ल्यूपस थक्कारोधी एंटीबॉडी (जिसे ह्यूजेस सिंड्रोम, फॉस्फोलिपिड एंटीबॉडी सिंड्रोम और एंटीफॉस्फोलिपिड सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है) से प्रभावित लोगों में घनास्त्रता (रक्त के थक्के) का खतरा बढ़ जाता है, जो स्ट्रोक, दिल के दौरे और गर्भपात का कारण बन सकता है। हालांकि इन एंटीबॉडी को पहली बार ल्यूपस रोगियों में खोजा गया था, ल्यूपस एंटीकोआगुलेंट एंटीबॉडी (एलए) ले जाने वाले आधे लोगों में ल्यूपस नहीं होता है। उचित निदान और उपचार के साथ, एलए के हानिकारक प्रभावों से बचा जा सकता है या कम से कम प्रबंधित किया जा सकता है।
कदम
विधि 1 में से 3: एंटीकोआगुलंट्स की उपस्थिति की पहचान और निदान
चरण 1. आपके पास होने वाले किसी भी लक्षण पर विचार करें।
यद्यपि कोई भी नहीं हो सकता है, कुछ लक्षणों में एक या अधिक अस्पष्ट गर्भपात, स्ट्रोक, दिल का दौरा, और/या पैरों या फेफड़ों में रक्त के थक्के (मस्तिष्क, गुर्दे की नस, या धमनियों में भी थक्के हो सकते हैं) शामिल हैं।.
चरण २। पता करें कि क्या आपको कोई अन्य बीमारी है जो आपको एलए के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती है।
यदि आप ल्यूपस, सूजन आंत्र रोग, पुराने संक्रमण या ट्यूमर जैसी किसी चीज से पीड़ित हैं, तो आपको एलए विकसित होने की अधिक संभावना हो सकती है।
ध्यान रखें कि LA किसी भी समय विकसित हो सकता है। सिर्फ इसलिए कि आपके पास 10 साल पहले नहीं था, इसका मतलब यह नहीं है कि अब आपके पास नहीं है।
चरण 3. अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
यदि आप निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें, क्योंकि यह एक संकेत हो सकता है कि संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा रक्त का थक्का बन गया है:
- आपके पैरों में सूजन और लाली।
- साँसों की कमी।
- हाथ या पैर में दर्द, सुन्नता या रंग का नुकसान।
चरण 4. अपने डॉक्टर से आंशिक थ्रोम्बोप्लास्टिन टाइम (पीटीटी) परीक्षण करवाने के बारे में पूछें।
यदि आपके लक्षण हैं, या आपको लगता है कि आप एलए के लिए अतिसंवेदनशील हैं, तो एक पीटीटी परीक्षण यह निर्धारित कर सकता है कि आपके रक्त में एंटीकोआगुलेंट एंटीबॉडी मौजूद हैं या नहीं। एक सुई का उपयोग करके, रक्त एक नस (आमतौर पर हाथ) से एकत्र किया जाता है और एक नमूना कंटेनर में रखा जाता है। फिर रक्त के नमूने में एक रसायन मिलाया जाता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि रक्त का थक्का बनने में कितना समय लगता है।
कुछ दवाएं परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए आपको सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर को किसी भी नुस्खे और गैर-पर्चे वाली दवाओं के बारे में बताना सुनिश्चित करना चाहिए।
चरण 5. परिणामों की पुष्टि करें।
यदि आप अपने पीटीटी परीक्षण में असामान्य परिणाम प्राप्त करते हैं, तो आपका डॉक्टर परिणामों की पुष्टि करने के लिए आगे के परीक्षण का आदेश देगा। कुछ उदाहरणों में रसेल वाइपर विष समय परीक्षण, और थ्रोम्बोप्लास्टिन निषेध परीक्षण शामिल हैं।
एलए के विकास की निगरानी के लिए इन परीक्षणों को एक से अधिक बार दोहराया जा सकता है, खासकर यदि आपको ल्यूपस का भी निदान किया गया है।
विधि 2 का 3: चिकित्सकीय रूप से ल्यूपस एंटीकोआगुलंट्स का इलाज
चरण 1. अपने चिकित्सक के साथ एक उपचार योजना पर चर्चा करें।
प्रत्येक व्यक्ति अलग है; इसलिए, आपको अपने डॉक्टर के साथ एलए के इलाज के लिए विभिन्न तरीकों पर चर्चा करनी चाहिए। वह यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। यदि आप रोगसूचक नहीं हैं, या यदि आपको पहले कभी रक्त का थक्का नहीं बना है, तो आपको किसी चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है।
चरण 2. एंटीबॉडी के प्रभाव को कम करने के लिए थक्कारोधी चिकित्सा पर विचार करें।
इस थेरेपी में रक्त को पतला करने वाली दवाएं जैसे वार्फरिन, हेपरिन या कम खुराक वाली एस्पिरिन लेना शामिल है, जो रक्त के थक्कों को रोकने में मदद करती हैं। वे जिगर में विटामिन के (रक्त के थक्के के लिए जिम्मेदार) के उत्पादन को रोककर काम करते हैं। इससे रक्त का थक्का बनने में लगने वाला समय बढ़ जाता है। इस चिकित्सा के दौरान, आपके रक्त में थक्कारोधी के स्तर की निगरानी की जाएगी ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आपको चिकित्सा को कितने समय तक और कितने समय तक जारी रखने की आवश्यकता है। कुछ लोगों को केवल कुछ महीनों के लिए दवा लेने की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य को अपने पूरे जीवन के लिए एंटीकोआगुलंट्स का प्रबंधन करना पड़ सकता है।
- यदि प्रारंभिक चिकित्सा के बाद भी एलए मौजूद है, तो आमतौर पर अगले परीक्षण से पहले कम से कम तीन अतिरिक्त महीनों के लिए चिकित्सा जारी रखी जाती है।
- यदि दूसरे पोस्ट-थेरेपी परीक्षण के परिणाम से पता चलता है कि रोगी के रक्त में अब ल्यूपस एंटीकोआगुलंट्स नहीं हैं, तो चिकित्सा बंद कर दी जाती है।
चरण 3. एंटीबॉडी के स्तर को कम करने के लिए स्टेरॉयड का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
स्टेरॉयड प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को कम करके काम करते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली ल्यूपस थक्कारोधी एंटीबॉडी बनाती है, और स्टेरॉयड का उपयोग उनके उत्पादन को दबाने के लिए किया जा सकता है। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को दबा दिया जाता है या कम कर दिया जाता है, तो ल्यूपस एंटीकोआगुलेंट एंटीबॉडी का स्तर भी कम हो जाएगा।
स्टेरॉयड के उदाहरणों में कोर्टिसोन, प्रेडनिसोन और मिथाइलप्रेडिसिसोलोन शामिल हैं।
चरण 4. उपचार के रूप में प्लास्मफेरेसिस का उपयोग करने पर विचार करें।
प्लास्मफेरेसिस एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें रक्त का तरल भाग, जिसे प्लाज्मा भी कहा जाता है, जिसमें ल्यूपस एंटीकोआगुलेंट एंटीबॉडी होते हैं, कोशिकाओं से अलग हो जाते हैं। एक मशीन प्रभावित प्लाज्मा को हटा देती है और इसे अच्छे प्लाज्मा या प्लाज्मा विकल्प से बदल देती है जिसमें एंटीबॉडी नहीं होते हैं।
इसे प्लाज्मा एक्सचेंज के रूप में भी जाना जाता है।
विधि 3 का 3: घर पर ल्यूपस एंटीकोआगुलंट्स का इलाज
चरण 1. कुछ दवाओं को बंद करने के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।
फेनोथियाज़िन, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, फ़िनाइटोइन, हाइड्रैलाज़िन, कुनैन, एसीई इनहिबिटर और एमोक्सिसिलिन जैसी दवाएं ऐसी दवाएं हैं जो एलए को प्रेरित कर सकती हैं। अगर आपको लगता है कि आपका एलए एक दवा के कारण होता है जिसे आप दवा लेना बंद कर रहे हैं तो मदद मिल सकती है। हालांकि, आपको किसी भी दवा को तब तक बंद नहीं करना चाहिए जब तक कि आप अपने डॉक्टर से पुष्टि न कर लें कि ऐसा करना सुरक्षित होगा।
चरण 2. रक्त प्रवाह में सुधार के लिए धूम्रपान छोड़ दें।
सिगरेट में निकोटिन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और रक्त प्रवाह में बाधा डालता है। धूम्रपान केवल रक्त के थक्कों के गठन को बढ़ा देगा, इसलिए इससे पूरी तरह से दूर रहना सबसे अच्छा है।
चरण 3. अपने हृदय प्रणाली को मजबूत करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।
व्यायाम शरीर के विभिन्न हिस्सों में रक्त के प्रवाह में सुधार करके रक्त के थक्के बनने की संभावना को कम करता है। तेज चलना, टहलना, सीढ़ी चढ़ना, साइकिल चलाना, तैराकी और एरोबिक्स जैसे व्यायाम सभी चलने के अच्छे तरीके प्रदान करते हैं।
चोट के उच्च जोखिम वाले खेल या व्यायाम से बचें, खासकर यदि आप दवा पर हैं जिससे आपके रक्त का थक्का जमना मुश्किल हो जाता है।
चरण 4. अच्छे रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए वजन कम करें।
मोटापा शरीर में उन पदार्थों के अधिक उत्पादन की ओर जाता है जो वसा कोशिकाओं और यकृत कोशिकाओं से आते हैं। ये पदार्थ थक्का टूटने को रोक सकते हैं और थक्का बनने को बढ़ावा दे सकते हैं।
चरण 5. अत्यधिक शराब के सेवन से बचें।
अत्यधिक शराब पीने से प्लेटलेट्स के रक्त के थक्कों में आपस में टकराने की संभावना बढ़ जाती है, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है। 2005 में हार्वर्ड के शोधकर्ताओं के एक अध्ययन के अनुसार, द्वि घातुमान पीने से उन लोगों में मृत्यु का जोखिम दोगुना हो गया जो शुरू में दिल का दौरा पड़ने से बचे थे।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म (एनआईएएए) द्वारा द्वि घातुमान पीने को पीने के पैटर्न के रूप में परिभाषित किया गया है जो रक्त में अल्कोहल एकाग्रता (बीएसी) के स्तर को 0.08 ग्राम प्रति डेसीलीटर तक लाता है। पुरुषों के लिए, इसका मतलब आमतौर पर लगभग 2 घंटे की अवधि में लगभग 5 पेय होता है, महिलाओं के लिए यह आमतौर पर लगभग दो घंटे की अवधि में 4 पेय होता है। हालांकि, ध्यान रखें कि बीएसी लिंग के अलावा कई अन्य कारकों से प्रभावित होता है।
चरण 6. थक्के बनने की संभावना को कम करने के लिए विटामिन के युक्त खाद्य पदार्थों से बचें।
विटामिन K रक्त के थक्के जमने के लिए जिम्मेदार होता है। विटामिन K से भरपूर खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन ल्यूपस एंटीकोआगुलंट्स वाले व्यक्तियों में रक्त के थक्के जमने में योगदान कर सकता है। इसके अलावा, यदि आप एंटीकोआगुलेंट थेरेपी पर हैं, जैसे कि वार्फरिन या हेपरिन, तो उच्च विटामिन K का सेवन थक्कारोधी या रक्त को पतला करने वाली दवाओं के प्रभाव का मुकाबला करेगा जो विटामिन K के उत्पादन को बाधित करने के लिए हैं।
विटामिन K से भरपूर खाद्य पदार्थों में निम्नलिखित शामिल हैं: शतावरी, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, गोभी, मिर्च पाउडर, खीरा, सलाद पत्ता, अजवायन, अजमोद, आलूबुखारा, पालक, वसंत प्याज।
चरण 7. घूमें।
यदि आपको बैठने में (जैसे काम के लिए या लंबी उड़ान पर) बहुत समय बिताना है, तो उठें और प्रति घंटे कम से कम एक बार कुछ मिनटों के लिए घूमें। यदि आप उठ नहीं सकते हैं, तो कम से कम बैठते समय अपने पैरों और टखनों को इधर-उधर करने की कोशिश करें। ऐसा करने से थक्के बनने में मुश्किल होगी।
