घर पर जन्म देने से आपको एक व्यक्तिगत अनुभव मिलता है और आपके आराम के स्तर में सुधार हो सकता है। हालांकि यह जोखिम भरा हो सकता है, आप सिजेरियन (HBAC) के बाद घर में जन्म लेने में सक्षम हो सकते हैं। यदि आप एचबीएसी लेना चाहते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि यह आपके लिए एक सुरक्षित विकल्प है, फिर एक जन्म योजना बनाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, गर्भावस्था के दौरान अपने डॉक्टर से मिलें। इसके अतिरिक्त, यदि आप अपने प्रसव के दौरान समस्याओं का सामना करती हैं, तो चिकित्सा उपचार लें। हालांकि, ध्यान रखें कि एचबीएसी आपको और आपके बच्चे को जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम में डाल सकता है।
कदम
विधि 1 में से 3: अपने HBAC की योजना बनाना
चरण 1. यह पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या HBAC आपके लिए एक अच्छा विकल्प है।
अपने चिकित्सक के साथ अपने चिकित्सा इतिहास और पूर्व प्रसव के बारे में चर्चा करें। वे यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करेंगे कि सिजेरियन (VBAC) के बाद योनि में जन्म लेना आपके लिए सुरक्षित है या नहीं। फिर, वे आपके घर पर जन्म देने के जोखिमों पर चर्चा कर सकते हैं।
- यदि आपके पास एक उच्च ऊर्ध्वाधर चीरा था, तो आप वीबीएसी या एचबीएसी की कोशिश करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं क्योंकि इससे आपके गर्भाशय के टूटने का खतरा बढ़ जाता है। हालाँकि, यदि आपके पास कम अनुप्रस्थ या निचला ऊर्ध्वाधर चीरा था, तो आप VBAC और HBAC प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं।
- यदि आपके पास 2 से अधिक पूर्व सिजेरियन हैं, तो आप संभवतः वीबीएसी या एचबीएसी नहीं कर पाएंगे।
- आपका डॉक्टर शायद आपको अस्पताल में जन्म देने की सलाह देगा यदि आपका अंतिम सिजेरियन पिछले 18 महीनों में हुआ था या आप कई बार कर रहे हैं।
युक्ति:
आपका डॉक्टर एचबीएसी के खिलाफ सिफारिश करेगा, लेकिन अंतिम निर्णय आप पर निर्भर है। एक डॉक्टर को खोजने की कोशिश करें जो आपकी चिंताओं को सुनेगा और आपकी शर्तों पर सुरक्षित प्रसव में मदद करेगा।
चरण 2. अपने गृह जन्म में भाग लेने के लिए एक दाई का चयन करें।
यह आवश्यक है कि आपके जन्म के समय एक प्रशिक्षित पेशेवर उपस्थित हो, खासकर जब एचबीएसी हो। वे आपकी प्रगति की निगरानी करेंगे और सुनिश्चित करेंगे कि आप और आपका शिशु दोनों सुरक्षित हैं। घरेलू जन्मों में भाग लेने वाले दाइयों या चिकित्सकों के लिए ऑनलाइन खोजें। फिर, संभावित उम्मीदवारों का साक्षात्कार करके उस 1 को खोजें, जिसके साथ आप सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं।
- यह संभावना है कि आपको एक दाई को नियुक्त करने की आवश्यकता होगी। हालाँकि, आप एक चिकित्सक को खोजने में सक्षम हो सकते हैं जो आपके बच्चे को आपके घर में पहुँचाएगा। हालांकि, अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) पहले सिजेरियन डिलीवरी होने के बाद घर में जन्म के खिलाफ सलाह देते हैं, इसलिए आपको चिकित्सक को खोजने में कठिनाई हो सकती है। अन्य देशों के अलग-अलग दिशानिर्देश हो सकते हैं जिनका वे पालन करते हैं।
- यह अनुशंसा की जाती है कि आपके पास आपकी डिलीवरी के दौरान मां के लिए जिम्मेदार और शिशु के लिए जिम्मेदार कोई व्यक्ति हो।
चेतावनी:
एक चिकित्सकीय पेशेवर के बिना जन्म देने की कोशिश न करें क्योंकि यह बहुत खतरनाक है। आपको बिना सहायता के जन्म देने के लिए लुभाया जा सकता है क्योंकि आप चिंतित हैं कि कोई भी घर पर जन्म देने की आपकी प्राथमिकता को नहीं सुनेगा। हालाँकि, यह आपके और आपके बच्चे के लिए जोखिम के लायक नहीं है।
चरण 3. अपनी सहायता टीम चुनें जो आपके जन्म में सहायता करेगी।
आपकी दाई के अलावा, आपके श्रम के माध्यम से लोगों को प्रशिक्षित करने और आपको आराम देने के लिए सबसे अच्छा है। इसमें आपका साथी और परिवार के सदस्य शामिल हो सकते हैं, लेकिन आप एक डौला भी रख सकते हैं, जिसे प्रसव के दौरान आपकी सहायता करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। इन व्यक्तियों को समय से पहले चुनें ताकि आप उस दिन के लिए पूरी तरह तैयार हो जाएं जिस दिन आप श्रम में जाते हैं।
- उदाहरण के लिए, आप जन्म के दौरान आपको प्रशिक्षित करने के लिए एक डौला किराए पर ले सकते हैं। ध्यान रखें कि डौला दाई से अलग होता है क्योंकि डौला आमतौर पर चिकित्सा पेशेवर नहीं होते हैं। आप एक डौला ऑनलाइन पा सकते हैं।
- इसके अतिरिक्त, आप अपने साथी, सबसे अच्छे दोस्त और माँ के लिए योजना बना सकते हैं कि आपके जन्म में सभी शामिल हों।
चरण 4. तय करें कि आप प्रसव के दौरान अपने दर्द को कैसे दूर करेंगी।
आप शायद अपने पूर्व प्रसवों से जानते हैं कि प्रसव बेहद दर्दनाक हो सकता है। घर में जन्म के दौरान आपके पास दर्द निवारक दवाओं तक पहुंच नहीं होगी, लेकिन आपके पास अपने दर्द को प्रबंधित करने के विकल्प हैं। यहां कुछ प्राकृतिक दर्द निवारक हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
- गर्म पानी में बैठें।
- अपनी पीठ के निचले हिस्से या श्रोणि पर एक गर्म सेक लगाएं।
- किसी को मालिश करने के लिए कहें।
- दर्द को प्रबंधित करने के लिए विश्राम अभ्यास करें।
- बर्थिंग बॉल का इस्तेमाल करें।
चरण 5. आपातकालीन जटिलताओं के लिए योजना बनाएं ताकि आपको शीघ्र चिकित्सा देखभाल मिल सके।
जबकि आप एक सफल HBAC प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं, यह संभव है कि आपको प्रसव के दौरान आपातकालीन हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी। यह महत्वपूर्ण है कि आपके पास एक योजना है कि आप कैसे जल्दी और सुरक्षित रूप से अस्पताल पहुंचेंगे। एक अस्पताल चुनें जिसमें 24 घंटे मातृ सहायता हो, फिर पहचानें कि आपात स्थिति में आप वहां कैसे पहुंचेंगे।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास अस्पताल में परिवहन है।
- जांचें कि अस्पताल आपातकालीन हस्तक्षेप करने में सक्षम होगा, जिसमें एक आपातकालीन सिजेरियन सेक्शन शामिल हो सकता है।
चरण 6. जन्म के 24 घंटों के भीतर अपने बच्चे की जांच के लिए बाल रोग विशेषज्ञ चुनें।
अपने बच्चे को घर पर पहुंचाने के बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चा स्वस्थ है, उन्हें डॉक्टर के पास ले जाना महत्वपूर्ण है। जन्म देने के 24 घंटे के भीतर यात्रा की व्यवस्था करने के लिए समय से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। फिर, प्रसव के दिन अपने डॉक्टर को फोन करके उन्हें बताएं कि बच्चा रास्ते में है।
- आपको अपने प्रसव के सही दिन का पता नहीं चलेगा, लेकिन आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपकी नियत तारीख के समय के आसपास आने की योजना बना सकता है।
- बाल रोग विशेषज्ञों की ऑनलाइन तलाश करें या अपने डॉक्टर से रेफरल के लिए पूछें।
- यदि आप एक छोटे से शहर में रहती हैं, तो आप अपने बच्चे को अपने परिवार के डॉक्टर के पास ला सकती हैं।
- विटामिन के प्रशासन, आंखों की रोकथाम, और नवजात शिशु की जांच की पेशकश की जानी चाहिए, लेकिन आप इसे अस्वीकार करने के लिए छूट पर हस्ताक्षर कर सकते हैं।
चरण 7. जन्म योजना लिखें जो आपकी प्राथमिकताओं और आपकी बैक-अप योजना को रेखांकित करता है।
आपकी जन्म योजना आपको यह सुनिश्चित करने में मदद करेगी कि हर कोई यह समझे कि आप अपने प्रसव के दौरान क्या चाहती हैं। समझाएं कि आप एक एचबीएसी चाहते हैं और जन्म में कौन शामिल होगा। फिर, उन प्रकार के दर्द निवारकों की सूची बनाएं जिन्हें आप पसंद करते हैं। इसके बाद, संभावित जटिलताओं के लिए अपनी योजना और यदि आपके पास HBAC या VBAC नहीं है, तो अपनी बैक-अप योजना शामिल करें।
- यथासंभव विस्तृत रहें ताकि आपकी इच्छाओं को समझा जा सके।
- अपनी जन्म योजना की एक प्रति अपने डॉक्टर, अपनी दाई और अपनी बर्थिंग टीम के प्रत्येक व्यक्ति को दें।
- यह संभव है कि यदि आपको जटिलताएं हैं तो आपकी जन्म योजना को बदलने की आवश्यकता होगी, यही कारण है कि आपके पास एक बैक-अप योजना है।
विधि 2 का 3: अपनी गर्भावस्था की निगरानी
चरण 1. सुनिश्चित करें कि आपको कम जोखिम वाली गर्भावस्था है।
यह पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से मिलें कि क्या आपको कम जोखिम वाली गर्भावस्था है। आपके अल्ट्रासाउंड, रक्त परीक्षण और महत्वपूर्ण संकेतों के आधार पर, आपका डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि आपकी गर्भावस्था कम या उच्च जोखिम वाली है या नहीं। यदि आपकी गर्भावस्था कम जोखिम वाली है तो आप एचबीएसी प्राप्त करने में सक्षम हो सकती हैं।
- यदि आपको गर्भावधि मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियां हैं, तो आपका डॉक्टर तय कर सकता है कि आपकी गर्भावस्था उच्च जोखिम वाली है। इसी तरह, यदि आपका शिशु ब्रीच पोजीशन में है, आपके गुणक हैं, या आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है जो आपके जन्म को जटिल बना सकती है, तो वे आपको उच्च जोखिम का लेबल दे सकते हैं।
- यदि आपको अतीत में जन्म संबंधी जटिलताएं हुई हैं, तो आमतौर पर अस्पताल में जन्म देना सुरक्षित होता है।
चरण 2. यह सुनिश्चित करने के लिए जांच करवाएं कि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है।
यदि आपको गर्भावस्था के दौरान किसी प्रकार की जटिलता हुई है या यदि आपके डॉक्टर को कोई चिंता है तो होम डिलीवरी से बचना सबसे अच्छा है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ सामान्य है, अपनी निर्धारित प्रसवपूर्व नियुक्तियों में भाग लें। इसके अतिरिक्त, एचबीएसी के दौरान जटिलताओं के अपने जोखिम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, आपका डॉक्टर आपको बेहतर सलाह दे सकता है कि एचबीएसी आपके लिए सुरक्षित होगा या नहीं।
चरण 3. सुनिश्चित करें कि आपका शिशु सही जन्म की स्थिति में है।
आपके बच्चे को मुड़ने की जरूरत है ताकि उनका सिर नीचे की ओर हो। यदि आपका शिशु सही बर्थिंग पोजीशन में नहीं है तो घर में जन्म लेना आपके लिए सुरक्षित नहीं है। अपने डॉक्टर से मिलें या अपनी दाई से घर पर प्रसव कराने की कोशिश करने से पहले अपने बच्चे की स्थिति की जाँच करने के लिए कहें।
- उदाहरण के लिए, अपने बच्चे की स्थिति की जाँच करने के लिए अपनी नियत तारीख तक आने वाले हफ्तों में अपने डॉक्टर से मिलें। इसके अलावा, जब आप प्रसव पीड़ा में हों तो अपनी दाई से बच्चे की स्थिति की जांच करने के लिए कहें।
- अधिकांश बच्चे गर्भावस्था के अंतिम महीने तक सही जन्म की स्थिति में आ जाते हैं।
- यदि आपका शिशु ब्रीच पोजीशन में है, जिसका अर्थ है कि उसके पैर पहले डिलीवर किए जाएंगे, तो घर पर जन्म देना बहुत खतरनाक हो सकता है क्योंकि आमतौर पर सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता होती है।
विधि 3 का 3: HBAC के दौरान सुरक्षित रहना
चरण 1. अगर आपका श्रम धीरे-धीरे बढ़ रहा है या रुक जाता है तो अस्पताल जाएं।
यदि आपका प्रसव बहुत लंबा चलता है या यह किसी भी लम्बाई के लिए रुक जाता है, तो आपको और आपके बच्चे को जटिलताओं का खतरा हो सकता है। आपका प्रसव लंबे समय तक माना जाता है यदि यह उस माँ के लिए 14 घंटे से अधिक समय तक रहता है जिसके पहले बच्चे थे। यदि आप प्रगति नहीं कर रहे हैं, तो जटिलताओं को रोकने के लिए आपको किसी हस्तक्षेप की आवश्यकता होने पर अस्पताल ले जाएँ।
- आपकी दाई आपको यह तय करने में मदद करेगी कि आपका श्रम लंबा है या नहीं।
- यदि आप पहली बार माँ बनी हैं, तो आपका प्रसव 20 घंटे से अधिक समय तक चलने पर लंबे समय तक माना जाएगा।
- यदि आपको दर्द की दवा की जरूरत है या बुखार या संक्रमण के लक्षण हैं, साथ ही अगर बच्चे की धड़कन अनियमित है तो आपको अस्पताल में भी स्थानांतरित करना चाहिए।
- यदि आपने समूह बी स्ट्रेप के लिए सकारात्मक परीक्षण किया है, तो आपको प्रसव से ठीक पहले IV रोगनिरोधी एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होगी। यदि आप घर पर एंटीबायोटिक्स प्राप्त करने में सक्षम नहीं हैं, तो अस्पताल में जन्म पूरा करें, अन्यथा आप बच्चे को नवजात निमोनिया होने का जोखिम उठा सकते हैं।
चरण 2. अगर आपका बच्चा संकट में है तो अस्पताल ले जाएं।
आपके प्रसव के दौरान, आपकी दाई यह सुनिश्चित करने के लिए आपके बच्चे की निगरानी करेगी कि वे ठीक कर रहे हैं। यदि आपकी दाई यह निर्धारित करती है कि आपका शिशु संकट में है, तो तुरंत अस्पताल जाएँ। अस्पताल के डॉक्टर और नर्स आपकी और आपके बच्चे की सबसे सुरक्षित डिलीवरी में मदद करेंगे।
अगर आपकी दाई को लगता है कि आपका बच्चा संकट में है तो चिंता न करें। एक बार जब आप अस्पताल पहुंच जाते हैं, तो आपकी चिकित्सा टीम आपकी और आपके बच्चे की मदद करने के लिए हर संभव प्रयास करेगी।
युक्ति:
अपने बच्चे के लिए सही कॉल करने के लिए अपनी दाई पर भरोसा करें। अगर वे आपको अस्पताल जाने की सलाह देते हैं, तो तुरंत जाना सबसे अच्छा है।
चरण 3. यदि आपका रक्तचाप अधिक है तो अस्पताल में स्थानांतरित करें।
आपके बच्चे की निगरानी के अलावा, आपकी दाई यह सुनिश्चित करेगी कि आपके शरीर के अंग ठीक दिखें। यदि आपका रक्तचाप उच्च है, तो वे आपको अस्पताल जाने की सलाह दे सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ ठीक है, उनकी सिफारिशों को सुनें।
उच्च रक्तचाप का मतलब यह हो सकता है कि आपको या आपके बच्चे को जटिलताओं का खतरा है। हालाँकि, आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि आपकी मेडिकल टीम मदद कर सकती है।
चरण 4. गर्भनाल के आगे बढ़ने पर तुरंत अस्पताल पहुंचें।
अम्बिलिकल कॉर्ड प्रोलैप्स का मतलब है कि गर्भनाल संकुचित है, जिसका अर्थ है कि आपके बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भनाल ठीक है, प्रसव के दौरान आपकी दाई आपकी निगरानी कर सकती है। यदि वे प्रोलैप्स के लक्षण देखते हैं, तो मदद के लिए कॉल करें या यह सुनिश्चित करने के लिए तुरंत अस्पताल जाएं कि आपकी सुरक्षित डिलीवरी हो।
यदि आपको शीघ्र चिकित्सा देखभाल मिल जाती है, तो आपका शिशु शायद ठीक हो जाएगा। अम्बिलिकल कॉर्ड प्रोलैप्स लगभग 1/10 प्रसव में होता है।
चरण 5. योनि से अत्यधिक रक्तस्राव होने पर आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
चिंता न करें क्योंकि प्रसव के दौरान योनि से रक्तस्राव हो सकता है। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ ठीक है, तत्काल चिकित्सा देखभाल प्राप्त करना सबसे अच्छा है। यह संभव है कि आप गर्भाशय के टूटने का अनुभव कर रहे हों, जो कि VBAC की जटिलता है। यदि आपकी दाई कहती है कि आपको बहुत खून बह रहा है, तो अस्पताल पहुंचें या एम्बुलेंस को कॉल करें।
गर्भाशय का टूटना आपके और आपके बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है, लेकिन शीघ्र उपचार मदद कर सकता है। यह संभावना है कि आप ठीक हैं यह सुनिश्चित करने के लिए आपको एक आपातकालीन सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता होगी।
टिप्स
यदि आपके पास पहले प्राकृतिक जन्म हुआ है तो आपके सफल वीबीएसी होने की अधिक संभावना है।
चेतावनी
- सुनिश्चित करें कि आपकी सहायता करने के लिए आपके पास एक प्रशिक्षित दाई या चिकित्सक है ताकि आप सुरक्षित रूप से प्रसव कर सकें। बिना सहायता के जन्म देने से जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।
- VBAC होने से आपको और आपके बच्चे को सामान्य योनि प्रसव की तुलना में अधिक जोखिम होता है। हो सकता है कि आपके लिए घर में जन्म लेना सुरक्षित न हो।
- यदि आपके पास अतीत में गर्भाशय का टूटना है, तो वीबीएसी का प्रयास न करें। जैसे ही आपको प्रसव पीड़ा के लक्षण दिखाई दें, यह सुनिश्चित करने के लिए अस्पताल जाएं कि आपकी और आपके बच्चे की सुरक्षित डिलीवरी हो।
