2009 में, एक अध्ययन में पाया गया कि 28% लोगों ने अपने डॉक्टरों से झूठ बोला है। अपने चिकित्सक से झूठ बोलने से कई जटिलताएं और समस्याएं हो सकती हैं, जैसे गलत निदान और गलत उपचार। अपने स्वास्थ्य की पूर्ण और सटीक देखभाल सुनिश्चित करने के लिए, अपने प्रदाता के साथ ईमानदार और खुला रहना महत्वपूर्ण है। याद रखें कि आपके स्वास्थ्य देखभाल संबंध रोगी-प्रदाता गोपनीयता से बंधे हैं, जिसका अर्थ है कि आप अपने डॉक्टर से जो कहते हैं उसे आपके प्राधिकरण के बिना साझा नहीं किया जा सकता है। अपने डॉक्टर से बात करना सीखें ताकि जब आप अपनी अगली यात्रा पर जाएँ तो आप ईमानदार हो सकें।
कदम
विधि 1 का 4: अपने चिकित्सक को ईमानदार चिकित्सा जानकारी प्रदान करना
चरण 1. आपके पास मौजूद किसी भी लक्षण पर चर्चा करें।
अपने चिकित्सक को अपने लक्षणों के बारे में बताना आपके कार्यालय की यात्रा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लक्षण आपके डॉक्टर को एक सही और अधिक सूचित निदान करने में मदद करते हैं। आपको अपने डॉक्टर को अपने किसी भी और सभी लक्षणों के बारे में बताने के लिए तैयार रहना चाहिए।
- अपने चिकित्सक को अपने लक्षण देते समय यथासंभव विशिष्ट रहें। सच्चे रहें और लक्षणों को बढ़ा-चढ़ाकर न बताएं। लक्षणों को बदतर या बेहतर बनाने से वे वास्तव में आपके निदान को प्रभावित कर सकते हैं।
- लक्षण शुरू होने पर अपने डॉक्टर को बताने की कोशिश करें। इसके अलावा किसी भी ट्रिगर को शामिल करें जो लक्षणों का कारण बनता है या ऐसा कुछ भी जो लक्षणों से राहत देता है।
- लक्षणों ने आपको कैसा महसूस कराया, इसके बारे में कोई भी जानकारी शामिल करें। लक्षणों के कारण आपके द्वारा किए गए जीवनशैली में बदलाव शामिल करें।
- किसी भी लक्षण को शामिल करना सुनिश्चित करें जो आपको लगता है कि महत्वपूर्ण नहीं हैं।
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "पूरी रात के आराम के बाद भी मुझे बहुत थकान महसूस हो रही है," या "कुछ मिनट चलने के बाद मेरे पैरों में दर्द होता है।"
चरण 2. अपने डॉक्टर को अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बताना सुनिश्चित करें।
डॉक्टरों को सिर्फ आपके शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में जानने की जरूरत नहीं है। उन्हें आपकी मानसिक स्थिति से जुड़े लक्षणों को भी जानना होगा। अपनी भावनाओं के बारे में शर्मिंदा न हों या उन्हें तुच्छ न समझें। इसके बजाय, उन्हें अपने डॉक्टर के साथ साझा करें।
- अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आप उदास, चिंतित या तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं। अवसाद कई चिकित्सीय स्थितियों का एक लक्षण है, और आपके डॉक्टर को यह जानना होगा कि क्या आप उदास या अलग महसूस करते हैं।
- मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि शारीरिक स्वास्थ्य, और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों वाले अधिकांश लोगों को उचित उपचार नहीं मिलता है। अपनी किसी भी चिंता के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करना सुनिश्चित करें।
- मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जुड़ा एक कलंक है, और आप अपने लक्षणों के बारे में बात करने से डर सकते हैं। आप पागल, या कमजोर दिखने से डर सकते हैं, या ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आपको केवल अपने मुद्दों से निपटने में सक्षम होना चाहिए। इन विचारों को उचित उपचार प्राप्त करने से न रोकें। मानसिक स्वास्थ्य समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, और आप यह भी पा सकते हैं कि शारीरिक लक्षण, जैसे कि थकान या अस्पष्ट दर्द, वास्तव में मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति से संबंधित हैं, जैसे कि अवसाद।
चरण 3. अपने परिवार के इतिहास के बारे में खुले रहें।
कुछ स्थितियां अनुवांशिक होती हैं और यदि आपके परिवार में किसी का इतिहास समान स्थितियों वाला है तो आपको कुछ स्थितियों के लिए अधिक जोखिम हो सकता है। इस जानकारी को अपने डॉक्टर के साथ साझा करने से उन्हें विशिष्ट बीमारियों और स्थितियों के बारे में पता चल सकता है जिन्हें उन्हें आपको देखना चाहिए और उनकी जांच करनी चाहिए। अपने परिवार के स्वास्थ्य इतिहास का पता लगाएं ताकि आप अपने डॉक्टर से साझा कर सकें।
- अपने माता-पिता, दादा-दादी, परदादा और भाई-बहनों को देखें। आप रक्त संबंधी मौसी और चाचाओं को भी देखना चाहेंगे।
- परिवार केवल आनुवंशिकी से अधिक साझा करते हैं - पर्यावरण, जीवन शैली विकल्प, आदतें और आहार अक्सर परिवार के सदस्यों के बीच समान या समान होते हैं। कुछ बीमारियों के लिए भी आपके जोखिम को निर्धारित करने में ये महत्वपूर्ण कारक हैं।
- कैंसर, हृदय रोग, स्ट्रोक, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और अवसाद के इतिहास पर ध्यान दें। यदि आपके परिवार को कोई अन्य अनुवांशिक रोग हैं, तो उन्हें नोट करना सुनिश्चित करें और अपने डॉक्टर से साझा करें।
- यदि आपको गोद लिया गया था, तो एजेंसी के पास आपके जन्म के रिश्तेदारों के बारे में चिकित्सा जानकारी हो सकती है।
चरण 4. अपने डॉक्टर से शर्मिंदा होने से बचना चाहिए।
बहुत से लोग अपने डॉक्टरों से झूठ बोलते हैं क्योंकि वे शर्मिंदा होते हैं। वे यह भी डरते हैं कि उन्हें न्याय दिया जाएगा। आपको शर्मिंदगी महसूस नहीं करनी चाहिए या अपने डॉक्टर से निर्णय लेने की चिंता नहीं करनी चाहिए। आपका और आपके डॉक्टर का नंबर एक लक्ष्य आपका सटीक निदान करना है ताकि आप उचित उपचार प्राप्त कर सकें। आदतों, जीवन शैली विकल्पों और जोखिम कारकों के बारे में प्रदाता के साथ ईमानदार होने से ही उचित और समय पर निदान और उपचार हो सकता है। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से झूठ बोलने से समय पर और उचित देखभाल में देरी हो सकती है।
- याद रखें कि डॉक्टर पेशेवर हैं। आपकी कोई भी समस्या ऐसी नहीं है जिसे उन्होंने पहले न देखा हो या न पढ़ा हो। आंत्र समस्याओं, यौन समस्याओं, या यहां तक कि मानसिक समस्याओं जैसे लक्षणों को साझा करने से न डरें, भले ही वे आपको शर्मिंदा महसूस करें।
- याद रखें कि आप अपने डॉक्टर के साथ जो कुछ भी साझा करते हैं वह निजी है। डॉक्टर आपके और आपकी स्थिति के बारे में अन्य डॉक्टरों या मेडिकल स्टाफ को गपशप नहीं करेंगे। स्वास्थ्य बीमा सुवाह्यता और जवाबदेही अधिनियम, या एचआईपीएए, एक ऐसा कानून है जो प्रत्येक रोगी को उसकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य जानकारी की गोपनीयता और सुरक्षा सुनिश्चित करता है।
चरण 5. किसी भी असामान्य वृद्धि के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करें।
जब वे परीक्षा करते हैं तो डॉक्टर चीजों को याद कर सकते हैं, खासकर अगर वे किसी चीज की तलाश में नहीं हैं। यदि आपको अपने शरीर पर कोई स्थान, वृद्धि, गांठ या अन्य नए निशान मिलते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं, भले ही यह गंभीर न लगे।
- नवगठित या असामान्य वृद्धि से त्वचा कैंसर, सिस्ट और अन्य बीमारियों का पता लगाया जा सकता है। बदलती हुई गांठ, धब्बे, वृद्धि की पहचान करने से प्रदाताओं को संभावित चिंताओं को विकसित करने में मदद मिल सकती है।
- विकास, तिल, गांठ, या अन्य नए धब्बे जो पहले नहीं थे, के लिए अपने जननांगों की जांच करना न भूलें।
चरण 6. अपने डॉक्टर से प्रश्न पूछें।
जब आप डॉक्टर के कार्यालय में आएं तो प्रश्नों की एक सूची तैयार करें। इससे आपको यह समझने में मदद मिलती है कि आपको कौन सी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। जब आप कुछ नहीं समझते हैं तो ईमानदार होना महत्वपूर्ण है।
- आपके डॉक्टर को आपको आपके स्वास्थ्य, आपकी स्थितियों और आपके परीक्षण के परिणामों के बारे में स्पष्ट स्पष्टीकरण देना चाहिए। यदि आप समझ नहीं पा रहे हैं कि आपका डॉक्टर क्या कह रहा है, तो प्रश्न पूछें। केवल यह मत कहो कि तुम समझते हो। जिससे दिक्कत हो सकती है।
- उदाहरण के लिए, आप पूछ सकते हैं, "मुझे समझ में नहीं आता कि उस परीक्षा परिणाम का क्या अर्थ है," या, "मुझे यकीन नहीं है कि यह मेरी स्थिति का इलाज क्यों है।"
विधि 2 का 4: दवाओं और पूरक आहार के बारे में ईमानदार होना
चरण 1. अपने डॉक्टर को अपने द्वारा ली जाने वाली सभी दवाओं के बारे में सूचित करें।
आपके डॉक्टर को पता होना चाहिए सब आप जो दवाएं लेते हैं। इसमें वह दवा शामिल है जिसे आपने अन्य डॉक्टरों से निर्धारित किया है। आपको अपने द्वारा ली जाने वाली कोई भी ओवर-द-काउंटर दवाएं भी साझा करनी चाहिए, जैसे दर्द निवारक, पूरक, या एंटासिड।
- कुछ दवाएं एक दूसरे के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं। आपके लिए कुछ उचित रूप से निर्धारित करने में सक्षम होने के लिए आपके डॉक्टर को पूरी तस्वीर की आवश्यकता है।
- आपका डॉक्टर आपको कुछ ओवर-द-काउंटर दवाएं लेने से रोकने की सलाह दे सकता है यदि वे आपकी दवाओं में हस्तक्षेप करती हैं या नकारात्मक दुष्प्रभाव पैदा करती हैं। आपका डॉक्टर आपके द्वारा लिए जाने वाले अन्य नुस्खों के आधार पर वैकल्पिक दवाएं भी ढूंढ सकता है।
- याद रखें कि विटामिन और सप्लीमेंट्स का अन्य दवाओं के साथ नकारात्मक प्रभाव भी हो सकता है। इनके बारे में भी अपने डॉक्टर को बताना न भूलें।
चरण 2. अगर आप दवा छोड़ देते हैं तो अपने डॉक्टर से कहें।
आपके डॉक्टर को सभी तथ्यों की आवश्यकता है। आपका डॉक्टर आपका सटीक निदान नहीं कर सकता है, आपकी स्थिति का इलाज नहीं कर सकता है, या यह नहीं जान सकता है कि दवा सभी तथ्यों के बिना काम कर रही है या नहीं। यह पूछे जाने पर कि क्या आप निर्देशानुसार अपनी दवा ले रहे हैं, अपने डॉक्टर से ईमानदारी से जवाब देना सुनिश्चित करें।
- आपके डॉक्टर को यह जानने की जरूरत है कि क्या आप अपनी दवा लेना भूल जाते हैं, यदि आप निर्धारित मात्रा से अधिक लेते हैं, यदि आप इसे कभी-कभी छोड़ देते हैं, या यदि आपने इसे एक साथ लेना बंद कर दिया है।
- यदि आप निर्देशानुसार दवा नहीं लेते हैं तो आपको अपने डॉक्टर को बताना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप इसे सुबह लेने वाले हैं लेकिन आप इसे रात में लेते हैं, तो डॉक्टर को बताएं। यदि आप भोजन के साथ दवा लेने वाले हैं, लेकिन ऐसा नहीं करते हैं, तो इसका उल्लेख करना सुनिश्चित करें।
चरण 3. सभी हर्बल और वैकल्पिक दवाओं की सूची बनाएं।
अपने चिकित्सक को आपके द्वारा ली जाने वाली सभी दवाओं के बारे में बताने के अलावा, आपको अपने द्वारा ली जाने वाली सभी वैकल्पिक और हर्बल दवाओं की सूची बनानी चाहिए। यह आपके डॉक्टर को आपके स्वास्थ्य के बारे में एक बेहतर समग्र विचार देता है। साथ ही, कुछ हर्बल उपचारों के दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
- अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप किसी भी चीज के लिए हर्बल उपचार लेते हैं। जैसे आप अपने डॉक्टर को बता सकते हैं कि आप बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक या एंटासिड लेते हैं, वैसे ही अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप किसी भी स्थिति के लिए हर्बल या वैकल्पिक दवाएं लेते हैं।
- अपने डॉक्टर को किसी भी विटामिन के बारे में बताएं जो आप लेते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका डॉक्टर सोचता है कि आपके पास विटामिन डी की कमी है, लेकिन आप रोजाना विटामिन डी लेते हैं, तो यह दूसरी स्थिति हो सकती है।
विधि 3 का 4: अपनी जीवन शैली के बारे में ईमानदार होना
चरण 1. अपने डॉक्टर को अपनी धूम्रपान की आदतों के बारे में बताएं।
आपको अपनी धूम्रपान की आदतों के बारे में अपने डॉक्टर के साथ ईमानदार रहना चाहिए। धूम्रपान कुछ स्थितियों का कारण बन सकता है और दवाओं में हस्तक्षेप कर सकता है।
- जिन दवाओं को लीवर द्वारा मेटाबोलाइज करने की आवश्यकता होती है, वे धूम्रपान से नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकती हैं। इसमें कोलेस्ट्रॉल की दवा, हार्मोन, एसिटामिनोफेन-आधारित दवाएं और कुछ अस्थमा दवाएं शामिल हैं।
- अपनी धूम्रपान की आदतों के बारे में झूठ बोलने से आपके डॉक्टर को आपको दवाएं या अन्य तरीकों की पेशकश करके छोड़ने में मदद करना भी मुश्किल हो जाता है।
चरण 2. आप कितना पीते हैं इसके बारे में ईमानदार रहें।
जब आपका डॉक्टर पूछता है, तो आपको ईमानदार होना चाहिए कि आप कितना पीते हैं। शराब कुछ दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकती है, उच्च रक्तचाप जैसी स्थिति पैदा कर सकती है या वजन बढ़ने का कारण हो सकती है।
आपके डॉक्टर को आपकी पीने की आदतों का सटीक लेखा-जोखा चाहिए। इसका मतलब है कि आपको अपने डॉक्टर को यह बताने की ज़रूरत है कि क्या आप हर रात एक गिलास वाइन पीते हैं, दिन में कुछ बियर पीते हैं, या जब आप सप्ताहांत में बार में जाते हैं तो केवल शराब पीते हैं।
चरण 3. अपना वास्तविक आहार और व्यायाम दिनचर्या साझा करें।
आपका डॉक्टर मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग, या किसी अन्य स्थिति के लिए आपके आहार और व्यायाम के बारे में चिंतित हो सकता है। आपका डॉक्टर किसी स्थिति का इलाज करने के लिए आपके आहार और व्यायाम कार्यक्रम में जीवनशैली में बदलाव का सुझाव दे सकता है। आपको अपनी प्रारंभिक यात्रा के दौरान और किसी भी अनुवर्ती कार्रवाई के दौरान अपने आहार और व्यायाम के बारे में अपने डॉक्टर के साथ ईमानदार रहना चाहिए।
- यदि आपका डॉक्टर आपको फास्ट फूड, चीनी के साथ अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, या वसायुक्त मांस खाने से रोकने के लिए कहता है, तो यह न कहें कि आपने उन खाद्य पदार्थों को खाना बंद कर दिया है यदि आप उन्हें खाना जारी रखते हैं। यदि आपका डॉक्टर आपको सप्ताह में पांच दिन 30 मिनट कार्डियो व्यायाम करने का सुझाव देता है, तो ऐसा दिखावा न करें जब आपको केवल एक या दो दिन का समय मिले।
- यदि आपका डॉक्टर सुझाव देता है कि आप अलग-अलग खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो झूठ न बोलें और कहें कि आपने बदलाव किए हैं। यह आपके उपचार और प्रगति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
- यदि आप आहार और व्यायाम के बारे में झूठ बोलते हैं, तो आपका डॉक्टर सोच सकता है कि आप सही जीवनशैली में बदलाव कर रहे हैं लेकिन आपका शरीर प्रतिक्रिया नहीं दे रहा है। इससे अनावश्यक परीक्षण और दवा हो सकती है।
चरण 4. अपने यौन इतिहास के बारे में खुले रहें।
आपको अपने यौन इतिहास के बारे में अपने डॉक्टर से झूठ बोलने के प्रलोभन का सामना करना पड़ सकता है। इससे गलत निदान हो सकता है या आपका डॉक्टर किसी समस्या को पकड़ने में सक्षम नहीं हो सकता है।
- आपका डॉक्टर पूछ सकता है कि पिछले वर्ष में आपके कितने अलग-अलग साथी रहे हैं - संख्या के बारे में ईमानदार रहें।
- अपने किसी भी असुरक्षित यौन संबंध के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करें।
- याद रखें, आपके द्वारा अपने डॉक्टर के साथ साझा की जाने वाली सभी जानकारी गोपनीय होती है। आपको अपने डॉक्टर से महत्वपूर्ण यौन जानकारी नहीं रखनी चाहिए जो निदान या उपचार को प्रभावित कर सकती है।
चरण 5. किसी भी मनोरंजक नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करें।
यद्यपि आप चिकित्सक के कार्यालय में दिए गए चिकित्सा इतिहास प्रपत्र पर बॉक्स को चेक करने में असहज महसूस कर सकते हैं, मनोरंजक नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में पूछे जाने पर आपको परीक्षा कक्ष में ईमानदार होना चाहिए। यदि आप चिंतित हैं तो आप अपने डॉक्टर से इस बारे में ऑफ रिकॉर्ड चर्चा करने के लिए कह सकते हैं।
मनोरंजक दवा का उपयोग आपके डॉक्टर को आपके जीवन शैली विकल्पों की व्यापक तस्वीर दे सकता है। यह आपके डॉक्टर को स्थितियों का निदान करने और उपचार के विकल्पों पर निर्णय लेने में भी मदद कर सकता है।
चरण 6. अपने डॉक्टर के साथ अपने कार्यक्रम पर चर्चा करें।
कभी-कभी, उपचार योजनाएं रोगी की उपलब्धता पर निर्भर करती हैं। ऐसे उपचार हैं जिनमें इलाज के लिए आपको सप्ताह में एक बार डॉक्टर के कार्यालय में जाना पड़ता है। कुछ लोग काम, बच्चों की देखभाल, या अन्य शेड्यूलिंग संघर्षों के कारण इस तरह के उपचार से नहीं गुजर सकते हैं। अपने शेड्यूल और समय की प्रतिबद्धताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
कुछ दवाओं के लिए कुछ निश्चित समय-निर्धारण या जीवन शैली की मांगों की भी आवश्यकता हो सकती है। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपको लगता है कि आपको उपचार या दवा की समयबद्ध मांगों से निपटने में परेशानी हो सकती है।
विधि ४ का ४: अपने डॉक्टर के साथ विश्वास का निर्माण
चरण 1. एक डॉक्टर चुनें जिस पर आप भरोसा करते हैं।
डॉक्टर के साथ सहज महसूस करना आपके जीवन, लक्षणों और स्थितियों के बारे में खुला और ईमानदार रहने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। यदि आप अपने डॉक्टर से बात करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो आपको झूठ बोलने की इच्छा हो सकती है।
- अनुशंसाओं के लिए मित्रों, परिवार के सदस्यों और सहकर्मियों से पूछें। वे आपको आपके क्षेत्र के उन डॉक्टरों के नाम दे सकते हैं जिन्हें वे पसंद करते हैं और जिनके साथ उनका अच्छा अनुभव रहा है।
- यदि आप चल रहे हैं या किसी विशेषज्ञ की आवश्यकता है, तो अपने वर्तमान चिकित्सक से एक रेफरल के लिए पूछें।
- जब आप अपने नए डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आपको ऐसा महसूस होना चाहिए कि डॉक्टर आपके साथ सम्मान से पेश आता है। डॉक्टर को आपको प्रश्न पूछने और उन्हें सुनने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। आपके डॉक्टर को भी आपको जो कहना है उसे ध्यानपूर्वक सुनना चाहिए जिससे आप सहज महसूस करें।
- आपको एक डॉक्टर ढूंढना चाहिए जो चीजों को समझाए ताकि आप समझ सकें कि क्या हो रहा है और आपके लिए प्रश्न पूछने के लिए खुला है।
- अपनी पहली यात्रा के बाद अपने डॉक्टर के बारे में सोचें। तय करें कि क्या आपके डॉक्टर ने आपको सहज महसूस कराया है, आपके साथ पर्याप्त समय बिताया है, और आपको प्रश्न पूछने की अनुमति दी है।
चरण 2. एक करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य को लाओ।
आप अपने साथ डॉक्टर के पास किसी करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य को लाना चाह सकते हैं। यह सहायक हो सकता है यदि रोगी और चिकित्सक के बीच भाषा की बाधा हो, या सांस्कृतिक बाधा हो जो समस्याएं पेश कर सकती है।
- मनोभ्रंश के रोगियों के लिए, एक करीबी दोस्त या परिवार का सदस्य डॉक्टर को ईमानदार, पूर्ण अपडेट सुनिश्चित करने के अलावा लक्षणों, दवाओं और अन्य चिंताओं पर चर्चा करने में मददगार हो सकता है।
- परिवार के सदस्य या करीबी दोस्त भी रोगी के व्यक्तित्व, लक्षणों और लक्षणों के बारे में जानकारी प्रदान करने में सक्षम हो सकते हैं।
चरण 3. किसी भी सांस्कृतिक या धार्मिक चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आपको सांस्कृतिक और धार्मिक चिंताओं पर चर्चा करनी चाहिए जो उपचार विकल्पों को प्रभावित कर सकती हैं। अपने मूल्यों और विश्वासों के साथ संरेखित समाधान खोजने के लिए अपने डॉक्टर के साथ बात करने और काम करने से डरो मत।
- यदि आपको संदेह है कि आपकी विश्वास प्रणाली कुछ उपचार विकल्पों को असंभव बना सकती है, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करना सुनिश्चित करें।
- उदाहरण के लिए, कुछ धर्मों और संस्कृतियों में पशु थायराइड हार्मोन होने का विरोध किया जाएगा क्योंकि वे सुअर उत्पादों से बने होते हैं।
चरण 4. किसी भी हाल के आघात और जीवन की घटनाओं के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करें।
कभी-कभी, आपके डॉक्टर को आपके जीवन में हुई महत्वपूर्ण बातों को जानने की आवश्यकता होती है। इसमें आघात और प्रमुख जीवन घटनाएं शामिल हैं। यदि आपका डॉक्टर पूछता है कि आपका जीवन कैसा चल रहा है, तो किसी भी चीज़ के बारे में ईमानदारी से जवाब देना सुनिश्चित करें जो आपको प्रभावित कर सकती है।
- आपको प्रमुख तनावों पर चर्चा करनी चाहिए, जैसे तलाक और प्रियजनों की मृत्यु। यदि आपने अपनी नौकरी खो दी है या हाल ही में कोई बड़ा कदम उठाया है, तो आप अपने डॉक्टर को बताना चाह सकते हैं।
- आपका डॉक्टर अवसाद के लक्षण, हृदय संकट के कारणों या विटामिन डी जैसी कुछ कमियों के कारणों की तलाश में हो सकता है।
चरण 5. अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको लगता है कि दौरा ठीक नहीं चल रहा है।
कई बार मरीज डॉक्टरों से बात करने से कतराते हैं। चिकित्सक मनुष्य होते हैं जिनके बुरे दिन होते हैं, तनावग्रस्त हो जाते हैं, और व्यस्त और पूर्ण रोगी भार से अभिभूत हो सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आपका दौरा ठीक नहीं चल रहा है या आपका डॉक्टर आपको बहुत जल्दी कर रहा है, तो बोलें और अपने चिकित्सक को बताएं।
डॉक्टर की पहली प्राथमिकता आप और आपका स्वास्थ्य है। डॉक्टर अपने मरीजों के लिए अच्छा काम करना चाहते हैं और सर्वोत्तम देखभाल प्रदान करना चाहते हैं। डॉक्टर को यह बताना कि आप असहज हैं या यात्रा के बारे में असहज महसूस करते हैं, आपको बेहतर देखभाल प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
चरण 6. यदि आप असहज महसूस करते हैं तो डॉक्टर स्विच करें।
सिर्फ इसलिए कि आप एक डॉक्टर के पास जाते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको जीवन भर उसी डॉक्टर के पास जाना होगा। आपके पास डॉक्टरों को बदलने, दूसरी राय लेने, या एक अलग अभ्यास खोजने की शक्ति है।
- अपनी यात्रा के बाद, आपको अपनी यात्रा का ईमानदारी से मूल्यांकन करना चाहिए। क्या आपको लगता है कि आपको उचित देखभाल और ध्यान मिला है? क्या डॉक्टर ने आपकी यात्रा के दौरान जल्दबाजी की? क्या डॉक्टर ने आपकी बात सुनी? क्या डॉक्टर ने आपके साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार किया?
- यदि आप अपने डॉक्टर के साथ असहज महसूस करते हैं और खुद को ईमानदार नहीं होना चाहते हैं, तो आपको डॉक्टरों को बदलना चाहिए ताकि आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढ सकें जिसके साथ आप सहज महसूस करते हैं।
