अपने मधुमेह को प्रबंधित करना मुश्किल हो सकता है। यदि आप स्कूल जाते हैं तो यह और भी कठिन हो सकता है, लेकिन यह असंभव नहीं है। अपनी आवश्यकताओं के बारे में मुखर होना सीखना, स्कूल में अपने मधुमेह का प्रबंधन कैसे करना है, और इसके बारे में अपने साथियों से बात करने में सक्षम होने से स्कूल जाना बहुत आसान हो सकता है। चाहे आप स्कूल जा रहे हों या आपका बच्चा स्कूल जा रहा हो, आप सीख सकते हैं कि स्कूल में मधुमेह और उसकी बाधाओं से कैसे निपटा जाए।
कदम
विधि 1 का 3: स्कूल में अपने मधुमेह से निपटना
चरण 1. अपने मधुमेह देखभाल कार्यक्रम का पालन करें।
मधुमेह होना कठिन है, खासकर जब आप स्कूल जा रहे हों। यह तब भी मुश्किल हो सकता है जब आपके दोस्तों को मधुमेह न हो; हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका जीवन और अनुभव आपके दोस्तों से काफी अलग होना चाहिए। अपनी मधुमेह की देखभाल को ध्यान में रखते हुए, आप यह सुनिश्चित करते हैं कि आप पर कोई नकारात्मक प्रभाव न पड़े और आपको फील्ड ट्रिप, स्कूल की गतिविधियों के बाद, या अपने दोस्तों के साथ घूमने से चूकना पड़े।
- सुनिश्चित करें कि आप स्कूल में अपना ख्याल रखें। इसमें आपकी मधुमेह उपचार योजना का पालन करना शामिल है, भले ही इसका मतलब है कि आपको अपने दोस्तों की तुलना में अलग-अलग भोजन या अलग-अलग समय पर खाना पड़ेगा।
- यदि आपको यह याद नहीं है कि आपको कब नाश्ता करना है या अपनी दवा लेनी है, तो अपने साथ एक कार्यक्रम रखें। इसे अपनी नोटबुक, अपने बुक बैग, या किसी ऐसी जगह पर रखें जहां आप आसानी से पहुंच सकें।
- यदि आपको यह याद रखने में परेशानी होती है कि कब खाना है या अपनी दवा कब लेनी है, या आप याद करने के लिए बहुत छोटे हैं, तो अपने शिक्षक या अपने स्कूल की नर्स से आपको ट्रैक पर रखने में मदद करने के लिए कहें। छोटे बच्चों के लिए जो अपने स्वयं के मधुमेह प्रबंधन को करने में असमर्थ हैं, 504 योजना यह बताएगी कि बच्चे के मधुमेह के प्रबंधन के लिए स्कूल के अधिकारियों को दिन भर क्या करना चाहिए।
चरण 2. अपनी 504 योजना को समझें।
एक 504 योजना आपकी कक्षा में आपके लिए संशोधनों की रूपरेखा तैयार करती है। आपका 504 आपको आपकी मधुमेह की ज़रूरतों के आधार पर कुछ समायोजन की अनुमति देता है, जैसे इंसुलिन शॉट के कारण कक्षा के लिए देर से होना।
- आपकी 504 बिल्कुल आपकी दैनिक मधुमेह प्रबंधन योजना की रूपरेखा तैयार करती है। यह स्कूल को बताता है कि वे क्या करने के लिए जिम्मेदार हैं, जैसे आपका इंसुलिन देना या आपके रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करना। इसमें यह भी बताया गया है कि आप किसके लिए जिम्मेदार हैं, जैसे कि आपका ब्लड शुगर चेक करना या स्नैक्स खाना।
- आपका 504 आपको जरूरत पड़ने पर बाथरूम का उपयोग करने के लिए उठने की अनुमति दे सकता है। यह आपको पूरे दिन निर्धारित समय के दौरान नर्स के कार्यालय जाने की अनुमति भी दे सकता है।
- आपकी 504 भोजन संबंधी चिंताओं को भी कवर कर सकती है, जैसे कि आपको कक्षा के बीच में नाश्ता करने की अनुमति देना या दोपहर के भोजन के लिए समायोजित समय प्राप्त करना।
- आपकी 504 योजना क्षेत्र यात्राओं के लिए आवास की रूपरेखा तैयार करेगी। पर्यवेक्षक शिक्षक को आपकी मधुमेह प्रबंधन योजना स्कूल नर्स से प्राप्त करनी चाहिए। आपकी मधुमेह प्रबंधन योजना के हिस्से के रूप में, आपके माता-पिता, डॉक्टर, स्कूल नर्स और स्कूल के अन्य अधिकारियों के पास एक योजना होनी चाहिए कि फील्ड ट्रिप के दौरान आपको अपने मधुमेह का प्रबंधन करने के लिए क्या करना होगा। इसमें नाश्ता करने, अपने रक्त शर्करा की जांच करने, इंसुलिन शॉट लेने या दवा लेने में सक्षम होना शामिल है।
- यदि आपकी 504 योजना के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने शिक्षकों और अपने माता-पिता के साथ इस पर चर्चा करें।
चरण 3. अपनी मधुमेह की आपूर्ति स्कूल ले जाएं।
मधुमेह वाले अधिकांश बच्चों के लिए, आपको स्कूल में उसी मधुमेह की आपूर्ति की आवश्यकता होगी जो आप स्कूल में उपयोग करते हैं। इसमें दवाएं, कोई भी आपूर्ति और यहां तक कि भोजन भी शामिल है। अपनी आपूर्ति को न भूलें क्योंकि इससे आप बीमार हो सकते हैं।
यदि आपके पास मेडिकल आईडी ब्रेसलेट है, तो उसे पहनना सुनिश्चित करें।
चरण 4. स्वादिष्ट लंच अपने साथ ले जाएं।
मधुमेह होने का मतलब यह हो सकता है कि आपको अपने खाने की निगरानी करनी होगी, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अच्छा, स्वादिष्ट खाना नहीं खा सकते हैं। घर से अपना दोपहर का भोजन लेना आपके लिए स्कूल में खाने से ज्यादा सुरक्षित और बेहतर है क्योंकि आप स्कूल के खाने में सब कुछ नहीं जानते हैं। यदि आप या आपके माता-पिता अपना दोपहर का भोजन पैक करते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आपको स्वस्थ, सुरक्षित भोजन मिल रहा है।
- जब आप स्कूल जाते हैं तो अपनी मधुमेह भोजन योजना का पालन करना आसान होता है। आप दोपहर का भोजन और नाश्ता वही ले सकते हैं जो आप घर पर खाते हैं और अपने साथ स्कूल जाते हैं।
- अपने माता-पिता के साथ चर्चा करें कि आपको लगता है कि दोपहर के भोजन के लिए खाने के लिए किस प्रकार के खाद्य पदार्थ स्वादिष्ट होंगे। यह भी सोचें कि आपके पास जितने समय में भोजन करना और खाना आसान है, उसके बारे में सोचें।
चरण 5. अपने मधुमेह को छिपाने से बचें।
मधुमेह होना और स्कूल जाना कठिन हो सकता है। हो सकता है कि दूसरे बच्चे आपको न समझें, और वे आपका मज़ाक उड़ाएँ या आपके बारे में बात करें; हालाँकि, इससे आपको शर्म नहीं आनी चाहिए। आपको शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। फिट होने की कोशिश करने के लिए कभी भी अपने मधुमेह को छिपाने की कोशिश न करें।
आपको ऐसा लग सकता है कि आप अपने साथियों के दबाव में दे सकते हैं और वही खाना खा सकते हैं जिसमें आपके साथी फिट हों। आप नर्स के कार्यालय में जाना छोड़ सकते हैं ताकि आप कक्षा में बाहर न खड़े हों। यह मत करो। आपका स्वास्थ्य पहले आता है, और यदि आप ऐसा करते हैं तो आप बीमार होने का जोखिम उठाते हैं।
चरण 6. सक्रिय रहें।
मधुमेह होने का मतलब यह नहीं है कि आप खेल नहीं खेल सकते हैं, पीई में संलग्न नहीं हो सकते हैं, या अवकाश के समय इधर-उधर भाग सकते हैं। मधुमेह वाले बच्चों के लिए कम से कम एक घंटे की शारीरिक गतिविधि करने की सलाह दी जाती है। शारीरिक गतिविधि में संलग्न होने पर, सुनिश्चित करें कि आपके रक्त शर्करा की निगरानी की आपूर्ति और रक्त शर्करा के स्नैक्स आपके पास हैं। अपने रक्त शर्करा के लक्षणों की भी सावधानीपूर्वक निगरानी करें।
- शारीरिक रूप से सक्रिय रहने से आप ब्लड शुगर को नियंत्रित कर सकते हैं।
- यदि आप कोई खेल खेलते हैं या पीई में भाग लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके कोच को आपके मधुमेह के बारे में पता है। पीई या खेल अभ्यास या खेल के दौरान आपका रक्त शर्करा कम होने की स्थिति में उनके पास हाइपोग्लाइसीमिया कार्य योजना होनी चाहिए।
- यदि आप हाइपोग्लाइसीमिया के जोखिम में हैं, तो आप अभी भी वही शारीरिक गतिविधि कर सकते हैं, लेकिन इसे करते समय स्वयं की सावधानीपूर्वक निगरानी करना सुनिश्चित करें। आपको गतिविधि से पहले और बाद में अपने रक्त शर्करा की जांच करनी चाहिए, और आपको शारीरिक गतिविधि से पहले, बाद में या उसके दौरान अतिरिक्त स्नैक्स खाने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप इसे लेते हैं तो आपको अपने इंसुलिन को समायोजित करने की भी आवश्यकता हो सकती है।
- छोटे बच्चों के लिए, स्कूल के अधिकारियों को ग्लूकोज स्नैक्स के साथ-साथ रक्त शर्करा की निगरानी सामग्री को पास में रखना चाहिए। बच्चे में लक्षण दिखने लगे तो उन्हें हाइपोग्लाइसेमिक एक्शन प्लान के बारे में पता होना चाहिए।
चरण 7. याद रखें कि मधुमेह कोई बड़ी बात नहीं है।
आपको मधुमेह है, स्कूल के अधिकांश अन्य बच्चों के विपरीत। यह आपको थोड़ा अलग बनाता है, लेकिन मधुमेह होना कोई बड़ी बात नहीं है। आप अभी भी वह सब कुछ कर सकते हैं जो बाकी सभी करते हैं; आपको बस यह देखना है कि आप क्या खाते हैं और अपने खून को थोड़ा और करीब से देखते हैं। अपने आप को अलग मत समझो, और याद रखो कि तुम्हारे साथ कुछ भी गलत नहीं है।
- अगर कोई आपको क्लास छोड़ने, अलग खाने या दवा लेने के लिए चिढ़ाता है, तो उसे समझाएं कि आपको डायबिटीज है और इसका क्या मतलब है। यदि वे आपको धमकाना जारी रखते हैं, तो किसी वयस्क को बताएं।
- यदि आप मधुमेह होने से परेशान हैं या आपको लगता है कि आप सभी से अलग हैं, तो किसी से बात करें। अपने माता-पिता या स्कूल काउंसलर से बात करें। वे मदद करने में सक्षम हो सकते हैं।
विधि 2 का 3: माता-पिता के लिए स्कूल में मधुमेह से निपटना
चरण 1. शिक्षक और प्राचार्य से बात करें।
कुछ शिक्षकों ने मधुमेह वाले छात्र को कभी नहीं पढ़ाया होगा। इसका मतलब यह है कि आपके बच्चे के शिक्षक मधुमेह वाले छात्र के साथ असहज हो सकते हैं या इस स्थिति से कैसे निपटें, इस बारे में अनजान हो सकते हैं। स्कूल वर्ष की शुरुआत से पहले, अपने बच्चे के शिक्षक, प्रिंसिपल, स्कूल नर्स, सलाहकारों, या किसी अन्य व्यक्ति के साथ बैठक का अनुरोध करें, जिसे आपको लगता है कि आपके बच्चे की स्थिति से अवगत होने की आवश्यकता हो सकती है।
- यदि शिक्षक आपके बच्चे की स्थिति से असहज महसूस करता है, तो देखें कि क्या उसे किसी ऐसे शिक्षक के साथ कक्षा में ले जाना संभव है जो अधिक सहज महसूस करता हो।
- यदि आवश्यक हो, तो अपनी चिंताओं को व्यक्त करने के लिए स्कूल जिले के अधीक्षक के साथ बैठकें निर्धारित करें।
चरण 2. अपनी चिंताओं को आवाज दें।
अपने बच्चे को स्कूल भेजने से आपको ऐसा महसूस होना चाहिए कि आप उसे सुरक्षित स्थान पर भेज रहे हैं। यदि आपके स्कूल में मधुमेह प्रोटोकॉल सही नहीं लगता है या आपको ऐसा नहीं लगता है कि आपका बच्चा सुरक्षित है या उसकी ज़रूरतें पूरी हो रही हैं, तो अपनी चिंताओं को स्कूल या स्कूल बोर्ड को बताना सुनिश्चित करें।
- कुछ स्कूल जिलों में, आपको मधुमेह के बारे में सबसे अधिक जानकारी होगी, खासकर यदि आपके पहले किसी बच्चे को मधुमेह नहीं है। आपको अपने बच्चे का वकील बनना होगा।
- यदि शिक्षक या अन्य स्टाफ सदस्य आपके बच्चे के लिए प्रक्रियाओं से अपरिचित हैं, तो उन्हें निर्देश दें या प्रशिक्षित करें कि आपके बच्चे की ठीक से निगरानी कैसे करें, इंसुलिन पंप का उपयोग करें, या अपने बच्चे के मधुमेह से संबंधित कुछ भी करें।
- अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन गैर-चिकित्सा स्कूल स्टाफ सदस्यों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है।
चरण 3. विकलांग कानूनों को जानें।
जब आपको पता चलता है कि आपके बच्चे को मधुमेह है, तो आपको विकलांग कानूनों से परिचित होना चाहिए। इससे आपको यह जानने में मदद मिलती है कि आपके बच्चे की देखभाल के लिए स्कूलों और स्कूलों के जिलों को कानूनी रूप से क्या करना है।
- स्कूल या स्कूल के कर्मचारियों से कानूनों को जानने की अपेक्षा न करें। उन्हें अपने लिए जानें ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि आपके बच्चे को उचित देखभाल मिले।
- सभी राज्यों में मधुमेह सुरक्षा कानून समान नहीं हैं। कुछ राज्य कानून भ्रमित करने वाले, जटिल और अस्पष्ट हैं। जानें कि आपके राज्य के कानून क्या हैं तो आप तैयार रहेंगे।
- कोई फर्क नहीं पड़ता कि राज्य के कानून क्या हैं, आपके बच्चे के पास संघीय विकलांग कानूनों के तहत अधिकार हैं।
- यदि आप कानूनों और अपने बच्चे के अधिकारों के बारे में अनिश्चित हैं, तो अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन संपर्क जानकारी प्रदान करता है ताकि आप अपने बच्चे की सर्वोत्तम मदद करने के तरीके सीखने में मदद करने के लिए विशेषज्ञों और कानूनी अधिवक्ताओं से बात कर सकें।
चरण 4. अपने बच्चे की स्थिति के बारे में बताएं।
जब आप अपने बच्चे के स्कूल को बताते हैं कि उसे मधुमेह है, तो सुनिश्चित करें कि आप उसकी स्थिति के बारे में स्पष्ट हैं। इसमें वह सभी उपचार शामिल हैं जो उसे स्कूल में प्राप्त करने चाहिए, आपातकालीन प्रोटोकॉल, और यहां तक कि स्थिति का विस्तृत विवरण भी।
- हाइपरग्लेसेमिया या हाइपोग्लाइसीमिया के चेतावनी संकेतों को पहचानने के तरीकों और स्थितियों का इलाज करने के तरीकों के साथ अपने बच्चे के स्कूल को मधुमेह के बारे में जानकारी दें।
- इस बात पर जोर दें कि आपके बच्चे की रक्त शर्करा का स्थिर रहना कितना महत्वपूर्ण है। अध्ययनों से पता चला है कि क्रोनिक हाई ब्लड शुगर बच्चों में मस्तिष्क के विकास को बाधित कर सकता है।
- सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के स्कूल में आपके बच्चे की मधुमेह प्रबंधन योजना, आपातकालीन संपर्क जानकारी और आपके बच्चे की मधुमेह टीम की जानकारी है।
- अपने बच्चे के दोस्तों के माता-पिता को फोन करने पर भी विचार करें और अपने बच्चे की स्थिति के बारे में बताएं। विशेष रूप से, अपने बच्चे के सबसे अच्छे दोस्तों के माता-पिता से बात करें या जहां भी आपका बच्चा काफी समय बिताता है। फिर वे अपने बच्चों को आपके बच्चे की स्थिति के बारे में बता सकते हैं, ताकि उन्हें बेहतर समझ हो और उनके मज़ाक करने की संभावना कम हो, और वे किसी आपात स्थिति में मदद कर सकें।
- यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है यदि आपके बच्चे को टाइप 1 मधुमेह है। कई स्कूल टाइप 2 मधुमेह से निपटते हैं लेकिन टाइप 1 के साथ अपेक्षाकृत कम अनुभव रखते हैं।
चरण 5. स्कूल के साथ मधुमेह प्रबंधन योजना बनाएं।
स्कूल वर्ष की शुरुआत में, या जब आपको पता चलता है कि आपके बच्चे को मधुमेह है, तो शिक्षकों और स्कूल नर्स के साथ मिलकर मधुमेह प्रबंधन योजना तैयार करें। आपको अपने बच्चे के डॉक्टर के साथ भी समन्वय करने और काम करने की आवश्यकता हो सकती है।
- यह योजना बताती है कि आपके बच्चे को अपने मधुमेह के प्रबंधन के लिए दिन के दौरान क्या करने की आवश्यकता होगी। इसमें मेड, शॉट्स, या परीक्षण, स्नैक ब्रेक, विस्तारित या समायोजित लंच समय, और बाथरूम ब्रेक के लिए स्कूल नर्स की यात्राएं शामिल हैं।
- सुनिश्चित करें कि स्कूल में आपके बच्चे के डॉक्टर सहित सभी के लिए आपातकालीन संपर्क हैं।
- सुनिश्चित करें कि स्कूल में एक ग्लूकागन आपातकालीन किट है और लोगों को पता है कि आपात स्थिति में इसका उपयोग कैसे किया जाए। स्कूल नर्स के साथ आपके बच्चे के शिक्षकों और प्रशिक्षकों को यह पता होना चाहिए कि ग्लूकागन आपातकालीन किट का उपयोग कैसे किया जाता है।
चरण 6. अपने बच्चे को मधुमेह किट पैक करें।
जब आपका बच्चा स्कूल जाता है, तो उसे मधुमेह की सभी आपूर्तियों की आवश्यकता होती है। आपको उसे एक साथ किट लाने में मदद करनी चाहिए। इसे अपने और अपने बच्चे के लिए अपनी शाम की दिनचर्या का हिस्सा बनाएं ताकि किट की जांच की जा सके कि कहीं इसकी जरूरत तो नहीं है।
- इसमें इंसुलिन और सीरिंज या स्ट्रिप्स, लैंसेट और बैटरी के साथ रक्त परीक्षण मीटर शामिल हो सकते हैं। यदि आपका बच्चा इंसुलिन पंप का उपयोग करता है, तो उसे शामिल करें।
- आप एंटीसेप्टिक वाइप्स और अन्य प्राथमिक चिकित्सा वस्तुओं को भी शामिल करना चाह सकते हैं।
- ब्लड शुगर बढ़ाने वाले स्नैक्स की भी जरूरत होती है। यह हार्ड कैंडी के कुछ टुकड़े, रस के चार औंस, कम वसा वाले दूध के आठ औंस या किशमिश के कुछ बड़े चम्मच हो सकते हैं।
- पानी की एक बोतल शामिल करें।
विधि 3 में से 3: आपके मधुमेह के बारे में संचार करना
चरण 1. अपने दोस्तों के साथ मधुमेह पर चर्चा करें।
आपको अपने मधुमेह पर शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। यह आप कौन हैं इसका हिस्सा है। मधुमेह के बारे में अपने दोस्तों से बात करें और उन्हें यह समझने में मदद करें कि हालांकि आपकी यह स्थिति है, आप अन्य तरीकों से भी उनके जैसे ही हैं।
- कभी-कभी आपके मित्र आपकी मधुमेह को समझ नहीं पाते हैं या डरते भी नहीं हैं। वह ठीक है। उनके साथ धैर्य रखें और उन्हें यह समझने में मदद करें कि आपकी स्थिति आपके लिए क्या मायने रखती है। साथ ही उन्हें यह समझने में मदद करें कि आप चीजों को वैसे ही कर सकते हैं जैसे वे कर सकते हैं।
- आप और आपके दोस्तों में क्या समानता है, इस पर ध्यान दें। अपने मधुमेह पर ध्यान न दें। जबकि आपको इसे छिपाना नहीं चाहिए, आपको इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए।
चरण 2. मुखर रहें।
कभी-कभी, आप ऐसी स्थिति में असहज महसूस कर सकते हैं जहां आपको अपने मधुमेह के कारण कुछ करने की आवश्यकता होती है। हो सकता है कि आपको इंसुलिन शॉट लेने, अपनी दवा लेने या स्नैक खाने की आवश्यकता हो। ये ज़रूरतें अजीब स्थितियों के बीच में आ सकती हैं, जैसे परीक्षा देना या फील्ड ट्रिप करना। अगर आपको कुछ चाहिए तो बोलना सुनिश्चित करें। कुछ नहीं कहना क्योंकि आप एक अजीब स्थिति से बचना चाहते हैं, यह आपको बीमार कर सकता है और आपके स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है।
यदि संभव हो, तो परीक्षण या फील्ड ट्रिप से पहले अपने शिक्षक से बात करें ताकि उन्हें पता चल सके कि आपको अपना खून जांचने के लिए रुकना और नाश्ता करना या छोड़ना पड़ सकता है।
चरण 3. अपने स्कूल नर्स के साथ सहज हो जाएं।
आपकी स्कूल की नर्स स्कूल में आपके मधुमेह प्रबंधन में सबसे महत्वपूर्ण लोगों में से एक है। वह वह व्यक्ति होगी जिसे आप देखने जाएंगे यदि आपको इंसुलिन शॉट की आवश्यकता है, अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने के लिए, या अपनी दवा लेने के लिए। उससे बात करने या उसे जानने में संकोच न करें। वह आपकी मदद करने और आपके लिए मौजूद रहने के लिए है।
आपको शायद स्कूल नर्स के पास अपनी सुई, परीक्षण उपकरण और दवाएं छोड़नी होंगी। वह उन्हें आपके लिए रखेगी और यदि आप भूल जाते हैं तो आपको अपना मेड लेने या अपने खून की जांच करने में याद रखने में मदद करेंगे।
चरण 4. सीखें कि धमकियों से कैसे निपटें।
मधुमेह होने के लिए कुछ बच्चे आपको चुन सकते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वे हालत से डरे हुए हैं या उन्हें समझ नहीं आ रहा है। यदि आपको मधुमेह होने के लिए धमकाया जाता है, तो उनसे निपटने का तरीका जानने से मदद मिल सकती है।
- धमकाने वाले से कहें कि वह आपको धमकाना बंद करे और फिर चले जाएं। बहादुरी से काम लें और जो भी आपको धमकाता है उसे नज़रअंदाज़ करें।
- अपने दोस्तों को आपकी मदद करने के लिए कहें। अगर आपके आस-पास दोस्त हैं तो धमकियों का सामना करना आसान है।
- अपने शिक्षक को बताएं कि क्या कोई आपके मधुमेह के कारण आपको धमका रहा है।
चरण 5. जानें कि मदद के लिए किससे संपर्क करना है।
जब आप स्कूल में होते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि अगर आपके मधुमेह के साथ कुछ होता है तो आप मदद के लिए किसके पास जा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता आपको बताएं कि आपकी स्थिति के बारे में कौन जानता है, कौन इंसुलिन का प्रबंध करता है, या कौन जानता है कि किसी भी जटिलता का इलाज कैसे किया जाता है।
- आपका शिक्षक वह पहला व्यक्ति है जिससे आपको कक्षा में बात करनी चाहिए। फिर वह शायद आपको स्कूल की नर्स के पास भेजेगा, जो मधुमेह से संबंधित किसी भी समस्या में आपकी मदद कर सकेगी। अगर वह मदद नहीं कर सकता, तो उसके पास आपके आपातकालीन संपर्क होंगे, जैसे आपके माता-पिता और आपके डॉक्टर।
- आप अपने माता-पिता की उन बैठकों में जाने पर विचार कर सकते हैं जो आपके माता-पिता ने अपनी मधुमेह प्रबंधन योजना पर विचार करने के लिए स्कूल के अधिकारियों के साथ स्थापित की हैं। इससे आपको यह समझने में मदद मिलती है कि आपका स्कूल क्या जानता है और सहायता और सहायता के लिए आप किसके पास जा सकते हैं।
चरण 6. अपने माता-पिता से बात करें।
आपके माता-पिता आपके वकील हैं। वे आपके पक्ष में हैं और सुनिश्चित करते हैं कि स्कूल के लोग वही करें जो उन्हें आपके मधुमेह के लिए चाहिए।
- अपने माता-पिता को बताएं कि क्या स्कूल में आपके मधुमेह प्रबंधन में कोई समस्या है।
- अपने माता-पिता को बताना सुनिश्चित करें कि क्या आपको स्कूल में किसी भी चीज़ से कोई समस्या है।
चरण 7. अपने डॉक्टर से बात करें।
आपका डॉक्टर आपको स्कूल जाने और मधुमेह से निपटने के लिए तैयार करने में मदद कर सकता है। आपका डॉक्टर स्कूल में आपके मधुमेह से संबंधित कुछ स्थितियों से निपटने का तरीका जानने में आपकी मदद कर सकता है।
