धमाकेदार बनने के 4 तरीके

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धमाकेदार बनने के 4 तरीके
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वीडियो: धमाकेदार बनने के 4 तरीके

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यदि आप एक धमाकेदार बनना चाहते हैं, तो आपको सिर से पैर तक तेजस्वी दिखना होगा, जिसे पूरा करने में बहुत काम लग सकता है! यह पता लगाकर शुरू करें कि आप किस तरह के सिग्नेचर लुक में दिखना चाहते हैं: आपके बालों से लेकर आपके कपड़ों से लेकर आपके मेकअप और नाखूनों तक। फिर इस बारे में सोचना शुरू करें कि आपको अपने लुक के साथ किस तरह का रवैया अपनाने की जरूरत है। आत्मविश्वास, रहस्य, हास्य की भावना और प्रामाणिकता की एक लकीर आपको वह जीवंतता देगी जिसकी आप तलाश कर रहे हैं। अपना ख्याल रखना याद रखें, और इससे पहले कि आप इसे जानते हों, आप उस धमाकेदार शैली को हिला देंगे।

कदम

विधि 1 में से 4: अपने बाल, मेकअप और नाखून करना

एक धमाकेदार चरण 1 बनें
एक धमाकेदार चरण 1 बनें

चरण 1. अपने बालों को हर दिन अपने सिग्नेचर स्टाइल में करें ताकि आप हमेशा अच्छे दिखें।

परंपरागत रूप से, बड़ी, नरम तरंगें सिग्नेचर बॉम्बशेल स्टाइल हैं। लेकिन आपके बाल किस प्रकार के हैं, इसके आधार पर आप कुछ अलग सोच सकते हैं। चाहे आपके बाल लंबे हों या छोटे, घुंघराले हों या सीधे, या बीच में कुछ, ऐसा लुक पाने का लक्ष्य रखें जो कामुक, स्वस्थ और स्टाइलिश हो।

यदि आप अपने बालों को रंगने या हाइलाइट करने जा रहे हैं, जो बहुत मज़ेदार हो सकता है और आपकी शैली में पूरी तरह से नया रूप जोड़ सकता है, तो ऐसा रंग चुनने का प्रयास करें जो आपकी त्वचा की टोन का पूरक हो।

एक धमाकेदार चरण 2. बनें
एक धमाकेदार चरण 2. बनें

चरण 2. अपने बालों की देखभाल करें ताकि वे क्षतिग्रस्त और सूखे न हों।

बॉम्बशेल बाल चमकदार और ढीले होने चाहिए, और उन्हें स्वाभाविक रूप से हिलना चाहिए (इसलिए बहुत अधिक हेयरस्प्रे या अन्य स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करने से बचें)। स्वस्थ बालों के लिए, अपने बालों को हर दो दिन में धोएं और कंडीशन करें ताकि आप अपने स्कैल्प से आवश्यक तेल न निकालें। दैनिक आधार पर सुपर हॉट स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करने से बचें, और बालों के उपचार के साथ अपने बालों को हर हफ्ते कुछ अतिरिक्त टीएलसी दें।

यदि आप इसे नहीं धोते हैं तो आपके बाल तैलीय हो जाते हैं, तो सूखे शैम्पू की जाँच करें।

एक धमाकेदार चरण 3. बनें
एक धमाकेदार चरण 3. बनें

चरण 3. अपनी भौहों को हर दिन करने के लिए समय निकालें ताकि वे हमेशा परिभाषित रहें।

सेक्सी बॉम्बशेल लुक के लिए, प्राकृतिक, झाड़ीदार भौहें अभी शैली में हैं। अपनी भौंहों को अधिक खींचने से बचें, लेकिन अपनी भौंहों की रेखाओं के बाहर उगने वाले आवारा बालों को हटाने के लिए कुछ समय निकालें। अपनी भौंहों को भरने और उन्हें अधिक परिभाषित करने के लिए आइब्रो पेंसिल या पाउडर का उपयोग करें। ऐसा रंग चुनें जो आपके बालों के प्राकृतिक रंग के करीब हो, या और भी अधिक परिभाषा के लिए 1 शेड गहरा हो।

यदि आप हर दिन अपनी भौहें करने से नफरत करते हैं, तो उन्हें माइक्रोब्लैड करने पर विचार करें। माइक्रोब्लैडिंग एक अर्ध-स्थायी टैटू है जो आपको अपनी भौहें पर बहुत कम समय बिताने में सक्षम बनाता है।

एक धमाकेदार चरण 4 बनें
एक धमाकेदार चरण 4 बनें

चरण 4. प्राकृतिक लुक के लिए एक फाउंडेशन और ब्लश चुनें जो आपकी त्वचा की टोन से मेल खाता हो।

आप सोच सकते हैं कि भारी मेकअप आपको और अधिक सुंदर बना देगा, लेकिन ऐसा नहीं है। अपनी नींव के साथ, इसे वास्तव में अच्छी तरह से मिश्रित करने का लक्ष्य रखें ताकि कोई अप्राकृतिक रेखाएं न हों। अपनी त्वचा को प्राकृतिक दिखने वाली चमक देने के लिए ब्लश का प्रयोग करें।

अपने चीकबोन्स को वास्तव में परिभाषित करने के लिए, अपने मेकअप को कंटूर करने का प्रयास करें।

एक धमाकेदार चरण 5. बनें
एक धमाकेदार चरण 5. बनें

स्टेप 5. अपनी आंखों को परिभाषित करने और उन्हें पॉप बनाने के लिए आई मेकअप लगाएं।

अपनी आंखों के प्राकृतिक रंग को निखारने और उन्हें बड़ा दिखाने के लिए हर दिन आईशैडो लगाएं। अपनी आंखों को नम और अधिक नाटकीय बनाने के लिए आईलाइनर का उपयोग करें (बिल्ली की आंख एक शानदार धमाकेदार लुक है)। और अपनी पलकों को लंबा करने के लिए मस्कारा के 2 से 3 कोट लगाना न भूलें।

एक सेक्सी नाइटटाइम स्टाइल के लिए स्मोकी आई बनाने की कोशिश करें।

एक धमाकेदार कदम 6. बनें
एक धमाकेदार कदम 6. बनें

चरण 6. अपने होठों को निखारने और अपनी दिनचर्या को पूरा करने के लिए लिपस्टिक लगाएं।

अलग-अलग रंगों को आज़माने से न डरें: लाल, बैंगनी, गुलाबी और जुराब बहुत अच्छे रंग हैं, और चुनने के लिए सचमुच हज़ारों रंग और ब्रांड हैं। शाम को बाहर जाने के लिए गहरे रंग बहुत अच्छे होते हैं; हल्के रंग नियमित दिन के उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं। यदि आप अपने होठों में अधिक परिभाषा बनाना चाहते हैं या यदि आप शायद उन्हें थोड़ा बड़ा दिखाना चाहते हैं तो आप लिप लाइनर भी लगा सकते हैं।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि अपने मेकअप रूटीन के किसी विशेष भाग को कैसे करना है, तो तकनीक और शैली के बारे में अधिक जानने के लिए ऑनलाइन एक ट्यूटोरियल देखें।

एक धमाकेदार चरण 7. बनें
एक धमाकेदार चरण 7. बनें

स्टेप 7. अपने नाखूनों को खूबसूरत बनाए रखें ताकि आप हमेशा पॉलिश्ड दिखें।

अपने नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिमिंग और बफिंग करके संवारने के अलावा, हर कुछ हफ्तों में मैनीक्योर और पेडीक्योर करवाने पर विचार करें। बेशक, आप अपने नाखूनों को घर पर खुद पेंट कर सकते हैं, बस एक सुरक्षात्मक टॉपकोट का उपयोग करना सुनिश्चित करें ताकि वे आसानी से चिप न करें। आप या तो उन्हें मज़ेदार रंगों में रंग सकते हैं, एक ऐसा सिग्नेचर रंग चुन सकते हैं जिसे आप हमेशा पहनते हैं, या जब तक वे अच्छी स्थिति में हैं, उन्हें सादा छोड़ दें।

यदि आप अपने नाखून काटते हैं या उन्हें काटते हैं, तो अब रुकने का एक अच्छा समय है।

विधि २ का ४: एक धमाके की तरह ड्रेसिंग

एक धमाकेदार चरण 8. बनें
एक धमाकेदार चरण 8. बनें

चरण 1. ऐसे कपड़े चुनें जो आपको अच्छी तरह से फिट हों और जो आपके कर्व्स को निखारें।

अपनी त्वचा में सहज और आत्मविश्वासी होना धमाकेदार लुक का एक बड़ा हिस्सा है, और इसका एक बड़ा हिस्सा आपके द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों में अच्छा महसूस कर रहा है। एक क्लासिक बॉम्बशेल सुडौल होता है और ऐसे आइटम पहनता है जो उनकी कमर, छाती और पैरों को उजागर करते हैं। ऐसे आइटम चुनें जो फॉर्म-फिटिंग हों, लेकिन ज़्यादा टाइट न हों, और बैगी या ढीले कपड़ों से दूर रहें।

  • यदि आप स्वाभाविक रूप से सुडौल नहीं हैं, तो कोई बात नहीं! कमर बनाने वाली वस्तुओं की तलाश करें, या अंडरगारमेंट्स लेने पर विचार करें जो आपके शरीर को आकार देने और इसे सुडौल दिखाने में मदद करें।
  • अपने कपड़े सिलवाए जाने पर विचार करें यदि आपके पास ऐसे टुकड़े हैं जो आपको पसंद हैं लेकिन वह आपको बिल्कुल सही नहीं लगते हैं।
एक धमाकेदार कदम 9. बनें
एक धमाकेदार कदम 9. बनें

चरण 2. विशेष शाम के लिए एक फॉर्म-फिटिंग पोशाक पहनें।

हर धमाके में उनकी अलमारी में कम से कम दो या तीन कपड़े होने चाहिए, जिन्हें फैंसी डिनर या इवेंट में पहना जा सकता है। यदि आप बहुत अधिक बाहर जाते हैं, तो कई रंगों और शैलियों के कपड़े शामिल करने के लिए अपनी अलमारी का विस्तार करने पर विचार करें। समान सामग्री के स्पैन्डेक्स से बने कपड़े देखें ताकि सामग्री आपके शरीर से चिपक जाए।

  • एक क्लासिक लाल या काली पोशाक बॉम्बशेल अलमारी का मुख्य हिस्सा है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके कोठरी में इनमें से कम से कम एक टुकड़ा है।
  • फॉर्म-फिटिंग ड्रेस पहनते समय अपने अंडरगारमेंट्स चुनते समय सावधान रहें। अंडरवियर चुनें, जैसे थॉन्ग या ऐसा ही कुछ, जिससे अंडरवियर के दिखाई देने की संभावना खत्म हो जाएगी।
एक धमाकेदार कदम 10. बनें
एक धमाकेदार कदम 10. बनें

स्टेप 3. हर रोज पहनने के लिए हाई-वेस्ट बॉटम्स और स्वीटहार्ट टॉप्स चुनें।

चाहे आप शॉर्ट्स और टैंक टॉप या जींस और स्वेटर चुनें, आप अच्छे दिखने के लिए बाध्य हैं! एक सेक्सी, सुव्यवस्थित लुक बनाने के लिए अपने टॉप को अपनी पैंट में बांधें। अपनी छाती को कुछ अतिरिक्त सहारा देने और अपने शीर्ष को और भी आकर्षक बनाने के लिए पुश-अप ब्रा पहनने पर विचार करें।

धमाकेदार होने के लिए आपको कपड़ों पर एक टन पैसा खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। देखें कि आपके पास पहले से क्या है और उन वस्तुओं से कुछ अच्छे संगठन बनाने का प्रयास करें। कुछ पोशाक प्रेरणा प्राप्त करने के लिए Pinterest और Instagram ब्राउज़ करें और देखें कि आपके पास पहले से मौजूद चीज़ों से आप क्या बना सकते हैं।

एक धमाकेदार कदम 11. बनें
एक धमाकेदार कदम 11. बनें

चरण 4. अपने शरीर को सुडौल दिखाने के लिए अपने पहनावे में शेपवियर जोड़ें।

एक सपोर्टिव ब्रा आपकी छाती को ऊपर उठाने और उसे अधिक सुडौल बनाने में मदद कर सकती है, जिससे आपकी कमर भी अधिक परिभाषित दिख सकती है। कमर को थोड़ा सा कसने के लिए कोर्सेट या कमर ट्रेनर एक बढ़िया विकल्प है। इसी तरह, स्पैनक्स और अन्य प्रकार के शरीर को आकार देने वाले अंडरगारमेंट्स आपके पेट को चिकना करने में मदद कर सकते हैं और आपको अपने सभी संगठनों में शानदार दिख सकते हैं।

शेपवियर चुनते समय, ऐसे रंगों की तलाश करें जो आपकी त्वचा की टोन के यथासंभव करीब हों। इससे यह संभावना कम हो जाएगी कि वे आपके कपड़ों के नीचे दिखाई देंगे।

एक धमाकेदार कदम 12. बनें
एक धमाकेदार कदम 12. बनें

चरण 5. अपने पैरों को लंबा करने के लिए सेक्सी हाई हील्स की एक जोड़ी पहनें।

चाहे आप ड्रेस या जींस पहने हों, ऊँची एड़ी के जूते धमाकेदार पहनावा का एक अनिवार्य हिस्सा हैं। ऐसी हील्स की तलाश करें जो 3 इंच (7.6 सेमी) या लंबी हों, और आपकी अलमारी में रंगों और शैलियों की एक सरणी हो, ताकि आप अपने आउटफिट के साथ मिक्स एंड मैच कर सकें।

  • ठंडे महीनों के दौरान, ऊँची एड़ी के जूते के साथ जूते चुनें, लेकिन बर्फीले या बर्फीले मौसम में आपकी सुरक्षा के जोखिम पर नहीं।
  • यदि आप वास्तव में ऊँची एड़ी पसंद नहीं करते हैं, तो इसके बजाय ग्लैम फ्लैट चुनें।
एक धमाकेदार कदम 13. बनें
एक धमाकेदार कदम 13. बनें

स्टेप 6. ग्लैमरस एक्सेसरीज के साथ अपने आउटफिट को फिनिश करें।

आभूषण, पर्स, क्लच, घड़ियां, टोपी, धूप का चश्मा, और अन्य सामान वास्तव में अच्छी स्थिति में होना चाहिए और आपके बाकी संगठन की शैली के साथ बहना चाहिए। उदाहरण के लिए, चमड़े के पर्स, या कुछ इसी तरह के बदले में कैनवास टोटे बैग न लें। किसी भी पोशाक के लिए दो या तीन एक्सेसरीज़ चुनें, जैसे पर्स, स्कार्फ़ और एक अच्छी घड़ी। एक्सेसरीज़ की संख्या पर इसे ज़्यादा करने से आप भारी दिख सकते हैं और अचेत होने के बजाय नेत्रहीन रूप से अभिभूत हो सकते हैं।

विपरीत नियमों का पालन करने का प्रयास करें: यदि आपका पहनावा बोल्ड है, तो इसे टोंड-डाउन एक्सेसरीज़ के साथ पेयर करें। यदि आपका पहनावा अधिक न्यूट्रल-टोन्ड है, तो कुछ लहजे चुनें जो पॉप होंगे।

विधि ३ का ४: सही दृष्टिकोण अपनाना

एक धमाकेदार चरण 14. बनें
एक धमाकेदार चरण 14. बनें

चरण 1. दूसरों को अपनी ओर आकर्षित करने के लिए अपने और अपने शरीर पर विश्वास रखें।

लोग दूसरों के आस-पास रहना पसंद करते हैं जो खुद से प्यार करते हैं और आत्मविश्वासी हैं-यह एक आकर्षक विशेषता है! अपने कंधों को पीछे करके और अपने सिर को ऊंचा करके खड़े हो जाएं, और जब आप बैठे हों या खड़े हों तो अच्छी मुद्रा का अभ्यास करें। स्पष्ट रूप से बोलें और दूसरों के साथ नज़रें मिलाएँ, और ज़रूरत पड़ने पर अपने लिए बोलने से न डरें।

यदि आप आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं, तो "इसे तब तक नकली करें जब तक आप इसे न बना लें"। बहुत बार, जैसा आप महसूस करते हैं या एक निश्चित तरीके से विश्वास करते हैं, वैसे ही अभिनय करना वास्तव में आपके मस्तिष्क रसायन विज्ञान को प्रभावित कर सकता है और आपके महसूस करने के तरीके को बदल सकता है।

एक धमाकेदार कदम 15. बनें
एक धमाकेदार कदम 15. बनें

चरण २। वास्तव में प्रामाणिक होने के लिए स्वयं के साथ सहज होना सीखें।

जबकि बहुत कुछ एक धमाकेदार होना निश्चित रूप से आपके लुक्स के बारे में है और आप खुद को कैसे पेश करते हैं, एक बड़ा घटक है जो रवैया और एक वास्तविक व्यक्ति होने के साथ करना है। संभावना है, आपके कुछ हिस्से हैं जो आपको बहुत पसंद नहीं हैं, लेकिन आप बदल नहीं सकते हैं-उन चीजों पर ध्यान देने और उन पर ध्यान देने के बजाय, उन्हें अपने हिस्से के रूप में स्वीकार करने पर काम करें।

हर सुबह आईने में देखें और अपने आप को देखने के तरीके के बारे में एक पुष्टि करने वाली बात बताएं। जितना अधिक आप अपने आप से सकारात्मक बात करेंगे, उतनी ही जल्दी आप उन बातों पर विश्वास करने लगेंगे।

एक धमाकेदार चरण 16. बनें
एक धमाकेदार चरण 16. बनें

चरण 3. एक सेक्सी आभा बनाने के लिए रहस्यमय बनने की कोशिश करें।

धमाकेदार व्यक्तित्व का एक हिस्सा रहस्य और सेक्स अपील में लिपटा हुआ है। आप सोशल मीडिया पर ओवरशेयर करने के बजाय अपने निजी जीवन को निजी रखने की कोशिश कर सकते हैं और अपनी भावनाओं को छुपाने की कोशिश कर सकते हैं ताकि दूसरों को हमेशा पता न चले कि आप क्या महसूस कर रहे हैं। आप अपने स्वयं के हितों और अन्य गतिविधियों के लिए हमेशा उपलब्ध नहीं होने के कारण भी रहस्य की हवा बना सकते हैं।

लोग मान लेंगे कि आंख से मिलने की तुलना में आपके लिए और भी कुछ है, और वे जानना चाहेंगे कि आप वास्तव में कौन हैं। रहस्यमयी होना दूसरों को आकर्षित करता है।

एक धमाकेदार चरण 17. बनें
एक धमाकेदार चरण 17. बनें

चरण 4। याद रखें कि आप जटिल और केवल अपने रूप से अधिक हैं।

एक धमाका जो केवल अपने लुक पर केंद्रित होता है, वह उथला हो सकता है, लेकिन यदि आप अपनी अन्य रुचियों और क्षमताओं पर भी ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप पूरे पैकेज होंगे। अपने शौक और रुचियों को विकसित करें, और अधिक अच्छी तरह गोल व्यक्ति बनने के लिए नई चीजों की कोशिश करने से डरो मत।

सिर्फ इसलिए कि आप एक धमाकेदार हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप स्मार्ट, एथलेटिक, संगीतमय, कलात्मक, या कुछ और भी नहीं हो सकते जो आप बनना चाहते हैं।

एक धमाकेदार कदम 18. बनें
एक धमाकेदार कदम 18. बनें

चरण 5. शांतचित्त और बुद्धिमान के रूप में सामने आने के लिए हास्य की भावना विकसित करें।

यदि आप बहुत अधिक चुस्त-दुरुस्त हैं और मजाक नहीं बना सकते हैं या खुद पर हंस नहीं सकते हैं, तो लोग आपसे संबंध नहीं बनाना चाहेंगे। साथ ही, मजाक या मजाकिया टिप्पणी करने में सक्षम होने से अन्य लोग अधिक सहज महसूस कर सकते हैं और आपके आस-पास अधिक रहना चाहते हैं।

इस बात पर ध्यान दें कि जब आप टीवी देखते हैं या दोस्तों के साथ बात करते हैं तो आपको क्या हंसी आती है। देखें कि आपको क्या अजीब लगता है, और इसे अपनी बातचीत में अनुवाद करने का प्रयास करें।

एक धमाकेदार कदम 19. बनें
एक धमाकेदार कदम 19. बनें

चरण 6. यह दिखाने के लिए दयालु होने का अभ्यास करें कि आप अंदर और बाहर से सुंदर हैं।

आपका अच्छा लुक आपको तभी तक ले जाएगा जब आप दूसरों के लिए मतलबी हों या आत्म-केंद्रित हों। जिन लोगों के साथ आप दैनिक आधार पर बातचीत करते हैं, उनके साथ दयालुता से बात करें, जब भी आप कर सकते हैं दूसरों की मदद करने की पेशकश करें, और तारीफों के साथ कंजूस न हों। दयालु होने से ही आपकी सुंदरता में निखार आएगा।

दयालु होने का एक बड़ा हिस्सा दूसरों को उनकी पसंद या लुक के लिए नहीं आंकना है। दूसरों को स्वीकार करने के लिए सीखने पर काम करें कि वे कौन हैं।

विधि 4 का 4: अपना ख्याल रखना

एक धमाकेदार कदम 20. बनें
एक धमाकेदार कदम 20. बनें

चरण 1. हर रात पर्याप्त नींद लें ताकि आप हर दिन बेहतर महसूस करें और बेहतर दिखें।

हर रात 7 से 9 घंटे की पूरी नींद न केवल आपको अधिक आराम और अपने दिन का सामना करने के लिए तैयार महसूस करने में मदद करेगी, बल्कि यह बहुत सारी शारीरिक समस्याओं में भी मदद कर सकती है। आपकी त्वचा साफ होगी, स्वस्थ वजन बनाए रखना आसान होगा और आपका दिल स्वस्थ रहेगा।

  • हर दिन एक ही समय पर सोने और जागने की कोशिश करें, यहां तक कि सप्ताहांत पर भी।
  • सोने से एक घंटे पहले चमकदार स्क्रीन, तेज आवाज और कैफीन का सेवन बंद कर दें।
एक धमाकेदार चरण 21 बनें
एक धमाकेदार चरण 21 बनें

चरण 2. स्वस्थ आहार अपनाएं तथा पानी पिएं ताकि आपका शरीर अच्छी तरह से काम करे।

आपके आहार और जलयोजन का आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। हर कोई अलग है, इसलिए आपको हर दिन क्या खाना चाहिए, यह आपके सबसे अच्छे दोस्त के आहार से भिन्न हो सकता है, लेकिन सामान्य तौर पर बहुत सारे ताजे फल और सब्जियां, लीन प्रोटीन, स्वस्थ वसा और जटिल कार्बोहाइड्रेट शामिल करने का प्रयास करें। हर दिन कम से कम 8 कप (1, 900 एमएल) पानी पीने का लक्ष्य रखें, अगर ज्यादा नहीं तो। आपका आहार जितना बेहतर होगा और आप जितना अधिक पानी पियेंगे, आपकी त्वचा उतनी ही अच्छी दिखेगी, जो एक धमाकेदार होने का एक बड़ा हिस्सा है।

याद रखें, आप अपने शरीर में जो डालते हैं, वह बाहर से परिलक्षित होता है। यदि आप अपना अच्छा ख्याल रखते हैं, तो आप बेहतर दिखेंगे और महसूस करेंगे।

एक धमाकेदार कदम 22. बनें
एक धमाकेदार कदम 22. बनें

चरण 3. एक त्वचा देखभाल दिनचर्या विकसित करें ताकि आपकी त्वचा स्वस्थ और चमकती रहे।

कोशिश करें कि रोज सुबह उठने पर और शाम को सोने से पहले चेहरा धो लें। अगर आप मेकअप करती हैं, तो सोने से पहले इसे हमेशा उतार दें, ताकि आपके रोमछिद्र बंद न हों। एक टोनर, मॉइस्चराइज़र और एक एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग करने पर ध्यान दें, और हर दिन सनस्क्रीन पहनना न भूलें (कुछ बेहतरीन मॉइस्चराइज़र / सनस्क्रीन कॉम्बो हैं, या आप एक ऐसे फाउंडेशन का भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें एसपीएफ़ हो)।

आपकी त्वचा तैलीय, शुष्क या दोनों का मिश्रण है या नहीं, इस पर निर्भर करते हुए, आपको सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए अपनी दिनचर्या में थोड़ा बदलाव करना पड़ सकता है।

एक धमाकेदार कदम 23. बनें
एक धमाकेदार कदम 23. बनें

स्टेप 4. अपने शरीर को अच्छे आकार में रखने के लिए सप्ताह में 4 या 5 बार व्यायाम करें।

योग और पाइलेट्स बेहतरीन विकल्प हैं जो एक ही समय में आपके शरीर को टोन करते हुए आपको अधिक लचीला बना देंगे। कार्डियो, जैसे दौड़ना या बाइक चलाना, आपके हृदय गति को बढ़ाने और शरीर की चर्बी को कम करने के लिए अच्छे हैं। भारोत्तोलन भी एक अच्छा विकल्प है, खासकर यदि आप अपनी मांसपेशियों को और भी अधिक टोन करना चाहते हैं। पता लगाएँ कि आपको किस प्रकार की गतिविधियाँ पसंद हैं, और एक ऐसा रूटीन बनाएँ जिससे आप सप्ताह के अधिकांश दिनों में पसीना बहा सकें।

व्यायाम न केवल आपको बेहतर दिखने में मदद करेगा, बल्कि यह आपको बेहतर महसूस करने में भी मदद करेगा! हर बार जब आप अपनी हृदय गति बढ़ाते हैं, तो आपका शरीर एंडोर्फिन छोड़ता है, जो आपको अच्छा महसूस कराता है। आप पाएंगे कि आप दिन-प्रतिदिन के तनाव को बेहतर ढंग से संभालने में सक्षम हैं, और आप शायद बेहतर नींद भी लेंगे।

एक धमाकेदार कदम 24. बनें
एक धमाकेदार कदम 24. बनें

चरण 5. अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें ताकि आपको हमेशा अच्छी महक आए।

हर दिन एक शॉवर लें, खासकर यदि आप किसी भी समय पसीना बहा रहे हैं (यदि आप हर दिन अपने बालों को धोना नहीं चाहते हैं, तो इसे शॉवर कैप में डाल दें ताकि यह गीला न हो)। अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें, हर शाम फ्लॉस करें और अपनी सांसों की महक को ताजा रखने के लिए माउथवॉश का उपयोग करने पर विचार करें। डियोड्रेंट लगाना और हर दिन साफ कपड़े पहनना याद रखें।

आप चाहें तो सिग्नेचर परफ्यूम या कोलोन पहनना भी शुरू कर सकती हैं। आप जितनी अच्छी गंध लेंगे, आप उतने ही आकर्षक होंगे।

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टिप्स

  • यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो अब इसे छोड़ने का एक अच्छा समय है। धूम्रपान आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, आपकी उम्र को तेज करता है, और आपके आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है।
  • कोई ऐसा व्यक्ति होने का दिखावा करने की कोशिश न करें जो आप नहीं हैं। लोग एक मील दूर से ही अप्रमाणिकता का पता लगा सकते हैं, और यह आपको वास्तव में एक धमाका बनने में मदद नहीं करेगा।

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