यदि आपको कभी फोड़े हुए हैं, तो आप जानते हैं कि वे जो बड़े निशान छोड़ते हैं वे भद्दे हो सकते हैं। सौभाग्य से, निशान समय के साथ फीके पड़ जाएंगे, और आप उन्हें सिकुड़ने और कम दिखाई देने में मदद करने के लिए कई कदम उठा सकते हैं। शरीर के गर्म, नम क्षेत्रों में फोड़े बनने की संभावना सबसे अधिक होती है, जैसे आपकी कांख, नासिका और भीतरी जांघों में। अपने दाग-धब्बों से शर्मिंदा होना सामान्य है, लेकिन चिंता न करें-कई लोगों के पास फोड़े-फुंसियों के निशान होते हैं, और निशान एक साल से कम समय में साफ हो जाते हैं!
कदम
विधि 1 में से 3: ओवर-द-काउंटर और प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना
चरण 1. फोड़े के निशान को कम करने के लिए एक गैर-प्रिस्क्रिप्शन निशान उपचार क्रीम का प्रयास करें।
1 उंगली पर स्कार क्रीम की एक छोटी गुड़िया निचोड़ें और इसे अपने फोड़े के निशान में रगड़ें। जब इसे पूरी तरह से रगड़ दिया जाता है, तो क्रीम को निशान ऊतक में अवशोषित किया जाना चाहिए। यदि क्रीम को रगड़ने के बाद दिखाई दे रहा है, तो आपने शायद बहुत अधिक लगाया है। क्रीम को धोने से पहले 3-5 घंटे के लिए छोड़ दें, जब तक कि उत्पाद पैकेजिंग अन्यथा निर्देशित न करे।
- आप अपने शरीर पर कहीं भी दाग-धब्बों को उबालने के लिए स्कार ट्रीटमेंट क्रीम लगा सकते हैं। हालांकि, क्रीम लगाने से पहले सुनिश्चित करें कि फोड़ा पूरी तरह से ठीक हो जाए।
- निशान उपचार जैल के सामान्य ब्रांडों में न्यूजेल, बायोकॉर्नम और केलो-कोटे शामिल हैं। इन उत्पादों को निशान ऊतक को सिकोड़ने और इसकी उपस्थिति को हल्का करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कई निशान जैल में मध्यम-एसपीएफ़ सनब्लॉक भी होता है। सनब्लॉक आपके निशानों को सूरज की रोशनी से क्षतिग्रस्त और काले होने से बचाने में मदद करेगा।
चरण 2। फोड़े के निशान को हल्का करने के लिए सिलिकॉन जेल को फोड़े के निशान पर लगाएं।
1 हाथ में जेल की एक उदार गुड़िया को निचोड़ें और जेल को अपने फोड़े के निशान ऊतक में तब तक फैलाएं जब तक कि यह जेल की एक मोटी परत में ढक न जाए। किसी भी कपड़े या निशान को ढकने से पहले जेल के सूखने के लिए 4-5 मिनट तक प्रतीक्षा करें। ज्यादातर मामलों में, आपको केवल दिन में दो बार सिलिकॉन जेल लगाने की आवश्यकता होती है। जेल का उपयोग दिन में दो बार तब तक करते रहें जब तक कि फोड़े का निशान आकार में सिकुड़ न जाए और अपनी उभरी हुई बनावट को खो न दे।
- सिलिकॉन जेल का कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है और जब इसे निशान ऊतक पर लगाया जाता है तो दर्द नहीं होता है।
- सिलिकॉन जेल धीरे-धीरे काम करता है। ज्यादातर मामलों में, आपको परिणाम दिखने से पहले कम से कम 6 महीने के लिए जेल लगाने की आवश्यकता होगी। हालांकि यह प्रतीक्षा करने के लिए एक निराशाजनक समय की तरह लग सकता है, हार मत मानो! सिलिकॉन उत्पाद अच्छी तरह से काम करते हैं और बहुत प्रभावी होते हैं, इसलिए आप परिणामों से खुश होंगे।
- यदि आप 9-10 महीनों के भीतर परिणाम नहीं देखते हैं, तो अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या कोई अन्य उपचार पद्धति अधिक प्रभावी होगी।
- सिलिकॉन जेल व्यापक रूप से दवा की दुकानों और फार्मेसियों में बेचा जाता है। आप इसे किसी बड़े सुपरमार्केट के फ़ार्मेसी सेक्शन में भी देख सकते हैं।
- आप 2-6 महीनों के लिए प्रति दिन 12-24 घंटे के लिए निशान पर एक सिलिकॉन जेल शीट भी टेप कर सकते हैं। शीट को रोजाना धोएं और इसे हर 10-14 दिनों में एक नई शीट से बदलें।
चरण 3. दाग-धब्बों को कम करने में मदद के लिए एक दबाव वाले परिधान का उपयोग करें।
20-30 mmHg की रेटिंग वाला प्रेशर गारमेंट या बैंडेज लें। निशान के आकार को कम करने और किसी भी सर्जिकल छांटने के बाद पुनरावृत्ति के जोखिम को रोकने के लिए परिधान को 2-6 महीने के लिए प्रति दिन 12-24 घंटे के लिए रखें।
चरण 4। उभरे हुए फोड़े के निशान को समतल करने के लिए एक रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग करें।
रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर आमतौर पर काउंटर पर बेचे जाते हैं, इसलिए आप अपने स्थानीय दवा की दुकान पर एक रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर खरीद सकते हैं। एक डाइम के आकार की गुड़िया को एक उँगलियों पर निचोड़ें, और सीरम को अपने फोड़े के निशान में रगड़ें। एक्सफ़ोलीएटर क्रीम को ठीक से लगाने पर निशान पर एक पतली परत बनानी चाहिए। रोजाना २-३ बार दोहराएं (या जैसा कि पैकेजिंग पर सुझाया गया है), और आप देखेंगे कि निशान छोटा और कम ध्यान देने योग्य होता जा रहा है।
- त्वचा क्रीम और एक्सफ़ोलीएटिंग सीरम की तलाश करें जिसमें या तो ग्लाइकोलिक एसिड या सैलिसिलिक-मैंडेलिक एसिड का संयोजन हो।
- रासायनिक एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम संवेदनशील त्वचा (जैसे, आपके मुंह या आंखों के आसपास) पर परेशानी पैदा कर सकती हैं। यदि आप एक्सफोलिएटर लगाते समय जलन महसूस करते हैं, तो इस उपचार पद्धति का उपयोग तुरंत बंद कर दें।
चरण 5. प्राकृतिक विकल्प के लिए अपने निशानों पर विटामिन ई क्रीम फैलाएं।
एक स्थानीय फार्मेसी या दवा की दुकान पर विटामिन ई युक्त स्किनकेयर क्रीम खरीदें। अपने प्रत्येक निशान पर 2-3 सप्ताह के लिए या निशान ऊतक के हल्के होने तक विटामिन ई क्रीम की एक छोटी गुड़िया लगाएं। यदि आप पहले से ही एक्सफोलिएटर या किसी अन्य निशान-उपचार क्रीम का उपयोग कर रहे हैं तो विटामिन ई क्रीम का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
- अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन ई क्रीम के मिश्रित परिणाम होते हैं। कुछ मामलों में, विटामिन ई क्रीम निशान की उपस्थिति को काफी हल्का कर देती है, जबकि अन्य मामलों में, उनका बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं होता है।
- विटामिन ई क्रीम के हल्के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें हल्की खुजली और हल्के दाने शामिल हैं।
विधि 2 का 3: चिकित्सा उपचार प्राप्त करना
चरण 1. यदि आपके फोड़े के निशान उपचार से ठीक नहीं होते हैं तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
यदि आपने मुट्ठी भर ओवर-द-काउंटर उपचारों की कोशिश की है और उन्होंने आपके फोड़े के निशान को हल्का करने के लिए बहुत कुछ नहीं किया है, तो डॉक्टर को देखने का समय आ गया है। त्वचा विशेषज्ञ से मिलें और उन्हें बताएं कि आपको निशान कितने समय से हैं। साथ ही, वर्णन करें कि आपने पहले से किस प्रकार के उपचारों का उपयोग किया है। डॉक्टर आपके निशान का निरीक्षण करेंगे और प्रयोगशाला विश्लेषण के लिए त्वचा का एक छोटा सा नमूना ले सकते हैं।
- कुछ मामलों में, आपको पहले अपने सामान्य चिकित्सक से मिलने और त्वचा विशेषज्ञ को देखने के लिए एक रेफरल मांगने की आवश्यकता हो सकती है।
- त्वचा विशेषज्ञ फोड़े के निशान सहित सभी प्रकार के निशानों से निपटने के लिए उपयोग किए जाते हैं। डॉक्टर को मिलनसार और उत्साहजनक होना चाहिए, और आपके निशान की उपस्थिति के बारे में आपको जो भी चिंता हो सकती है उसे दूर करने में मदद कर सकता है!
चरण 2. निशान को हल्का करने के लिए डॉक्टर से लेजर उपचार के बारे में पूछें।
यदि आपके फोड़े विशेष रूप से बड़े या गहरे थे, तो हो सकता है कि उन्होंने मोटे निशान ऊतक से बने गहरे निशान छोड़े हों। ये निशान शायद अधिकांश ओवर-द-काउंटर उपचारों के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देंगे। हालांकि, एक त्वचा विशेषज्ञ निशान ऊतक को दूर करके आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए अत्यधिक केंद्रित लेजर बीम का उपयोग कर सकता है। कुछ मामलों में, लेजर उपचार 100% दृश्यमान निशान ऊतक को मिटा सकता है! इस कारण से, लेजर उपचार एक लोकप्रिय विकल्प है।
- आपके फोड़े के निशान की गंभीरता और आप जिस संख्या का इलाज करना चाहते हैं, उसके आधार पर, लेजर उपचार की लागत $200-$2,000 USD से कहीं भी हो सकती है।
- लेजर उपचार थोड़ा असहज हो सकता है, हालांकि ज्यादातर मामलों में आपको एक सामयिक संवेदनाहारी दी जाएगी। आप अभी भी जलन या खुजली महसूस कर सकते हैं। उपचार अतिरिक्त निशान भी पैदा कर सकता है। उपचार के बाद की वसूली की अवधि 3-10 दिनों से होती है।
- कोई भी लेजर उपचार करने से पहले, त्वचा विशेषज्ञ आपके चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेगा। सर्जरी के बाद वायरल संक्रमण को रोकने के लिए वे आपको एक एंटीवायरल दवा भी लिख सकते हैं।
चरण 3. फोड़ा निशान ऊतक को हटाने के लिए मामूली त्वचा सर्जरी प्राप्त करें।
त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा सर्जन अक्सर लगातार निशान ऊतक को हटाने के लिए मामूली सर्जरी करते हैं। कुछ अलग-अलग फोड़े के मामले में सर्जरी सबसे आम होती है, जिनमें से प्रत्येक में बड़े निशान होते हैं। डॉक्टर पंच एक्सिशन नामक एक प्रक्रिया का उपयोग करना चुन सकते हैं, जिसमें वे अलग-अलग फोड़े के निशान को हटाते हैं और त्वचा को वापस एक साथ सिलाई या ग्राफ्ट करते हैं। जबकि सर्जरी डरावनी या अप्रिय लग सकती है, यह फोड़े के निशान को साफ करने का एक विश्वसनीय और सुरक्षित तरीका है!
- मामूली त्वचा सर्जरी आम तौर पर आउट पेशेंट सर्जरी होती है, जिसका अर्थ है कि आपको स्थानीय एनेस्थेटिक दिया जाएगा और सर्जरी समाप्त होने के तुरंत बाद अस्पताल से रिहा कर दिया जाएगा। सर्जरी से कोई नुकसान नहीं होगा, और सर्जरी के बाद की रिकवरी अवधि में केवल 2-3 दिन लगने चाहिए।
- यदि सर्जरी आपके चिकित्सा बीमा द्वारा कवर नहीं की जाती है, तो इसकी लागत $300-$1,000 USD के बीच हो सकती है।
- निशान हटाने की सर्जरी आमतौर पर एक आउट पेशेंट सर्जरी होती है, हालांकि आपको पूर्ण संज्ञाहरण दिया जा सकता है। डॉक्टर से पूछें कि क्या आपकी सर्जरी के दिन खाना-पीना ठीक है।
चरण 4। त्वचा के एक बड़े क्षेत्र से फोड़े के निशान को साफ करने के लिए एक रासायनिक छील का अनुरोध करें।
त्वचा विशेषज्ञ अक्सर जिद्दी जले हुए ऊतकों को हटाने के लिए रासायनिक छिलके का उपयोग करते हैं। उपचार में निशान ऊतक पर एक उच्च शक्ति वाले एसिड को थोड़े समय के लिए लागू करना शामिल है ताकि निशान दूर हो जाएं और उनकी उपस्थिति को हल्का कर सकें। मरीजों को आमतौर पर एक सामयिक संवेदनाहारी प्राप्त होती है, इसलिए प्रक्रिया दर्द रहित होनी चाहिए। यदि आपके फोड़े के निशान कई हैं या आपके शरीर के एक बड़े क्षेत्र को कवर करते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कि क्या त्वचा का छिलका आपके लिए सही है।
- केमिकल पील्स के मामले में त्वचा के क्षतिग्रस्त होने या झुलसने का कुछ जोखिम होता है। रासायनिक छील से सहमत होने से पहले अपने चिकित्सक से जोखिम और संभावित दुष्प्रभावों के बारे में बात करें।
- फोड़े द्वारा छोड़े गए निशान आमतौर पर बहुत गहरे नहीं होते हैं। इसका मतलब है कि आपको अपेक्षाकृत मामूली त्वचा के छिलके की आवश्यकता होगी, जिसकी कीमत $150-$300 USD जितनी कम हो सकती है।
- त्वचा के छिलके के ठीक होने की अवधि आमतौर पर लगभग 7-14 दिनों तक रहती है। आपका डॉक्टर आपको त्वचा को नम रखने और 1-2 सप्ताह तक सनस्क्रीन लगाने के लिए कहेगा।
चरण 5. निशान को समतल करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि आपके पास अत्यधिक बनावट वाले, उभरे हुए फोड़े के निशान हैं, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको निशान की सूजन को कम करने और ऊतक को समतल करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन दे सकता है। ज्यादातर मामलों में, आपका डॉक्टर आपको लगभग ४-६ सप्ताह के अंतराल पर ३ या ४ अलग-अलग इंजेक्शन देगा। इंजेक्शन की कुल लागत लगभग $100 USD है, लेकिन अधिकांश बीमा कंपनियां लागत को कवर करेंगी।
- इंजेक्शन को टीकाकरण प्राप्त करने से ज्यादा चोट नहीं पहुंचनी चाहिए। यदि आप उन्हें असहज पाते हैं, तो डॉक्टर से स्थानीय संवेदनाहारी के लिए पूछें।
- यदि फोड़े के निशान उपचार का अच्छी तरह से जवाब देते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ कुछ महीनों तक इंजेक्शन जारी रख सकते हैं।
- कुछ मामलों में, लोगों के शरीर स्टेरॉयड इंजेक्शन के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं। यदि आपका डॉक्टर साइड इफेक्ट के लक्षण देखता है, तो वे स्टेरॉयड उपचार को बंद करने का निर्णय ले सकते हैं।
- यदि कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन काम नहीं करता है, तो आप इसके बजाय इंट्रालेसनल फ्लूरोरासिल इंजेक्शन लेने का भी प्रयास कर सकते हैं। हालांकि, यह फोड़े की पुनरावृत्ति को 47% तक बढ़ा सकता है।
विधि 3 का 3: निशानों को ढंकना और उनकी रक्षा करना
चरण 1. फोड़े के निशान को ढंकने के लिए छलावरण मेकअप लगाएं।
यदि आप शल्य चिकित्सा या चिकित्सा प्रक्रियाओं का प्रयास नहीं करना चाहते हैं, तो निशान को ढंकना आपकी सबसे अच्छी शर्त हो सकती है। आप दवा की दुकानों या फार्मेसियों में ओवर-द-काउंटर छलावरण मेकअप खरीद सकते हैं। 3-4 अलग-अलग रंगों को तब तक आज़माएँ जब तक कि आपको वह रंग न मिल जाए जो आपकी अपनी त्वचा की टोन से बहुत मेल खाता हो। अपने फोड़े के निशान पर मेकअप लगाने के लिए मेकअप ब्रश का उपयोग करें जब तक कि निशान दिखाई न दे।
- यदि आप अपने दैनिक दिनचर्या के हिस्से के रूप में चेहरे का मेकअप लागू करते हैं, तो छलावरण मेकअप को अपने नियमित आधार के साथ मिलाएं।
- साधारण मेकअप के विपरीत, छलावरण मेकअप २-३ दिनों तक बना रहता है और चेहरे के निशान ऊतक को पूरी तरह से ढक देता है।
- छलावरण मेकअप आपके चेहरे पर 1 या 2 हल्के फोड़े के निशान के लिए विशेष रूप से अच्छा काम करता है। अपनी गर्दन, हाथों या बाहों पर फोड़े के निशान के लिए भी छलावरण मेकअप का उपयोग करें।
चरण 2. निशान को धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन या सुरक्षात्मक कपड़े पहनें।
निशान ऊतक सूर्य से यूवी किरणों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। यदि आप बाहर पर्याप्त मात्रा में समय बिताते हैं - प्रति दिन 30 मिनट से अधिक - तो आपका निशान सूरज की किरणों से काला हो जाएगा। इसलिए, दिन के लिए अपने घर से निकलने से कम से कम 20 मिनट पहले अपने फोड़े के निशान पर सनस्क्रीन लगाएं। यदि आप सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करना पसंद करते हैं, तो अपने निशान से प्रकाश को दूर रखने के लिए ढीले, धूप से सुरक्षा वाले कपड़े पहनें।
- उदाहरण के लिए, यदि आपके पैरों पर फोड़े के निशान हैं, तो ढीले-ढाले लिनन पैंट पहनें, जिससे निशान ऊतक में जलन नहीं होगी, लेकिन यह फोड़े के निशान को हानिकारक सूरज की किरणों से बचाएगा।
- कम से कम एसपीएफ़ 50 की एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन पहनें जो यूवीए और यूवीबी किरणों से आपके फोड़े के निशान को सूरज की क्षति से पर्याप्त रूप से सुरक्षित रखती है।
- यदि आप ३-४ घंटे से अधिक धूप में रहने वाले हैं, तो सनस्क्रीन को पैकेजिंग के निर्देशानुसार बार-बार लगाएं।
- यदि आपके चेहरे या गर्दन पर फोड़े के निशान हैं, तो आप निशान ऊतक को ढंकने और इसे धूप से बचाने के लिए एक बड़ी-चौड़ी टोपी पहनने की कोशिश कर सकते हैं।
स्टेप 3. रोजाना पेट्रोलियम जेली लगाकर अपने निशान ऊतक को नम रखें।
दिन में एक बार अपने फोड़े के निशान पर पेट्रोलियम जेली की एक चौथाई आकार की गुड़िया को धब्बा दें। आपके फोड़े के निशान को नरम करने के अलावा, जेली उन्हें क्षतिग्रस्त होने और सूखने से भी बचाएगी। फोड़ा साफ होने के बाद पहले महीने में ऐसा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है ताकि आपकी त्वचा फिर से बन सके।
किसी भी फार्मेसी, दवा की दुकान या बड़े किराना स्टोर से पेट्रोलियम जेली खरीदें।
मैं चोट के निशान की उपस्थिति को कैसे कम कर सकता हूं?
घड़ी
टिप्स
- फोड़े के निशान हटाने के लिए लोकप्रिय घरेलू उपचारों में एलोवेरा, जैतून का तेल और शहद लगाना शामिल है। हालांकि, ये उपचार चिकित्सकीय रूप से समर्थित नहीं हैं और इनके काम करने की संभावना नहीं है।
- सिलिकॉन जेल को अक्सर स्टिक-ऑन शीट्स में भी बेचा जाता है जिसे सीधे फोड़े के निशान पर लगाया जा सकता है और कई घंटों के लिए छोड़ दिया जाता है।
- चिकित्सा अध्ययनों से पता चला है कि प्याज का अर्क निशान ऊतक को सिकुड़ने और हल्का करने में विशेष रूप से प्रभावी है। अपनी स्थानीय फ़ार्मेसी पर जाएँ और विभिन्न निशान उपचार क्रीमों पर अवयवों के लेबल तब तक पढ़ें जब तक कि आपको प्याज का अर्क न मिल जाए।
