध्ययनों ने निशान क्रीम के साथ आशाजनक डेटा दिखाया है जिसमें निशान ऊतक की ऊंचाई को कम करने के लिए प्याज का अर्क होता है। यह उत्पाद उभरे हुए निशान ऊतक को रोकने में मदद करने में भी काम करेगा यदि आप इसे एक उपचार ऊतक की चोट पर लागू करते हैं जिससे आपको डर है कि एक केलोइड विकसित हो सकता है।
चरण 5. निशान को हल्का करने के लिए नींबू का रस लगाएं।
गहरे रंग के निशानों को हल्का करने के लिए आप नींबू के रस को लगा सकते हैं। सामान्य घाव भरने में विटामिन सी महत्वपूर्ण है, और नींबू के रस में विटामिन सी की उच्च सांद्रता निशान को हल्का करने में मदद कर सकती है। नींबू के रस में भिगोए हुए कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें और सीधे निशान पर लगाएं। नींबू के रस को हवा में सूखने दें और गर्म पानी से धो लें। दिन में एक बार दोहराएं।
- ध्यान रखें कि नींबू के रस से उपचारित त्वचा को धूप में रखने से ब्लीचिंग हो सकती है।
- जबकि इस विधि में बाद में वर्णित अधिकांश चरणों का उपयोग संयोजन के रूप में किया जा सकता है, नींबू के रस को अन्य उपचारों के साथ मिलाने का प्रयास न करें। यदि आप अन्य तरीकों का उपयोग करना चाहते हैं जो आप एक साथ निशान पर लागू करते हैं, तो नींबू के रस को धो लें और दो से तीन घंटे पहले प्रतीक्षा करें।
चरण 6. निशान ऊतक को तोड़ने और त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करें।
अरंडी के तेल में त्वचा में गहराई से प्रवेश करने और धीरे-धीरे निशान ऊतक को तोड़ने की क्षमता होती है। स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं में, यह परिसंचरण को बढ़ाने और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।
- केलोइड्स का इलाज करने के लिए, साफ कपड़े के एक टुकड़े को अरंडी के तेल में भिगोएँ और इसे केलॉइड पर हर दिन एक या दो घंटे के लिए दबाएं। वैकल्पिक रूप से, आप रोजाना केलोइड पर सीधे अरंडी के तेल की मालिश कर सकते हैं।
- आप कट या खरोंच पर सीधे तेल लगाकर केलोइड के गठन को रोकने के लिए अरंडी के तेल का उपयोग भी कर सकते हैं। यह बेहतर उपचार को बढ़ावा देता है।
स्टेप 7. टिश्यू को सॉफ्ट करने के लिए एलोवेरा को निशान पर मसाज करें।
एलोवेरा को जले हुए निशानों की उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है, और आप इसे सुरक्षित रूप से केलोइड की उपस्थिति को कम करने के लिए भी आजमा सकते हैं। एलोवेरा एक विरोधी भड़काऊ जड़ी बूटी है। सूजन में कमी, विशेष रूप से निशान गठन के शुरुआती चरणों के दौरान, नए ऊतक की लोच बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण हो सकती है।
स्टेप 8. ग्रीन टी बैग्स को निशान पर लगाएं।
शोधकर्ताओं का मानना है कि ग्रीन टी अपनी एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के कारण दाग-धब्बों को कम कर सकती है। ऑर्गेनिक ग्रीन टी के एक बैग को गर्म पानी में डुबोएं। टी बैग को सीधे निशान पर दिन में तीन से चार बार दस या पंद्रह मिनट के लिए इस्तेमाल करें।
आप ग्रीन टी में एक रुई का तौलिया भी भिगो सकते हैं, अतिरिक्त निचोड़ सकते हैं, और निशान को दिन में तीन या चार बार दस से पंद्रह मिनट के लिए रख सकते हैं।
चरण 9. विटामिन ई और डी का प्रयास करें।
निशान की उपस्थिति में सुधार के लिए विटामिन ई और डी दोनों का उपयोग किया गया है। किसी भी विकल्प के लिए, विटामिन का एक तरल कैपलेट खोलें, सामग्री को अरंडी के तेल की चार से पांच बूंदों के साथ मिलाएं, और तरल को दिन में तीन से चार बार निशान की त्वचा में मालिश करें।
- विटामिन ई के लिए, 400 आईयू युक्त तरल कैपलेट का उपयोग करें।
- विटामिन डी के लिए, एक तरल कैपलेट का उपयोग करें जिसमें 2, 000 IU तक हो।
चरण 10. लैवेंडर का तेल लगाएं।
निशान को कम करने में मदद करने के लिए लैवेंडर के तेल का पारंपरिक उपयोग होता है। लैवेंडर के तेल की दो से तीन बूंदों को दो बड़े चम्मच अरंडी के तेल में मिलाएं और मिश्रण को अपने निशान पर मालिश करें। हर दिन तीन से चार बार दोहराएं।
चरण 11. निशान में सेंट जॉन पौधा और अरंडी के तेल के मिश्रण से मालिश करें।
सेंट जॉन पौधा घाव भरने को बढ़ावा देता है और विशेष रूप से सी-सेक्शन से निशान को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। आवश्यक तेल की दो से तीन बूंदों को दो बड़े चम्मच अरंडी के तेल में मिलाएं और अपने निशान पर मलहम की मालिश करें। आप इस उपचार को दिन में तीन से चार बार दोहरा सकते हैं।
चरण 12. लाली को कम करने के लिए सेब साइडर सिरका का प्रयोग करें।
एप्पल साइडर सिरका (सफेद सिरका नहीं) आमतौर पर केलोइड निशान से जुड़ी लाली को कम करने में मदद करने की सिफारिश की जाती है। लगातार उपयोग निशान के आकार को कम करने में भी मदद कर सकता है। सिरके को सीधे निशान पर लगाएं और इसे हवा में सूखने दें। पांच से दस मिनट बाद उस जगह को गर्म पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को आप दिन में तीन से चार बार दोहरा सकते हैं।
चरण 13. निशान पर शहद लगाएं।
शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जिसने केलोइड्स के आकार को कम करने में कुछ वादा दिखाया है। शहद की एक पतली परत सीधे निशान पर लगाएं। पांच मिनट तक शहद से दाग वाली जगह पर मसाज करें। शहद को धोने से पहले इसे एक घंटे तक बैठने दें।
- मनुका शहद या तुआलंग शहद को आमतौर पर औषधीय उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है।
- कपड़ों से चिपके रहने से रोकने के लिए आप शहद को धुंध से ढक सकते हैं।
चरण 14. मूलांक अर्नेबिया का प्रयोग करें।
इस जड़ी बूटी का उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में सदियों से दाग-धब्बों को कम करने के लिए किया जाता रहा है। हाल के अध्ययनों ने संकेत दिया है कि यह निशान बनाने वाली कोशिकाओं की संख्या और कार्यों को कम कर सकता है। पाउडर का उपयोग करने के लिए, आधा चम्मच पाउडर या एक चौथाई चम्मच सांद्र जड़ी बूटी को एक से दो चम्मच अरंडी के तेल के साथ मिलाएं। मिश्रण को निशान ऊतक में दिन में तीन से चार बार मालिश करें।
इस जड़ी बूटी को खोजने के लिए आपको अपने क्षेत्र के स्थानीय टीसीएम व्यवसायी के पास जाना पड़ सकता है।
चरण 15. विभिन्न तरीकों का प्रयास करें।
इनमें से कई विधियों में आपके केलोइड निशान की उपस्थिति को कम करने में महत्वपूर्ण अंतर पैदा करने में कई महीने लग सकते हैं। अपने निशान को कम करने की संभावना को बढ़ाने में मदद करने के लिए आप एक बार में इनमें से कई तरीकों का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।
यदि आप यह निर्धारित करने के लिए एक बार में विधियों का उपयोग करना पसंद करते हैं कि कौन सा सबसे प्रभावी है, तो कम से कम दो से तीन सप्ताह के लिए विधि का प्रयास करें। यदि कोई परिवर्तन नहीं होता है, तो किसी अन्य विधि का उपयोग करें या अपने केलोइड को हटाने के लिए एक चिकित्सा प्रक्रिया के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करने पर विचार करें।
विधि २ का २: अपने डॉक्टर को देखना
चरण 1. अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
यदि कोई भी प्राकृतिक तरीका आपके केलोइड निशान ऊतक को कम करने में मदद नहीं करता है, तो अगला कदम एक पेशेवर चिकित्सा समाधान के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना है।
चरण 2. कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन के बारे में पूछें।
छोटे और नए केलोइड निशान के लिए सबसे आम समाधान कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (इंट्रालेसनल ट्रायमिसिनोलोन एसीटोनाइड) का इंजेक्शन है, जो केलोइड ऊतक के संश्लेषण को कम करता है। आपका व्यक्तिगत निशान उपचार के लिए अलग प्रतिक्रिया दे सकता है, लेकिन औसत प्रक्रिया में एक महीने के दौरान तीन से चार इंजेक्शन की आवश्यकता होती है।
चरण 3. क्रायोथेरेपी के बारे में पूछें।
आपका डॉक्टर इंजेक्शन के साथ क्रायोथेरेपी (ऊतक का जमना) का सुझाव दे सकता है। क्रायोथेरेपी केलोइड ऊतक को नुकसान पहुंचाती है और अकेले कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन की तुलना में इसे तेजी से तोड़ने के लिए केलोइड ऊतक के नेक्रोसिस (मृत्यु) में मदद करती है। आप औसत केलोइड निशान के लिए क्रायोथेरेपी के तीन से छह सत्रों की अपेक्षा कर सकते हैं।
क्रायोनिडल इस तकनीक का एक हालिया नवाचार है जिसे आपका डॉक्टर सुझा सकता है। यह विशेष सुई आपके डॉक्टर को ऊतक में तरल नाइट्रोजन को इंजेक्ट करने की अनुमति देती है, न कि इसे केवल ऊतक के शीर्ष पर लगाने के लिए। यह प्रक्रिया को तेज कर सकता है।
चरण 4. 5-एफयू उपचार देखें।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन के साथ आमतौर पर उपयोग किया जाने वाला एक अन्य विकल्प 5-एफयू है, जो एक ऐसी दवा है जो फाइब्रोब्लास्ट कोशिकाओं (घायल ऊतकों को ठीक करने की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण कोशिकाओं) को इस तरह से रोकती है जैसे कि केलोइड्स को कम करती है।
चरण 5. लेजर थेरेपी विकल्पों के बारे में पूछें।
केलोइड निशान के उपचार में लेजर थेरेपी विकल्प तेजी से आम होते जा रहे हैं। लेजर का उपयोग केशिकाओं को तोड़ने के लिए किया जाता है जो केलोइड ऊतक को खिलाती हैं और ऊतक के आसपास के क्षेत्र में कोलेजन के उत्पादन को बदलने के लिए प्रयोग किया जाता है। कहीं भी दो से छह लेजर थेरेपी उपचार एक केलोइड निशान के रंग, ऊंचाई और बनावट में काफी सुधार कर सकते हैं।
चरण 6. केलोइड के छांटना देखें।
केलोइड की ऊंचाई और क्षेत्र के आधार पर, आपका डॉक्टर ऊतक के छांटने (काटने) का सुझाव भी दे सकता है। यह आमतौर पर केवल एक वर्ष से अधिक पुराने केलोइड्स के लिए प्रस्तावित किया जाता है क्योंकि इस समय अवधि में ऊतक अक्सर अपने आप चपटा हो सकता है। केलोइड के छांटने से एक ताजा घाव हो जाएगा जिसके लिए विशिष्ट देखभाल की आवश्यकता होती है ताकि एक और केलोइड विकसित होने की संभावना से बचने में मदद मिल सके। किसी भी घाव को सर्वोत्तम प्राप्त करने योग्य परिणामों के साथ ठीक करने में मदद करने के लिए हमेशा अपने सर्जन द्वारा दिए गए सटीक देखभाल निर्देशों का पालन करें।
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टिप्स
- याद रखें कि केलोइड्स की उपस्थिति को कम करने के प्राकृतिक तरीकों के लिए समय और धैर्य की आवश्यकता होगी।
- यदि केलॉइड नया और कम से कम विघटनकारी है, तो आपका डॉक्टर इसे अपने आप हल्का और चपटा होने का समय देने का सुझाव दे सकता है।
- जब आप अपने चुने हुए तरीके से इसका इलाज नहीं कर रहे हों, तो एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों वाले अरंडी के तेल जैसे तेल से निशान को मॉइस्चराइज़ रखें
- यदि निशान आपके शरीर के किसी ऐसे क्षेत्र पर है जो कपड़ों से ढका हुआ है, तो सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े प्राकृतिक रेशों से बने हैं और केलोइड निशान को रगड़ते या परेशान नहीं करते हैं।
