आकर्षण आकर्षक व्यक्तित्व रखने की कला है। कुछ लोग एक कमरे में प्रवेश करते ही दूसरों को आकर्षित करते हैं, जबकि अन्य समय के साथ एक आकर्षक के रूप में ख्याति अर्जित करते हैं। जबकि हर कोई अलग-अलग मात्रा में प्राकृतिक आकर्षण के साथ पैदा होता है, अभ्यास के माध्यम से बहुत कुछ हासिल और सम्मानित किया जा सकता है। आकर्षक बनने के लिए अपने एटीट्यूड और बॉडी लैंग्वेज का उपयोग कैसे करें, यह जानने के लिए आगे पढ़ें।
कदम
विधि १ का ३: आकर्षक मनोवृत्ति रखना
चरण 1. लोगों में वास्तव में दिलचस्पी लें।
जरूरी नहीं कि आप सभी से प्यार करें, लेकिन आपको जिज्ञासु होना चाहिए या किसी न किसी तरह से लोगों पर मोहित होना चाहिए। आकर्षक लोग दूसरों से बात करने के लिए समय बिताने के लिए तैयार लोगों से भरे कमरे में चलते हैं; वे दीवार के खिलाफ खड़े नहीं होते हैं, उस पल का इंतजार करते हैं जब वे बच सकते हैं। अन्य लोगों के बारे में आपकी क्या दिलचस्पी है? यदि आप सहानुभूति रखते हैं, तो हो सकता है कि आप रुचि रखते हों कि लोग कैसा महसूस करते हैं। हो सकता है कि आपकी रुचि इस बात में हो कि लोगों को क्या आकर्षित करता है, या उनके पास क्या ज्ञान है। लोगों को जानने के लिए आधार के रूप में अपनी रुचि का उपयोग करें।
- विनम्र रहते हुए अपनी रुचियों के आधार पर प्रश्न पूछना सीखें और दूसरों को लगेगा कि वे दिलचस्प हैं।
- अपनी रुचि दिखाना जारी रखने के लिए और प्रश्नों का अनुसरण करें; जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं उसे कभी भी यह महसूस नहीं होना चाहिए कि आप बातचीत को छोटा करने की कोशिश कर रहे हैं।
चरण २। जब आप पहली बार लोगों से मिलते हैं तो उनके नाम याद रखें।
यह अधिकांश लोगों के लिए बहुत अधिक प्रयास करता है, लेकिन यदि आप आकर्षक बनना चाहते हैं तो यह पूरी तरह से करने योग्य है। अपना परिचय देते समय, उस व्यक्ति का नाम दोहराने से आपको उसे याद रखने में मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए: "हाय, जैक, मैं वेंडी हूँ।" छोटी-छोटी बातों पर अमल करें और बातचीत के दौरान उस व्यक्ति के नाम का इस्तेमाल करें। अलविदा कहने पर इसे एक बार और दोहराएं।
- किसी का नाम दोहराना केवल उस व्यक्ति को याद रखने में आपकी मदद करने के बारे में नहीं है। जितनी बार आप किसी का नाम कहते हैं, उतना ही उस व्यक्ति को लगेगा कि आप उसे पसंद करते हैं और उतनी ही अधिक संभावना है कि वे आपके साथ गर्मजोशी से पेश आएंगे।
- अगर बातचीत के दौरान कोई दूसरा आपके पास आता है, तो दो लोगों का नाम लेकर उनका परिचय कराएं।
चरण 3. तालमेल मान लें।
इसका सीधा सा मतलब है किसी अजनबी या किसी नए परिचित से बहुत दोस्ताना तरीके से बात करना, जैसे कि वह व्यक्ति लंबे समय से खोया हुआ दोस्त या रिश्तेदार हो। यह एक प्रारंभिक अजीबता को तोड़ने में मदद करता है और नए लोगों से मिलते समय वार्म-अप प्रक्रिया को तेज करता है। जल्द ही, लोग आपके आस-पास अधिक स्वागत और सहज महसूस करेंगे।
दयालुता, सम्मान के साथ, दूसरों को ऐसा महसूस कराती है जैसे उन्हें प्यार किया जाता है और उनकी देखभाल की जाती है। बातचीत के दौरान यह एक शक्तिशाली उपकरण है।
चरण 4। उन विषयों के बारे में बात करें, जिनमें आप रुचि रखते हैं।
यदि आप एक स्पोर्टी भीड़ में हैं, तो कल रात के खेल या एक नई टीम के उल्कापिंड के उदय के बारे में बात करें। यदि आप शौकियों के समूह के साथ हैं, तो उनके शौक के बारे में पूछें और मछली पकड़ने, बुनाई, पहाड़ पर चढ़ने, फिल्मों आदि से संबंधित प्रासंगिक टिप्पणी करें।
- कोई भी आपसे विशेषज्ञ होने की उम्मीद नहीं करता है। कभी-कभी आप केवल प्रश्न पूछकर संबंध बना सकते हैं, और यदि आप भोले लगते हैं तो परवाह न करें। ऐसे लोग हैं जो अपनी रुचियों के बारे में बात करना और समझाना पसंद करते हैं, और आपको सुनना पसंद करेंगे। यह आपकी रुचि और विषयों में संलग्न होने की इच्छा का स्तर है जो आपको एक दिलचस्प व्यक्ति बनाता है।
- खुले दिमाग का व्यायाम करें। दूसरों को समझाने दो। यदि कोई गलती से सोचता है कि आप विषय के बारे में अधिक जानते हैं, तो वास्तविक बनें और केवल यह कहें कि आपका ज्ञान सीमित है लेकिन आप इसके बारे में अधिक जानने की उम्मीद कर रहे हैं।
चरण 5. अपने बारे में जानकारी साझा करें।
अपने बारे में चुप रहने से आप स्टैंडऑफिश लगते हैं। अपने बारे में उतना ही साझा करना जितना आप दूसरों को साझा करने के लिए कहते हैं, अन्य लोगों के साथ विश्वास बनाने का एक तरीका है। वे विशेष महसूस करेंगे क्योंकि आप उनके साथ अपने जीवन के बारे में बात करना चाहते थे, और इससे पहले कि आप इसे जानें, आपके नए दोस्त होंगे।
विधि २ का ३: शारीरिक आकर्षण को बनाए रखना
चरण 1. आँख से संपर्क करें।
लोगों को सीधे आंखों में देखना आपको उन पर एक निश्चित पकड़ देता है। जिस व्यक्ति के साथ आप बात कर रहे हैं, उसे यह महसूस कराते हुए कि वे टकटकी लगाने के लिए काफी दिलचस्प हैं, यह आपके अंत में आत्मविश्वास को प्रदर्शित करता है। बातचीत के दौरान आंखों का संपर्क बनाए रखें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं, उस व्यक्ति की आँखों को पकड़कर आप और अधिक आकर्षक लगेंगे।
चरण 2. अपनी आंखों से मुस्कुराएं।
वैज्ञानिकों ने 50 से अधिक प्रकार की मुस्कानों की पहचान की है, और शोध से पता चलता है कि सभी की सबसे ईमानदार मुस्कान ड्यूचेन मुस्कान है - एक मुस्कान जो आंखों में धकेलती है। इसके अधिक वास्तविक होने का कारण यह है कि हमारी आँखों से मुस्कुराने के लिए आवश्यक मांसपेशियां अनैच्छिक होती हैं; वे केवल एक प्रामाणिक मुस्कान में व्यस्त हो जाते हैं, शिष्टाचार मुस्कान में नहीं। साथ ही, यदि आप किसी को देखते हैं और फिर मुस्कुराते हैं, तो यह तुरंत उन्हें आकर्षित करेगा।
चरण 3. एक दृढ़ हाथ मिलाएँ।
किसी व्यक्ति से पहली बार मिलने पर हाथ मिलाना उस व्यक्ति को यह दिखाने का एक विनम्र तरीका है कि वह वही है जिससे आप बात करना चाहते हैं। एक मजबूत पकड़ का प्रयोग करें, लेकिन बहुत कसकर न पकड़ें - आप उस व्यक्ति के हाथ को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं। एक अच्छे शेक के बाद, उस व्यक्ति के हाथ को अपनी पकड़ से मुक्त करें।
उन क्षेत्रों में जहां हाथ मिलाने का रिवाज नहीं है, यह दिखाने के लिए कि आप किसी से बात करने में रुचि रखते हैं, एक अलग उपयुक्त शारीरिक हावभाव का उपयोग करें। दोनों गालों, एक धनुष, या किसी अन्य शारीरिक हाव-भाव पर एक चुंबन एक अच्छी शुरुआत करने के बातचीत हो जाता है।
चरण 4. आकर्षक बॉडी लैंग्वेज का प्रयोग करें।
जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, उसका सामना करें ताकि ऐसा न लगे कि जैसे ही बातचीत समाप्त हो गई है, वैसे ही आप दूर जाने के लिए उत्सुक हैं। बातचीत के दौरान, इसे चलते रहने के लिए हल्के स्पर्श का उपयोग करना उचित हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप किसी बिंदु पर जोर देने के लिए व्यक्ति के कंधे को हल्के से छू सकते हैं। बातचीत के अंत में, तय करें कि क्या जल्दी से गले लगाना या एक और हाथ मिलाना उचित है।
चरण 5. अपने स्वर और आवाज की गति को नियंत्रित करें।
आपकी आवाज कोमल और शांतिपूर्ण होनी चाहिए, फिर भी सीधी होनी चाहिए। बहुत तेजी से बात न करें क्योंकि इससे आपको घबराहट होती है, लेकिन अगर आप बहुत धीमी गति से बात करते हैं तो लोग सोच सकते हैं कि आप बुद्धिमान हैं, आपको इतनी धीमी गति से बोलने की ज़रूरत है कि आपके शब्द स्पष्ट हों लेकिन धीमे नहीं हैं कि ऐसा लगता है कि बातचीत चल रही है। अपने शब्दों को स्पष्ट रूप से स्पष्ट करें और अपनी आवाज को आगे बढ़ाएं। एक रिकॉर्डर में तारीफ देने का अभ्यास करें और इसे वापस चलाएं। क्या आपकी आवाज ईमानदार है?
विधि 3 का 3: शब्दों से आकर्षक लोग
चरण 1. प्रभावशाली वाक्यांशों का प्रयोग करें।
परिपक्व बनें और बुद्धिमान, विनम्र भाषा का प्रयोग करें। क्या आप ऐसे लोगों को नहीं पाते हैं जो "हैलो" कहते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक आकर्षक होते हैं जो "सुपर" बोलते हैं? यहां एक और उदाहरण दिया गया है: बदलें "यह उसके मोम में से कोई नहीं है!" करने के लिए "यह उसकी कोई चिंता का विषय नहीं होना चाहिए।" बेशक, इसे ज़्यादा मत करो, लेकिन विनम्र होने की कोशिश करो और हर नकारात्मक को सकारात्मक में बदल दो।
चरण 2. उदारता से तारीफ जारी करें।
तारीफ दूसरों के आत्मसम्मान को बढ़ाती है और उन्हें आपके प्रति प्यार का एहसास कराती है। यदि आप किसी को पसंद करते हैं, तो उसे कहने का रचनात्मक तरीका खोजें और उसे तुरंत कहें। यदि आप बहुत लंबा इंतजार करते हैं, तो इसे कपटी और खराब समय के रूप में देखा जा सकता है, खासकर अगर दूसरों ने आपको पीटा है।
- यदि आप देखते हैं कि कोई व्यक्ति किसी चीज़ में बहुत प्रयास कर रहा है, तो उसकी तारीफ करें, भले ही आपको लगे कि सुधार की गुंजाइश है।
- यदि आप देखते हैं कि किसी ने अपने बारे में कुछ बदल दिया है (बाल कटवाने, पोशाक का तरीका, आदि), तो इसे नोटिस करें और इसके बारे में अपनी पसंद के बारे में बताएं। यदि आपसे सीधे पूछा जाता है, तो आकर्षक बनें और बहुत ही सामान्य प्रशंसा के साथ प्रश्न को हटा दें।
चरण 3. तारीफ स्वीकार करने में कृपा करें।
यह मानने की आदत से बाहर निकलें कि तारीफ बिना किसी वास्तविक इरादे के दी जा रही है। यहां तक कि जब कोई अवमानना के लिए तारीफ करता है, तो उसके दिल में हमेशा ईर्ष्यालु सच्चाई का एक कीटाणु छिपा रहता है। तारीफ स्वीकार करने में कुशल बनें।
- केवल "धन्यवाद" से परे जाएं और इसे "मुझे खुशी है कि आप इसे पसंद करते हैं" या "यह आप पर ध्यान देने के लिए बहुत दयालु है।" ये बदले में तारीफ हैं।
- तारीफ को पीछे करने से बचें। प्रशंसा करने वाले व्यक्ति के लिए प्रतिक्रिया प्राप्त करने से बदतर कुछ भी नहीं है "ओह ठीक है, काश मैं उस स्थिति में आपके जैसा _ होता।" यह कहने के समान है, "नहीं, मैं वह नहीं हूं जो तुम कह रहे हो मैं हूं; तुम्हारा निर्णय गलत है।"
चरण 4. गपशप करने के बजाय दूसरों की प्रशंसा करें।
यदि आप किसी के साथ बात कर रहे हैं या आप लोगों के समूह में बात कर रहे हैं, और किसी अन्य व्यक्ति के विषय को सकारात्मक या नकारात्मक तरीके से पॉप अप करते हैं, तो उस व्यक्ति के बारे में अपनी पसंद की किसी बात का उल्लेख करें। आकर्षण प्राप्त करने के लिए तरह-तरह की अफवाहें सबसे शक्तिशाली उपकरण हैं क्योंकि इसे हमेशा 100 प्रतिशत ईमानदार के रूप में देखा जाता है। इसमें आप पर विश्वास पैदा करने का अतिरिक्त लाभ है। यह विचार फैल जाएगा कि आपके पास किसी के बारे में कहने के लिए कभी भी बुरा शब्द नहीं है। सभी को पता चल जाएगा कि उनकी प्रतिष्ठा आपके साथ सुरक्षित है।
चरण 5. एक अच्छे श्रोता बनें।
आकर्षण हमेशा बाहरी अभिव्यक्ति नहीं होता, बल्कि आंतरिक भी होता है। दूसरे व्यक्ति को अपने बारे में अधिक बात करने के लिए संलग्न करें, किसी ऐसी चीज़ के बारे में जो उन्हें पसंद हो, जिस चीज़ के बारे में वे भावुक हों, अपने बारे में। यह दूसरे व्यक्ति को आपके साथ साझा करने और खुद को व्यक्त करने में अधिक सहज बनाता है।
टिप्स
- जिन लोगों से आप मिलते हैं, उन पर मुस्कुराएं।
- अपने आप को कभी भी दूसरे से ऊपर न रखें। उदाहरण के लिए, यदि कोई आपके पास कोई पुस्तक गिराता है, तो नीचे झुकें, उसे उठाएं और कृपापूर्वक उन्हें यह कहते हुए सौंप दें, "मुझे लगता है कि आपने इसे गिरा दिया"। आप देखभाल करने वाले और मदद करने के इच्छुक होने के रूप में बाहर खड़े होंगे।
- दयालु और कोमल बनो; जोर से और अशिष्ट नहीं।
- सहानुभूति आकर्षण के मूल में है। यदि आप यह नहीं बता सकते हैं कि लोगों को क्या खुश या दुखी करता है, तो आपके पास यह आकलन करने का कोई तरीका नहीं है कि आप सही कह रहे हैं या गलत।
- आपके पास जो आकर्षण है वह आपकी प्रशंसा की रचनात्मकता पर निर्भर करता है। कुछ ऐसा कहें जो तुरंत स्पष्ट न हो और इसे काव्यात्मक तरीके से कहें। कुछ पूर्व-निर्धारित प्रशंसा और वाक्यांश होना अच्छा है, लेकिन सबसे आकर्षक लोग मौके पर ही उनका आविष्कार करने में सक्षम हैं। इस तरह, आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप इसे दोहरा नहीं रहे हैं। यदि आप कहने के लिए कुछ भी नहीं सोच सकते हैं, तो एक दिलचस्प घटना सामने लाएँ।
- अपनी कही गई बातों में कुछ हास्य जोड़ें। ज्यादातर लोग ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हैं जो उन्हें हंसा सके।
- आंखों के संपर्क से बचें नहीं। जब आप दूसरों से बात करें तो उनकी आँखों में देखें।
- जब आप किसी का अभिवादन करते हैं, तो उसे महसूस कराएं कि वह सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति है। वे अधिक अच्छी तरह से प्रतिक्रिया देंगे और हमेशा जानेंगे कि आप कितने महान व्यक्ति हैं।
- कोसने से बचें; यह बहुत से लोगों को दूर रखता है, और यह आपको आकर्षक नहीं लगेगा।
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अपनी मुद्रा में सुधार करें। उन कंधों को पीछे फेंक दें और उन्हें छोड़ दें (आराम करें)। जब आप चलते हैं, तो कल्पना करें कि आप एक फिनिश लाइन पार कर रहे हैं; आपके शरीर के पहले भाग को पार करने के लिए आपका धड़ होना चाहिए, आपका सिर नहीं। अगर आपकी पोस्चर खराब है, तो आपका सिर आगे की ओर धकेला जाएगा, जिससे आप डरपोक और असुरक्षित लगती हैं।
अगर जबरदस्ती अच्छी मुद्रा सही नहीं लगती है, तो अपनी मांसपेशियों को मजबूत करें। इनमें आपकी ऊपरी पीठ (जाल और लेट्स), कंधे और छाती शामिल होगी। आपकी गर्दन सही जगह पर आ जाएगी और आपका आसन स्वाभाविक रूप से एकदम सही हो जाएगा।
- लोगों को घूरें, थोड़ा मुस्कुराएँ और बात करते समय सिर हिलाएँ ताकि वे जान सकें कि आप रुचि रखते हैं।
- शरीर की भाषा पर एक किताब पढ़ें; यह न केवल दूसरों की भावनाओं को पढ़ने में मददगार हो सकता है, बल्कि आपकी बॉडी लैंग्वेज के बारे में अधिक जागरूक होने में भी आपकी मदद कर सकता है।
चेतावनी
- लोगों को खुश करने वाले होने के साथ आकर्षक होने को भ्रमित न करें।
- हर बार आपके पास एक राय व्यक्त करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होगा जो कुछ अन्य लोगों के पास है। यह ठीक है। इसे विनोदी तरीके से व्यक्त करने पर विचार करें। हास्य एक चम्मच चीनी है जो दवा को नीचे जाने में मदद करती है।
